Vi som skal ned i vekt til påske 2022

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 72 kg

Startvekt for denne tråden: -72-
Mål før påske: 60 kg

Januar 2022
07. januar (0) 72kg
14. januar (1) 71,4 kg (-0,6kg)
21. januar (2) 69,3 kg (-2,1kg)
28. januar (3) 69 kg (-0,3kg)

Februar 2022
04. februar (4) 68,9kg (-0,1kg)
11. februar (5): 68,3kg (-0,6kg)
18. februar (6) 67,2kg (-1,1kg)
25. februar  (7) 67,8 kg (+ 0,6kg)

Mars 2022
04. mars (8)  65,7kg (-2,1kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,3kg 
 

Wow! Jeg har virkelig rast ned over 2 kg på 1 uke! Men det er nok pga covid og at jeg mistet smakssansen og matlysten helt i mange dager. 

[Merksi]

Merksi

Høyde: 155 cm

Startvekt for denne tråden: 54,3
Mål før påske: 51,5

Januar 2022
07. januar (0) 54,3 kg
14. januar (1) 53,2 kg (-1,1kg)
21. januar (2) 53,4 kg (+0,2kg)
28. januar (3) 54,8 kg (+1,4kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg) glemt å veie
11. februar (5): 53,4kg (-1,4kg)
18. februar (6) 53,8kg (+0,4kg)
25. februar  (7) 52,8 kg (-1kg)

Mars 2022
04. mars (8) 54,7 kg (+1,9kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. April (12) -- kg (-kg)
08. April (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: + 0,4 kg 

Har vært på ferie, så jeg regnet med oppgang, men jeg regnet ikke med å gå opp 2 kg😫 det stakk litt! Nå må jeg være mye mer konsekvent framover hvis dette skal gå. 

[HarlemsNocturne]

HarlemsNocturne

Startvekt fra tidligere: 80 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 77.4
Mål før påske: 69.9 kg

Januar 2022
07. januar (0) 77.4
14. januar (1) 76.3 kg (-1.1 kg)
21. januar (2) 75.8 kg (-1.6 kg)
28. januar (3) 76.3 kg (-1.1 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 76.1 kg (-1.3 kg)
11. februar (5): 75.5 kg (-1.9 kg)
18. februar (6) 75.2 kg (-2.2 kg)
25. februar  (7) 75.2 kg (-2.2 kg)

Mars 2022
04. mars (8) 74.7 kg (-2.7 kg tilsammen)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. april (12) -- kg (-kg)
08. april (13) -- kg (-kg)

5 uker igjen! Jeg er veldig sikker på at jeg ikke kommer til å gå ned 5 kg på den tiden, men kommer til å være storfornøyd om jeg klarer halvparten! Har falt litt ut av rytmen de siste to ukene. Jeg tenker at dette skal være en livstilsendring, og at jeg må lære å kose meg med moderate mengder sjokolade osv. iblant. Men når jeg først begynner er det vanskelig å stoppe, og jeg tenker ikke på annet i dagene etter. Hvilket ofte betyr en uke med litt for mye av diverse med høyt kcal-innhold. Men nå skal jeg si til meg selv at motivasjonen er tilbake. Om jeg må leve litt strengt et par uker overlever jeg faktisk det😎👊

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere:

145 kg (1.1.2020), 118,7 kg (1.1.2021), 86, 4 kg (30.12.2021)

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,4 kg
Mål før påske: 80 kg

Januar 2022
07. januar (0) -- 85,2 kg (-1,2 kg) 
14. januar (1) -- 84,3 kg (- 0,9 kg)
21. januar (2) -- glemt
28. januar (3) -- 83, 6kg (- 0,7 kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- 81,7kg (- 1,9kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,7 kg

Glemt å oppdatere hele februar, men men 😊

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 136,6 (januar 2021)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 127.5 (1 januar)
Mål før påske: 117 kg

Januar 2022
07. januar (0) -125.1
14. januar (1) 124,6  (-0,5) 
21. januar (2) 
28. januar (3) 124,9 (+0,3)

