Dundres vei

[Dundre]

Lorieen skrev (1 time siden):

Bra jobba! Du er rå! 👏

Takk. 
Det er merkelig, for jeg føler på en måte ikke at det er meg selv det er snakk om. 
30kg er jo egentlig enormt mye! Men hodet mitt har ikke gått ned så mye. 10-15 ja. Kanskje 20 i bestefall. Men 30? Nei det er merkelig. 
Det er også kun 6kg (5,9) til jeg når måket jeg satte meg i starten. Merkelig.. 

[Luka_S]

Grattis! Du er kjempeflink! 😄

[Bokdamen]

Kan levende se for meg at det blir nesten uvirkelig nå som du begynner å nærme deg målet. Tenkte du at det var realistisk mål da du satt det? Og hva tenker du om målet nå?

Du er altså så god 👏

[Dundre]

Jo da, jeg tenkte jo det var realistisk, for jeg har jo gått ned til den vekta en gang tidligere. Men da var ikke utgangspunktet SÅ ille, så totalnedgang var vel ‘bare’ 15-18 kg (husker ikke helt). 
Men 35kg er mye mer, så det var jo litt ‘hårete’. Og jeg har jo hatt noen halvhjertede forsøk tidligere, uten det store resultatet. Så, jeg var vel både optimistisk og motløs på en gang.

Ang målet nå, så vet jeg ikke helt. Målet er jo 72kg.? Jeg tror jeg bør ned til 70, slik at jeg har et par kg vannvekt ‘å gå på’ , for det regner jeg med kommer når jeg legger til litt mer mat, og kanskje annen mat enn jeg spiser nå (brødmat f.eks som jeg nesten ikke spiser nå). 
Men jeg får se. 
Jeg synes det er skummelt å nærme meg målet også. For jeg viser jo at jeg kan å gå ned i vekt. Det er å holde vekten som er vanskelig. 
Det er mye lettere å avstå fra å spise i enkelte situasjoner, enn hva det er å spise bare litt. Den viljestyrken har jeg ikke fått enda. 
Så jeg har mye jeg må lære meg framover også 🙈

[Hot Pink]

Wow, dette får du helt klart til! Kjempebra jobbet! 😃 

 

[Wit]

Du er utrolig flink @Dundre 

Jeg er ikke så langt unna deg i nedgang (26 kg nå), så jeg skjønner følelsen med at hodet ikke helt henger med. Jeg ser jo at jeg har gått ned, men over 25 kg høres bare utrolig "rart" ut. Jeg har bestemt meg for at jeg skal nå 75 kg, så får vi se når jeg kommer dit. Kanskje et par kilo til, men da blir det evt. noe som kommer under "stabiliseringen".  Jeg spiser heller nesten ikke brødmat nå, eller pasta og ris, så spent på hva som skjer når jeg "slipper litt opp" her. Uansett vet jeg jo nå hvordan jeg skal klare å regulere ned noen kilo igjen, og har lovet meg selv å ALDRI komme tilbake dit jeg var. Det har ikke kroppen og helsa mi godt av, og jeg trives mye bedre i en "mindre" kropp.

Det er alle de tingen jeg kan gjøre nå som gjør at jeg syns dette er MYE bedre. Kan handle bukser i vanlige butikker uten å måtte gå til XXL-hjørnene. Jeg kan knytte sko stående uten å bli andpusten, jeg kan gå lange turer uten å være gjennomsvett, har mye mer energi enn tidligere, jeg er ikke redd for vektbegrensning på aktiviteter jeg ønsker å gjøre, jeg blir ikke sliten av å gå opp trappa noen etasjer, det er plass til meg ved siden av en annen på et dobbelt buss sete uten at det blir VELDIG tett osv. Kunne sikkert ramset opp mye mer.

Men du er rå @Dundre og du kommer til å fikse dette fremover også.

[Dundre]

Takk for at dere har troen på meg. Det er godt med et støtteapparat her inne!

En ting jeg plages med for tiden er hårtap! 
Jeg har alltid hatt tykt hår, i øvre kategori som alltid fascinerer frisører (og nye frisører må alltid komme og se og kjenne på håret mitt når jeg skal klippe meg). Vel, nå begynner det å bli svært tynt. Det er mye tynnere nå, enn når frisører bruker tynnesaksa. Og jeg vet jo at hårtap kan være en bivirkning av stort vektnedgang. Jeg har sjekka vitaminer og mineraler hos lege, og alt er bra der.   
Så nå venter jeg på at denne trenden skal snu, og at håret skal vokse ut igjen. 
Mon tro hvordan det bli se utvetteehvert? Ponnsvinsveis (jeg har ganske langt hår ellers) 🙈

[Bokdamen]

Jeg har litt samme utgangspunkt som deg med veldig tykt hår. Har opplevd ganske mye hårtap i forbindelse med graviditeter og etterpå fått "hormonhår" eller "ammehår" der man får en glorie med kortere hår når det begynner å vokse ut igjen. Det går seg jo til igjen, men det er en overgang der man må bruke litt mer tid på hår. Jeg løste det som oftest med å sette opp det fremste håret (det som ville vært luggen om jeg hadde hatt det) med noen hårnåler og ha litt høy hestehale. 

Håper det roer seg for deg etterhvert!

