Vi som skal ned i vekt til påske 2022

[Warum]

Warum

Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 62,5kg (1/1-22)
Mål før påske: 56kg

Januar 2022
07. januar (0) 60,9kg (-1,6kg)
14. januar (1) 59,4kg (-1,5kg)
21. januar (2) 59,2kg (-0,2kg)
28. januar (3) 58,1kg (-1,1kg)

Februar 2022
04. februar (4) 57,8kg (-0,3kg)
11. februar (5): 56,1kg (-1,7kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,4kg

 

Denne uken fikk jeg «god hjelp» av et magevirus🥴   Så er nok mest såkalt vannvekt, og ikke reell nedgang. 

[AnonymBruker]

Kontorsnuppa

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg (01.01.2022)
Mål før påske: 77 kg

Januar 2022
07. januar (0) 84 kg (-0,2kg)
14. januar (1) -- kg (-kg) glemt å veie
21. januar (2) 83,5 kg (-0,5kg)
28. januar (3) -- kg (-kg) glemt å veie

Februar 2022
04. februar (4) 83,1 kg (-0,4kg)
11. februar (5) 82,1 kg (-1,0kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Anonymkode: 9d1b0...554

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg
Mål før påske: 58 kg

Januar 2022

01. januar (0) 63,5 kg
07. januar (0)  62,3 kg (-1,2 kg)
14. januar (1)  63,5 kg (+1,2 kg)
21. januar (2)  62,1 kg (-1,4 kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) 62,2 kg (+0,1 kg)
11. februar (5): 61,1 kg (-1,1 kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Er veldig fornøyd denne uken  Jeg har jo strengt talt ikke gått ned noe som helst siden 7. januar, så at det endelig ble litt nedgang igjen nå kjennes veldig godt. Nedgangen har ikke kommet av seg selv, for jeg har virkelig måttet jobbe med både kaloritelling og trening. Det gir resultater 

[Hulderen]

Det er mange med korona i tråden nå. God bedring til dere alle! 

 

[Chandria]

Chandria

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg 

Høyde 176
 
Startvekt for denne tråden: 76,4 kg (2.jan)
Mål før påske: 67 kg

Januar 2022
07. januar (0) 74,8 kg (-1,6kg)
14. januar (1)  75,9 kg (+ 1,1kg)
21. januar (2) 74,5 kg (- 1,4kg)
28. januar (3) 74,3 kg (- 0,2kg)

Februar 2022
04. februar (4) 73,4kg (-0,9kg)
11. februar (5): 73,2kg (-0,2kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,2 kg

Begynner å se et mønster annenhver uke her…😅🙈 Men, ned er ned🥳

[Pås]

Startvekt for denne tråden:80-81'ish?
Mål før påske: under 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 79,8
14. januar (1) 78,5 kg (- 1,3 kg)
21. januar (2) 78,3 kg (- 0,2 kg)
28. januar (3) 78,2 kg (-0,1 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 77,8 kg (-0,4 kg)
11. februar (5): 77,9 kg (+0,1kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,9 kg.

Da var det litt opp igjen og jeg er på gjennomsnittlig vektnedgang som for meg er ca. -0,3 i uken!

[AnonymBruker]

Julia

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -65,6

Mål før påske: 59kg

Januar 2022

01. januar (0) -65,6
07. januar (0)  64,4kg (-1,2kg)
14. januar (1)  64,3kg  (-0,1kg)
21. januar (2)  63,6kg (-0,7kg)
28. januar (3)  63,5kg (-0,1kg)

Februar 2022
04. februar (4) 63,5kg (0kg)
11. februar (5) 62,8kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8kg

Anonymkode: 2a1f2...2eb

[Anonymous11]

Anonymous11

Startvekt fra tidligere: 121 kg (november 2017)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,5 kg
Mål før påske: 94 kg

Januar 2022
07. januar (0) 99,5 kg
14. januar (1) 99,9 kg (+0,4 kg)
21. januar (2) 99,3 kg  (-0,6 kg)
28. januar (3) 99,0 kg (-0,3kg)

Februar 2022
04. februar (4) 99,7 kg (+0,7kg)
11. februar (5): 100,1 kg (+0,4kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. april (12) -- kg (-kg)
08. april (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: +0,6 kg

Total vektnedgang: -20,9 kg

Tja nei, jeg veit ikke. Aner ikke. Har åpenbart havnet på et platå allerede, vekta har svingt mellom 100,1 og 99,0 i til sammen 8 uker nå. Tok opp styrketrening forrige helg etter å ha hatt fokus på utelukkende løping i lengre tid) og har hatt et par økter siden, så håper noe av dette "bare" er muskelmasse som er på vei tilbake. Utover dette er det ingenting annet enn frustrerende å gå på vekta hver fredag morgen for tiden. 

