Joine meg, noen? NY

[Gjest Høne Pøne]

herlig å ha en slik gruppe hvor vi ser at andre faktisk sliter med akkurat det samme som en selv når det gjelder trening!

jeg sliter fryktelig med mine love-handels, og nederste den av magen. rumpa og lårene og for såvidt.

og det er så slitsomt når man trener og trener og ingenting skjer.

håper bare det går over snart. idag har jeg "syndet"......tok meg fri. 3.fridagen på en uke. bruker ikke ha mer enn 2 fridager i uken.

er litt irritert på meg selv nå

[Rumleskaft]

herlig å ha en slik gruppe hvor vi ser at andre faktisk sliter med akkurat det samme som en selv når det gjelder trening!

jeg sliter fryktelig med mine love-handels, og nederste den av magen. rumpa og lårene og for såvidt.

og det er så slitsomt når man trener og trener og ingenting skjer.

håper bare det går over snart. idag har jeg "syndet"......tok meg fri. 3.fridagen på en uke. bruker ikke ha mer enn 2 fridager i uken.

er litt irritert på meg selv nå

Jeg og! Målte jo magemål før vi startet her, og på det tynneste var jeg 72 (rundt midjen) - på det tykkeste var jeg 84!!!! Det er 12 cm forskjell, og det er samme magen! Jeg ser gravid ut, og love-handlesene har bare blitt større og større. Har ikke turd å måle meg mer enda, fordi jeg hadde over en uke uten noe som helst aktivitet og masse drittmat.

Vi får trøste oss med at resultatene kommer! Den som jobber for noe godt, jobber ikke forgjeves

3 fridager på en uke er ikke noe å klage på, syns du er flink jeg som pleier å holde deg til 2!! Ikke ha dårlig samvittighet, du trengte det sikkert!

[Gjest Høne Pøne]

Jeg og! Målte jo magemål før vi startet her, og på det tynneste var jeg 72 (rundt midjen) - på det tykkeste var jeg 84!!!! Det er 12 cm forskjell, og det er samme magen! Jeg ser gravid ut, og love-handlesene har bare blitt større og større. Har ikke turd å måle meg mer enda, fordi jeg hadde over en uke uten noe som helst aktivitet og masse drittmat.

Vi får trøste oss med at resultatene kommer! Den som jobber for noe godt, jobber ikke forgjeves

3 fridager på en uke er ikke noe å klage på, syns du er flink jeg som pleier å holde deg til 2!! Ikke ha dårlig samvittighet, du trengte det sikkert!

ja jeg er så støl i alt av muskler i både lår og rumpe. det å sette seg ned på en stol er et prosjekt i deg selv.

men egentlig er det jo bare et tegn på at treningen faktisk fungerer og at jeg har gitt alt

så egentlig var det kanskje ikke krise at jeg tok meg en ekstra dag fri. har i tillegg besøk av mamma denne uken så jeg kan kanskje tilgi meg selv

men ja, det er utrolig frustrerende når ingenting skjer!

jeg ser meg i speilet hver eneste dag og syns ikke det har vært noen forandring på flere uker!

selv om det sikkert er det, kanskje det bare går litt treigere nå pga at kroppen har litt mindre fett å gå på nå som jeg har trent bort det overflødige.

jeg prøver å berolige meg selv litt da, med å tenke det at jeg trener faktisk 5 dager i uken. det er nødt til å funke, og det er nødt til å vises en eller annen dag.

jeg får bare holde ut

:gjeiper:

[Rumleskaft]

Syns du er virkelig flink, Høne Pøne! Og heldig som har fått vekk det overflødige fettet, da er det kanskje ikke rart det går treigere nå nei

Idag tenker jeg å gå en tur på 3-4 km, før jeg setter meg på treningssykkelen på rommet en halvtimes-tid. Og nå må jeg nesten gjøre det, siden jeg har sagt det her :gjeiper:

[Gjest Høne Pøne]

