Hva har dere spist i dag?

[totes_mc]

4 knekkebrød med makrell i tomat

1 banan

2 epler

3 skriver spiralloff med roastbiff

2 søtpoteter

[Contempt]

Er ikke flink med maten for tiden pga. stress, så i dag har jeg spist:

Frokost: Ingenting.

Lunsj: 300 g skogsbæryoghurt.

Middag: Stor porsjon gratinert pasta.

Snacks: Vingummi. Mye kaffe.

Har lagt en plan for i morgen, som er litt bedre:

Frokost: Havregrøt med kanel og melk.

Lunsj: Her må jeg se an litt hva som blir tilgjengelig. Muligens rester av pastamiddagen.

Middag: Biff med maiskrem og grønnsaker. Kanskje en bakt potet til?

Snacks: 500 g moreller. Yoghurt.

[Butter]

I går:

Frokost: En banan toppet med blanding av cc og biola og en neve nøtter. Kaffe

Lunsj: 2 hjemmelagd musliknekkebrød med kalkunskinke, blåmuggost og tomat. Te.

Kaffebesøk: 2 kopper Kaffe og fire plommer.

Middag: 1 porsjon kylling og kikertgryte. 1 glass hvitvin.

Kos: 1 glass hvitvin til, 4 ruter mørk mintsjokolade.

Har ferie nå jeg

Endret 15. august 2014 av Butter

[Vorin]

Igår:

Frokost: Skiver med makrell i tomat

mm: Eple

Lunsj: Omelett med skinke og grønnsaker

mm: Skyr

Middag: Nudelwok

Kvelds: Fruktsalat med vaniljekesam

[Gjest Vinglepetra]

I går:

Frokost: 1 kopp te med melk og eggerøre

Lunsj: 1 kopp grønn te og 1 skive ristet brød med smør

middag: stor porsjon lammegryte med 1 rundstykke.

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med reker, peanøttsmør og kokosmelk

Mellom

Soya Vanilla Latte

Lunsj

Laksesalat med rømme og pinjekjerner

Middag

Scampi med sataysaus

Kos

Mørk sjokolade

EDIT

Malibu Kokos Rom ❤️

Endret 15. august 2014 av Runforit

[Hattifnatten]

En skål havrefras med syltetøy

Havregrøt med melk

Grillet kyllingfilet med potetbåter og ruccolasalat

[Gjest Vinglepetra]

Veldig sen frokost: omelett og 1 kopp te med melk

middag: fiskegrateng med smør og poteter, samt råkost.

Jeg har ikke rukket å spise kvelds enda.

[AnonymBruker]

Frokost

Kokte egg, en neve blåbær, en neve mandler og hasselnøtter, grønn te/m sitron og fiskeolje

Middag

Blir salmalaks med stekte grønnsaker i kokosolje med økologisk rømme fra røros

Anonymous poster hash: b63e3...223

[Gjest Vinglepetra]

Veldig sen frokost: omelett og 1 kopp te med melk

middag: fiskegrateng med smør og poteter, samt råkost.

EDIT: spiste stor porsjon med stekt ris og en liten skål med risgrøt til kvelds. La meg kvalm og stappmett

Jeg har ikke rukket å spise kvelds enda.

[Gjest Vinglepetra]

Hittil i dag:

1 stor kopp kaffe

5 chipsflak

1/4 av en kanembolle

skal straks inn på kjøkkenet og lage middag, er fremdeles kvalm og litt rar etter i går.

Edit: jeg har laget meg en stor grov fleskepannekake, og en pannekake med sjokolade. Samt en pose kokte nudler.

Endret 16. august 2014 av Vinglepetra

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Mellom

Reker med satay

Lunsj

Ryvita med kokte egg og skinke

Kos

Soya Vanilla Latte

Middag

Hjemmelaget pizza

Kos i kveld: Gjenstår å se

EDIT

Ble soyasjokoladeis og kokossorbeis og hjemmebakte sjokolade muffins

Endret 16. august 2014 av Runforit

[AnonymBruker]

Ble lørdagskos med diverse oster i dag i tillegg - hvitost, blåmuggost og brieost

Anonymous poster hash: b63e3...223

[FitnessIna]

frokost - 2 egg stekt i smør, en halv avocado og to havrelomper

lunsj - 100gram røkt laks, 100gram chevre, salat og 400gram gresskar.

spiste også en banan etter trening.

[AnonymBruker]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Mellom

Reker med satay

Lunsj

Ryvita med kokte egg og skinke

Kos

Soya Vanilla Latte

Middag

Hjemmelaget pizza

Kos i kveld: Gjenstår å se

EDIT

Ble soyasjokoladeis og kokossorbeis og hjemmebakte sjokolade muffins

image.jpg

Oppskrift??? Så himmelsk gode ut!

Anonymous poster hash: b63e3...223

[Gjest Keikolina]

2 hamburgere, en stor stratos, en og en halv liter cola, baconsnacks, pølser og potetmos med grillkrydder og ketchup. Og vannmelon + 2 lolipop.

[Gjest Runforit]

Oppskrift??? Så himmelsk gode ut! Anonymous poster hash: b63e3...223

2 ss mandelmel

1 ss kokosmel

1 ss soyabønnemel(kan bruke 2 ss kokosmel istedenfor)

1 ts natron

2-3 ss Sukrin Gold

Masse kanel

1 egg

5 dråper Stavia Vanilje Essens

Miks sammen med vann til du får en glatt fin røre

Puttes i muffinsbrettform(husk å smøre den godt)

Om du vil ha sånne store så ble dette nok til å fylle to former(2 store spiseskjeer) Du kan lage dem mindre om du vil det)

Puttet i 4 biter mørk sjokolade i midten og dekket over(flytende kjerne)

Glasuren er Dronning sjokolade glasur som jeg fant på tuba på ICA

Settes i ovnen i 15-17 min på 200 grader i midten.

[AnonymBruker]

2 ss mandelmel

1 ss kokosmel

1 ss soyabønnemel(kan bruke 2 ss kokosmel istedenfor)

1 ts natron

2-3 ss Sukrin Gold

Masse kanel

1 egg

5 dråper Stavia Vanilje Essens

Miks sammen med vann til du får en glatt fin røre

Puttes i muffinsbrettform(husk å smøre den godt)

Om du vil ha sånne store så ble dette nok til å fylle to former(2 store spiseskjeer) Du kan lage dem mindre om du vil det)

Puttet i 4 biter mørk sjokolade i midten og dekket over(flytende kjerne)

Glasuren er Dronning sjokolade glasur som jeg fant på tuba på ICA

Settes i ovnen i 15-17 min på 200 grader i midten.

:)

Takk!

Anonymous poster hash: b63e3...223

[Lilletrille87]

Frokost

Kokte egg, pistasjnøtter, bringebær, grønn te m/sitron, fiskeolje

Lunsj

Kyllingbryst med grønnsaker og rømme

Middag

Laks med søtpotetmos og avokado

Etter trening

Smoothie av kokosmelk, banan og blåbær

Anonymous poster hash: b63e3...223

Fin dag☺️

[AnonymBruker]

Fin dag☺️

Anonymous poster hash: b63e3...223