Joine meg, noen? NY

[Dragonfly84]

Nå begynner formen å komme! Jeg har vært i helt ufattelig dårlig form, sånn at det var vondt å jogge ett minutt. I dag tok jeg 3 kilometer på mølla før jeg trente styrke, og da jogga jeg 3 + 4 + 3 minutter! Jeg jogga nesten like mange minutter som jeg gikk For andre er det ikke akkurat noen stor bragd å klare å jogge ti minutter i løpet av 3 km, men for meg er det det!

Andre ting begynner å bli lettere også. I går gikk jeg opp en bakke som brukte å være skikkelig tung, sånn at beina føltes som bly og jeg mista pusten helt, men i går ble jeg bare litt anpusten, uten at det føltes spesielt tungt i beina Så dette kommer seg! Det er så motiverende å se resultater

[Dragonfly84]

Hallo? Hallo? Hallo? Hallo?

Ekko! Ekko! Ekko! Ekko!

Er det noen her?

Jaja. Jeg er her! I dag ble det 3 km på mølla igjen, men bedre tempo enn sist. Først 5 min gange, så 4 min jogg, 2 min gange, 4 min rask jogg, 1 min gange, 4 min jogg, 2 min gange. Så trente jeg styrke en stund, først en del kneøvelser fra fysio, så apparattrening i stedet for frivekter i dag. Ville gjøre noe litt annerledes, for vektnedgangen har stagnert nå, så jeg ville overraske kroppen litt.

Endret 4. oktober 2011 av Dragonfly84

[cardigan]

Hallo! :D jeg er her daglig men når folk skriver så sjelden så blir det til at jeg skriver i en annen tråd også. Jeg tok en spontan tur på spinning i dag! og i går var jeg på zumba og bodypump! Er fornøyd med egen innsats! I helgen ble det også spinning og ett par turer på meg. Vekten har også stagnert litt her, står bom fast på 58,5. Men jeg kan bare skylde på meg selv...! Spiser sunt men har vært litt for mye karbohydrater i det siste. Derfor skriver jeg nå ned alt jeg spiser på mobilen, så kan jeg prøve å se hvor det går galt

[Honeydew]

Jeg henger fortsatt med Synd at tråden har sklidd sånn ut, ikke at jeg kan skryte på meg noe særlig deltakelse...

Men jeg holder hvertfall fortsatt koken! Ifht trening har alt blitt MYYYE bedre, for det første klarer jeg å løpe mye mer enn før (pleide å krepere etter 1 min, nå løper jeg hvertfall 8 min i strekk, par minutters gåing, løping igjen osv), og jeg merker også at jeg har blitt sterkere. Trener nesten hver eneste dag Og har fått stålkontroll på kaloritelling, så dette bør gå veien. Har selvfølgelig dager der jeg skeier ut, lever fortsatt studentlivet med mye festing osv, men er blitt veldig flink i hverdagene.

Men en ting som er litt dumt er at vekten vår er ødelagt/tom for batteri Og jeg tør ikke spørre mamma om hun kan fikse det/kjøpe ny, fordi jeg slet en del med borderline anoreksi for noen år siden.. Så jeg må nok bare få kjøpt en egen vekt, men inntil videre får jeg ikke veid meg. Jaja, lever hvertfall i troen på at jeg fortsatt går nedover Synes jeg ser det i speilet hvertfall!