Hva har du trent i dag?

[AnonymBruker]

styrke både i går og i dag, etter 2 uker med ferie, og kun trappegåing og litt løping. 

Anonymkode: 56791...9a4

[Disney Adult]

Startet dagen med 10 km løpetur, i dag var det herlig 👌

[AnonymBruker]

Mølleøkt på meg i dag  

Anonymkode: 828e2...ff3

[AnonymBruker]

Styrke!

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[mon_nom]

Spinning idag og 😂

[LeneXCII]

 Styrke, overkropp 💪

[Fighter83]

Styrke

[AnonymBruker]

Trente styrke i dag, som en proff. De fleste fiskebollene holdt seg hjemme i dag, men ikke jeg og non få andre som er e-lite. Ble noen heftige runder på benk med noen fete avbrekk i squatt rækken. Knuste pers og seff digga alle det. Blei high fiva av alle og de spørte om jeg hadde syke makroer siden jeg er så rå. 

Anonymkode: f2741...107

[AnonymBruker]

Helkropps-styrke  25 desember i dag også

Anonymkode: 56791...9a4

[AnonymBruker]

40 minutt gåtur og 10 min styrke. 

Anonymkode: 974cd...3cf

[Fighter83]

Styrke

[Disney Adult]

I dag blir det joggetur, satser på 10 km. 

Update: ble kun 8,5 km pga høy luftfuktighet ute.

Endret 26. desember 2024 av Disney Adult

[LeneXCII]

Kort økt med motbakkeintervall.. 😅

[AnonymBruker]

Gikk tur retur trenongssenteret med litt mveier. NEsten en min. Trente styrke rygg/ rumpe/ lår i 45 min. 

Anonymkode: 56791...9a4

[Christel A]

Stretching og yogaøvelser som jeg gjør hver morgen.

[MiominMio]

Løpe intervaller på mølla 3x10/1.30 og gåtur med vofsen 1 time. 

[kirini]

Løp halvannen mil i ettermiddag. Det var digg, men ble veldig mørkt og sludd på slutten. Redd for å løpe på en elg 🙈 Heldigvis sprang jeg med hund.

Endret 26. desember 2024 av kirini

[AnonymBruker]

I dag ble det en god cardioøkt før styrke. Digg!

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[Lur Venn]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

I dag ble det en god cardioøkt før styrke. Digg!

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

Du har hverfall ikke vondt i vilja

 

[AnonymBruker]

Lur Venn skrev (11 minutter siden):

Du har hverfall ikke vondt i vilja

 

Hah! Good one. 😂

-Vilja/høypulsjunkie

Anonymkode: fb44c...9c4