Wit sin livsstilsendring for å nå målet

[Janeidet]

Stillstand er velstand, tenker jeg. Både deilig og nødvendig innimellom, om enn utilsiktet. Herlig å høre at legen skryter litt, det er motiverende! Lykke til med videre målinger.

[Wit]

Fredag og frem med vekta 

Her er dagens tall:

05.01.2024 - 91,1 kg, midjemål 90 cm (+2,2 kg, og -1 cm)
12.01.2024 - 89,6 kg (-1,5 kg) - her tror jeg faktisk vekta må ha gitt meg feil tall......
19.01.2024 - 90,5 kg, midjemål 89 cm (+0,9 kg) og -1 cm i midjemål
26.01.2024 - 90,4 kg (-0,1 kg)
02.02.2024 - 90,3 kg (-0,1 kg)
09.02.2024 - 89,0 kg (-1,3 kg)
16.02.2024 - 89,1 kg (+0,1 kg)
21.02.2024 - 88,9 kg (-0,2 kg)
01.03.2024 - 88,8 kg (-0,1 kg)
08.03.2024 - 88,3 kg, midjemål 88 cm  (-0,5 kg)
15.03.2024 - 88,3 kg (0,0 kg)
22.03.2024 - 88,0 kg (-0,3 kg)
05.04.2024 - 88,9 kg (+0,9 kg)
12.04.2024 - 88,9 kg (0,0 kg)
19.04.2024 - 88,5 kg (-0,4 kg)

Fine grønne tall igjen 😉 

Måtte utsette 24 timers målingen for datteren min ble sendt rett fra legetime til akuttmottaket på sykehuset. Jeg skulle dra rett dit egentlig etter at BT-måler var påsatt. MEN, vi ble enige om at dette kanskje var et veldig dårlig tidspunkt for å gjøre dette. Fikk derfor ny time i mai. Heldigvis gikk alt greit med datteren min, men jeg var jo bittelitt stresset når vi ikke visste helt hva det var.

Nå nærmer vi oss mai med mye fridager og også utskeielser. Må få ned vekta så mye som mulig før det 😂

[Luka_S]

Gratulerer med fine tall!

Så skremmende med datteren din! Heldigvis gikk det bra. 

[Tjukkis]

Gratulerer med fine grønne tall. Godt jobba 

 

[Amatariel]

Veldig fine tall ja!!  Og snaaaart ser du 87-tallet også. Du fortjener veldig å komme dit nå altså!

Skjønner godt du ble skremt og stresset av situasjonen med datteren din altså  Godt å høre at alt gikk bra! Men ubehagelig sånt når det står på ja.

Ha en superfin helg Wit! 🌞

[Wit]

Takk for koselige tilbakemeldinger 

Det går bra med datteren min. Det var egentlig noe vi trodde var lite alvorlig, som legen syntes var veldig alvorlig og som ble nedjustert igjen på akutten. Så det gikk litt i bølger liksom. MEN, hun er i fin form, og tilbake på akutten i dag for oppfølging. 

Og takk @Amatariel håper også jeg snart ser 87 tallet. Hadde vært deilig å se det først igjen.

[Triviella]

Oi, skremmende, men så bra at det ikke var så alvorlig! Gratulerer med flott resultat, og god helg til deg og datteren din 💗

[Janeidet]

Godt å høre at alt gikk bra! Skjønner at det var en stressende situasjon! 

Hurra for nedgang igjen, og god helg!

[Wit]

Kjenner på følelsen av å bli frustrert og ville gi opp. Denne uka har jeg vært kjempeflink med maten, MEN det vises jo ikke på vekta.......... Sånne dager er bare BLÆHHHH.

Uansett, så må jeg jo bare logge det.

