Vi som skal ned i vekt før julen 2021

[havfruen91]

Havfruen91 

Startvekt fra tidligere: 74,6
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,6
Mål før jul: 70-72 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) -74,6 kg-
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) 76 kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

22.10.21: falt av før eg startet 🤦🏼‍♀️ mye stress, og dårlig mat. Starter på igjen og håper eg er tilbake til normalt vekt til neste veke. 

[Sera D]

Startvekt fra tidligere: 68,5 kg og 98 cm rundt midjen  (10.aug 2021).
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 60.9 kg og 84 cm rundt midjen.
Mål før jul: 58 kg og helst under 80 cm rundt midjen.

Oktober 2021
01. okt (1) 60.4 kg og 84 cm (- 0.5 kg og 0 cm)
08. okt (2) 59.6 kg og 83 cm (- 0.8 kg og - 1 cm)
15. okt (3) 60.5 kg og 82 cm (+ 0.9 kg og - 1 cm)
22. okt (4) 58.7 kg og 82 cm (- 1.8 kg og 0 cm)
29. okt (5) -- kg (-kg)

November 2021
05. nov (6) -- kg (-kg)
12. nov (7 -- kg (-kg)
19. nov (8) -- kg (-kg)
26. nov  (9) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. des (10) -- kg (-kg)
10. des (11) -- kg (-kg)
17. des (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 2.2 kg og 2 cm.

Total nedgang: 9.8 kg og 16 cm.

Det ser ut som om jeg har gått ned veldig mye denne uken, men noe av grunnen er nok at jeg hadde en del "vannvekt" siste fredag. Nå er jeg mer "normal" igjen.

[AnonymBruker]

• #100
•  

Skrevet 8. oktober

Prestekragen:

Startvekt 66,6 kg

Mål før jul 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 66,4 kg
08. oktober (1) --65,6 kg (-0,8kg)
15. oktober (2) 64,6 kg (-2kg)
22. oktober (3)  66 kg (+ 1,6kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Jadda, glemte å loggføre sist fredag, men da viste vekta 64,6 kg, det er to kg ned.

Men så har jeg hatt en real helg og uke, stor fest fredag og masse mat til overs som varte hele uka. Samt masse chips og drit, så jeg har klart å proppe meg opp to kilo og er tilbake til start. 

Fortsatt lenge til jul 😁😅 Gyver løs med friskt mot igjen nå, men skal selvsagt spise pizza i kveld. Så da er det ut og gå og trene styrke før mat. 

God helg til alle, enten man går ned, opp eller begge deler 🥰

Anonymkode: 66cd0...b90

[AnonymBruker]

Hepphepp

Startvekt fra tidligere (april 2021) 107,9 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,7 kg
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2021
01. oktober (0): 74,7 kg
08. oktober (1) 74.1 kg (-0,6 kg)
15. oktober (2) 72.5 kg (-1,6kg)
22. oktober (3) -- 72.5 kg (-0kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -35,4 kg

Vekta har stått bom fast i snart to uker nå, men regner med at kroppen trenger det, så det gjør ingenting  Har vært nede på 72.2, men har gått opp noen hundre gram siden da. Hver eneste uke er jeg likefullt på det letteste jeg har vært siden tenårene og det er veldig gøy.

Anonymkode: caef1...c2b

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere (vår2021) 85,5 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,0-
Nytt mål før jul: 77 kg

 

 

BMItyngst: 32,2 (FEDME KLASSE 1

BMIstart: 30.1 (FEDME KLASSE 1)

Oktober 2021
01. oktober (0) -80,0-
08. oktober (1) -- vekt ikke tilgjengelig

15. oktober (2) -- vekt ikke tilgjengelig

22. oktober (3) -- 79,8 (-0,2)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5,5 kg

Vektnedgang denne tråden: -0,2

Må innrømme jeg er veldig umotivert om dagen.. Har endret målet mitt så det er litt mer lavterskel, og merker at det gir meg litt mer pågangsmot!  

[Mintpust]

Mintpust

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66.5
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) --66.5
08. oktober (1) -- 65.5 (-1 kg)
15. oktober (2) -- 65.5 (-0kg)
22. oktober (3) -- 65.5 (-0kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1 kg

 

Vekten står stille, men det e helt greit. En uke med sykdom, og mensen i tillegg... Så er ikke eg overrasket. 

Har tenkt å begynne å trene litt, starter neste uke med mer mosjon og bevegelse. Håper at eg skal få gått litt ned til neste fredag... 

 

[Trillian Astra]

Trillian Astra

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (Januar 2021)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,0 kg
Mål før jul: 72 kg (BMI under 25)

Oktober 2021
01. oktober (0) 77,0 kg
08. oktober (1) 75,8 kg (-1,2 kg)
15. oktober (2) 76,5 kg (+0,7 kg)
22. oktober (3) 75,7 kg (-0,8 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -1,3 kg
Total vektnedgang: -24,0 kg

Fornøyd. Litt småsyk så har blitt mindre trening enn vanlig.

[AnonymBruker]

Havbris ❤️
Startvekt fra tidligere: 74 kg (6.mai 21)
Høyde: 172 cm 
 

Startvekt for denne tråden: 65,2 kg
Mål før jul: 62 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 65,2 kg (-0 kg) 
08. oktober (1) 🍂 Høstferie 🍂
15. oktober (2) 65,2kg (0 kg)
22. oktober (3) 65,2 kg (0 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 8,8 kg

 

1. oktober: På stedet hvil. Vektplatå eller mensen på tur, usikker. 
8.oktober: Høstferie. Ingen veiing. Litt mer avslappet rundt vektnedgang. 

15.oktober: Mulig jeg slappet av for mye i høstferien. Kan også være vektplatå. Uansett dårlig start på ny tråd😄

22.oktober: Vektplatå! Utrolig demotiverende!

Anonymkode: 2a8db...3f3

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[Kirrikas]

Kirrikas

Startvekt fra tidligere: 104,5kg
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -90,2 kg-
Mål før jul: 79,9 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) -89,3- (-0,9kg)
08. oktober (1) -- 88,2kg (-1,1kg)
15. oktober (2) -- 87,6kg (-0,6kg)
22. oktober (3) -- 88,0kg (+0,4kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2,2kg

Total vektnedgang: -16,5kg

 

Skuffa, men må bare stå på og satse på å gå enda mer ned neste uke 🤪

[Forumbruker]

Jeg prøver igjen 

Har vært med på disse trådene en del ganger før, men ser alltid ut til å dette av… 

Har (denne gangen) holdt på siden 14. september og har som mål å komme under 75 kg før mars. 

 

Startvekt fra tidligere: 95 kg oktober 2020
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 93 kg (14. september)

Mål før jul: under 85 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 90,6 kg
08. oktober (1) 88,8 kg (- 1,8 kg)
15. oktober (2) 88,3 kg (- 0,5 kg)
22. oktober (3) 87,7 kg (- 0,6 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  5,3 kg 

Jeg teller total vektnedgang fra 14. september  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

 

Havbris ❤️
Startvekt fra tidligere: 74 kg (6.mai 21)
Høyde: 172 cm 
 

Startvekt for denne tråden: 65,2 kg
Mål før jul: 62 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 65,2 kg (-0 kg) 
08. oktober (1) 🍂 Høstferie 🍂
15. oktober (2) 65,2kg (0 kg)
22. oktober (3) 65,2 kg (0 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 8,8 kg

 

1. oktober: På stedet hvil. Vektplatå eller mensen på tur, usikker. 
8.oktober: Høstferie. Ingen veiing. Litt mer avslappet rundt vektnedgang. 

15.oktober: Mulig jeg slappet av for mye i høstferien. Kan også være vektplatå. Uansett dårlig start på ny tråd😄

22.oktober: Vektplatå! Utrolig demotiverende!

Anonymkode: 2a8db...3f3

Det løsner nok snart! Heier på deg!

