Hva har du trent i dag?

[pia mater]

Styrke, legday med fokus på quads. 

[AnonymBruker]

Mandag og onsdag, styrke. I dag høypuls og mer puls. 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[Harlekin]

Onsdag: 11,5 km løpetur. 

Torsdag: Indoor Running 30 min og Absolution 30 min. 

[LeneXCII]

Løpetur sammen med datteren 🙂

[Harlekin]

Fredag: Indoor Running og Pilates Hiit på SATS. 
I dag søndag: 22 km løpetur. 

[AnonymBruker]

30 minutter styrke overkropp

60 minutter sykkel intervall på SATS

Alt før frokost

Anonymkode: 15dab...550

[AnonymBruker]

Jeg jogget litt over 3 km før lunsj.

Anonymkode: a617d...6b5

[LeneXCII]

En styrkeøkt samt 48km på sykkelen 👍

[AnonymBruker]

Formiddag: Styrkeøkt hele kroppen, ca 1 time

Ettermiddag: 3 km powerwalk

Anonymkode: 059d9...ebf

[AnonymBruker]

Fredag, styrke. Og i dag puls.

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[LeneXCII]

Styrke overkropp 💪

[pia mater]

Legday, fokus på glutes.

[KaffekoppQueen]

Intervaller 🫀

[LeneXCII]

Styrke, bein&rumpe..

[Harlekin]

I går tirsdag: 

Tabata, 2 x Indoor Running 30 min, Absolution. Alt på SATS. Jeg er ganske sliten i dag, for å si det mildt. Lår som tømmerstokker. 

 

[Thestral]

Mandag: løp 10 km
Tirsdag: løp 5 km 
I dag; løp 8 km

[AnonymBruker]

Puls og styrke i går, styrke i dag. 
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[AnonymBruker]

90 min fjelltur. Jogg på flatene og rask gange i de bratteste oppoverbakkene. 

Anonymkode: 11c64...42e

[Harlekin]

I går onsdag: 

12,5 km løpetur.

[AnonymBruker]

Harlekin skrev (25 minutter siden):

I går onsdag: 

12,5 km løpetur.

Wow, respekt. Jeg er nybegynner og ligger på 3 til 4 km per tur. Lurer på når jeg skal klare å nå et slikt nivå som du er på!

Anonymkode: a617d...6b5