[Dundre]

7/2: 107,4   🤬 BMI 38,5
3/3: 103,5   (-3,9)
10/3: 101,7   (-1,8)
17/3: 101,4   (-0,3) 🤔
22/3: 99,0   (-2,4)   
26/3: 99,4 (+0,4) 🤬    
1/4: 98,6 (-0,8)   
9/4: 97,9 (-0,7)   
16/4: 96,6 (-1,3) 🎉   Delmål 1✔️
23/4: 95,2 (-1,4)   
30/4: 93,5 (-1,7) 🎉 Delmål 2✔️
7/5: 92,3 (-1,2)   
14/5: 90,5 (-1,8)   
21/5: 90,3 (-0,2)   
28/5: 89,1 (-1,2) 🎉 Delmål 3 ✔️
4/6: 88,6 (-0,5)   
11/6: 86,4 (-2,2) 🎉 Delmål 4 ✔️
18/6: 85,0 (-1,4)   
25/6: 85,3 (+0,3) 🤬   
2/7: 83,3 (-2,0) 🎉 Delmål 5 ✔️   BMI 29,9
9/7: 82,6 (-0,7)   
16/7: 84,8 (+2,2) 🙈   
23/7: 82,0 (-2,8)   BMI 29,4   
30/7: 84,0 (+2,0)   
6/8: 81,9 (-2,1)   
13/8: 81,5 (-0,4)   
20/8: 80,7 (-0,8)    
27/8: 79,8 (-0,9) 🎉 Delmål 6 ✔️BMI 28,6   
3/9: 78,9 (-0,9)   
10/9: 78,5 (-0,4)   
17/9: -    
24/9: 81,0 (+2,5)    
1/10: 78,7 (-2,3)    
8/10: -    
14/10: 77,9 (-0,8)   
22/10: 78,8 (+0,9) 🤬

Totalt minus 28,6 kg 💪🏼    

Dette resultatet var ikke helt forventa i dag, siden jeg har vært veldig flink med maten denne uka. Jovisst ble det en helg med litt ekstra, men alikevell. 
Men jeg har blitt syk, så det er mulig kroppen reagerer på det. Jeg har sett det før også, at vekta har gått opp når jeg har tatt Paracet/Ibux, så det kan jo være det denne gangen også. 
Nå er det heldigvis fredag, og helga skal brukes rolig i håp om å bli frisk igjen. 
Så får jeg bare stole på prosessen, så blir det nok greit igjen etterhvert. 
(men må innrømme at jeg hadde håpet på å passere -30 i dag altså) 🙈🙈

God helg

 

[Luka_S]

God bedring og god helg til deg! 

[Bokdamen]

Den skjønner jeg var skikkelig sur, spesielt når du er så nærme 30!
Håper du finner roen i helgen så kroppen får hente seg inn ❤️

 

[Kirrikas]

Du skal ikke se bort fra at kroppen samler litt vann når man er syk, så dette er nok borte igjen neste uke 😊🤞🏻 Men jeg har full forståelse for frustrasjonen! 

Endret 22. oktober 2021 av Kirrikas

[Lorieen]

Det blir bare større nedgang neste uke, det! Du er superflink, stå på! 👏

[Hot Pink]

Neste uke 🤞 God bedring! 😊

[Wit]

Denne uka blir super igjen, det er jeg sikker på 👍

God bedring, håper du fort føler deg bra igjen.

[Dundre]

 

7/2: 107,4   🤬 BMI 38,5
3/3: 103,5   (-3,9)
10/3: 101,7   (-1,8)
17/3: 101,4   (-0,3) 🤔
22/3: 99,0   (-2,4)   
26/3: 99,4 (+0,4) 🤬    
1/4: 98,6 (-0,8)   
9/4: 97,9 (-0,7)   
16/4: 96,6 (-1,3) 🎉   Delmål 1✔️
23/4: 95,2 (-1,4)   
30/4: 93,5 (-1,7) 🎉 Delmål 2✔️
7/5: 92,3 (-1,2)   
14/5: 90,5 (-1,8)   
21/5: 90,3 (-0,2)   
28/5: 89,1 (-1,2) 🎉 Delmål 3 ✔️
4/6: 88,6 (-0,5)   
11/6: 86,4 (-2,2) 🎉 Delmål 4 ✔️
18/6: 85,0 (-1,4)   
25/6: 85,3 (+0,3) 🤬   
2/7: 83,3 (-2,0) 🎉 Delmål 5 ✔️   BMI 29,9
9/7: 82,6 (-0,7)   
16/7: 84,8 (+2,2) 🙈   
23/7: 82,0 (-2,8)   BMI 29,4   
30/7: 84,0 (+2,0)   
6/8: 81,9 (-2,1)   
13/8: 81,5 (-0,4)   
20/8: 80,7 (-0,8)    
27/8: 79,8 (-0,9) 🎉 Delmål 6 ✔️BMI 28,6   
3/9: 78,9 (-0,9)   
10/9: 78,5 (-0,4)   
17/9: -    
24/9: 81,0 (+2,5)    
1/10: 78,7 (-2,3)    
8/10: -    
14/10: 77,9 (-0,8)   
22/10: 78,8 (+0,9)🤬     
28/10: 77,1 (-1,7) 🎉 Delmål 7

Totalt minus 30,3 kg 💪🏼    

🎉🎉🎉🎉

ENDELI!! Da har det sluppet igjen, og jeg har knekt -30, som var mitt 7. delmål. 
Fantastisk! 
Det ble veiedag i dag, siden jeg reiser bort i kveld. Spent på hva helga bringer, samtidig trygg på at jeg klarer å hente meg inn igjen etterpå. Prosessen fungerer!

God helg til alle etterhvert 😃

[Bokdamen]

Å herlighet du er så god! Gratulerer ❤️ For en nydelig innledning til å reise bort!
Ha en strålende dag og helg når den tid kommer

[Wit]

Du er bare rå @Dundre 👏

[Kirrikas]

Så imponert over deg! 🤩 30kg er ganske heftig! 

[Luka_S]

Gratulerer, så flink du er! Kos deg i helga! 😄