Lavkarbo dietten

[PrimoFanten]

Kanskje fordi noen er interessert i å lese om det? Kanskje fordi noen hadde en påstand om karbohydrater tidligere? Kanskje fordi tråden ikke bare er for deg?

Vi har diskutert karbohydrater i 2uker allerede nå ser du så er bare det....om du føler behov for å henvise til relevante lenker som sier noe du mener hører hjemme her så må du nesten ta deg tid til å sette deg inn i tråden først.

[AnonymBruker]

Vi har diskutert karbohydrater i 2uker allerede nå ser du så er bare det....om du føler behov for å henvise til relevante lenker som sier noe du mener hører hjemme her så må du nesten ta deg tid til å sette deg inn i tråden først.

OK sjef!

[Gjest Gjest_Dreamdrops]

Hvorfor klikka du deg inn her da ? :gjeiper:

Fordi jeg hadde veldig lyst til å si at jeg spyr av det

[Gjest Chevy]

Du er ikke enig men allikevel kan du ikke mot argumentere i det hele tatt ? ...si meg hva baserer du din mening på grunnlag av egentlig?

Jeg er ikke intressert i og diskutere, selvom jeg selv går på lavkarbo spyr jeg av all denne diskusjonen rundt det. At vi kommer til og være uenige, det kan vi ihvertfall være enige om.

[Envy]

Da jeg studerte til å bli legesekretær (ja, sekretærene må faktisk vite en god del om sykdommer og generelt hvordan kroppen fungerer), lærte jeg at hjernen lever av karbohydrater. Karbohydrater er rett og slett hjernens drivstoff, får ikke hjernen drivstoffet sitt, legger den ned, og vitale funksjoner i kroppen kan bli nedsatt. Å leve helt 100% uten en eneste karbohydrat er faktisk livsfarlig, mennesket er skapt for å spise karbohydrater.

Hvor dette hysteriet kom fra, det aner ikke jeg, men tåpelig er det. Jeg har forstått det slik at lavkarbo er svært effektivt for vektnedgang, men det er jaggu meg god gammeldags lavkalori også, og det er det man må ha om man skal ha en langvarig endring. De aller fleste som hopper på lavkarbo og går ned i vekt, som deretter går over på vanlig kosthold, legger igjen på seg, og blir den velkjente jojo-slankeren.

Ikke nok med at hjernen ikke får de næringsstoffene den trenger under denne dietten, så skal man dytte på med fett, fett og mer fett i tillegg. Passe på å sikre seg hjerte og karsykdommer med det samme man er i gang.

Hvorfor kan ikke folk forstå at den mest effektive måten rett og slett er livsstilsendring? Komme seg opp av sofaen og ut på trening. Telle kalorier, og se til å få i seg nok av alle de næringsstoffene kroppen trenger.

Hysteriet vil nok legge seg når store deler av befolkningen får plager og sykdommer som følge av denne helsefarlige dietten. I mellomtiden spiser jeg potet, ris og pasta med god samvittighet mens jeg teller kalorier og går på trening 4 ganger i uken

Endret 10. november 2011 av Envy

[Gjest Chevy]

Da jeg studerte til å bli legesekretær (ja, sekretærene må faktisk vite en god del om sykdommer og generelt hvordan kroppen fungerer), lærte jeg at hjernen lever av karbohydrater. Karbohydrater er rett og slett hjernens drivstoff, får ikke hjernen drivstoffet sitt, legger den ned, og vitale funksjoner i kroppen kan bli nedsatt. Å leve helt 100% uten en eneste karbohydrat er faktisk livsfarlig, mennesket er skapt for å spise karbohydrater.

Hvor dette hysteriet kom fra, det aner ikke jeg, men tåpelig er det. Jeg har forstått det slik at lavkarbo er svært effektivt for vektnedgang, men det er jaggu meg god gammeldags lavkalori også, og det er det man må ha om man skal ha en langvarig endring. De aller fleste som hopper på lavkarbo og går ned i vekt, som deretter går over på vanlig kosthold, legger igjen på seg, og blir den velkjente jojo-slankeren.

Ikke nok med at hjernen ikke får de næringsstoffene den trenger under denne dietten, så skal man dytte på med fett, fett og mer fett i tillegg. Passe på å sikre seg hjerte og karsykdommer med det samme man er i gang.

Hvorfor kan ikke folk forstå at den mest effektive måten rett og slett er livsstilsendring? Komme seg opp av sofaen og ut på trening. Telle kalorier, og se til å få i seg nok av alle de næringsstoffene kroppen trenger.

