Hva har du trent i dag?

[AnonymBruker]

Cardio!
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[Baktus2024]

AnonymBruker skrev (På 9.1.2024 den 14.53):

Hadde en liten yoga økt på formiddagen for å strekke litt, og nå skal jeg straks dra på senteret for først 55 min HIIT også en høy puls dansetime. 

Anonymkode: fb44c...9c4

Dra på senteret ?  

[LeneXCII]

Hviledag.. 😅

[LeneXCII]

Styrkeøkt, bein&rumpe.. 

[Soleil70]

Power på SATS 

[Disney Adult]

Ble intervaller i kveld.
Hadde tenkt å ha en fri dag, men hadde plutselig så mye energi. Får ta pause i morgen i stedet.

[Nowayback]

5.2 km joggetur.

[Lur Venn]

14 km joggetur

[blåbærpai]

Styrke skuldre og rygg idag 😛 

[Kryneren]

Løftet noen bildekk. Tid for dekkskift😄

[LeneXCII]

Styrke overkropp 💪

[blåbærpai]

Styrke overkropp idag

[LeneXCII]

Motbakkeintervall 😅

[AnonymBruker]

Bootylicious og Flexibility på SATS. Driver og prøver ut nye timer, det er gøy 🙂

Anonymkode: 03453...4f1

[AnonymBruker]

4x4 og styrke bein/armer😊

Anonymkode: 5a0bd...4d3

[AnonymBruker]

I går ble det to pulsøkter og to styrkeøkter. 
I dag ble det yoga, dans, puls og styrke! 
I morgen blir det fjelltur. 😁

-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4

[LeneXCII]

Tung styrkeøkt.. 

[Disney Adult]

5 km på under 30 min, og litt styrketrening.

[LeneXCII]

Styrke, mage&rygg 😅

[smilo]

Onsdag ble det to timer spinning. Så rett på kurs.

I dag ble det en time styrketrening og en times gåtur. 

Endret 19. oktober 2024 av smilo