Vi som skal ned før sommeren 2015

[Behappy]

behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5 kg (august2014)

Høyde: 164cm

Startvekt for denne tråden: -67.7-Mål før sommeren: 64kg

April 2015

10. april (0): -67.7-

17. april (1): -- kg (-kg)

24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- kg (-kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[MinaPina]

MinaPina


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: -65
Mål før sommeren: 60 kg


April 2015
10. april (0): - 65

17. april (1): 65 kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Tja, litt skuffet, men ikke så veldig. Det viser meg bare om at jeg må fokusere mer på kostholdet mitt, og at det ikke bare hjelper å trene. Jeg har trent mye denne uken, og føler meg hvertfall vedlig bra av det.

Endret 17. april 2015 av MinaPina

[mimi82]

Mimi82


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 83
Mål før sommeren: 78 kg


April 2015
10. april (0): -83

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Tiden løp fra meg i går så fikk ikke registrert her før i dag :-)

[Pringle]

Heier på dere alle!

Og etterhvert som folk føler seg "ferdigslanket", vil jeg ønske velkommen til

Vi som skal holde vekta

[KristineM]

Jeg prøver å slenge meg med her for å få styring på de siste kg jeg vil ha vekk. Kanskje det hjelper litt å ikke være "kun i hodet". Blir gal av slikt

Startvekt fra tidligere: 80 kg (mai 2014)

Høyde: 155 cm

Startvekt for denne tråden: 57,7 kg

Mål før sommeren: 53 kg

April 2015

10. april (0): 57,7 kg

17. april (1): -- kg (-kg)

24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- kg (-kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

[Knask]

Knask

Startvekt fra tidligere: 60,8 kg
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 60,8 kg
Mål før sommeren: 55 kg


April 2015
10. april (0): 60,8 kg

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Charlotte

Startvekt fra tidligere: 100 kg
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 65 kg


April 2015
12. april (0): 72,5 kg

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: cec7b...cad

[Rainbow]

Tråden er ryddet for avsporinger. Den er splittet i en ny tråd, kalt "slanking er dumt og ødeleggende hvis man skal ned i vekt!"

Der kan den diskusjonen tas videre.

Rainbow81, mod

[Charlie.]

Hvis du har lyst å betale meg for å trene, så skal jeg gjerne slutte å studere og frigjøre masse tid til å være aktiv. Ellers går dessverre ikke den kabalen opp. Det har å gjøre med hva som er gjennomførbart, ikke hva jeg har "bestemt meg for å tro på". Det tenker jeg egentlig at du skjønner selv. Den siste kommentaren der var forresten skikkelig unødvendig, når jeg forsøker å ta ditt innspill seriøst og forklare hvorfor jeg (og mange med meg) må gjøre det annerledes.

De fleste har mer tid enn hva de påstår. Til og med endel toppidrettsutøvere er i full jobb eller studerer ved siden av idretten. Når det er sagt trenger man absolutt ikke å være toppidrettsutøver for å trene tilstrekkelig.

Synes forresten det er litt rart at folk sier de ikke har tid til å trene når de bruker hele dagen på Kvinneguiden.

Det var absolutt ikke meningen å såre deg. Det er bare det at slankekurer aldri vil fungere. Kroppen har ikke godt av at den blir presset i lavgir med for få kalorier. Når slankekuren er over vil den suge til seg tilgjengelig energi og lagre den som fett for å være forberedt på neste nødstid.

[AnonymBruker]

De fleste har mer tid enn hva de påstår. Til og med endel toppidrettsutøvere er i full jobb eller studerer ved siden av idretten. Når det er sagt trenger man absolutt ikke å være toppidrettsutøver for å trene tilstrekkelig.

Synes forresten det er litt rart at folk sier de ikke har tid til å trene når de bruker hele dagen på Kvinneguiden.

Det var absolutt ikke meningen å såre deg. Det er bare det at slankekurer aldri vil fungere. Kroppen har ikke godt av at den blir presset i lavgir med for få kalorier. Når slankekuren er over vil den suge til seg tilgjengelig energi og lagre den som fett for å være forberedt på neste nødstid.

1. Nå har du fått egen tråd, vennligst bruk den.

2. Du vet ingenting om hvilke metoder vi bruker for å gå ned i vekt, for mange av oss er det livsstilsending som gjelder og ikke "slankekur".

Anonymous poster hash: ec774...f0b

[Skriblerier]

Det har gått helt over styr med godt denne helgen. Skal skjerpe meg i morgen

[tunaen]

Tunaen


Startvekt fra tidligere: 96,8
Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 90,9
Mål før sommeren: 85 kg


April 2015
10. april (0): 90,9 kg

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir med igjen jeg gått bittelitt opp i påsken, overrasket over at det ikke er mer.

Dette blir gøy!

[Gjest crem]

Crem

Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 100 kg


April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

jeg prøver på nytt.. har prøvd å melde meg på en slik tråd tidligere, uten at jeg klarte å følge opp.. men nå er motivasjonen på topp

har lagt på meg ekstremt de siste to årene.. jeg startet for for en uke siden, derfor er start vekta mi større enn fredagsvekta mi lykke til dere andre

Endret 13. april 2015 av crem

[Alan Smithee]

Alan Smithee


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 74.5 (13.04)

Mål før sommeren: Under 70, helst under 68


April 2015
10. april (0): 74.5

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[cherry blossomed. gone.]