Endret 11. februar 2022 av Anonymous11

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 136,6 (januar 2021)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 127.5 (1 januar)
Mål før påske: 117 kg

Januar 2022
07. januar (0) -125.1
14. januar (1) 124,6  (-0,5) 
21. januar (2) 
28. januar (3) 124,9 (+0,3)

Februar 2022
04. februar (4) 124,1 (- 0.8)
11. februar (5): 123,1 ( - 1 )
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

 

Startvekt fra tidligere: 84

Høyde: 160 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 84

Mål før påske: 77 kg

 

Januar 2022

07. januar (0) 84

14. januar (1) 82,3 kg (- 1,7 kg)

21. januar (2) 80,6 kg (-1,7kg)

28. januar (3) 78,8 kg (-1,8kg)

 

Februar 2022

04. februar (4) 80,2 kg (+1,4kg)

11. februar (5): 79,0 kg (-1,2kg)

18. februar (6) -- kg (-kg)

25. februar (7) -- kg (-kg)

 

Mars 2022

04. mars (8) -- kg (-kg)

11. mars (9) -- kg (-kg)

18. mars (10) -- kg (-kg)

25. mars (11) -- kg (-kg)

 

April 2022

01. mars (12) -- kg (-kg)

08. mars (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -5,0 kg

Er dessverre ikke nede igjen på vekta fra slutten av januar, noe som er litt skuffende... Det er vel bare å brette opp ermene og fortsette arbeidet 😊

[Super-mamma]

Startvekt fra tidligere: 73 kg 
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål før påske: 55 kg

Januar 2022
07. januar (0) 61 kg
14. januar (1) 61 kg (-0 kg)
21. januar (2) 59,6 kg (-1,4 kg)
28. januar (3) 60 kg (+0,4 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 60 kg (0 kg) (Glemte å veie)
11. februar (5): 59,0 kg (1,0 kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2 kg

Glemte helt å veie sist men totalt -1 kg på to uker er jeg fornøyd med. Kan fortsatt bli flinkere til å skeie ut litt mindre, men plutselig er det bursdager og andre sosiale ting. Vil heller kose meg litt og være flink til å trene.

[havfruen91]

Havfruen91 

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,3
Mål før påske: 71,0kg

Januar 2022
07. januar (0) 76,3 kg
14. januar (1) 77,2 kg (-kg)
21. januar (2) 76,4 kg (-kg)
28. januar (3) 76,1 kg (-0,2kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): 77,1 kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: 

 

11.02.22: falt av og ting gjekk feil veg.. 

[AnonymBruker]

Turkey

Startvekt fra tidligere: 76 kg

Startvekt for denne tråden: 71,3
Mål før påske: 66 kg

Januar 2022
07. januar (0)  71,3 kg
14. januar (1)  69,0 kg (-2,3 kg)
21. januar (2)  67,9 kg (-1,1 kg)
28. januar (3) -67,7 kg (-0,2 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 67,7 kg (-0 kg)
11. februar (5): 67,5 kg (-0,2 kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang i tråden:  3,8kg
Total vektnedgang: 8,5 kg

 

0,2 kg, fornøyd med alt som betyr ned. 

