Ned 5 kilo før jul

[Ms.Nord]

Velkommen, Ms.Nord!

Tusen takk helenaa

[Nio]

Ønsker å bli med :D Vil ikke å skrive verken høyde eller vekt, håper det er greit?

[Rainbow]

Nå er jeg ferdig med Level 1 av "30 day shred", så neste gang er det klart for level 2! Har mensen nå, så er vel ikke vits i å veie seg på en stund.

Men merker allerede at det hjelper å spise sunnere og holde godteriet til helga. I tillegg til treninga, da. Har bestemt meg på å ta turen til Løplabbet og få meg ordentlige sko, sånn at jeg kan begynne å jogge når jeg har kommet i litt bedre form! Kjenner jeg får vondt i knæra av flere av video-øvelsene, og mistenker at det har litt med skoa å gjøre.

Tenk om jeg kommer meg ned til 60!

Eller, jeg mener...jeg gleder meg til jeg kommer ned til 60! :-)

Grattis som tante og med lavere vekt, Heddi!

[Gjest kml]

Idag var jeg en halv kilo lettere enn tirsdag. Jaaa, skal ikke veie meg så ofte Men fint å se, selv om vann o.l. kan være grunnen

[cardigan]

Bare husk at ditt bilde av deg selv kan bli litt feil i en slankeprosess. Kanskje ville du ønsket deg den magen for ett år siden!

Det du sier nå er heelt riktig! For ett år siden gikk jeg i vide topper og skjulte alt jeg kunne. Og nå går jeg i akkurat det jeg føler for Takk for ett godt innblikk i fakta Jeg har ikke tenkt på det slik før. Jeg antar at max 5 kg til så er jeg "ferdig" med slanking og da jobbe med å holde kroppen slik. Jeg er kun 161 og har en relativt liten kropp som "tåler" å gå ned mer før det ser sykt ut Som sagt, jeg har enda mage og litt lår som jeg vil ha vekk, men jeg stresser ikke like mye lenger

[Annikken]

Proppen har løsna: nå blir jeg ikke superstøl av trening lenger = kan trene oftere. Og vekta har sakte men sikkert begynt å løsne - tipper det er snakk om en halvkilo på et par uker, og det er helt normalt for meg.

3 to go!

(Dagens råd: Ikke jogg på wienerpølser. Auau magen.)

[helenaa]

Bra, Annikken!

Jeg hadde gått ned 200 gram denn uka. Det er jo ikke særlig mye, men det er i alle fall ned. Det skal også sies at jeg ikke ammet før jeg gikk på vekta, og det pleier jeg jo å gjøre.

Men likevel: I dag fikk jeg på meg en av de gamle buksene mine. (Det er 8 mnd siden fødsel, så det var jo på tide) Det betyr i alle fall at jeg har mistet cm, om ikke kiloene akkurat renner av.

[Annikken]

Bukser er det beste målemiddelet! Jeg er på tredje "målebuksa" nå (startet på en 31-tommer, så en 30-tommer, nå en liten str 38), som forøvrig er den minste par jeansen jeg har - og kunne nå gått med den med en litt vid genser til. Men de siste små håndtakene skal bort først Så kan absolutt anbefale målebukser framfor vekta. Langt mer inspirerende å kjenne at man klarer å dra buksa litt lenger opp over ræva enn å stå og dille med sprikende tall

[littleme1]

Har nettopp på fjellet! Egentlig ikke en så tung tur, men siden jeg har så dårlig kondis var den vell god trim. Så skal jeg snart spise kyllinggryte

Har klart å holde meg unna søtsaker, men jeg startet først med blanke ark på Tirsdag Så jeg gleder meg til veiedag på mandag! Håper på at jeg har gått ned noen gram..

[Lillaa]

Har vel gått ned rundt 2,5 på 4 1/2 uke. Har ikke gjort noe med kostholdet, men går mye mer, og har så smått startet med dansetrening. Unner meg det jeg vil ha, men er ikke så glad i sjokolade, og har alltid ment at godter er for helgene, så klarer ikke så mye på en gang heller.

[Gjest Dropkick]

Jeg slenger meg på ! 74,4 kilo her i gården. er 1.73 moh og sikter på noen kilo nedover.. rundt syv tenker jeg! heia oss frem til jul!

[tutteliten]

da har jeg endelig klart å gå ned 5 kg siden jeg meldte meg på denne tråden! skal fortsette på lavkarbo

[littleme1]

da har jeg endelig klart å gå ned 5 kg siden jeg meldte meg på denne tråden! skal fortsette på lavkarbo

Gratulerer! :D

[Annikken]

da har jeg endelig klart å gå ned 5 kg siden jeg meldte meg på denne tråden! skal fortsette på lavkarbo

Gratulerer! :D

[Rainbow]

Gratulerer tutteliten!

I dag har jeg begynt på Jillian Michaels 30 day shred LEVEL 2! Det var hardere enn de ti dagene jeg hadde med level 1, gitt!! Men det var gøy også, og jeg syns det er morsommere å trene nå enn det var da jeg begynte på level 1. Nesten så jeg gleder meg til neste runde!

Fredag var det godtedag, og da var vi også ute og spiste, så har ikke turt å veie meg siden før det, hehe! Men skal fortsette å være sunn og flink!

[helenaa]

Gratulerer, tutteliten. Hvor mye skal du ned?

Lilltleme1: Jeg trodde dealen var at du ikke skulle gå ned, bare legge om til litt sunnere vaner?

[Zandra1]

Jeg er med

[cardigan]

Trur ikke jeg skal veie meg i morgen :-/ Har vært syk i en uke og har spist loff hele uken. Er enda syk så blir nok ikke trening eller full fokus på å være sunn de neste dagene heller. Så flinke dere er!

[kamela]

0,9 ned, det går rette veien

[Viljaa]

Jeg er med! Trener fire ganger i uken, begynte igjen nå etter sommeren, men har ikke gått ned noe ennå på grunn av at jeg har slurvet med kosthold, og kanskje ikke trent hardt nok? Oh well, får bare fortsette å prøve. Skjerpe kostholdet.

Trente 75 min i går.

Fri i dag.

Plana er en skikkelig økt i morgen også. Må vel få trent litt styrke.

Edit: veier 61 kg, vil ned til 55-56, der tror jeg trivselen ligger og lurer!

Endret 20. september 2011 av Viljaa