Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Tror det var zucchinibrød jeg spiste den dagen, eller om det kanskje var ostebrød

Husker ikke helt

Jeg baker selv iallefall, siden slike ferdige brød/brødblandinger fra butikken inneholder mye gluten og slikt

Endret 4. september 2015 av Hello Kitte

[AnonymBruker]

Chiapudding med banan og bringebær

Ris med linser og grønnsaker

Anonymous poster hash: dd2fe...2ca

Hei! Hvordan er chiapudding å spise? Er det som en karamellpudding i konsistens, eller er det mer som en grøt?

Er innholdet i den finmalt (og uten klumper og biter og hele korn)?

 

 

 

Anonymous poster hash: 45236...261

[AnonymBruker]

Fant oppskriften her: http://carolinebergeriksen.no/2015/06/19/frokostfredag-chiapudding-med-bringebaer/

http://www.greenkitchenstories.com/chia-raspberry-breakfast/

 

Men jeg har fremdeles spørsmål om hvordan konsistensen m.m. er.

Går det an å kjøre denne grøten med stavmixer slik at den blir som en finmalt pure?

 

Anonymous poster hash: 45236...261

[AnonymBruker]

I går

Frokost: To skiver med speilegg

Lunsj: To skiver med peanøttsmør (null kreativitet, haha)

Mellom: En skål havregrøt med cottage cheese og en banan

Middag: Thai fiskesuppe, nam!

Kvelds: Et knekkebrød med peanøttsmør og en kiwi

Anonymous poster hash: 1db55...413

[AnonymBruker]

Frokost: To speltlomper med rucculasalat, agurk og eggerøre. Melk og kaffe

Mellom: En neve mandler

Lunsj: Havregrøt kokt på melk med cc og kanel

Middag: Hjemmelagede kyllingkarbonader med ost, potetbåter stekt i ovnen og et lass med brokkoli

Dessert: En skål med oppkuttet mango og banan

Anonymous poster hash: 1db55...413

[AnonymBruker]

Frokost: En brødskive
Lunsj: Ett egg, to brødskiver
Middag: Fiskegrateng og en potet
Kvelds: En halv mango, to brødskiver

Snacks: Sjokolademousse og sjokolade

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[AnonymBruker]

Frokost: En skål med puffet ris og ekstra lettmelk.

Lunsj: to grove brødskiver med brunost.

Middag: to lefser med taco

Ellers: sjokolade, ca 150 gram og en solskinnsbolle.

Drukket kaffi, Pepsi Max og vann.

Anonymous poster hash: 1dd03...96c

[AnonymBruker]

Igår 4. September :

 

Frokost : havregryn med et halvt eple,en halv banan, blåbar og en tesje kanel.

 

Mellommåltid : ei gulrot, en neve nøtter

 

Lunsj : et knekkebrød med sardiner, et egg

 

Middag : Laks med koriander, sitron, tomat og blomkål

 

Kvelds : en urte te

 

Idag : 5. September :

 

Frokost : havregryn med skogsbær, en halv banan og et halvt eple, kanel

 

Mellommåltid : ei gulrot, noen nøtter

 

Middag : torsk med koriander og ovnsbakte grønnsaker : aspargusbønner, rødløk og hvitløk.

 

Kvelds : en grønn te, en urtete

Anonymous poster hash: a4e71...a72

[stikkontakt]

2stk pizzastykker og drukket en frappe. Ikke rart jeg er sulten, jiizes. 

[AnonymBruker]

Idag :

 

Frokost : havregryn med frø, skogsbær, en halv banan, et halvt eple og en smule kanel.

Mellom: ei gulrot, litt nøtter

Middag : marinert kyllingfilet med hvitløk, pepper og koriander,

og spinatsalat med avocado, rødløk, klasetomat, olivenolje og litt balsamicoeddik.

Dessert/kvelds: 7 jordbær og en urtete.

Anonymous poster hash: a4e71...a72

[grrwaffmjau]

Idag

frokost: frokostgryn med vanilje kokt på melk med sukrin, kanel og banan

Lunsj: tre toast med ost og basilikum

Mellom: to greske yoghurt og questbar

Middag: halv kilo fiskegrateng med poteter og revet gulrot

Dessert: vet ikke enda

Kvelds: yoghurt med musli og 2-3 brødskiver med makrell evt toast

+ en nystekt sjokoladebolle på jobb<3

Endret 7. september 2015 av grrwaffmjau

[fullkornspasta]

Foreløpig:
Frokost: Frokostblanding av skummet kulturmelk og blåbærmüsli

Lunsj: Salat med to egg

Plan:
Middag: noe til 600 kcal

Snacks: New Energy-sjokolade

[AnonymBruker]

I går:

Før trening: Banan

Frokost: To speltlomper med kokte egg, agurk og rucculasalat, oppkuttet kålrot og gulrot, melk og en kopp te

Middag: Pizza - fullkornstortilla toppet med kjøttdeig av svin, tomatpuré og ost

Kvelds: To brødskiver med hjemmelagede kyllingkarbonader, et eple

Utenom: Masse sjokolade, noen ritzkjeks med kremost :D

Anonymous poster hash: 1db55...413

[leonie]

Frokost/lunsj: 2 bløtkokte egg, 1 liten avocado, 1 tomat og 2 skiver lavkarbobrød med ajvar og agurk

Mellom: Kaffe med litt kaffefløte

Middag: En karbonade/burger med masse stekt rosenkål og aspargesbønner (stekt i chili og hvitløk), tomat, vårløk og sennepsdressing

[Gjest]

Havregrøt, lomper med div pålegg, toast, en yoghurt, to knekkebrød med div pålegg, havregrøt igjen snart.

[AnonymBruker]

Frokost: Omelett med paprika, purre og ost, ruccula ved siden av. Et glass melk.

Lunsj: To hjemmelagede kyllingkarbonader med salat av hjertesalat, ruccula, paprika og avokado

Middag: Stekt kyllingfilet med creme fraiche med masse deilig krydder, kålrot, gulrot og blomkål på siden

Dessert (spises straks): Oppkuttet banan og mango (helt hekta på det, pluss at rema hadde tilbud på mango) 

Anonymous poster hash: 1db55...413

[Mormont]

Frokost: Overnight oats med jordbær

Lunsj: To knekkebrød med hummus, skinke og paprika

Mellom: En skyr sitron

Middag: Pad thai med kylling

Kvelds: To yoplait protein pluss med havregryn og rosiner, en neve mandler og et kokt egg

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med blåbær, honning og kanel + en kaffe

Lunsj: Omelett med tomat, skinke og purreløk

MM: Yoghurt

Middag: Bakt torsk, hvitsaus, potet og grønnsaker:D

Kvelds: Knekkebrød med skinke, agurk og tomat + et eple

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[stikkontakt]

2 egg og 2 toast. Spennende. 

[grrwaffmjau]

Frokost: nystekte muffins med bringebær og banan + melk

Lunsj: semulegrynsgrøt

Mellom: 2 greske yoghurt

Middag: svinestrimler med stekte poteter, gulrøtter, mais og salat

Dessert: seks vaffelplater med vaniljeis

Kvelds: yoghurt med musli + nybakte rundstykker med makrell<3

Ellers masse vannmelon, jordbær og noen kopper kakao