Februar 2022
04. februar (4) 124,1 (- 0.8)
11. februar (5): 123,1 ( - 1 )
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- 123,4
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

[Pås]

Startvekt for denne tråden:80-81'ish?
Mål før påske: under 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 79,8
14. januar (1) 78,5 kg (- 1,3 kg)
21. januar (2) 78,3 kg (- 0,2 kg)
28. januar (3) 78,2 kg (-0,1 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 77,8 kg (-0,4 kg)
11. februar (5): 77,9 kg (+0,1kg)
18. februar (6) 77,6 kg (-0,3 kg)
25. februar  (7) 78,2 kg (+0,6 kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,6 kilo...

Blæh, er inne i en skikkelig dårlig periode kjenner jeg, med lav motivasjon! Skjønner at jeg nok ikke når målvekten før påske, men kanskje før sommeren?

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: over 130 på det meste i 2010. 
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: vekt 15.01: 73
Mål før 10.03: 70 kg

Januar 2022
21. januar (2) 72,5 kg (-0,5 kg)
28. januar (3) 72 kg (-0,5 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 75,2 kg ( +3,2?!?! kg)
11. februar (5): 72 kg (- 3,2 🧐 kg)
18. februar (6) 72 kg (-0 kg)
25. februar  (7) 71,9 kg (-0,1 kg)

Mars 2022
04. mars (8) 71,6 kg (-0,3 kg)
09. mars (9) 71,3 kg (-0,3 kg)

Total vektnedgang: - 1,7 kg
 

Ikke så mye som ønsket i denne tråden, men fikk av litt. Så får vi se hva våren med operasjon bringer. Skal holde fokus på maten, da jeg vet det blir mindre fysisk aktivitet. 

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før påske: 68 kg

Januar 2022
07. januar (0) 71,8 kg (-1,1kg)
14. januar (1) 71,4 kg (-0,4kg)
21. januar (2) 71,4 kg  (-0kg)
28. januar (3) 70,9 kg (-0,5kg)

Februar 2022
04. februar (4) 72,2 kg (+1,3kg)
11. februar (5): 71,5 kg (-0,7kg)
18. februar (6) 70,8 kg (-0,8kg)
25. februar  (7) 70,6 kg (-0,2kg)

Mars 2022
04. mars (8) 70,4 kg (-0,2kg)
11. mars (9) 70 kg (-0,4kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

Det går stadig nedover, dog sakte. Det er ikke såå rart, etter over 20 kg ned, at ikke jeg raser ned lengre. Jeg er innenfor normal bmi, og det er jeg fornøyd med. Jeg skulle gjerne ha rast ned 10 kilo til, bare fordi tallet 60 er fint, men det er jo en merkelig tanke 😅 jeg har fått trent mer igjen, på en uke har jeg kommet meg ut på tre (bittesmå) joggeturer💪

Endret 11. mars 2022 av Frosh

[Rosi]

Rosi

Startvekt fra tidligere: 86,7kg
Høyde: 161cm 

Startvekt for denne tråden: 80,7kg (31/12)
Mål før påske: 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) -80,2- kg (-0,5kg)
14. januar (1) -79,7- kg (-0,5kg)
21. januar (2) -79,1- kg (-0,6kg)
28. januar (3) -79,9- kg (+0,8kg)

Februar 2022
04. februar (4) -78,5- kg (-1,4kg)
11. februar (5): -78,5- kg (-0kg)
18. februar (6) -79,3- kg (+0,8kg)
28. februar  (7) -81,6- kg (+1,3kg)

Mars 2022
04. mars (8) -80,6- kg (-1kg)
11. mars (9) -80,3- kg (-0,3kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,4 kg

Begynner å se dårlig ut for målet til påske.. 