05.01.2024 - 91,1 kg, midjemål 90 cm (+2,2 kg, og -1 cm)
12.01.2024 - 89,6 kg (-1,5 kg) - her tror jeg faktisk vekta må ha gitt meg feil tall......
19.01.2024 - 90,5 kg, midjemål 89 cm (+0,9 kg) og -1 cm i midjemål
26.01.2024 - 90,4 kg (-0,1 kg)
02.02.2024 - 90,3 kg (-0,1 kg)
09.02.2024 - 89,0 kg (-1,3 kg)
16.02.2024 - 89,1 kg (+0,1 kg)
21.02.2024 - 88,9 kg (-0,2 kg)
01.03.2024 - 88,8 kg (-0,1 kg)
08.03.2024 - 88,3 kg, midjemål 88 cm  (-0,5 kg)
15.03.2024 - 88,3 kg (0,0 kg)
22.03.2024 - 88,0 kg (-0,3 kg)
05.04.2024 - 88,9 kg (+0,9 kg)
12.04.2024 - 88,9 kg (0,0 kg)
19.04.2024 - 88,5 kg (-0,4 kg)
26.04.2024 - 88,7 kg (+0,2 kg)

Nå kommer jeg til å ta en pause fra å legge ut endringene, for mai blir en "unntaksmåned". Skal en del bort og ha litt fri. Tar ikke pause fra vekta, men får ikke veid meg hver fredag. Så derfor vil det ikke komme nye oppdateringer på den før jeg er hjemme en fredag igjen 😉

Får håpe at varmen som skal komme neste uke gjør at det løsner litt igjen, for dette er søren meg kjedelig..........

[Luka_S]

Kjedelig, ja, men sånn er det. Er jo positivt at det ikke er så mye opp, da. Lurt å ta en liten pause fra rapportering i en slik annerledesmåned. Satser på at det blir en fin tid uansett! 

[Tjukkis]

Kos deg i måneden som kommer! 
Hos meg blir det også en svært annerledes måned, så vekta finner jeg når jeg får tid. 
Kos deg i maidagene som kommer, og fyll på med det som gir deg glede

[Amatariel]

Kan bare si at jeg forstår hvordan du føler det  Veldig kjedelig når egeninnsatsen ikke vil vises på vekta! 

Håper mai blir en fin måned! 🌸 Forstår godt valget om å ta litt loggefri her når det blir en del logistikkproblemer med det, det er det ikke verdt. Nyt fri og andre planer!

[Noldi]

Skjønner frustrasjonen godt! Håper den gode innsatsen din vises snart, så du kan kjenne på mestringsfølelsen igjen🥰

[Wit]

Takk alle sammen 

Var litt rart, og litt godt å ikke få logget vekta på fredag forrige uke. Har liksom gjort dette i mange år. Jeg koste meg på Kiel-båten i nydelig vær og denne uka blir det hytta etter hvert. Der skal det jobbes litt, så blir ikke bare å sitte i solveggen 😉

I dag sykla jeg til jobben igjen. Det er fortsatt veldig kaldt om morgenen, så jeg må få kjøpt noen sykkelhansker hvis jeg skal gjøre dette før det blir varmere. For det var sånn *brrrrrrrr* på hendene etter hvert. Bruker 33 minutter ned hit, og det er heldigvis veldig mye nedover. Det som er litt morsomt er jo at jeg bruker ca. like lang tid hjem, og det er over 50% oppover igjen 😜 Har riktignok el-sykkel, men det må tråkkes bra i de bratteste bakkene uansett. Sier kanskje mer om at jeg er veldig pysete i nedoverbakkene 😂 MEN, jeg våkner på turen da. 5-6 grader i ca. 30 minutter gjør at kroppen er klar for dagen når jeg kommer på jobb.

Så da blir det en hektisk dag på jobb før jeg sykler hjem igjen i ettermiddag.

[Amatariel]

Så herlig at du koste deg på Kielbåt! Vel unt

Og sykling til jobb er en oppkvikker ja! Savner det må jeg si. Der jeg bodde før var det 1 mil til jobb, mens nå bor jeg 2 mil unna. Det går ikke opp i timeplanen min lenger å sykle 🙈 Men husker det akkurat som du beskriver det. En god måte å våkne på! Og når man kommer hjem igjen så har man jo faktisk gjort unna treningen for dagen