Syns du er virkelig flink, Høne Pøne! Og heldig som har fått vekk det overflødige fettet, da er det kanskje ikke rart det går treigere nå nei

Idag tenker jeg å gå en tur på 3-4 km, før jeg setter meg på treningssykkelen på rommet en halvtimes-tid. Og nå må jeg nesten gjøre det, siden jeg har sagt det her :gjeiper:

takk for det! godt å høre :D

ja det må du nok, hehe.

derfor det er så lurt med en sånn gruppe. man setter liksom standaren for dagen og da føler man(ihvertfall jeg) at man er nødt til å gjennomføre det. kan jo ikke være noe dårligere enn de andre

jeg skrev litt tidligere her i tråden om å lage en facebook gruppe, hvis noen er interessert i det??

det er kanskje lettere å huske å titte innom, de fleste av oss er kanskje mer aktive der enn på Kvinneguiden? jeg er ihverftfall.

så kan man fortelle, motivere osv, i tillegg ser man hvem man snakker med. kan jo være litt greit det og

[Rumleskaft]

Nå har jeg vært flink - har både vært på tur OG syklet! Også har jeg drukket sjokomelk, har lest at det er den beste bensinen kroppen kan få etter trening, og DET sier man ikke neitakk til

Jeg er gjerne med på en lukket/skjult gruppe på facebook! Oppretter du den, så kan vi sende deg navnene våre i privat melding til deg her inne, så finner du oss der eller?

[Rumleskaft]

gikk på vekten idag. Nå husker jeg hvorfor jeg aldri gjør det.. 58,1 sa den! Så mye har jeg ikke veid siden jeg var høygravid.. Jeg som trodde jeg veide minst 3 kg mindre. Utrolig deprimerende, har mye mer å gå ned enn jeg trodde, samtidig som det er ekstra motivasjon for å faktisk gå ned! Men akkurat nå er jeg mest lei og pissed off på meg selv.. At jeg kan ha latt det gå så langt!

[cardigan]

LAG DISSE! Dere kommer ikke til å angre :D

http://linn-sin-verden.blogspot.com/2010/08/mandelkjeks.html

[Rumleskaft]

LAG DISSE! Dere kommer ikke til å angre :D

http://linn-sin-verden.blogspot.com/2010/08/mandelkjeks.html

Takk! Skrev i et innlegg tidligere i tråden at jeg vil ha ulike oppskrifter, har fått helt dilla på å prøve nye ting, så jeg får kjøpe sukrin imorgen og prøve meg!

[Dragonfly84]

I dag har jeg hatt fridag, kjente virkelig jeg trengte det. Kroppen er utslitt (jeg er i ferd med å komme meg etter utbrenthet). Jeg klarte å gjøre litt husarbeid, men det ble ikke mye.

På lørdag ble det ganske rolig tur, men det var i hvert fall 1,5 timer

I går ble det lang skogstur sammen med kjæresten, vi rota oss bort og turen ble en god del lenger og brattere enn vi hadde tenkt

I morra skal jeg til fysioen igjen, endelig! Håper jeg får en slags treningsplan. Og jeg håper jeg er i bedre form i morra, sånn at jeg orker en lenger gåøkt igjen! Jeg har nesten blitt avhengig av å ta en ordentlig tur, så mye at jeg nesten...gleder meg litt til å gå en 8 - 10 kilometer igjen! Jeg, en treningsnarkoman? Nei, ikke helt altså, men det er godt å se at jeg får bevegd meg litt!

[Rainbow90]

Wæ, glemt av tråden her jeg..

Ny joggetur i dag. Gode oppoverbakker ble det! Trengte å rydde opp litt i topplokket, så fant de bratteste bakkene i området her. Var ute i 40 minutter med godt tempo. Det viser seg at kondisen slettes ikke er så dårlig som jeg trodde.

Må prøve å komme meg ut i morgen også. Er så deilig når man først er i gang.

