Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[*Cassie*]

 

Startvekt for denne tråden: -70,5kg-
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
26. april (0) -70,5 kg-
30. april (4) -- 69,6 (-0,9kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Ganske irriterende, for jeg veide meg for to dager siden, og da var jeg nede på 68tallet. Men så fikk jeg mensen😏 
Jeg får bare bite tennene sammen og håpe det går litt mer nedover til neste uke.  

[Bellabluegirl]

Bellabluegirl

Startvekt fra tidligere: 71,9
Høyde: 158 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før sommeren: 65

April 2021
02. april (0) 71,9 kg
09. april (1) 71,1 kg (-0,8 kg)
16. april (2) ikke veid
23. april (3) ikke veid
30. april (4) 68,9 kg (-2,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 68,1 (- 0,8 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,8 kg

 

Ting går fortsatt fint. Jeg fokuserer på mindre porsjoner og ungår godteri på kvelden. Nå mangler jeg bare litt mer aktivitet. Jeg satser på en aktiv helg med hagearbeid og turer. Jeg er imidlertid spent på resten av måneden, jeg har eksamensperiode og av erfaring pleier det å gå mye i småspising.

Det føles godt å "rapportere" til dere. Da er man ikke så alene i prosessen   

[Mumsa]

Mumsa 💥 postpreggo 2barnsmor 🥵

Startvekt for denne tråden: 90,7 kg
Mål før sommeren: 78 kg
Litt hårete mål, men med amming og gravidkg håper jeg ikke det blir like seigt som ellers 🤞

April 2021
09. april (1) -- 90,7 
16. april (2) -- 89,3 (-1,4 kg)
23. april (3) -- 88,5 (- 0,8 kg)
30. april (4) -- 87,3 kg (- 1,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 86,8 kg (- 0,5 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,9kg

Denne uken har jeg unnet meg mye greier. Har tenkt at jeg har gått så fort ned, og at jeg da tåler litt kos innimellom. Og joda, jeg gjør jo det, har fremdeles gått ned. Men kjenner jeg angrer litt når vekta ikke viser større nedgang. Men 0,5 kg er jo sunt. Og, denne "unninga" er også ganske sunn, for da øver jeg jo på måtehold, som absolutt ikke er min greie 😛

Neste uke skal jeg være glad hvis jeg går noe som helst ned. Får besøk i helgen, og skal prøve å ikke ta helt av, men jeg ønsker ikke være så streng. Vi får se hvordan det går 🤓

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 86,6 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før sommeren: 70 kg

April 2021
02. april (0)  72,9 kg
09. april (1) 72,8 kg (-0,1 kg)
16. april (2) 72,8 kg (0 kg)
23. april (3) 72,7 kg (-0,1 kg)
30. april (4) 72,5 kg (- 0,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  72 kg ( -0,5 kg)

Total vektnedgang: - 0,9  kg

23.04: Det går unna i et rasende tempo! 

30.04: Nei altså, en halvkilo i måneden, blir jo 6 kg på et år😊

7.05: En hel halvkilo!  Nå spurtes det her💃🏻 Da er det litt nærmere sommermålet.

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 79,1
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,1
Mål før sommeren: 73 kg

April 2021
06. april (0) 79,1 kg 
09. april (1) 77,8 kg (-1,3kg)
16. april (2) 76,4 kg (-1,4kg)
23. april (3) 75,7 kg (-0,7kg)
30. april (4) Ingen vekt

Mai 2021
07. mai (5) 75,7 kg (0 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

Vekten hjemme takket for seg forrige uke og med det forsvant også litt av min motivasjon... Forrige uke hadde jeg null fokus på vektnedgang, så glad for å se at jeg har klart å hente meg inn denne uken slik at jeg ligger der jeg var for to uker siden. Ny vekt er kjøpt inn og denne helgen skal jeg prøve å begrense inntaket. Jeg har helt siden start skeiet greit ut i helgene og holdt det relativ nøkternt på hverdagene, men nå må jeg nok gjøre litt av jobben i helgene også for å se nedgangen jeg ønsker. 