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 84
Mål før påske: 77 kg - nådd 11.08

Nytt mål før påske: 75kg 

Januar 2022
07. januar (0) 84
14. januar (1) 82,3 kg (- 1,7 kg)
21. januar (2) 80,6 kg (-1,7kg)
28. januar (3) 78,8 kg (-1,8kg)

Februar 2022
04. februar (4) 80,2 kg (+1,4kg)
11. februar (5): 79,0 kg (-0,8kg)
18. februar (6) 77,8 kg (-1,2kg)
25. februar  (7) 77,9 kg (+0,1kg)

Mars 2022
04. mars (8) 77,1 kg (-0,8kg)
11. mars (9) 76,5 kg (-0,6 kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -7,5 kg

Da er målet for tråden nådd. Har satt et nytt mål som er 1 kg lavere. Har gått fra kategori fedme til overvekt, noe som er svært bra for helsa 🥳.

[Bokdamen]

Bokdamen

Startvekt fra tidligere: 95,3 kg (juli -21)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: - 73,4 kg -
Mål før påske: - 68,5 kg

Januar 2022
07. januar (1) - 73,5 g (+0,1 kg)
14. januar (2) - 72,5 kg (- 0,9 kg)
21. januar (3) - 72,7 kg (+0,2 kg)
28. januar (4) - 72,3 kg (- 0,4 kg)

Februar 2022
04. februar (5) - 71,1 kg (-1,2 kg)
11. februar (6): -71,2 kg (+0,1 kg)
18. februar (7) - 
25. februar  (8) - 70,7 kg (-0,5 kg)

Mars 2022
04. mars (9) - 70,6 kg (-0,1 kg)
11. mars (10) - 70,2 kg (-0,4 kg)
18. mars (11) -- kg (-kg)
25. mars (12) -- kg (-kg)

April 2022
01. april (13) -- kg (-kg)
08. april (14) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 3,2 kg

Total vektnedgang: 25,1 kg

I dag har jeg offisielt gått ned 25 kg!

8 mnd og 5 dager etter jeg startet. Jeg er utrolig stolt av meg selv 💪

Fortsetter å putle meg stille og rolig nedover og er veldig fornøyd med det. Når nok ikke normalvektig BMI denne tråden, men å se 60-taller er også et mål jeg aldri trodde jeg skulle nå, så fornøyd uansett. For det føles ikke som om jeg slanker meg for tiden. 

[Warum]

Warum

Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 62,5kg (1/1-22)
Mål før påske: 55kg

Januar 2022
07. januar (0) 60,9kg (-1,6kg)
14. januar (1) 59,4kg (-1,5kg)
21. januar (2) 59,2kg (-0,2kg)
28. januar (3) 58,1kg (-1,1kg)

Februar 2022
04. februar (4) 57,8kg (-0,3kg)
11. februar (5): 56,1kg (-1,7kg)
18. februar (6) 55,9kg (-0,2kg)
25. februar  (7) 56,0kg (+0,1kg)

Mars 2022
04. mars (8) 55,9kg (-0,1kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,6kg

Det holder seg veldig jevnt her hos meg. Spiser både sunt og relativt lite, så jeg tror jeg må si meg fornøyd med denne vekten. Vedlikehold framover😊

[MrsKickit]

MrsKickit

Startvekt fra tidligere: 79,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -72,8
Mål før påske: 69 kg

Januar 2022
07. januar (0) -72,8kg
14. januar (1) 72,2 kg (-0,6kg)
21. januar (2) 71,4 kg (-0,8kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) 72,5 kg (-kg)
11. mars (9) 72,7 kg (+0,2kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

 

En hel dag på møte på hotell med lunsj og alt straffer seg dagen før veining, 

Kom meg på tredemølla og fikk ihvertfall inn 10.000 skritt så gir meg selv ett pluss i margen der

Nå er det bare å holde fokus gjennom helgen som er min største synder..

 

[Pås]

Startvekt for denne tråden:80-81'ish?
Mål før påske: under 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 79,8
14. januar (1) 78,5 kg (- 1,3 kg)
21. januar (2) 78,3 kg (- 0,2 kg)
28. januar (3) 78,2 kg (-0,1 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 77,8 kg (-0,4 kg)
11. februar (5): 77,9 kg (+0,1kg)
18. februar (6) 77,6 kg (-0,3 kg)
25. februar  (7) 78,2 kg (+0,6 kg)

Mars 2022
04. mars (8) 78,4 kg (+0,2kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,6 kilo...

Jeg har tenkt en del de siste dagene på hva jeg har gjort forskjellig siden i fjor, da vekten gikk jevnt og trutt nedover, og jeg tror jeg vet svaret, jeg har begynt å småspise. Jeg spiser det samme til måltidene som jeg gjorde i fjor, men har i år spist mer mellom måltidene. Vi har mye "proteinstuff" i hus, og selv om det nok er sunnere enn vanlig snop er en del av de proteinbarene farlig gode og lette å ty til når det er en stund til middag. I tillegg er den ene chipsposen fra Normal på lørdag blitt til en liten fredag og søndag også, og kanskje to på lørdagen!

Nå når jeg vet om dette gjenstår det å se om jeg klarer å gjøre noe med deg. 75 til påske går nok ikke, men 75 til slutt skal det bli uansett.

[AnonymBruker]

 

 ASBEFORE 

 

Høyde: --169 - cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 1 januar 2022: 67.7 kg
Mål før påske: 60- kg

Januar 2022
07. januar (0) -65.7- kg 
14. januar (1) -64,3 kg 
21. januar (2) -63,4 kg 
28. januar (3) -62,3 kg

Februar 2022
04. februar (4) -62,3 kg 
11. februar (5): --61,3 kg 
18. februar (6) --61,6 kg 
25. februar  (7) --61,3 kg 

Mars 2022
04. mars (8) -61,1 kg 
11. mars (9) --60,5 kg
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -7,2 kg!!! Jippi!!! Da nærmer det seg målet mitt. Endelig ser jeg et null etter sekstallet. En liten kilo til nå, så har jeg nådd målet mitt, tre-fire uker før jeg trodde. Da kan jeg bruke de siste ukene på vedlikehold og trening! 

Og det som er enda bedre, er at musklene er tilbake etter snart 70 dager med hard trening, six-packen begynner å ta form og jeg begynner å se skikkelig godt trent ut 😄  

Men i dag, pizza og øl 🥰  fredagene er høydepunktet i uka, da fråtser jeg i mat og sjokolade. 

Og jeg elsker frokostene mine, svarthavre, blåbær, eple, valnøtter og kanel. Gleder meg til hvert måltid jeg spiser, men nå har jeg holdt meg unna sprekker om kveldene. Det gir resultater så det suser!! 

 

Anonymkode: 4e1ba...30f

[S@bine]

Sabine

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5
Mål før påske: 58 kg

Januar 2022
05. januar (0) 59,5
14. januar (1) -59,6 kg ( + 0,1 kg)
22. januar (2) 60,4 kg (+ 0,8kg)
28. januar (3) 59,2 kg (-1,2 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 58,4 kg (- 0,8 kg)
11. februar (5): 59,2 kg (+ 0,8 kg)
18. februar (6) 58,6 kg (- 0,6 kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) 60,6 kg (+2 kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 12,4 kg

Vektnedgang i denne tråden: 

Og opp igjen. 😒. Vært uten tilgang til vekt de siste ukene og det har vært vanskelig å holde på kostholdet. Detcer lettere hjemme enn når man spiser mye ute.

Må sørge for å snu dette, så jeg i det minste holder meg på et tll som starter på 5. Var på trening i går, i det minste, og fra i morgen (gjester i kveld) må jeg ta bedre grep om kostholdet igjen.

Endret 11. mars 2022 av S@bine

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg
Mål før påske: 58 kg

Januar 2022

01. januar (0) 63,5 kg
07. januar (0)  62,3 kg (-1,2 kg)
14. januar (1)  63,5 kg (+1,2 kg)
21. januar (2)  62,1 kg (-1,4 kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) 62,2 kg (+0,1 kg)
11. februar (5): 61,1 kg (-1,1 kg)
18. februar (6)  61,7 kg (+0,6 kg)
25. februar  (7) 61,4 kg (-0,3 kg)

Mars 2022
04. mars (8)  61,4 kg (-0,0 kg)
11. mars (9)  61,1kg (-0,3kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Det går ikke akkurat raskt, men det går nedover igjen. Er i hvert fall tilbake for fullt etter sykdom, så nå bør det gå rimelig bra fremover. 

[Merksi]

Merksi

Høyde: 155 cm

Startvekt for denne tråden: 54,3
Mål før påske: 51,5

Januar 2022
07. januar (0) 54,3 kg
14. januar (1) 53,2 kg (-1,1kg)
21. januar (2) 53,4 kg (+0,2kg)
28. januar (3) 54,8 kg (+1,4kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg) glemt å veie
11. februar (5): 53,4kg (-1,4kg)
18. februar (6) 53,8kg (+0,4kg)
25. februar  (7) 52,8 kg (-1kg)

Mars 2022
04. mars (8) 54,7 kg (+1,9kg)
11. mars (9) 53,5kg (-1,2kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. April (12) -- kg (-kg)
08. April (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -0,8 kg 

 

Gått ned litt av det jeg gikk opp, men fortsatt mye igjen. Innser at jeg ikke kommer til å nå målet mitt denne gangen, men jeg får se hvor nærme jeg kommer. Det er litt surt og se på tallene mine, det er ned mye og opp mye hele tiden. Lite kontinuerligtet i forhold til hva jeg har hatt tidligere. 

[Super-mamma]

Super-mamma

Startvekt fra tidligere: 73 kg 
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål før påske: 55 kg

Januar 2022
07. januar (0) 61 kg
14. januar (1) 61 kg (-0 kg)
21. januar (2) 59,6 kg (-1,4 kg)
28. januar (3) 60 kg (+0,4 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 60 kg (0 kg) (Glemte å veie)
11. februar (5): 59,0 kg (1,0 kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9)  59,0 kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2 kg

Ser at de siste kiloene blir harde å ta av. Må kanskje heller være fornøyd med at vekten ikke har gått opp igjen. Tydelig at kroppen gjerne vil over 60. Skal skynde meg langsomt, for jeg orker ikke å sulte eller trene helt villt for et mål jeg ikke kommer til å holde likevel. All ære til dere som klarer det! 

[AnonymBruker]

Hepphepp

Startvekt fra tidligere: 107.9
Høyde: 162 cm 

Denne tråden er virkelig gull verdt! Når jeg føler at jeg står på stedet hvil, er det godt å se at jeg faktisk har gått ned omtrent 0,4 kg i uka siden jeg startet. Mitt store mål er å nå 58 kg i løpet av året, da ligger jeg helt midt på treet på BMI og sier meg fornøyd med det - har mye løshud, så pusher den ikke lenger. Gleder meg til dagen jeg kan spise vedlikeholdskalorier igjen, har vært i kaloriunderskudd i snart ett år og samme hvor stolt jeg er av at jeg får til det jeg bestemmer meg for, hadde de 4-500 ekstra kaloriene per dag kommet godt med 😂 Men hurra, det går fortsatt nedover!

Startvekt for denne tråden: 66,8 kg
Mål før påske: 61 kg

Januar 2022
07. januar (0) 66,8 kg
14. januar (1) 66,2 kg (-0,6kg)
21. januar (2) 65,5 kg (-0,7kg)
28. januar (3) 65,7 kg (+0.2kg)

Februar 2022
08. februar (4) 64,9 kg (-0,8kg)
11. februar (5): 60-noe kg (-kg)
18. februar (6) 60-noe kg (-kg)
25. februar  (7) 64,2 kg (-0,7kg)

Mars 2022
04. mars (8) 64 (-0,2 kg)
11. mars (9) 63,5 kg (-0,5 kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3,3 kg 

Total vektnedgang: -44,4

Anonymkode: fac98...034