SK '11 - MELISSA VIL SUPERFIT

[meelissa]

Knallhard aerobictime overstått! Liker egentlig ikke aerobic (trodde jeg), men dette var jo såå morsomt! Gøy at treningen fortsatt går bra Må måle meg på søndag og se om jeg har fått noen forebdringer, målte meg for første gang for omtrent to uker siden, da. Hehe. Så spørs vel. Men, men. Ny økt i morgen!

[CoffeeGirl]

Så flink du er

[Gjest -Sarah-]

Så bra at du har funnet treningsformer du liker! Klarte du å få med både armer og bein på aerobicen?

Noen venninner prøver å få meg med på step, aerobic osv, men jeg eier ikke koordinasjon, så jeg tør ikke

[meelissa]

Har vært danser helt til i år, så gikk greit med koordinasjonen Savner dansingen igrunn! I dag fikk jeg trent igjen, men er såå sliten og kvalm etter bare et kvarter på mølla. Håper jeg ikke blir syk. FÅr ta tidlig kveld Ukas siste økt i morgen!

[CoffeeGirl]

Jeg har ukas første økt i morgen Med nye løpesko og greier

[meelissa]

Jeg har ukas første økt i morgen Med nye løpesko og greier

Bedre sent enn aldri! Må vel investere i nye sko jeg også snart, føler jeg fortjener det. Hehe. Men de "gamle" varer nok en stund til, kjøpte de i fjor, så. Men blir så motivert av nytt tøy og utstyr, så litt må man jo unne seg :gjeiper:

[meelissa]

Dagens trening unnagjort

[Gjest -Sarah-]

Du må jo fortelle oss hva!

[meelissa]

Du må jo fortelle oss hva!

Oi, gikk litt fort i svingene Ble en herlig spinningøkt i dag! Er såå støl etter i går, så var tungt i dag. Nå tar jeg treningsfri resten av uka, og sier meg fornøyd med 4 økter

[CoffeeGirl]

Bedre sent enn aldri! Må vel investere i nye sko jeg også snart, føler jeg fortjener det. Hehe. Men de "gamle" varer nok en stund til, kjøpte de i fjor, så. Men blir så motivert av nytt tøy og utstyr, så litt må man jo unne seg :gjeiper:

Mine gamle ble kjøpt i August eller September, men jeg fikk så vondt i anklene og på framsiden av leggene av de

[meelissa]

Aah, ja det er jo mer enn lov! Håper de nye skoene er bedre for deg, da!

Nå sitter jeg her med en stoor kopp grønn te og håper halsen bedrer seg. En porsjon havregrøt skal spises, så må jeg suse på forelesning! Er egentlig bare innom her for å ønske alle treningsglade en god helg, jeg skal hvertfall kose meg masse (men uten trening denne gang, kjempestøl i hele kroppen enda!)

[CoffeeGirl]

Aah, ja det er jo mer enn lov! Håper de nye skoene er bedre for deg, da!

Null smerter foreløpig

God helg

[meelissa]

Nå løper jeg i vei for å rekke dagens spinningtime! Blir deilig!

[meelissa]

Har trent i dag også Ble en time med kickboksing! Gøy! Blir sikkert kjempestøl i morgen da.. Men skal uansett ikke trene i morgen, må bruke all min tid til å lese.. Henger litt etter

[meelissa]

Nå har jeg trent igjen! Spinning i dag. Merker jeg mister treningsgnisten litt, men fortsetter jo uansett med treningen. Men må tvinge meg til treningsstudioet nå, i motsetning til de forrige ukene, da har jeg gledelig dratt dit! Jaja. Siste økt i morgen, da får jeg nok løpt litt på tredemølla. Og det blir vel gøy

[meelissa]

På vei mot treningssenteret nå! Tenkte jeg kunne oppdatere litt her, da :)I dag skal jeg ikke på gruppetime, men skal prøve å løpe litt på mølla og få trent litt styrke. Er ganske stiv og støl i kroppen etter gårdagens spinningtime, men får satse på at litt løping gjør slik at det løsner litt opp i kroppen!

Er enda ganske demotivert med tanke på treningen, men har med meg en venninne i dag, så da "må" jeg jo dra. Får håpe det blir en fin treningsøkt!

[meelissa]

Hei hei! Håper alle har en fin valentinsdag? Jeg er i alle fall på vei til treningssenteret nå, må nesten trene i stedet for å drukne sorgene i godteri i dag.. Hehe. Neida! Blir en vanlig spinningtime i dag (60 min).

Usikker på hvordan resten av uka blir, skal nemlig besøke en god venninne nå på onsdag. Har ikke sett henne siden jeg flyttet hit i fjor - så regner med det blir mye god mat og mye vin.. Hehe. Ikke så bra for oppstrammingen, men litt må man jo unne seg! Spørs om jeg får trent noe.. Well, well. Den tid den sorg

I alle fall spinning nå, så trenger jeg ikke ha såå dårlig samvittighet om alt går skeis videre uti uka

[CoffeeGirl]

Så flink du er!

[Gjest -Sarah-]

Enig, du er flink! Koselig å tilbringe Valentines på treningssenteret da! Er vel der alle de single holder til i dag Jeg burde tatt en tur dit for å titte rundt!

Er det intervall-spinning du trener? Det er i hvertfall dødsslitsomt! Har ikke prøvd vanlig spinning enda, men de ser svette og røde ut etter en sånn økt og

Høres koselig ut med besøk! Absolutt lov å kose seg Hvor er du bosatt?

[meelissa]

Slenger bare inn en liten oppdatering her! På søndag gikk jeg en lang skitur (2t), var tungt og deeeilig. Men bortsett fra det fikk jeg ikke trent noe i forrige uke, og ikke til nå heller. Er blitt syk