Vi som skal ned i vekt før julen 2021

[7777]

7777

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2021
15. oktober (2) 73,5 kg (-1,5kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 16. oktober 2021 av 7777

[Gjest Notte]

NOTTE

Startvekt fra tidligere: 89.9
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: -84.4-
Mål før jul: 75kg (AMBISIØST JEG VET, MEN MÅ HA NOE Å STREKKE MEG ETTER)

Oktober 2021
01. oktober (0) -84.4-
08. oktober (1) 84.4 kg (0kg)
15. oktober (2) 83 kg (1kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sera D]

Startvekt fra tidligere: 68,5 kg og 98 cm rundt midjen  (10.aug 2021).
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 60.9 kg og 84 cm rundt midjen.
Mål før jul: 58 kg og helst under 80 cm rundt midjen.

Oktober 2021
01. okt (1) 60.4 kg og 84 cm (- 0.5 kg og 0 cm)
08. okt (2) 59.6 kg og 83 cm (- 0.8 kg og - 1 cm)
15. okt (3) 60.5 kg og 82 cm (+ 0.9 kg og - 1 cm)
22. okt (4) -- kg (-kg)
29. okt (5) -- kg (-kg)

November 2021
05. nov (6) -- kg (-kg)
12. nov (7 -- kg (-kg)
19. nov (8) -- kg (-kg)
26. nov  (9) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. des (10) -- kg (-kg)
10. des (11) -- kg (-kg)
17. des (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 0.4 kg og 2 cm.

Total nedgang: 8.0 kg og 16 cm.

Er litt treg med å logge her. Forrige uke var en dårlig uke i forhold til nedgang. Jeg var på ferie med barna og det ble gode frokoster, middagsbuffet inkl dessert og diverse kos utenom 😛  I tillegg hadde vi en burssdagsfeiring i familien.

På den positive siden gikk jeg ned i cm rundt midjen, så altfor ille har det ikke vært. Jeg tror vektøkningen skyldes mest vann, da jeg i kcal ikke har vært langt over det jeg bør. Jeg var også litt rar i magen i forrige uke, sannsynligvis pga høyere inntak av sukker og diverse som jeg ikke er så vant med lenger.

Nå er jeg uansett tilbake på rett spor og vekta i dag var oppløftende, men jeg velger å ikke poste ny vekt før fredag.

[Høhø]

Startvekt fra tidligere: 67.4 kg (29.6.21)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,8
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 65,7 kg
08. oktober (1) 65,7 kg (- 0 kg)
15. oktober (2) 65,3 kg (- 0,4 kg)
21. oktober (3) 65,2 (- 0,1kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Måtte veie meg i dag, siden jeg ikke får anledning i morgen til å veie meg. En liten vektnedgang siden forrige uke, men jeg er glad så lenge det går riktig vei. Har spist mye denne uken, så var redd tallet skulle gå oppover. 
Planlegger en aktiv helg med mye tur, løping og styrke.

[Oktobr]

Oktobr skrev (På 15.10.2021 den 13.02):

Sukk, prøver igjen! Har vært noen måneder med lite bevegelse og disse fæle samboerkiloene har kommet på etter at jeg begynte å semi-bo med kjæresten og har nå dessverre blitt litt overvektig. Gleder meg til å virkelig gi jernet denne gangen. 

Oktobr

Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,3 kg
Mål før jul: 60 kg
Mål på lang sikt: 52 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) -STARTVEKT-
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- 67,3 kg (-kg)
22. oktober (3) -- 66,3 kg (-1kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Ned et helt kilo denne uken, så er fornøyd! Mandag til torsdag hadde jeg ingen utskeielser, og spiste godt under kalorimålet i tillegg til at jeg gikk 12 km tur hver dag. I kveld skal jeg ut å spise, så er litt nervøs for kaloriinntaket men skal prøve å hente meg inn i helgen. 

