Hva har DU spist i dag?

[J.J.R]

Frokost: to brødskiver med veganpølse

Mellommåltid: to Alpro soya dessert (sjokolade)

Middag: nøtteburgere med hummus, restene fra gårsdagens pastasaus (fungerte kaldt som en veldig god salsa med artisjokk og oliven) og salat

[AnonymBruker]

Frokost: To brødskiver, en med kokt egg, en med kokt skinke. Majones på begge.

Lunsj: Omelett med grønnsaker og kylling, salat ved siden av.

Middag: Torsk, kokt potet og dampede grønnsaker, med lettrømme.

Kvelds: Noen mandler, en yoghurt, en pære og et knekkebrød med smøreost.

I tillegg har jeg spist to-tre seige pepperkaker. Ikke gode i det hele tatt.

Anonym poster: 0e7004767e3530cf3b662d4afee024ca

[Inwe]

I går

Frokost: Omelett med kalkunskinke, cottage cheese og løk

Etter trening: 3 riskaker og en proteinshake

Lunsj: Hjemmelagede knekkebrød med skinke

Middag: Kyllingfile og løk med salat og mager kesam til

Kvelds: Havregrøt

[Almera]

Hittil i dag:

- En banan

- Et polarbrød med Philadelphiaost.

[Gjest Reza08]

Igår:

Frokost/lunsj: Bacon og makaroni med ost

Middag: Stekte middagspølser og pommes frites

Kveldsmat: Stekte nudler

[super-ida]

Frokost: to brødskiver med snøfrisk med rødløk og timian og krydderskinke

Lunch: tre surdeigsknekkebrød med samme pålegg som frokost og en med den nye pikant osten til synnøve finden

Middag; blir elgkarbonader og rotmos med potet, gulrot, kålrot,sellerirot og persillerot

Kvelds: to skiver med samme pålegg som frokost ( hekta)

Mellom: skyr med melon

[Alina X]

Frokost: En yoghurt med musli(go morgen yoghurt) og en banan.

Lunsj: Tunfisksalat(tunfisk,rødløk,oliven,agurk,tomat,rød og grønn chili og ruccolasalat pluss dressing lagd av sitron,olivenolje,hvitløkpulver,salt,pepper og persille) med en iskaffe cappuccino.

Middag: Laks med gulerøtter,brokkoli og salat(agurk,tomat,ruccola og løk)samt samme dressing som til lunsj med et glass saft.

[Mormont]

Frokost: Et hjemmelagd knekkebrød med lettsyltetøy.

Lunsj: Skyr med müsli

Middag: To vegetarburritos med hjemmelagd guacamole

Kvelds: To hjemmelagde knekkebrød med kyllingpålegg

Snacks: Fun light-gelé og noen skiver honningmelon

[Gjest Reza08]

Frokost/lunsj: To ostebriks med, en med smør og en med leverpostei.

Middag: Ovnsbakt laks med potetmos og gulrot

Kveldsmat: Grandiosa Kebabpizza som jeg skal spise snart

[Gjest Doh]

Frokost: En matmuffin på bussen

Lunsj: Tre matmuffins til

Middag: Blomkål med hvit saus, poteter og bacon

[LittDiva]

3 skiver rugbrød med ost, spirulina og hjemmelaget grønnsaksjuice

Liten porsjon med Spagetti bolognese, nøtter

Hjemmelaget pizza

[Unika]

frokost: en halv boks med cottagecheese + 1 spiseskje blåbærsyltetøy

Lunsj: en grov lefse med ost,skinke, majones og masse spinat

Middag: To speilegg med bacon til

Kvelds: To fiberrik med chevre og en kopp te

[Madison_00]

Er syk for andre dagen på rad så da blir det ikke akkurat noen sunne måltider å skryte av. Både i går og i dag har jeg spist:

Et knekkebrød med ost og skinke, og et med makrell i tomat.

2 stykker frossenpizza.

Drukket masse vann og cola zero.

Orker ikke stresse med maten nå, men gleder meg til å leve sunnere igjen når formen er bedre!

[Gjest Pheel]

Frokost: Et kokt egg og et knekkebrød med gulost. En kaffe.

Lunch: Grønnsakssuppe med laks.

Middag: Hjemmelagde hamburgere.

Dessert: Fudgekarameller.

Drikke utenom til frokosten: Vann.

Endret 6. februar 2013 av Pheel

[AnonymBruker]

Frokost: "Overnight oats" med banan, melk, bær og hasselnøtter.

Lunsj: To knekkebrød, ett med smøreost, spinat og grønnsaker, og ett med peanøttsmør og bær.

Mellom: To fersken.

Lunsj x2: To knekkebrød med smør, cottage cheese og syltetøy.

"Middag": Litt over en halv boks med Dreams is med kjeksdeig og kanskje 1/6 av en Big One-pizza.

"Middagen" var nok ikke helt optimal i dag, men skitt au!

Anonym poster: f94ec36bda5b63b7d2ddc57f21d77f9d

[Ziphud]

brunch: 1 skyr

middag: 2 små skåler med grønnsakssuppe av sellerirot, gulrot, kål, blomkål, broccoli, løk, vårløk og røkt pølse

kvelds: 3 wasa husmann knekkebrød med ost, skinke og paprika.

[AnonymBruker]

En yoghurt. En kiwi.

Kaffe.

En skyr melon. En appelsin. En pakke Dent.

Kaffe.

Crabsticks, brokkoli, soyasays og wasabi.

Tar meg kanskje litt frukt før jeg legger meg

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[Madison_00]

Stolt av meg selv som er back on track med maten selvom jeg ikke er helt frisk enda. I dag:

Frokost: Et knekkebrød med ost og skinke, kaffe og eple.

Lunsj: Havregryn med melk, banan og kanel.

Nå skal jeg lage middag, som blir salat med laks, egg og quinoa. Etter planen skal jeg ha en fersken, litt jordbær og vaniljekesam til kvelds

[Kira-delta]

6 knekkebrød, kalkunpålegg, paprika og 3gulrøtter.

3koteletter, surkål, potet og brokkoli

Har vært en kort dag i dag

[Gjest Vinglepetra]

Veldig sen frokost: eggerøre med to skiver grovt brød

Lunsj: en skive grovt brød med litt eggerøre og en pære

Mellom: ett glass appelsinjuice og litt druer

Middag: grønnsaks wok med nudler

Og ca. 2 liter vann