Anonymkode: b56be...8bf

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) FERIE
09. april (1) 69,2 kg
16. april (2) 67,9 kg (-1,3kg)
23. april (3)  68,4 kg (+0,5kg)
30. april (4)  68,3 kg (-0,1kg)

Mai 2021
07. mai (5)  67,9 kg (-0,4kg)
 

Jeg er veldig fornøyd med ukas resultat! Veldig glad for at jeg klarte å snu da ting begynte å skli ut.
God helg til alle dere flinke damer 😄 
 

[Tirius]

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137.0
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 128.6
Mål før påsken: 114,9

April 2021

09. april (1) 128.6 kg (+6,1kg siden januar.. nu jævlar!)
16. april (2) 128.0 kg (-0,6kg)
23. april (3) 127,3 kg (-0,3kg)
30. april (4) 129,4 kg (+2,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 128,2 kg (-1,2kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,8

Jeg vet ikke hva som skjer. Jeg har vært "flink", jeg har fått motivasjon til å gå noen lange turer, etc. Men det bare raste opp forrige uke (orka ikke oppdatere da..). Litt ned igjen denne uka heldigvis. Eneste jeg kan tenke meg er at jeg har fått litt øynene opp for å drikke vann, noe jeg har gjort ekstremt lite av før. Kanskje jeg egentlig har vært ganske uttørka før 😛 

 

 

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88,5 (15.02.21)
Høyde: -162 cm 
Startvekt for denne tråden: -84,2 
Mål før sommeren: 76 kg

Start: 26.mars-- 84,2
April 2021
02. april (0) -- 82,9 (-1,3kg)
09. april (1) -- 81,9 (-1,0kg)
16. april (2) -- 81,2 (-0,7kg)
23. april (3) -- 80,4 (0,8kg)
30. april (4) -- 80,4 kg (0,0-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 79,7 kg (0,7kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,5 kg

Endelig 7-tallet ❤️ Har ikke sett det siden januar 2020.

Jeg har oppretta en dagbok om vektnedgangen min som det bare er å følge hvis noen synes det høres interessant ut. 

[AnonymBruker]

Hei. Jeg har veid meg, men valgt å ikke legge ut lenger siden jeg har stått på samme vekt nå siden første veiing. Motivasjonen er pp bunnen,  og selvfølelsen også.  Føler jeg har prøvd,  byttet ut alle drikke med vann, kuttet ut alt tilsatt sukker og godteri, får til trening 1-2 x pr uke, kuttet alt av brød,  spiser kun knekkebrød . Droppet smør, spiser magerost, reker, makrell i tomat, kokt skinke,  egg, og avokado som pålegg.....pasta er byttet ut med salat eller mye grønnsaker, ris har jeg spist 2x siste mnd(naturris)......trodde jeg skulle finne motivasjon og se resultater ved å delta her......foreløpig er det langt igjen....

Anonymkode: 7e48b...040

[Hulderen]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hei. Jeg har veid meg, men valgt å ikke legge ut lenger siden jeg har stått på samme vekt nå siden første veiing. Motivasjonen er pp bunnen,  og selvfølelsen også.  Føler jeg har prøvd,  byttet ut alle drikke med vann, kuttet ut alt tilsatt sukker og godteri, får til trening 1-2 x pr uke, kuttet alt av brød,  spiser kun knekkebrød . Droppet smør, spiser magerost, reker, makrell i tomat, kokt skinke,  egg, og avokado som pålegg.....pasta er byttet ut med salat eller mye grønnsaker, ris har jeg spist 2x siste mnd(naturris)......trodde jeg skulle finne motivasjon og se resultater ved å delta her......foreløpig er det langt igjen....

Anonymkode: 7e48b...040

Det høres jo veldig riktig ut det det gjør. Bortsett fra avokado som pålegg, de inneholder mange kalorier. Prøv å telle kallorier i en uke. Det er veldig kjedelig, men gir deg full kontroll. Det kan gi deg noen overraskelser. For eksempel hadde ikke jeg trodd at når jeg ovnsbaker grønnsaker, så har oljen i bunnen av skåla flere kalorier enn grønnsakene. 

[AnonymBruker]

Hulderen skrev (16 minutter siden):

Det høres jo veldig riktig ut det det gjør. Bortsett fra avokado som pålegg, de inneholder mange kalorier. Prøv å telle kallorier i en uke. Det er veldig kjedelig, men gir deg full kontroll. Det kan gi deg noen overraskelser. For eksempel hadde ikke jeg trodd at når jeg ovnsbaker grønnsaker, så har oljen i bunnen av skåla flere kalorier enn grønnsakene. 