Hysteriet vil nok legge seg når store deler av befolkningen får plager og sykdommer som følge av denne helsefarlige dietten. I mellomtiden spiser jeg potet, ris og pasta med god samvittighet mens jeg teller kalorier og går på trening 4 ganger i uken

Hjernen lærer seg jo til og bruke fettet som drivstoff, er jo det som er greia. Dessuten er det ikke sunt og drive med nullkarbo.. Vi får jo i oss litt karbo tross alt:)

[Envy]

Hjernen lærer seg jo til og bruke fettet som drivstoff, er jo det som er greia. Dessuten er det ikke sunt og drive med nullkarbo.. Vi får jo i oss litt karbo tross alt:)

Jeg sa jo at nullkarbo (og forsåvidt lavkarbo) ikke er sunt. Ja, dere får i dere litt karbo, og det er dere rett og slett nødt til skal kroppen fungere optimalt.

Tenker du ikke på hjerte- kar sykdommene du påfører deg selv ved et unormalt høyt inntak av fett?

[AnonymBruker]

Jeg sa jo at nullkarbo (og forsåvidt lavkarbo) ikke er sunt. Ja, dere får i dere litt karbo, og det er dere rett og slett nødt til skal kroppen fungere optimalt.

Tenker du ikke på hjerte- kar sykdommene du påfører deg selv ved et unormalt høyt inntak av fett?

Nei. Hjernen trenger glukose, ikke karbohydrater.

Fett er ikke farlig.

[Envy]

Nei. Hjernen trenger glukose, ikke karbohydrater.

Fett er ikke farlig.

Karbohydrater er en samlebetegnelse for sukker. Glukose = sukker.

Feil fett er farlig i abnormalt store mengder over tid. Hva tror du folk får hjerteinfarkt av?

[AnonymBruker]

Karbohydrater er en samlebetegnelse for sukker. Glukose = sukker.

Feil fett er farlig i abnormalt store mengder over tid. Hva tror du folk får hjerteinfarkt av?

Kroppen lager glukose og ketonlegemer av fett og proteiner, man må ikke ha en eneste karbohydrat. Forskjellen er at det er en litt mer krevende prosess. (Men man spiser uansett karbohydrater på lavkarbo, så det er ikke noe problem.)

Feil fett i abnormalt store mengder, hva mener du da?

[Envy]

Høyt inntak av mettet fett fører til at kroppen produserer mer kolesterol i blodet. Blodet frakter dette rundt, men det kan blir liggende å blokkere bl.a. kransarteriene i hjertet. Dette fører til arytmi og hjerteinfarkt.

Hjerneslag er også forårsaket av tette årer og koelsterol.

[AnonymBruker]

Transfett er ikke bra, det kan vi alle være enige i.

Men det er jo til og med nevnt i de siste vurderingene for de nasjonale kostrådene at fett ikke er farlig. http://www.forskning.no/artikler/2010/mai/250146 Du kan lese her f.eks.

[AnonymBruker]

Høyt inntak av mettet fett fører til at kroppen produserer mer kolesterol i blodet. Blodet frakter dette rundt, men det kan blir liggende å blokkere bl.a. kransarteriene i hjertet. Dette fører til arytmi og hjerteinfarkt.

Hjerneslag er også forårsaket av tette årer og koelsterol.

Kolesterol er ikke kolesterol. Du har HDL og LDL, samt blodfett (triglyserider) som du mp ta i betraktningg. Det er vist at det "gode" kolesterolet øker og det "dårlige" kolesterolet minker på lavkarbo. De "dårlige" LDL-partiklene blir i tillegg større og mykere, og det er små, tette LDL-partikler som er skumle. Triglyseridene minker også på lavkarbo.

[Envy]

Jeg vet om forskjellen på HDL og LDL, men jeg tviler på at ALLE som tenker at så lenge de ikke spiser karbo, og bare dytter på med masse fett vet dette.

Jeg synes bare det er så merkelig at folk skal føle behov for å drive på med denne galskapen når andre metoder åpenbart er bedre for kropp og helse.

Er det en snarvei for dere, eller hva er greia? En sunn kropp finnes det nemlig ikke snarveier til.

[AnonymBruker]

Jeg vet om forskjellen på HDL og LDL, men jeg tviler på at ALLE som tenker at så lenge de ikke spiser karbo, og bare dytter på med masse fett vet dette.

