Lavkarbo dietten

[AnonymBruker]

Nå er det ikke jeg som har skrevet dette. Men beklager om du blir støtt, men du er jo ikke frisk når du må leve på medisiner resten av livet?

Jeg syns man må få lov å bestemme selv om man definerer seg som frisk eller ikke. Jeg har lavt stoffskifte, og må derfor gå på medisiner resten av livet, men jeg ser da ikke på meg selv som syk for det. Det hadde vært deprimerende! Da begynner man å synes synd på seg selv og tenke "ikke rart om ... er vanskelig for meg, for jeg er jo syk". Og det vil ikke jeg tenke, og antakeligvis ikke hun som skrev at hun hadde diabetes og cøliaki heller

[AnonymBruker]

Jeg syns man må få lov å bestemme selv om man definerer seg som frisk eller ikke. Jeg har lavt stoffskifte, og må derfor gå på medisiner resten av livet, men jeg ser da ikke på meg selv som syk for det. Det hadde vært deprimerende! Da begynner man å synes synd på seg selv og tenke "ikke rart om ... er vanskelig for meg, for jeg er jo syk". Og det vil ikke jeg tenke, og antakeligvis ikke hun som skrev at hun hadde diabetes og cøliaki heller

Joda, jeg ser hva du mener. Men når kroppen trenger medisiner hver dag for at du skal kunne opprettholde et vanlig liv, så er man jo ikke "frisk" (det blir liksom ikke helt riktige ord, syk og frisk, men tror du skjønner hva jeg mener). Mener jeg da. Men det er ikke dermed sagt at man er stakkarslig og forventer spesialbehandling liksom, ei heller bør folk se ned på eller synes synd på diabetikere av den grunn. Jeg mener ikke å støte noen, for all del! Bare sier hvordan jeg tenker.

[AnonymBruker]

Hvor lang tid mener du da? Det er ikke vanskelig å finne folk som har spist lavkarbo over mange, mange år. Og f.eks masaiene og eskimoene (vet ikke hvor mange som har gått over til "vestlig" kost, så jeg vet ikke hvor mye det gjelder akkurat nå) har jo over mange generasjoner vært mer eller mindre permanent i ketose?

Og hvor lang levealder har de?

[AnonymBruker]

Og hvor lang levealder har de?

Og hvilke fasiliteter har de, som sykehus, medisiner, hus med strøm, rent vann osv?

[AnonymBruker]

Og hvilke fasiliteter har de, som sykehus, medisiner, hus med strøm, rent vann osv?

SÅ lenge vi har de tingene, så kan vi påføre oss selv alt mulig rask som følge av et naturfiendtlig kosthold?

[AnonymBruker]

SÅ lenge vi har de tingene, så kan vi påføre oss selv alt mulig rask som følge av et naturfiendtlig kosthold?

Det var et svar på hvorfor levealderen er lavere i et land i Afrika enn i Norge.

[AnonymBruker]

Det var et svar på hvorfor levealderen er lavere i et land i Afrika enn i Norge.

Men likevel ikke et svar på hvorvidt lavkarbo er sunt i lengden eller ikke.

Tenk bare på dette:

Det meste av vektnedgangen i starten er væsketap. Hva gjør det med nyrene? Det er ikke bra i lengden. For eksempel.. Alle sykehuser i verden kan ikke rette opp i den effekten.

[AnonymBruker]

Men likevel ikke et svar på hvorvidt lavkarbo er sunt i lengden eller ikke.

Tenk bare på dette:

Det meste av vektnedgangen i starten er væsketap. Hva gjør det med nyrene? Det er ikke bra i lengden. For eksempel.. Alle sykehuser i verden kan ikke rette opp i den effekten.

Men det var ikke det som var spørsmålet jeg svarte på heller.

Hvorvidt lavkarbo er sunt får du diskutere med andre, jeg svarte på det med levealder.

[AnonymBruker]

Hvorvidt lavkarbo er sunt får du diskutere med andre, jeg svarte på det med levealder.

Sunnhet og langtidseffekt har absolutt noe med levealder å gjøre

[AnonymBruker]

Sunnhet og langtidseffekt har absolutt noe med levealder å gjøre

Absolutt. Men da får du skrive et innlegg om det, ikke svare til meg.

[AnonymBruker]

Absolutt. Men da får du skrive et innlegg om det, ikke svare til meg.

Jeg skrev jo et innlegg som svar til deg som antydet det. Beklageligvis så klarte du ikke å oppfatte den koblingen.

[AnonymBruker]

Men likevel ikke et svar på hvorvidt lavkarbo er sunt i lengden eller ikke.

Tenk bare på dette:

Det meste av vektnedgangen i starten er væsketap. Hva gjør det med nyrene? Det er ikke bra i lengden. For eksempel.. Alle sykehuser i verden kan ikke rette opp i den effekten.

Dette er vel ikke unikt for lavkarbo. De fleste som slanker seg kvitter seg jo med væske i begynnelsen og det går ofte fort.

Leste forøvrig om en Victorias Secret modell som var på kur før visning. Hun hverken spiser eller drikker de siste 12 timer før showet. I tillegg tror jeg ikke hun spiste fast føde ei uke før showet. Kan vel umulig være sunt...

For ikke å snakke om alle de som jojo-slanker seg. Det må jo være en enorm påkjenning for kroppen.

