Hva har DU spist i dag?

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: eggerøre og to brødskiver + litt Taco kjøttdeig

Lunsj: en liten muffins og et stort glass juice

Mellom:litt eggerøre

Middag: vegetar boller i tomat og paprika saus med grønnsaker og stekte poteter.

Kveldsmat: 1 pannekake

[skruf]

2 skiver Ingers rugbrød med makrell i tomat og et glass skummet kulturmelk, 1 kopp kaffe (begynte bra..)

Deretter;

3 biter med hjemmelaget pizza til middag

Et stykke Mørk, amerikansk sjokoladekake (litt bakedilla for tiden)

1 kiwi

1 pizzastykke til kvelds

Rødvin...

[AnonymBruker]

Frokost: 150 g yoghurt naturell med litt kanel

Frokost 2: Skyr sitron

Lunsj: 8 crabsticks 1 klementin. 1 pose Ifa.

Mellom: 1 proteinbar

Middag: svinekjøtt, grønnsaker og kinasaus

Lørdagsgodt :D : 1 Trolli hamburger og 1 boks "diet" hermetiske aprikos.

Fin matlørdag :D

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[iev]

Frokost/Middag (Ca kl.17.00): Spagetti med tomatsaus

Middag/kveldsmat (ca.21.30): McDonalds = 1 Quarterpounder, 1 stor chips og cola.

Fy så usunn jeg har vært i dag!

men hey, er jo lørdag :-D

[LittDiva]

2skiver med gulost, 8 spirulina tabletter, kaffe

1glass med dreamy detox hjemmepresset juice

Youghurt naturell med nøtter

Spagetti bolognese

Noen øl og 2 skiver med tomater og ost , og noen gulrøtter

[AnonymBruker]

I går spiste jeg:

En brødskive med leverpostei

En banan

Middag: pølse og fullkornspasta grateng med ost og brun saus

Nesten en hel pose popcorn

Et glass cola

Dårlig lørdag

Anonym poster: 588eef792b26b538a82212e621403680

[Gjest aam1972]

En deilig søndagsfrokost med rugbrød og skinke og masse tomater. Og bløtkokt egg med smør og salt. Og en stor kopp kaffe som jeg fikk tid til å virkelig nyte.

Ha en strålende søndag alle sammen

[AnonymBruker]

Så langt idag:

200 g yoghurt naturell + kanel

1 kopp kaffe

1 kiwi

Wok med kylling og grønnsaker

1 glass pepsimax

Nå venter det snart dessert, pledd og tvkos kjenner jeg Tror jeg skal lage smoothie av jordbær og spise den med skje <3

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[Gjest Vinglepetra]

Dette er det jeg har spist hittil i dag:

Veldig den frokost: spansk omelett

Middag: ovnsbakt laks med rømme, glemte å kjøpe inn grønnsaker.

Dessert: funlight gelé med vaniljesaus

Kveldsmat: ostesmørbrød og en liten muffin.

Endret 27. januar 2013 av Vinglepetra

[MissCoverdale]

Sen frokost: eggerøre med røykelaks, sopp, paprika, tomat og vårløk

Snack: Hjemmelaget sukkerfri muffins med ostekrem

Middag om ikke så lenge: fisk med hollandaise saus og grønnsaker.

Tviler på jeg klarer kvelds, men kanskje en liten salat..

[Månestråle**]

Frokost: Sweet cinnamon havregrøt med blåbær og litt vanlijekesam.

Lunsj: Mango med yoghurt naturell, samt litt vaniljekesam og 2 ts kokosmasse

Middag: Bacalao

Kveldsmat: en skål med 1 kiwi, 1/2 pære, yoghurt naturell og 2 ts kokosmasse. 2 revita knekkebrød med hvitost, kylling-"skinke" og tomat.

Snack: Litt sjokolade, 1 kakestykke, kaffe, grønn te. En håndfull nøtter.

Endret 27. januar 2013 av Månestråle**

[Gjest Pheel]

Stor skål med havgregryn, linfrø og blåbær med melk til frokost.

Snacks/godt: Pistasjnøtter og en halv boks Pringles.

Middag blir det kyllingwok med grønnsaker, saus og nudler.

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med kakao, stevia og bringebær

Mellom 1: Riskake og en sjokolade

Mellom 2: En brødskive rugbrød med skinke

Lunsj: Wok med grønnsaker og biff

Før trening: 1 knekkebrød med smøreost

Etter trening: En halv boks cottage cheese med mandler og tranebær

Middag: Wok med grønnsaker og biff

Så får vi se om man blir mere sulten utover kvelden Da blir det nok riskake og skinke.. Kunne sikkert levd på riskaker

Anonym poster: 0f451dae2e8a744e5983daded8d7a501

[LittDiva]

Frokost : 3 skiver med blå castello

Lunsj: en liten bolle med Spagetti bolognese rester fra i går

Middag: kyllingklubber og salat, mango til dessert

Noen biter med tørket ananas før og etter trening

Kvelds: blir enten skive eller havregrøt

[skruf]

1 skive rugbrød med kaviar, surmelk, kopp kaffe

1 stk pizzastykke fra igår

1 bakt potet med sprøstekt bacon, mais, sjalottløk, tomat

Litt pandalakris

[KristineS]

Dårlig matdag...

Frokost: To skiver med nugatti

Middag: Fullkornspasta med "saus" av karbonadedeig, squash, tomat og løk

"Kvelds": Ei skål is

[Gjest Reza08]

Frokost: Pizza

Lunsj: Ei heller lunsj i dag heller

Middag: Fersk suppe og pizza

Kveldsmat: Kyllingkubber og poteter

[According To]

Frokost: 2 brødskiver hjemmelaget lavkarbo brød med kalkun naturell og agurk.

Lunsj: 2 brødskiver hjemmer lavkarbo brød med makrell i tomat.

Middag: Kjøttdeig og salat, med kesam og salsa på topp.

Mellommåltid: Kopp kakao og popcorn.

Kvelds: ... har ikke kommet så langt enda.

[AnonymBruker]

Frokost: Yoghurt naturell med kanel på

Lunsj: Grønn salat med crabsticks

Mellom: Kiwi

Middag: Tomatsuppe

Kvelds: Tomatsuppe

Kveldskos blir enten smoothie eller noe god frukt + en kopp te!

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[Gjest Pheel]

Frokost 1: Havregryn med blåbær og melk.

Frokost 2: To knekkebrød med gulost.

Lunch: Omelett med salat til.

Etter jobb-mat: Samme som frokost nr. 1.

Middag: Tikka masala.