 

Anonymkode: 737f0...df2

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg (2009/2010ish)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,8 kg
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 67,8 kg 
08. oktober (1) 65,9 kg (-1,9 kg)
15. oktober (2) 65,6 kg (-0,3 kg)
22. oktober (3)  65,4 kg (-0,2 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Ikke store nedgangen, men det visste jeg på forhånd. Spiser i et veldig moderat underskudd uansett, vil ha nok energi til trening! Og har som regel en dag i uka hvor det blir litt mye godis, så da går det litt sakte. I tillegg har jeg mensen nå, så at vekta viste litt nedgang er egentlig litt sjokkerende  

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg (juli 2020)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før jul: 68 kg (helst 65, men prøver meg på 68 først).

Oktober 2021
01. oktober (0) 71 kg
08. oktober (1) 70,3 kg (-0,7kg)
15. oktober (2) 71,2 kg (+0,9kg)
22. oktober (3) 71,1 kg (-0,1kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,7 kg
 

Jaja, ned er ned😬 Vet det kun er unnskyldninger, men jammen har oktober vært en hard måned for meg. Jeg skal nå begynne å logge kalorier igjen, og satse på minst en tur i uka!

[tunaen]

 

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,5
Mål før jul: 77 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) --
08. oktober (1) 81,5 kg (-kg)
15. oktober (2)  80,8 kg (-0,7kg)
22. oktober (3) 79,9 kg (-0,9kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -27,1 kg

 

 

endelig på 70-tallet 🥳🥳🥳

Endret 22. oktober 2021 av tunaen

[7777]

7777

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2021
15. oktober (2) 73,5 kg (-1,5kg)
22. oktober (3) 72,65 kg (-0,85kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,35 kg

Endret 24. oktober 2021 av 7777

[Anonymous11]

Anonymous11
 

Startvekt fra tidligere: 121 kg (November 2017)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,2 kg
Mål før jul: 96,5 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 101,9 kg (-0,3 kg)
08. oktober (1) 101,8 kg (-0,1kg)
15. oktober (2) 101,4 kg (-0,4kg)
22. oktober (3) 100,9 kg (-0,5kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Nedgang denne perioden: -1,3 kg

Total vektnedgang: -18,2 kg

 

Det fortsetter å gå nedover, veldig glad for det! Men nå mistenker jeg at det nærmer seg å være muskelsvinn, da jeg er på femte uka uten fysisk aktivitet nå. Gleder meg så utrolig mye til å kunne være aktiv igjen uten å risikere å hoste opp lungene bare jeg blir litt kortpustet. 😅

[sminkebord]

Slenger meg på denne, men forsvinner sikkert like fort som jeg kom😅

 

Sminkebord

Startvekt for denne tråden: 83,1 kg

Mål før jul: 78 kg

Oktober 2021
22. oktober (3) 82, 8 kg (0,3 kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,3 kg

[Dundre]

Dundre

Startvekt fra tidligere: 107,4 (februar 2021)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,7
Mål før jul: 73 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 78,7
08. oktober (1) --
15. oktober (2) 77,9 kg (-0,8 kg)
22. oktober (3) -- 
29. oktober (4) 77,1 kg (-0,8kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -1,6 kg

Total vektnedgang: -30,3 kg
 

Tok veiedagen en dag tidligere, siden jeg skulle reise bort i kveld (torsdag). 
Nå går det trått, men pila peker i det minste nedover…

[Rosi]

Rosi

Startvekt fra tidligere: 95,6kg
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,4kg
Mål før jul: under 80 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 83,7kg (+0,3kg)
08. oktober (1) 82,5kg (-1,2kg)
15. oktober (2) 81,4kg (-1,1kg)
22. oktober (3) 82,4kg (+1kg)
29. oktober (4) 82,0kg (-0,4kg)

Mindre enn jeg vil ned en uke, men mer enn forventet. Har gått på 3 dager med smeller på 200g Freia Melkesjokoladeplater (5 for 100kr er farlig tilbud). Har i alle fall funnet ut at viljestyrke til å kun ta litt på lørdag, det har ikke jeg, så nå har jeg en fornøyd sønn med mye større lager til lørdager før ukepengene må brukes.