Hva har DU spist i dag?

[Strikkesokken]

Frokost: Et kokt egg og 2 knekkebrød med salami

Etter trening: Banan + proteinshake

Lunsj: 3 knekkebrød med smør og brunost (Evigheter siden jeg har spist brunost )

Middag: Sei cordon bleu, raspet gulrot med sitron, og et par noisettes

Kvelds: Yoghurt og banan

Fredagssnacks: Grønnsaker og saltstenger med dip

[Strikkesokken]

Idag har jeg tatt den helt ut Skylder på PMS

Frokost: 2 speilegg og en yoghurt

Etter trening: Banan

Lunsj: 2 porsjoner av verdens beste pastasalat

Middag: 3 grandisstykker

Så litt smågodt, altfor mye chips, og krokanrull. Full av vann imorgen, men det var verdt det

[AnonymBruker]

i går :

frokost: dobbel 0 % med banan og musli

lunsj: skyr med bær og en appelsin

mellommåltid: skyr

bursdag etter jobb der det ble ca 3 kakestykker

masse taco og masse smågodt på kvelden..

Anonym poster: e9bca37556724d3ed59c3cbc1b87c774

[Gjest Luna123]

I går:

- To havrepannekaker; en med smøreost, gulost og grønnsaker, og en med kesam og blåbærsyltetøy.

- Nesten tre knekkebrød: To med ost og grønnsaker, og ett med peanøttsmør og banan

- 5 kjeks, Lollipop-is, sjokolade og litt potetgull.

[WubWub]

I går :

Frokost : En stor bolle havregryn med blåbær syltetøy, mandler, valnøtter og 1 banan over + en proteinshake

Mellommåltid : -1 boks tomat bønner 1 pakke bacon og et grovt rundstykke

Lunsj : 300g kyllingfilet, 200gram ris, brokkoli

Middag : 450gram entrecote, potetsalat, salat + 3 halvlitere øl

Mellommåltid : pasta med skinke og ost

Kveldsmat : 4 brødskiver med ost. skinke og hvitløk + proteinshake

[Mormont]

Frokost: Havregrøt

Middag: Masse grønnsaker og en kalkunpølse

Mellom: Noen druer og en nektarin

Kvelds: Rett i koppen-suppe, to knekkebrød med makrell i tomat på det andre og kyllingpålegg på det andre.

[Lillah]

Frokost: Brødskive med omelett av 2 egg, skinke, ost, salt, pepper og gressløk.

Har ikke kommet lengere enn det ennå.

[AnonymBruker]

"Frokost": En dobbel 00

Mellom: 1 gulrot

Lunsj: Kalkunkjøtt og agurk

Mellom: Kiwi

Middag: 2 porsjoner hjemmelaget kyllingsuppe

Kvels: Blir fruktsalat/ smoothie + te

- alt for mye kaffe gjennom dagen ...

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[Kira-delta]

3 ryvita med leverpostei

1mango

3 glass tranebærjuice

150gr kalvekjøttdeig

Haug med grønnsaker

Ris

4kopper grønn te

[Soon]

2 brødskiver med baconpostei

2 kopper grønn te

1 sjokoladekjeks

1 stor porsjon kjøttboller i dolmiosaus og spaghetti

1 eple

[Gjest Reza08]

Frokos/lunsj: Wienerpølser og et halvt skolebrød

Middag: En halv kjøttkake, litt makaroni og et skolebrød

Kveldsmat: To brødskiver med egg, en ostebriks og to kjøttkaker

[Mormont]

Frokost: En nektarin

Lunsj: Cæsarsalat

Middag: Laks med gulrotpuré og brokkoli

Kvelds: To finn crisp med kyllingpålegg og blåbær

[AnonymBruker]

Frokost: 1 skive med hapå

Lunsj: 2 skiver med hapå

Mellommåltid: 2 skiver med syltetøy

Middag: 5-6 pannekaker med blåbær

Dessert: Vanlijeis og eplekake

Kvelds: 2 skiver med julesylte

HJELP! Nå fikk jeg et stuck i meg, aldri tenkt over hvor mye jeg spiser, men heldigvis er IKKE dette en vanlig hverdag for meg!

Anonym poster: 9411dee67ea6e968ea2922bb5a4e3f6d

[Gjest Nimmel]

Frokost: 1 brødskive med servelat. 1 spiseskje tran. 1 glass melk.

Mellom: 1 Nespresso Volluto. 2 glass melk.

Middag: Omelett med skinke. 1 glass vann.

Kvelds: 1 RitterSport. 1 Nespresso Volluto. 2 glass melk.

[Mormont]

Frokost: To finn crisp med kyllingpålegg

Lunsj: Havregrøt

Middag: Kyllingsalat med fullkorncouscous

Kveld: Bringebær, en 00%

[hannahjoe]

---

Endret 8. november 2019 av hannahjoe

[Mormont]

Frokost: To finn crisp med kyllingpålegg, en skyr

Lunsj: To riskaker og en pære

Middag: En og en halv vegetarburrito

Kvelds: Litt kirsebær, rett i koppen-suppe og nektarin

[sullå]

HJELP! Nå fikk jeg et stuck i meg, aldri tenkt over hvor mye jeg spiser, men heldigvis er IKKE dette en vanlig hverdag for meg!

Anonym poster: 9411dee67ea6e968ea2922bb5a4e3f6d

Det var da ikke så mye - men bytt gjerne noen skiver med knekkebrød, og litt frukt/grønt i stedenfor skiver.

[Tibbie]

Nå spiser jeg dagens første og siste måltid - flatbrød og te.

Jeii, studentøkonomi

[snøfrisk]

Frokost: To polarbrød med brunost

Lunsj: To bare polarbrød

Middag: To polarbrød med brunost

Kvelds: Bringebær

Eh.. Jeg elsker polarbrød