Finnes det noen gode apper utenom lifesum som kan regne ut for meg? Avokado kuttes ut. Grønnsaker dampes på rist hver gang og spises når de er al dente....da liker jeg de best.  Poteter spiser jeg ikke 

Anonymkode: 7e48b...040

[AnonymBruker]

Kikki

Startvekt fra tidligere: 77,8 kg (25.12.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2021
02. april (0) 65,6 kg
09. april (1) 65,3 kg (- 0,3 kg)
16. april (2) -- 65,5 kg (+0,2 kg)
23. april (3) -- 64,9 kg (-0,6 kg)
30. april (4) -- 63,3 (-1,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 62,8 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -2,8kg

Total vektnedgang siden 25.12.2020: 15 kg

Deilig og se 2-tallet😍 Har nå gått ned nøyaktig 15 kg siden jeg startet for litt over 4 måneder siden! Målet nærmer seg!

Anonymkode: 5e9d0...2c8

[Kvekk]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Finnes det noen gode apper utenom lifesum som kan regne ut for meg? Avokado kuttes ut. Grønnsaker dampes på rist hver gang og spises når de er al dente....da liker jeg de best.  Poteter spiser jeg ikke 

Anonymkode: 7e48b...040

Jeg bruker My Fitness pal😊 sto stille i det meste av forrige tråd, noen ganger er det bare sånn.

[AnonymBruker]

Kvekk skrev (6 minutter siden):

Jeg bruker My Fitness pal😊 sto stille i det meste av forrige tråd, noen ganger er det bare sånn.

Er den gratis?

Anonymkode: 7e48b...040

[Kvekk]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Er den gratis?

Anonymkode: 7e48b...040

Ja, man kan kjøpe oppgraderinger hvis man ønsker mer innhold. Men jeg har gratisvariant og funker kjempefint til mat og vekt registrering. Man kan også scanne strekkoder på maten, så det gjør det lettere å være sikker på at man får rett innhold.

[2ro]

2ro

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -72.8 kg-
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
02. april (0) 72.8 kg
09. april (1) 73.9 kg (+1.1 kg)
16. april (2) 72.5 kg (- 1.4 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) 72.5 kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) 74.8 kg (+ 2.3 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 2 kg 🙄

Jeg hadde lite lyst å oppdatere men det kan jo hende det hjelper andre å se at de ikke er alene om de sliter. For egen del ser jeg at jeg har en veldig stabil syklus og hvor dette påvirker vekten. Spiste spekemat i går i tillegg som trolig påvirker, for jeg veier mer i dag enn i går. Prosjektet krom og probiotika er påbegynt og har ikke spist noe søtt siden. Nå gjelder det å være tålmodig.

[Lillja]

Startvekt for denne tråden: 71kg
Mål før sommeren: 63

Høyde: 1.64 cm

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT- 71
09. april (1) -70.5 kg (-0.5kg)
16. april (2) -69.4 kg (-1,1 kg)
23. april (3) -68,8 kg (-0,8kg)
30. april (4) 68,7 kg (-0,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 61,0 kg (-0,7kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3 kg

 

[Smacky87]

Smacky87

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) -68,4 kg-
09. april (1)  -67,6 kg (-0,8kg)
16. april (2)  67,3kg (-0,3kg)
23. april (3) 66,9 kg (-0,4kg)
30. april (4) 66,2kg (-0,7kg)

Mai 2021
07. mai (5) 66,5 kg (+0,3kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Jaja, vekten har gått bittelitt opp igjen. Jeg trener jo en del styrke, så er ikke helt nazi på det. Hang fortsatt igjen denne uka etter omgangssyke forrige uke, så har ikke hatt så mye ork til trening egentlig heller. 

[Mallisa]

Mallisa

Startvekt fra tidligere: 76kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 68,2kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
06. april (0) 68,2

09. april (1)  67,7 kg (-0,5kg)
16. april (2)  67,3 kg (-0,4kg)
23. april (3)  67,3 kg (- 0kg)
01. mai (4)  66,1 kg (1,2-kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,6 kg (0,5-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6kg siden trådstart

Eeendelig nede på 65 igjen! Det er det mange år siden jeg var sist! Har fått en del komplimenter i det siste fra folk som lurer på om jeg har gått ned i vekt eller klippet håret fordi ansiktstrekkene er mer synlige. Det er godt å kjenne at andre ser forskjell.