Vi som skal ned i vekt før julen 2021

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,8
Mål før jul: 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 64 kg (+0,2 kg)

Jeg starter tråden med 0,2 opp fra forrige tråd. Det er bare hormoner og syklus som er årsaken så jeg er verken stressa eller skuffa. Satser på hyggeligere vektrapport neste uke  
God helg 😄 

[AnonymBruker]

Kvitrebekk
Startvekt fra tidligere: 113 kg 
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 91,5
Mål før jul: 85 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 92,2
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Dette ble jo en bra start. Jeg veide meg først og fikk 89, det var rart tenkte jeg. Så prøvde jeg igjen, 85 - okei noe er galt. Ser under vekta og den ene dingsen som «støtter» har falt av. Fikser den og prøver igjen -95 kg. Men i alle dager, tar vekta ut i gangen, bort fra flisene - 92,2. Jaja det var den nedgangen. Kommer sterkt tilbake😅

Anonymkode: cd7ab...6d2

[lillegumman]

Startvekt fra tidligere: 98 kg (feb 21)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før jul: 79 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) -STARTVEKT-
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg

[Gjest Notte]

Så bra initiativ.  Har ikke vært med på slike før. Kanskje jeg skal hive meg på her da jeg også. Får Kanskje mer motivasjon av det. 🙂 Begynte min reise 18 august 

NOTTE

Startvekt fra tidligere: 89.9
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: -84.4-
Mål før jul: 75kg (AMBISIØST JEG VET, MEN MÅ HA NOE Å STREKKE MEG ETTER)

Oktober 2021
01. oktober (0) -84.4-
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Gjest tranedatter]

 Start: Lørdag 25 september

Vekt idag: 89,7 (lørdag 25 sep)

BMI:  35,5 (alvorlig fedme)

Mål før jul: 85 kg 🤞

Oktober 2021
01. oktober (0) 89,2 (- 0,5 kg) 4 dager post op
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

------

Delmål 1: BMI 34,8 - dvs 88 kg (BMI fedme)

Delmål 2: 82kg (lå lenge her)

Delmål 3: 79,9 kg

.

Del eller mål X: BMI 29,7 - dvs 75 kg (BMI overvekt) 😬

 

------

Tuuungt. Hoven og oppblåst av operasjon og medisiner. På operasjonsdagen, etter faste, veide jeg tilbake på 91 kg! Hvordan kan man gå opp i vekt av faste, liksom???

Idag, 4 dager etter op, kan jeg redusere smertestillende, røre meg mer ubehindret. Skal goole litt post op mosjon.  Har strikt forbud mot aktivitet som får pulsen opp i de 2 første ukene, så kan man begynne lett mosjon. 4-6 uker etter kan man begynne tenke trening...

Trente jo mye styrketrening innen op og det er jeg glad for, har fått bruk for sterke ben når man skal plukke noe opp fra gulvet uten å bøye seg frem, men gå ned i squat.  Og idag, når hjernen begynner bli normal, savner jeg frisk kropp og trening! Hurra!

Kosthold: vært mye kvalm og ikke kan jeg stå i kjøkkenet lengere tid, så spiser det jeg finner. Ikke det mest næringsrike, men helt ok sett til kcal.

Endret 1. oktober 2021 av tranedatter

[Lindiis]

Lindiis
Startvekt fra tidligere: 120 kg (2019)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden:  68 kg
Mål før jul: 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 67,6 (-0,4kg)
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,4 kg

Endret 1. oktober 2021 av Lindiis

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: 72 (Juni 2021)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,7
Mål før jul: 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 66,8 kg (+0,1 kg) 
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5,2 kg

 

Opp 100 gram fra forrige uke, veldig forventet. Vært ute på byen to ganger denne uka, med påfølgende drittmat dagen derpå 🤪 MEN buksene mine er litt løsere blitt og det er et mye bedre tegn enn hva vekta viser! 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 64,4 kg (1. jan)


Startvekt for denne tråden: 58,9

Vedlikeholdsmål. Jeg oppnådde målet mitt i forrige tråd, men vil trenge hjelp til å bli værende her.
Mål før jul: Å holde vekten under 59 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 58,9 kg
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

 

 

Endret 8. oktober 2021 av Hulderen

[AM ghd]

Høhø skrev (På 25.9.2021 den 8.40):

Har helt likt utgangspunkt og mål som AM ghd, ser jeg. Så blir spennende å se hvordan vi klarer oss

Morsomt! Da kan vi motivere hverandre litt ekstra 😄 

[AnonymBruker]

Hepphepp

Startvekt fra tidligere (april 2021) 107,9 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,7 kg
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2021
01. oktober (0): 74,7 kg
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -33,2 kg

Hurra for ny veietråd! Vekta har rast ned til nå, men jeg setter meg et mindre hårete mål da det går litt saktere nå som jeg ikke er så stor lenger. Sju kilo på tolv uker bør gå fint, har et mål om å være normalvektig innen april 2021, altså å da ha gått fra 45 kilo overvekt og en BMI på over 42 til normal vekt, det hadde vært utrolig kult å få til! Ser frem til fredagene

Anonymkode: caef1...c2b

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere (vår2021) 85,5 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,0-
Mål før jul: 75,5 kg