Jeg synes bare det er så merkelig at folk skal føle behov for å drive på med denne galskapen når andre metoder åpenbart er bedre for kropp og helse.

Er det en snarvei for dere, eller hva er greia? En sunn kropp finnes det nemlig ikke snarveier til.

Hvis du vet om forskjellen, hvorfor er du så bastant da? Da burde du ikke skrevet det motsatte.

Neida, alle vet sikkert ikke det. Men ikke alle som spiser lavkalori vet at det ikke er bra å spise for lite heller. Ganske mange som tenker at så lite kcal som mulig er det beste. Dette er ikke unikt for lavkarbo.

Og det er ingen galskap å spise det kroppen fungerer på. Min fungerer ikke med å spise 6-7 ganger for dagen, telle kalorier og holde på. (Nei, det er ikke slik for alle, men for MEG.) Da spiser jeg heller lavkarbo, er god og mett og dropper å telle noe som helst (teller ikke karbo heller nei). Jeg skal ikke mer ned i vekt heller, har gått ned 15 kg dette året og er nå på trivselsvekta. Trener 2-4 ganger i uka, avhengig av jobb og unger, og holder meg frisk, stabil og fornøyd.

[Gjest shirelle]

Det finnes mennesker som har hormonforstyrrelser som gjør at et kosthold rikt på karbohydrater vil forverre tilstanden mye.

Er det ingen av lavkarbo-motstanderne som tenker på det, at folk er forskjellige, og at noen faktisk må legge om kostholdet til noe så "ekstremt" som lavkarbo for å bli frisk fra sykdom og holde seg frisk.

Jeg har lyst til å spy av alle lavkarbo-haters. Særlig de uten kunnskap om det, som f.eks. lederen for Framtiden i våre hender. Har dere lest det tåpelige blogg-innlegget hans om "miljøsynderne" lavkarberne??, som om de har skylden for alle miljøproblemer i verden. -.-

[AnonymBruker]

Jeg skulle ønske folk kunne godta at det finnes ikke en fasit for alle.. Folk fra begge "leire" kan være fanatiske. Jeg er selv lavkarbo, og liker å diskutere, men jeg gidder ikke trykke ting nedover hodene på de som ikke vil høre.

Skal man ta "miljøsynderne" så tror jeg nok vi alle, lavkarbo eller ikke, kan gå inn i seg selv og endre på en del.

[PrimoFanten]

Hjernen lærer seg jo til og bruke fettet som drivstoff, er jo det som er greia. Dessuten er det ikke sunt og drive med nullkarbo.. Vi får jo i oss litt karbo tross alt:)

Fettet som drivstoff ja? ...merkelig hvordan kan da hypo-klykemi oppstå og "kjennes" da?

Unnskyld at jeg sier det men har du slått hodet ditt i det siste?

[PrimoFanten]

Det finnes mennesker som har hormonforstyrrelser som gjør at et kosthold rikt på karbohydrater vil forverre tilstanden mye.

Er det ingen av lavkarbo-motstanderne som tenker på det, at folk er forskjellige, og at noen faktisk må legge om kostholdet til noe så "ekstremt" som lavkarbo for å bli frisk fra sykdom og holde seg frisk.

Jeg har lyst til å spy av alle lavkarbo-haters. Særlig de uten kunnskap om det, som f.eks. lederen for Framtiden i våre hender. Har dere lest det tåpelige blogg-innlegget hans om "miljøsynderne" lavkarberne??, som om de har skylden for alle miljøproblemer i verden. -.-

Som hvilke hormonforstyrrelses sykdommer da? Hvordan kan man bli frisk og holde seg frisk fra disse sykdommene?. Om du føler for å bidra til denne tråden så vær sikker på at du har sarr deg inn i den.

[PrimoFanten]

Kroppen lager glukose og ketonlegemer av fett og proteiner, man må ikke ha en eneste karbohydrat. Forskjellen er at det er en litt mer krevende prosess. (Men man spiser uansett karbohydrater på lavkarbo, så det er ikke noe problem.)

Feil fett i abnormalt store mengder, hva mener du da?

Feil og protesterer du så skal du få 100 sider tilbake om hvorfor og hva du har misforstått. Slik som alle andre har fått. Ut ifra lange innlegg tidligere burde jeg ikke trenge gjenta hvorfor dette faller på sin egen umulighet. Igjen sett deg inn i det som har blitt sagt tidligere.