 Winter Rose
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167cm
 
Startvekt for denne tråden: 67
Mål før sommeren: 59 kg 
 
 
April 2015
10. april (0): -STARTVEKT-67
17. april (1): 67.3 kg (+0.3kg)
24. april (2): 66.2kg (-1.1kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): -67.2kg (+1kg)
8. mai (4): 66.5 kg (-0.7 kg)
15. mai (5): 67.1kg (+0.6g)
22. mai (6): 66.5 kg (-0.6kg)
29. mai (7): 65.9kg (-0.7kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 66.1 kg (+0-2kg)
12. juni (9): 65.8 kg ( -0.3kg)
19. juni (10): 64 kg (- 1.8kg)
26. juni (11):  kg (-kg)
 [
Juli 2015
3. juli (12): 65.2 kg (+1.2kg)

 

Endret 4. juli 2015 av Winter Rose

[Gjest Wei Wei]

Herregud. Gikk på vekta i dag og den viste 65,1 kg. Har ikke veid så mye siden 2008 eller noe sånt!!! Hårreisende.

Mensen er jo snart, så det kan være forklaringen, men den forklarer ikke 3 ekstra kilo.

[lillsunshine]

Det har vært en krevende helg for meg. I grunn ikke på grunn av min egen selvkontroll, men pågrunn av sosiale settinger. På fredag måtte jeg bli med to venninner ut. Jeg hadde egentlig ikke særlig lyst, både fordi jeg føler det gir meg lite, koster masse penger og det blir inntatt mange tomme kalorier. Men det var en venninne som var på besøk og hun hadde blitt sykt skuffet om jeg hadde sagt at jeg ikke ville. Så det var bare å bli med. Kjøpte sånne Lite-øl da, så følte jeg ordna meg bra til vorset. Kjøpte også en litt sunnere variant av snacks inn, men de hadde selvfølgelig med seg både chips og sjokolade selv. I tillegg ble det to kalorienheter ute, så føler fredagen gikk over styr kalorimessig. Jeg spiste ikke noe godt på lørdag for å kompensere. I går skulle jeg på filmkveld med disse venninne, og jeg visste det ville by på utfordringer. Så jeg tok med popcorn og sjokolademousse som vi kunne lage. De hadde sjokolade. Heldigvis var vi ganske mange, så fordelt på alle så ble det ikke så mye. Jeg er usikker på hvordan dette vil gi utslag når jeg går på vekta på fredag, men vi får se. Neste helg har jeg ingen obligasjoner og jeg skal ha min egen godtedag på lørdag og ingen dager der jeg må innta godteri fordi den sosiale settingen krever det.

Jeg merker at det siste er det mest utfordrende nå, noe jeg ikke hadde tenkt så mye på på forhånd. Det er veldig ødeleggende om det blir mange sånne sosiale settinger. Jeg tørr ikke si i fra om at jeg slanker meg/spiser mindre godteri, de vil tenke jeg er litt hysterisk. Disse venninnene mine er noe skikkelig godtegriser (men kjempetynne). De hadde spist både sjokolade og is før i uken. Nå var hun ene på besøk, så det blir sikkert en stund til neste gang det blir en sånn samling, og iallfall neste gang jeg blir med ut. For kalorimessig så er det en versting!

[Juna64]

Ellers er planen at vi veier oss 10. april og avslutter 3. juli 2015 -- 12 uker totalt.

Mal:

Juna64

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 75

Mål før sommeren: -68 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT- 75

17. april (1):74.6 kg

24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- kg (-kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 20. april 2015 av Juna64

[pippip]

Hvordan går det med alle sammen? Håper motivasjonen fortsatt er på topp

Jeg hadde besøk hele helgen noe som medførte flere utskeielser, men fra mandag av var jeg tilbake til sunnere valg og ekstravekten fra helgen er heldigvis borte igjen. Treningen går greit, men på kveldene kommer suget etter pizza/chips/godteri snikende og truer med å ødelegge alt. Jeg har klart å holde meg unna med å minne meg selv på at for å nå målet om under 80kg før sommeren så må jeg begrense meg til en dag i uken med godt. Jeg vet at det er verdt det, men når suget etter fet mat er som verst er det lett å glemme. Evt tenke at en ekstra pizza ikke gjør store forskjellen, men det gjør det hvis det blir for ofte. Det er jo en grunn til at jeg veier så mye som jeg gjør. Derfor har jeg fylt opp kjøleskapet med fin frukt så jeg har noe å knaske på når det blir for ille.

[Gjest Wei Wei]

Hvordan går det med alle sammen? Håper motivasjonen fortsatt er på topp

Jeg hadde besøk hele helgen noe som medførte flere utskeielser, men fra mandag av var jeg tilbake til sunnere valg og ekstravekten fra helgen er heldigvis borte igjen. Treningen går greit, men på kveldene kommer suget etter pizza/chips/godteri snikende og truer med å ødelegge alt. Jeg har klart å holde meg unna med å minne meg selv på at for å nå målet om under 80kg før sommeren så må jeg begrense meg til en dag i uken med godt. Jeg vet at det er verdt det, men når suget etter fet mat er som verst er det lett å glemme. Evt tenke at en ekstra pizza ikke gjør store forskjellen, men det gjør det hvis det blir for ofte. Det er jo en grunn til at jeg veier så mye som jeg gjør. Derfor har jeg fylt opp kjøleskapet med fin frukt så jeg har noe å knaske på når det blir for ille.

Jeg har også kjøpt flere frukt nå enn tidligere. Blir jeg sulten på kvelden, så legger jeg meg med pcen, holder meg borte fra kjøkkenet. Ikke så lett. Har overlevd 2 dager nå. Ser at jeg spiser fordi jeg kjeder meg, ikke fordi jeg egentlig er sulten.