[Mia79]

Startvekt fra tidligere: (fra jul) 84,8
H

Startvekt for denne tråden: 73,5
Mål før jul: 69,5kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 73,3 ( - 0,2kg)
08. oktober (1) feriekg (-kg)
15. oktober (2) 72,7g (-0,6kg)
22. oktober (3) 72,4kg (0,3kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- 

total vektnedgang denne tråden 1,1 kg 😊

 

Det går ikke så fort nedover men føler ikke jeg er på en diett heller, men mer noe jeg kan leve med. En slags snuoperasjon.  O,3 kg i uka er utrolig nok 15 kg på et år. 💪  Gram blir kg 😊 Jeg har blitt flinkere til å se lenge frem og det hjelper meg😚 

 

Lykke til alle 😘

[Iso1]

Iso

Startvekt fra tidligere: 121.9 kg
Høyde: 1.66 cm

Startvekt for denne tråden: 118.2
Mål før jul: 115 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 118.2
08. oktober (1) 117.1 kg (-1.1kg)
15. oktober (2) 117.1 kg (0.0kg)
22. oktober (3) 118.7 kg (+1.6kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Utrolig flaut! Ikke verdens undergang heller. Jeg har høstferie denne uka, sittet mye i bil, vært sent hjemme og det har blitt litt kos og sene middager. Ikke annet å gjøre enn å gjøre det bedre til neste uke. 

Endret 29. oktober 2021 av Iso1

[Rosi]

Rosi

Startvekt fra tidligere: 95,6kg
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,4kg
Mål før jul: under 80 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 83,7kg (+0,3kg)
08. oktober (1) 82,5kg (-1,2kg)
15. oktober (2) 81,4kg (-1,1kg)
22. oktober (3) 82,4kg (+1kg)
 

Visste denne kom, og har tatt høyde for den i hovedmålet mitt, men fortsatt kjipt å se. En uke hvor 6 av 7 dager har hatt litt ekstra kos i form av kakerester fra barnebursdag til dessert. Skal dessverre ikke mer til for store sprang i feil retning, heldigvis tomt nå, så håper neste uke blir bedre. 

[Wit]

Wit

Startvekt fra tidligere: 112,9 kg (februar 2021) 94,5 kg (25.06.2021)

Sluttvekt forrige tråd 89,9 kg
Høyde: 166 cm 

 

Startvekt for denne tråden: -88,9 kg-
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 88,9 kg
08. oktober (1) høstferie, og fikk ikke veid meg
15. oktober (2) 86,9 kg (- 2 kg)
22. oktober (3) 87,3 kg (+ 0,4kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

En uke med mye uregelmessig spising på grunn av jobbing gjør at vekta gikk litt opp. MEN, dette går uansett greit. Målet til jul er innen rekkevidde 😊

[Bokdamen]

Bokdamen

Startvekt fra tidligere: 95.3 (Juli 2021)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,9 kg
Mål før jul: 75 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 79,8 kg (- 1,1 kg)
08. oktober (1) -- 79,2 kg (- 0,6 kg)
15. oktober (2) - 78,7 kg (-0,5 kg)
22. oktober (3) - 77,4 kg (- 1,3 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 3,5 kg

Total vektnedgang: 17,9 kg

Det må man jo bare kalle en strålende start på fredagen! Feirer med å jogge til jobb på en forholdsvis kald morgen 🥶

Ha en super dag folkens, heier på dere 👏👏

[AnonymBruker]

Sabine

Startvekt fra tidligere: 73

Startvekt for denne tråden: 62,6 ved utgangen av forrige tråd
Mål før jul: 58 kg, eller til gamle klær passer

Oktober 2021
01. oktober (0) -62,5 kg (-0,1 kg)
08. oktober (1) 61,9 kg (-0,6 kg)
15. oktober (2) 61,9  kg (- 0 kg)
22. oktober (3) 61,4 kg (-0,5 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 11,6kg

Vektnedgang i denne tråden: 1,2 kg

Ned en halv kilo, og veldig fornøyd. Noe trening og en dag jeg spiste for mye, men i sum gikk det rett vei. Sammenkomst i kveld.. det kan bli litt utfordrende,  men om jeg klarer å holde meg i skinnet resten av helga, går det vel bra.

Anonymkode: 737f0...df2

[MrsKickit]

MrsKickit

Startvekt fra tidligere: 79,5
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -70,4kg-
Mål før jul: 67 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) -70,4kg
08. oktober (1)  69,4kg (-1kg)
15. oktober (2) 69,5 kg (+0,1kg)
22. oktober (3) 70,8 kg (+1,3kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Uff sier bare jeg. Hatt ei skikkelig kjip uke hvor jeg rett og slett føler meg deprimert. 

Var ute å spiste middag sent i går for å feire birsdagen min så håper det forklarer litt av oppgangen

Men vet jo at fokus absolutt ikke har vært på rette plass. Klarer mine 10.000 skritt hver dag så får fokusere på det positive og prøve å hanke inn neste uke

 

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (01.01.20)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -95 kg-
Mål før jul: 90 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 94,5 kg (- 0,5 kg) 
08. oktober (1) -- glemt (-kg)
15. oktober (2) -- 94,3 kg (- 0,2 kg)
22. oktober (3) -- 93,3 kg (- 1 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,7 kg

  😉😊Jaja, der var det visst litt mer ned, endelig 😅 Fornøyd 😊

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,8
Mål før jul: 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 64 kg (+0,2 kg)
08. oktober (1) 63,7 kg (-0,3 kg)
15. oktober (2) 63,5 kg (-0,2 kg)
22. oktober (3) 63 kg (-0,5 kg)

Veldig fornøyd med ukas nedgang 😄 Nå ser jeg snart 62 tallet!

[Lindiis]

 

Lindiis
Startvekt fra tidligere: 120 kg (2019)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden:  68 kg
Mål før jul: 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 67,6 kg(-0,4kg)
08. oktober (1) - 66,1 kg (-1,5kg)
15. oktober (2) -65,2 kg (-0,9kg)
22. oktober (3) -64,9 kg (-0,3kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,1 kg

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99 kg (aug 2021)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 98,1 kg
Mål før jul: 93 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 98,1 kg
08. oktober (1) 97,4 kg (- 0,7 kg)
15. oktober (2) 97 kg (- 0,4 kg)
22. oktober (3) 96,9 kg (- 0,1 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

Ikke veldig stor endring, så har nok holdt meg ganske stabil siste uken. Med forkjølelse og for lite aktivitet var det ikke uventet. Satser på en bedre uke neste uke 🙂

[Asus]

ASUS

Startvekt fra tidligere: 90
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,5 kg 
Mål før jul: 76,5 

Oktober 2021
01. oktober (0) --
08. oktober (1) -- 
16. oktober (2) -STARTVEKT- 81.5 kg
22. oktober (3) 80.05 kg (-1,45kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,45 kg

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere: 107 (1.3.2020)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.3
Mål før jul: 79 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 85.3
08. oktober (1) 84.6 kg (- 0.7kg)
15. oktober (2) 86,6 kg ( +2 kg)
22. oktober (3) 85.3 kg (- 1.3 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0 kg 

Total vektnedgang: 22.4

Om att og om att og om att 😂 spist litt kake i 2 dager, og kiloene spretter opp. Nå er jeg sikkert tilbake på 84 til neste uke, og da er det julebord, så da er nok vekten på 86 igjen fredagen etter. Er så lei denne evige runddansen 🤷

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 77kg

Startvekt for denne tråden: 70,6kg
Mål før jul: 66kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 70,6kg
08. oktober (1) 69,3kg (-1,3kg)
15. oktober (2) 68,7kg (-0,6kg)
22. oktober (3) 68,4kg (-0,3kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

 

Ganske fornøyd med dette, etter en uke der motivasjonen har vært helt på bunn. Fortsetter jeg med 0,3 ned hver uke så er jeg i mål til jul. Men det kommer nok ikke til å gå helt smooth. Ser at utfordringene med hektisk timeplan og masse sosiale samlinger står tett i tett som hinder foran meg. Må bare prøve å manøvrere meg igjennom dem som best jeg kan.

[AM ghd]

AM ghd

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,2
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 65,2
08. oktober (1) 64,7 kg (-0,5 kg)
15. oktober (2) 64,5 kg (-0,2 kg)
22. oktober (3) 64,2 kg (-0,3kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 1 kg

Total vektnedgang: 7,8 kg