AB HH.

[AnonymBruker]

Leste forøvrig om en Victorias Secret modell som var på kur før visning. Hun hverken spiser eller drikker de siste 12 timer før showet. I tillegg tror jeg ikke hun spiste fast føde ei uke før showet. Kan vel umulig være sunt...

For ikke å snakke om alle de som jojo-slanker seg. Det må jo være en enorm påkjenning for kroppen.

AB HH.

men disse går jo ikke ut å proklamerer at det er løsningen på alle verdensproblemer omtrent.

[Supraspinatus]

Men likevel ikke et svar på hvorvidt lavkarbo er sunt i lengden eller ikke.

Tenk bare på dette:

Det meste av vektnedgangen i starten er væsketap. Hva gjør det med nyrene? Det er ikke bra i lengden. For eksempel.. Alle sykehuser i verden kan ikke rette opp i den effekten.

Årsaken til at man reduserer vanninnholdet i kroppen når man går på lavkarbo er fordi man også reduserer musklenes lager av glykogen.

Redusert glykogen betyr redusert vanndepot. Dette betyr riktignok ikke at man ikke har god væskebalanse. Dersom man får for lite væske tilført, eller for mye salter eller motsatt vil man lide for det. Det er derfor ikke noe problem å spise lavkarbo utifra et væskebalanseperspektiv.

Når det gjelder etiske prinsipper går også fint an å spise lavkarbo uten overdreven bruk av kjøtt. Det gjelder alle kosthold.

En annen viktig ting som er verdt å nevne når man snakker levealder er at statistikken må basere seg på veldig mange mennesker for å kunne avsløre en trend. I tillegg må deltagerne rekrutteres spesifikt til undersøkelsen FØR man ser på resultatet. Tar man et spørreskjema og sender rundt uten å ha en tese eller en teori vil man kunne finne det svaret man ønsker i ettertid nesten uavhengig av hva svarene er.

[AnonymBruker]

men disse går jo ikke ut å proklamerer at det er løsningen på alle verdensproblemer omtrent.

Det vil altså si at problemet er at de som går på lavkarbo "forkynner" dette til andre, ikke at de går på lavkarbo?

AB HH.

[AnonymBruker]

Det vil altså si at problemet er at de som går på lavkarbo "forkynner" dette til andre, ikke at de går på lavkarbo?

AB HH.

Lavkarbo er ikke bra i lengden, så ja, det er et problem at det er så stort oppstyr rundt det nå. Tenk hvor mange desperate som lar seg friste til kjappe resultater uten å måtte gjøre en innsats, og uten at de har noen som helst medisinsk grunn til å velge akkurat lavkarbo!

[AnonymBruker]

Lavkarbo er ikke bra i lengden

Hva mener du med det?

AB HH.

[Supraspinatus]

Lavkarbo er ikke bra i lengden, så ja, det er et problem at det er så stort oppstyr rundt det nå. Tenk hvor mange desperate som lar seg friste til kjappe resultater uten å måtte gjøre en innsats, og uten at de har noen som helst medisinsk grunn til å velge akkurat lavkarbo!

Jeg enig at det ikke er bra at man lokkes til lovnaden om raske resultater, men at lavkarbo ikke er bra i lengden, kan du dokumentere det?

Jeg har selv prøvd å finne ut om dette. Det finnes forskning som viser at bruk av umettede fettsyrer er bedre enn mettede ift hjerte/karsykdom. Forskning er dog ikke gjort på dem som spiser lavkarbo/høyfett.

[PrimoFanten]

Merkelig at du sier du har hatt diabetes i 5 år og det gjør at du har spesielle forutsetninger for å diskutere diett, ernæring OG de fleste problemstillinger rundt det. Da har jeg kanskje ekstremt spesielle forutsetninger for det samme, siden jeg har hatt diabetes i 16 år og har har cøliaki i 10 år.

Jeg vet godt med meg selv at jeg ikke har spesielle forutsetninger for det, og syns dermed det blir feil av deg å si at grunnen til disse forutsetningene dine er pga diabetesen. Akkurat som om alle diabetikere er så flink med dette at de nesten kunne vært ernæringsfysiologer... :gjeiper:

Diabetes type1 eller 2 ? ..har nå heller ikke sagt at mine forutsetninger er ene og alene grunnet diabetes tilstanden min. Om du gjennom 16år nå ikke føler at du burde ha et personlig forhold til karbohydrat innholdet i det du spiser så er det noe som skurrer hos deg ..sorry.

[PrimoFanten]

Den har absolutt noe med debatten å gjøre. Det påstås at kroppen ikke kan lage glukose fra annet enn karbohydrater, glukoneogenese viser at det gjør det.

Debetten handler om hvorvidt lavkarbo er et bra diett alternativ ..til å oppnå diverste målsetninger fra ulike utgangspunkt. Glukoneogenese er en prosses som kun har betydning i et sult scenario hvor det står om liv og død. Kroppen vil gjennom å utsondere glukagon fra alfacellene dine i bukspyttkjertelen starte en process som får leveren til å skille ut glukose fra fett. Glukagon er motparten til insulin og redder liv der hvor type1 diabetikere har falt i koma av en insulin overdose. Så ja glukose kan fremvinnes by other means men det er lite relevant for denne diskusjonen. Fornøyd ?