Hva har DU spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt laget på melk og vann med frø, bringebær, blåbær og honning. Et lite eple i tillegg.

Lunsj: Litt over halvparten av en Skyr, to knekkebrød, et med peanøttsmør og banan, og et med smøreost, gulost og diverse grønnsaker.

Mellommåltid: En kiwi.

Middag: Kokt torsk med en potet, gulrøtter, brokkoli og smeltet smør.

Kvelds: To havrepannekaker med cottage cheese og jordbærsyltetøy

Anonym poster: f94ec36bda5b63b7d2ddc57f21d77f9d

[Gjest Bell]

Frokost: 1 beger tine mild&lett yoghurt

Frokost 2: Skyr skogsbær

Mellom: En appelsin

På jobb: Skyr jordbær. 100 g crabsticks. 1 pose Ifa

Kvelds: wok med kalkunskinke og grønnsaker

Fredagskos: 40 g karamellgodteri

[Klatt]

Oh, her skal jeg prøve å være aktiv. Hatt en merkelig dag i dag. Har nesten ikke spist noenting, totalt mangel på matlyst og generelt sett ikke vært sulten. Har fått pressa i meg en grei middag og en liten bit til kveldsmat.

Middag: 350g kyllingfilet samt 150g potetstappe m/ 4dl melk.

Kveldsmat: En bit laksefilet á.. 100g, kanskje?

Har skeiet litt ut og drukket en iste "brygget på teblader" (som heldigvis inneholder vesentlig mye mindre kcal enn Tines vanlige isteer..)

Jess. Satser på at det blir mer fart på morgendagen.

[skruf]

To skiver rugbrød med kaviar og lettmajo, skummet kultur og kaffe

1 hjemmelaget sjokolademuffins

2stk hjemmelaget pizzastykker...

3 kopper kaffe, 1/2l pepsi max, 3 glass vin, ca 2l vann..

Dårlig matdag, altfor lite..

[kaktusfruen]

2 egg, ca. 100 gram påleggsskinke, 5 speltlomper, ca 2 ss bringebærsyltetøy

2 epler

1 boks cottage cheese

1 banan

ca 100 gram grillet kyllingfillet

laksefilet, couscos, salat/grønnsaker

litt sjokolade som kveldskos

[Gjest kingbed]

- rundstykke med baconpostei.

- 2 epler

- ananas

- taco

- sjokolade

- spagetti

- mer rundstykke med baconpostei

sulten jente på 17 år, med andre ord

[Tullebull]

Frokost: Omelett med sopp, paprika, purreløk, ost, tomat og serranoskinke.

Lunsj: Vaniljekesam med ananas, druer og banan.

Middag: Kyllingfillet med soppstuing og diverse grønnsaker.

Kvelds: Knekkebrød med makrell i tomat.

[Madison_00]

Hittil i dag har jeg spist:

Grovt rundstykke med kalkunskinke, ost og salat.

En kaffe mocca og to koppet grønn te.

I kveld blir det hjemmelaget pizza og 250g smågodt

[LittDiva]

3 skiver med rugbrød og jalapeno ost, spirulina

4 knekkebrød med mager salami og ost, jordbær , nøtter med youghurt

Skål med fiskesuppe og to skiver ristet brød

I skive rugbrød med ost.

Mye brød og lite grønt, slightly fyllesyk i dag

[Gjest aam1972]

1 skive ristet rød med smør og salt

2 liter vann

4 kopper kaffe

3 ibux

- og forresten, den kebaben i natt teller vel med på dagens totale matintak

[Madison_00]

Frokost: To kokte egg, en stor neve rå grønsaker, kaffe og grønn te.

Etter trening: Naturell light yogurt medbanan og kanel, en neve pistasjenøtter. Vann og grønn te.

Lunsj/middag: En kyllingfillet med tacokrydder, to never grønsaker, en skive ost og cherrytomater. Cola Zero.

Kvelds: En stor pannekake av 1 egg, 1 banan, en neve havregryn og en ss yogurt, med jordbær og gul plomme. Grønn te.

Et glass rødvin.

Stolt av at jeg kastet restene fra gårsdagens hjemelagede pizza, og ikke spiste dem

Endret 4. februar 2013 av Madison_00

[AnonymBruker]

Tre knekkebrød med skinke, en boks mager vaniljekesam med bær, et par biter av mannen min sin lasagne, 10 cherrytomater.. og en boks is. Føkk.

Anonym poster: e00fff4236d84f5ed46372bb67ea6a53

[lille..trille]

frokost: 1 kokt egg, med en vita hjertego' briks

etter trening: 2 skiver, en med nugatti og en med brunost

mellommåltid: eple

middag: 1 stk italiensk pizza

[Gjest Adera]

Frokost: Frokostblanding som gav meg vondt i magen.

Lunsj: Nada.

Middag: Liten porsjon betasuppe.

Kvelds: Nada.

Nattmat: Resten av suppa, liten porsjon.

Eg er ikkje så flink til å spise for tida.

[Madison_00]

Frokost: Havregryn kokt på vann med et halvt beger fett- og sukkerfri naturell yogurt og kanel. Kaffe og grønn te.

Lunsj etter trening: Et halvt beger cottage cheese, en skive ost, en skive kalkunskinke, en gul plomme. Grønn te og vann.

Mellom: En neve pistasjenøtter og en liten 100% ren fruktdrikk fra juicebar.

Middag: Tacokjøttkaker av kylling og kalkun, salat og søtpotet. Cola zero.

Kvelds: Havregrynspannekake med is laget av jordbær, banan og kesam. Grønn te.

[Gjest made4u]

Frokost: Havregryn med melk på og syltetøy til søtning.

Lunsj: Baguette med ost og skinke, 1/2 liter melk og en banan.

Middag: 2 nakkekotteletter, 3 poteter, 500 gram grønnsaker (en pose blomkålblanding) samt stekeskyen som saus.

Kvelds: Ikke spist det enda, men blir vel 3-4 skiver med skinke, ost og makrell i tomat. Og to store glass melk til. Har også en tomat og tykke agurkskiver å ha på skivene.

Annet: Har spist en pære og tre clementiner i dag mellom måltidene.

Jobber natt nå, så jeg spiste middag så sent som i ett til halv to tiden i dag (natt). Kveldsen min blir når det ikke er lenge igjen til andre spiser frokost.

[AnonymBruker]

Frokost: 1 skive og et knekkebrød

Lunsj: 2 knekkebrød

Middag: 1 minibaguett med kjøttdeig og litt ost

Kvelds: 2 knekkebrød + frukt

Anonym poster: 0b97aa23514693fd78cb769266cecdd7

[Ziphud]

1 skyr

2 pærer

2 konfektbiter

hjørnet av en brownie

2 laksefileter

dampet gulrot, blomkål og broccoli

3 spiseskjeer brun ris

2 spiseskjeer saus

4 knekkebrød med gulost

[LittDiva]

2skiver med rugbrød ost og tomat, spirulina

4 knekkebrød med ost og grønnsaker, youghurt med musli

Vietnamesisk ute, vegetar

2skiver med blå castello

En hjemmelaget juice med 3 pærer, halv ananas og en lime

[LittDiva]

Ble visst en tredje skive med blå castello