 

BMItyngst: 32,2 (FEDME KLASSE 1

BMIstart: 30.1 (FEDME KLASSE 1)

Oktober 2021
01. oktober (0) -80,0-
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,5 kg

Vektnedgang denne tråden: --

 

[Sera D]

Sera D

Har logget som anonym tidligere, men hopper i det med nick denne gangen. Jeg har lite igjen å gå ned, så håper det ikke tar så mange ukene, men satser på å bruke tråden litt for å holde fokus videre i "hold vekten-fasen" også. Tar med midjemål, da det er vel så viktig som vekta for meg. Jeg har som mål å få et sunt midjemål og holde meg der 😉 BMIen min er allerede innenfor "normal", men pga eplefasong, er jeg fremdeles i kategori "overvekt", ref midjemål.

Startvekt fra tidligere: 68,5 kg og 98 cm rundt midjen  (10.aug 2021).
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 60.9 kg og 84 cm rundt midjen.
Mål før jul: 58 kg og helst under 80 cm rundt midjen.

Oktober 2021
01. okt (1) 60.4 kg og 84 cm (- 0.5 kg og 0 cm)
08. okt (2) 59.6 kg og 83 cm (- 0.8 kg og - 1 cm)
15. okt (3) 60.5 kg og 82 cm (+ 0.9 kg og - 1 cm)
22. okt (4) 58.7 kg og 82 cm (- 1.8 kg og 0 cm)
29. okt (5) 58.2 kg og 81 cm (- 0.5 kg og - 1 cm)

November 2021
05. nov (6) 58.0 kg og 80 cm  (- 0.2 kg og - 1 cm)
12. nov (7  57.4 kg og 79 cm (- 0.6 kg og - 1 cm)
19. nov (8) 57.7 kg og 79 cm (+ 0,3 kg og 0 cm)
26. nov  (9) 57.3 kg og 79 cm (-0,4 kg og 0 cm)

Desember 2021
03. des (10) 57.7 kg og 79 cm (+0,4 kg og 0 cm)
10. des (11) -- kg (-kg)
17. des (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 3.2 kg og 5 cm.

Total nedgang: 10.8 kg og 19 cm.

Endret 3. desember 2021 av Sera D
Lagt inn data for nye dager,

[AnonymBruker]

Havbris ❤️
Startvekt fra tidligere: 74 kg (6.mai 21)
Høyde: 172 cm 
 

Startvekt for denne tråden: 65,2 kg
Mål før jul: 62 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) 65,2 kg (-0 kg) 
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 8,8 kg

 

1. oktober: På stedet hvil. Vektplatå eller mensen på tur, usikker. 

Anonymkode: 2a8db...3f3

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[AnonymBruker]

Prestekragen:

Startvekt 66,6 kg

Mål før jul 60 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 66,4 kg
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Har blitt godt over 50 år og merker at jeg ikke kan regulere vekta så enkelt som tidligere. Og alle mine kilo legger seg utelukkende rundt magen. 

Trives ikke når alt jeg har blir trangt, hadde det enda lagt seg litt mer spredt på kroppen

Teller ikke kalorier, spiser bare mindre og sunnere. Trener også litt når jeg orker. 

Anonymkode: 66cd0...b90

[AnonymBruker]

Sabine

Startvekt fra tidligere: 73

Startvekt for denne tråden: 62,5 (62,6 ved utgangen av forrige tråd)
Mål før jul: 58 kg, eller til gamle klær passer

Oktober 2021
01. oktober (0) -62,5 kg
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 10,5 kg

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Ned 100 g fra sist uke og veldig fornøyd med det, siden det ikke har blitt trening pga. veldig travel uke og vi i tillegg har vært borte 3 dager med arrangement som involverte mye mat. 

Anonymkode: 737f0...df2

[Mintpust]

Mintpust

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66.5
Mål før jul: 63 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) --66.5
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Vet ikke om det er sagt tidligere i tråden, men vil anbefale å også måle kroppen i cm! F.eks. lår, mage og midje. Å veie seg er jo ikke alltid helt eksakt, så kan være veldig motiverende å ha cm i tillegg❤️ 
 

Jeg veier meg en gang i uka, og sjekker cm kanskje en gang i mnd. Vet ikke hvor godt det funker for dere som er rundt normalvekt, men hvis man er litt overvektig, som meg, så forsvinner det en cm eller to relativt kjapt👌🏼😅

Anonymkode: 0688a...301

[Nieve]

Nieve

Startvekt fra tidligere: 90,7 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -74,7-
Mål før jul: 71 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) -74,7- kg 
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

+0,2 siden forrige uke, ned 300 g fett, opp 500 g muskler/vann

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig 

Startvekt fra tidligere: 136
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 121,8
Mål før jul: 113 kg

Oktober 2021
01. oktober (0) - 121,8
08. oktober (1) -- kg (-kg)
15. oktober (2) -- kg (-kg)
22. oktober (3) -- kg (-kg)
29. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2021
05. november (5) -- kg (-kg)
12. november (6): -- kg (-kg)
19. november (7) -- kg (-kg)
26. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2021
03. desember (9) -- kg (-kg)
10. desember (10) -- kg (-kg)
17. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg