Vi som skal ned i vekt til påske 2022

[Bokdamen]

Bokdamen

Startvekt fra tidligere: 95,3 kg (juli -21)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: - 73,4 kg -
Mål før påske: - 68,5 kg

Januar 2022
07. januar (1) - 73,5 g (+0,1 kg)
14. januar (2) - 72,5 kg (- 0,9 kg)
21. januar (3) - 72,7 kg (+0,2 kg)
28. januar (4) - 72,3 kg (- 0,4 kg)

Februar 2022
04. februar (5) - 71,1 kg (-1,2 kg)
11. februar (6): -- kg (-kg)
18. februar (7) -- kg (-kg)
25. februar  (8)) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (9) -- kg (-kg)
11. mars (10) -- kg (-kg)
18. mars (11) -- kg (-kg)
25. mars (12) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (13) -- kg (-kg)
08. mars (14) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2,3 kg

Total vektnedgang: 24,2 kg

Dette var en deilig start på uken 💪 Ligger på ca 0,5 kg i uken i snitt, som er et helt supert sted å være. Fortsetter det sånn når jeg målet mitt med god margin i løpet av tråden. 

Ønsker alle en strålende helg og må kiloene renne av 🥳👏

[Jente599]

 

Jente599

Startvekt fra tidligere: 105,2 januar 2021
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 96,5
Mål før påske: 80kg

Januar 2022
07. januar (0)- - 96,5kg
14. januar (1) 94,7 kg (-1,8kg)
21. januar (2) 92,6 kg (-2,1kg)
28. januar (3) 92,9 kg (+0,3kg)

Februar 2022
04. februar (4) 92,4 kg (-0,5kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -12,9kg

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 72 kg

Startvekt for denne tråden: -72-
Mål før påske: 60 kg

Januar 2022
07. januar (0) 72kg
14. januar (1) 71,4 kg (-0,6kg)
21. januar (2) 69,3 kg (-2,1kg)
28. januar (3) 69 kg (-0,3kg)

Februar 2022
04. februar (4) 68,9kg (-0,1kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang i tråden: 3,1kg
Total vektnedgang: 3,1kg

Hele 100g ned på 1 uke 🙈🙈🙈😂

[Boneli]

Boneli
Startvekt fra tidligere: 118
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 117,4 kg, for en kjip oppdatering! håper på bedre tall til fredag!
Mål før påske: 105 kg

Januar 2022
07. januar (0) 114,7 kg
14. januar (1) 112,9 kg (-1,8kg)
21. januar (2) 112,6 kg (-0,3kg)
28. januar (3) 113,1 kg (+0,5kg)

Februar 2022
04. februar (4) 112,5 kg (-0,6kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,9 kg

 

litt opp forrige uke, litt ned nå. men målte cm i dag, og der har det forsvunnet en god del siden 3. januar. nesten 20 cm totalt over tilsammen 4 målesteder.

[AnonymBruker]

💀 ASBEFORE 💀

 

Høyde: --169 - cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 1 januar 2022: 67.7 kg
Mål før påske: 60- kg

Januar 2022
07. januar (0) -65.7- kg 
14. januar (1) -64,3 kg 
21. januar (2) -63,4 kg (-kg)
28. januar (3) -62,3 kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -62,3 kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,4 kg 

Ikke gått noe ned denne uka, helt som forventet. Hadde en real fest fredag og den satt i noen dager. Blir sånn når man har bikket femti år  Overspiste så det holdt dagen derpå, fråtset i mat hele dagen 😅

Men, jeg har trent fint hele uka nå, ikke gått opp et gram i vekt, men holdt meg stabil fra sist fredag. Helt supert det. Har fortsatt godt tid til å nå målet mitt til påske og stresser ikke. 

Spiser 200 kcal mer om dagen, så nå ligger jeg på pene 1200 kcal. Sunt kosthold. Mannen min har snart gått ned 10 kg siden jul, han kjører beinhard lavkarbo og det funker veldig bra på han. Men han har en helt annen kropp enn meg og det ligger mye fett rundt magen hans. Bare sunt at det forsvinner. 

God helg 🥰

Anonymkode: 4e1ba...30f

[AnonymBruker]

Startvekt for denne tråden: 68.4 kg
Mål før påske: 66.5

Februar 2022
04. februar (4) -- 68.4
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 1. januar av SITC

Endret 1. januar av SITC

Anonymkode: 5e0ce...e76

[ItchyBitchySpider]

ItchyBitchySpider
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 75
Mål før påske: 67

Februar 2022
04. februar (4) 74,8 kg (- 0,2 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Chandria]

Chandria

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg 

Høyde 176
 
Startvekt for denne tråden: 76,4 kg (2.jan)
Mål før påske: 67 kg

Januar 2022
07. januar (0) 74,8 kg (-1,6kg)
14. januar (1)  75,9 kg (+ 1,1kg)
21. januar (2) 74,5 kg (- 1,4kg)
28. januar (3) 74,3 kg (- 0,2kg)

Februar 2022
04. februar (4) 73,4kg (0,9kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3 kg

Veldig fornøyd med uka, og ser tydelig at det å spise god, næringsrik mat hjelper for meg. Det er vel egentlig delvis lavkarbo, men fokuset er mat som holder meg mett og borte fra småspisingen. 
Det er utrolig deilig å ha en slik tråd som dette som hjelper meg å holde motivasjonen❤️🤞

[momboss]

Momboss

Startvekt fra tidligere: 93
Høyde: 173cm 

Startvekt for denne tråden: 81 
Mål før påske: 70 kg

Januar 2022
07. januar (0) 79,5kg (-1,5kg)
14. januar (1) 78,4kg (-1,1kg)
21. januar (2) 78,1kg kg (0,3kg)

Februar 2022
04. februar (4) 77,7 kg (0,5kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3kg

Som forventet etter intense styrkeøkt-runder de siste ukene🤩💪🏼

[Knappemor]

Knappemor

Startvekt fra tidligere: 101,6 (1.jan2022)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 101,6 (01.01,2022)
Mål før påske: 85 kg

Januar 2022
07. januar (0) 98,6 kg (-3,0 kg)
14. januar (1) 97,1 kg (-1,5 kg)
21. januar (2) 95,2 kg (-1,9 kg)
28. januar (3) 94,7 kg (-0,5 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 94,7 kg (-0,0kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,9 kg

Helt stillstand denne uka. Med slapphet etter korona og mensen på toppen av det, så har det hverken blitt optimalt med mat eller optimalt med aktivitet denne uka. Jeg har ikke gått opp da i hvert fall

[AnonymBruker]

Julia

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -65,6

Mål før påske: 59kg

Januar 2022

01. januar (0) -65,6
07. januar (0)  64,4kg (-1,2kg)
14. januar (1)  64,3kg  (-0,1kg)
21. januar (2)  63,6kg (-0,7kg)
28. januar (3)  63,5kg (-0,1kg)

Februar 2022
04. februar (4) 63,5kg (0kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1kg

Anonymkode: 2a1f2...2eb

[Trillian Astra]

Trillian Astra 

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (Januar 2021)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,6 kg
Mål før påske: 72 kg

Januar 2022
07. januar (0) 80,6 kg
14. januar (1) 79,5 kg (-1,1 kg)
21. januar (2) 79,3 kg (-0,2 kg)
28. januar (3) -80,3 kg (+1,0 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 80,1 kg (-0,2 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. april (12) -- kg (-kg)
08. april (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0,5 kg
Total vektnedgang: -19,6 kg

Mentalt en mye bedre uke enn forrige uke. Så mye lettere å holde på gode rutiner når jeg er på plussiden mentalt.  Fornøyd med at jeg har klart å ta meg inn igjen. Fasinerende/irriterende hvor stort utslag noen dårlige dager gjør på vekten min. Kan lett sprette opp noen kilo, så tar det ukesvis med gode rutiner å gå ned igjen. 

Stor inspirasjon å lese innlegg om både oppturer og nedturer fra alle dere flinke folk her 🌺🌺🌺

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79 kg

Startvekt for denne tråden: 72 kg (3.jan)
Mål før påske: 67 kg

Januar 2022
07. januar (0) 71,2kg (-0,8kg)
14. januar (1) 70,4 kg (-0,8kg)
21. januar (2) 69,8 kg (-0,6kg)
28. januar (3) 69,6 kg (-0,2kg)

Februar 2022
04. februar (4) 70,0 kg (+0,4kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,0 kg

Æsj…dette var kjedelig. Har hatt en dårlig uke, og føler kroppen er full av vann. Det er bare å ta seg i nakken og være flinkere fremover.

[AnonymBruker]

Turkey

Startvekt fra tidligere: 76 kg

Startvekt for denne tråden: 71,3
Mål før påske: 66 kg

Januar 2022
07. januar (0)  71,3 kg
14. januar (1)  69,0 kg (-2,3 kg)
21. januar (2)  67,9 kg (-1,1 kg)
28. januar (3) -67,7 kg (-0,2 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 67,7 kg (-0 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang i tråden:  3,6kg
Total vektnedgang: 8,3 kg

Kjedelig å ikke se noe endring på vekta. Har trent mye styrke på nyåret, så det merkes på kroppen nå, men ikke på vekten. Siste uken har jeg vært like streng med kostholdet og trent så mye som mulig. 

Anonymkode: e904a...10e

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg
Mål før påske: 58 kg

Januar 2022

01. januar (0) 63,5 kg
07. januar (0)  62,3 kg (-1,2 kg)
14. januar (1)  63,5 kg (+1,2 kg)
21. januar (2)  62,1 kg (-1,4 kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) 62,2 kg (+0,1 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Sykdom, sofasliter med søtsug og vektnedgang = dårlig kombinasjon  På stedet hvil altså, men den som gir seg har tapt! Jeg står på igjen jeg. Skal klare å komme meg nedover innen påske, for nå er jeg frisk og rask igjen. 

[frkhm]

Frkhm

Startvekt fra tidligere: 108 kg
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 94,3 kg
Mål før påske: 84 kg

Januar 2022
07. januar (0) - 92,0 (-2,3 kg)
14. januar (1) - 90,5 (-1,5 kg)

Februar 2022
04. februar (4) - 92,1 (+1,6 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

Endret 19. februar 2022 av frkhm

[Ermelin]

Ermelin

Startvekt fra tidligere: NA
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -94.4-
Mål før påske: 85 kg

Januar 2022
10. januar (0) -- 94.4 kg
14. januar (1) -- 93.3 kg (-1.1 kg)
21. januar (2) -- 92 kg (-1.3 kg)
28. januar (3) -- 92 kg (-0 kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- 91 kg (-1 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3.4 kg

Fornøyd med at vekten har gått ned etter å ha stått stille forrige uke. Jeg mistet litt piffen for noen dager siden, og det ble litt mye kake og kakao, og null registrering av mat. Jeg tok meg sammen på tirsdag, og håper motivasjonen tar seg opp igjen. Fortsatt holdt meg helt unna saft og brus, i tillegg til å kun spise potetgull i helgene! 😄

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før påske: 68 kg

Januar 2022
07. januar (0) 71,8 kg (-1,1kg)
14. januar (1) 71,4 kg (-0,4kg)
21. januar (2) 71,4 kg  (-0kg)
28. januar (3) 70,9 kg (-0,5kg)

Februar 2022
04. februar (4) 72,2 kg (+1,3kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg
 

Så denne komme. Mensen og dårlige dager etter korona, altfor mye usunn mat og altfor lite bevegelse. Håper en del er vann, og at det kommer av like fort som det kom på💪😊

[Sun25]

Startvekt fra tidligere: 117, 9 (feb 2021)

Startvekt for denne tråden: 113,7

Mål før påske: 103 kg

Januar 2022
13. januar (1) 113,7  
21. januar (2) 112,5 (-1,2kg)
28. januar (3) 112,8 kg (+0,3 kg)

Februar 2022
04. februar (4)  111,8 g (-1 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -2,2- kg

Var bedre tall i går, men så spiste jeg litt mer igår kveld enn planlagt. Sushi. Men ellers er jeg fornøyd med uken. 

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 93 kg (september 2021)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,9 kg 
Mål før påske: under 82 kg

Januar 2022
07. januar (0) 89,9 kg
14. januar (1) 87,6 kg (-2,3 kg)
21. januar (2) 86,9 kg (-0,7kg)
28. januar (3) 86,1 kg (-0,8 kg)

Februar 2022
04. februar (4) 86,1kg (-0 kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,9 kg

 

Trodde jeg endelig skulle få se 5-tallet, men jeg står visst på stedet hvil 

Kjipt, men sånn er det. Får satse på en bedre uke neste uke!