Anonymkode: e904a...10e

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 85,3
Høyde: 1.64cm 

Startvekt for denne tråden: 83,0
Mål før påske: 78 kg

Start BMI:  30,9 (fedme)

nåværende BMI: 30,3 (fedme) 
Januar 2022
07. januar (0) -82,6 (- 0,4)
14. januar (1) --82,35 (-0,25)
21. januar (2) -- 83,6 ( +1,3)
28. januar (3) -- 82,2 (-1,4)

Februar 2022
04. februar (4) -- 82,1 (-0,1)
11. februar (5): -- 81,6 (-0,5)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 1,4 kg 

Total vektnedgang siden start: 3,7 kg

Jeg er veldig fornøyd med tempoet på vektnedgangen, selvom det kan virke treigt. Har endret en del vaner og lagt meg på et kalorinivå som jeg tror jeg kan leve med lenge, fordi det er romslig nok. Før har jeg lagt meg på alt for lave nivåer i forhold til BMR, og da har jeg bare endt opp med lite energi, ekstrem craving og jeg har klart maks en uke før jeg har gitt opp.  Teller kalorier nå, men er ikke super-streng med meg selv dersom det skulle gå litt over en dag. 

Lette gjennom fitbit og fant ut at den høyeste vekten min var høyere enn jeg hadde trodd, så nå har jeg oppdatert før-vekt. 

Endret 11. februar 2022 av Wallaby
La til vektnedgang fra start

[Merksi]

Merksi

Høyde: 155 cm

Startvekt for denne tråden: 54,3
Mål før påske: 51,5

Januar 2022
07. januar (0) 54,3 kg
14. januar (1) 53,2 kg (-1,1kg)
21. januar (2) 53,4 kg (+0,2kg)
28. januar (3) 54,8 kg (+1,4kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg) glemt å veie
11. februar (5): 53,4kg (-1,4kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. April (12) -- kg (-kg)
08. April (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,9 kg

Begynner litt på nytt denne uka! under 2 kg til målet, så det er overkommelig selv om jeg har surret mye til nå. 

[Knappemor]

Knappemor

Startvekt fra tidligere: 101,6 (1.jan 2022)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 101,6 (01.01.2022)
Mål før påske: 88 kg

Januar 2022
07. januar (0) 98,6 kg (-3,0 kg)
14. januar (1) 97,1 kg (-1,5 kg)
21. januar (2) 95,2 kg (-1,9 kg)
28. januar (3) 94,7 kg (-0,5 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 94,7 kg (-0,0kg)
11. februar (5): 94,0 kg (-0,7kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. april (12) -- kg (-kg)
08. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,6 kg

Back on track. Justerte litt på målet mitt før påske, så kanskje det er oppnåelig. 6 kg til ned før jeg når målet

[lb]

Startvekt for denne tråden: 87,4
Mål før påske: 80 kg

Januar 2022
07. januar (0) 86,6 (-0,8kg)
14. januar (1) 85,8 kg (-0,8kg)
21. januar (2) 84,5 kg (-1,3kg)
28. januar (3) 84 kg (-0,5kg)

Februar 2022
04. februar (4) 84,9 kg (+0,9kg)
11. februar (5): 84,8 kg (-0,1kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Liiitt ned fra forrige uke hvert fall. Litt skuffende, men noe opp og ned vil det vil gå uansett.. Satser på et bedre resultat neste fredag! 

[frkhm]

Frkhm

Startvekt fra tidligere: 108 kg
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 94,3 kg
Mål før påske: 84 kg

Januar 2022
07. januar (0) - 92,0 (-2,3 kg)
14. januar (1) - 90,5 (-1,5 kg)

Februar 2022
04. februar (4) - 92,1 (+1,6 kg)
11. februar (5): - 89,5 (-2,6 kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,8 kg

Endret 11. februar 2022 av frkhm

[Sun25]

Startvekt fra tidligere: 117, 9 (feb 2021)

Startvekt for denne tråden: 113,7

Mål før påske: 103 kg

Januar 2022
13. januar (1) 113,7  
21. januar (2) 112,5 (-1,2kg)
28. januar (3) 112,8 kg (+0,3 kg)

Februar 2022
04. februar (4)  111,8 g (-1 kg)
11. februar (5): 112,2 kg (+0,4kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -1,8 kg

Tja, helt forventet med tanke på hvor mye sjokolade er inntatt denne uken. Og i tillegg er tante rød på besøk. Veldig umotiverende er det uansett, håper på bedre uke. Skal iallefall holde på over 66 dager, så lenge som det krevs for at vaner blir innarbeidet. 

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 80,6 kg 
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,6 kg 
Mål før påske: 75 kg

Februar 2022
11. februar (5):  79,3 kg (-1,3 kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,3 kg

Anonymkode: e6191...63f