[Dragonfly84]

Var ute i 40 minutter med godt tempo. Det viser seg at kondisen slettes ikke er så dårlig som jeg trodde.

Må prøve å komme meg ut i morgen også. Er så deilig når man først er i gang.

Bra jobba!

Jepp, det er godt når man er ute og kjenner kroppen fungerer og jobber!

[cardigan]

Jeg syntes disse var helt topp ja, så slå deg løs og lag, rumleskaft :D jeg lagde runde nummer to i kveld, da samboeren min spiste opp nesten alle! Da hadde jeg i valmuefrø i røra, det anbefales. )

[Dragonfly84]

LAG DISSE! Dere kommer ikke til å angre :D

http://linn-sin-verden.blogspot.com/2010/08/mandelkjeks.html

Tåler dessverre ikke mandler Men de så veldig gode ut!

Jeg har forresten kjøpt fiberhusk og andre snodige greier jeg aldri har brukt før, så jeg kan prøve å bake egne knekkebrød Nå må jeg bare gidde å gjøre det:p

[Rumleskaft]

Så flinke dere er alle sammen! Blir helt imponert jo!

Hvordan er det med det de dagene dere jobber? Jeg er selv så sinnsykt sliten etter jobb (står og går veldig mye) at jeg orker ikke noenting etter at klokken er 1900 og minsten er lagt. Og da kommer samvittigheten krypende også saumfarer jeg kjøkkenskapene

Cardigan: Ble de bedre med valmuefrø enn sesamfrø, eller brukte du begge deler?

[cardigan]

Les nede på kommentarene, der er det noen som har bakt med andre nøtter

Jeg har en muffins oppskrift viss noen vil ha!

[cardigan]

Muffins oppskrift 6 stk

4 egg 

120 g mandler 

2-3 ts bakepulver 

1 ts fiberhusk 

2-3 dråper vaniljeessens

1 ts honning

1 ts kokkosmasse

Hakk opp mørk sjokolade og ha oppi

[Dragonfly84]

I dag tråkka jeg over på turen, så da ble det ikke så rask tur. 8,8 kilometer på 1 t 30 min. Men jeg kom meg ut! Og etterpå var jeg hos fysioen og fikk høre at jeg kan begynne å trene opp knærne mine (og resten av meg) med styrketrening på treningssenter :D Så da skal jeg dra til nærmeste og billigste senter en dag nå og få en time der noen kan vise meg apparater og sånn, for jeg er helt lost på senter. Styrkeapparater ser så skumle ut! Men ikke så skumle som løse vekter, for de er det hvert fall lett å gjøre feil med. Men jeg får få noen til å vise meg! Kjæresten prata til og med om å kanskje bli med, og det hadde vært hyggelig

Noen som har erfaring med condis-kjeden? Bra styrkerom? De er billige og har klippekort, som lønner seg i begynnelsen når jeg bare får trent der en gang i uka.

[cardigan]

Nå sitter jeg her i treningsklær og manner meg opp til spinning. NÅ har jeg lovd meg så lenge at jeg skal komme i gang igjen med treningen i august at jeg bare får bite i det sure eplet og hoppe i det.

Jeg liker egentlig å trene men å komme inn i det etter tre uker med ferie er ingen enkel sak for det om. Både jobb og trening i hverdagene, så da føles det som om jeg ikke for gjort noe annet. Det tenker jeg nå, så håper det endrer seg snart skal starte med 3 økter i ett par uker og så heller legge til noen fler slik at jeg ikke blir lei

[Rainbow90]

Ny joggetur i dag..

Rumleskaft: jeg tar to timers pause etter jobb, og tvinger meg ut.. Har en fysisk krevende jobb, så er mildt sagt dritsliten etterpå. Likevel, mye bedre å være go`sliten enn dritsliten når man legger seg

Sovna kl. 22 i går jeg, og sov som en stein. Deilig!

Noen som vil sparke meg ut på tur igjen i morra eller torsdag??