Vi som skal ned i vekt før påsken 2020!

[Gjest RoNo]

RoNo

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 74
Mål før påsken: 66 kg

27. Desember 2019 (julevekt) 71

Januar 2020
03. januar (0) 74
10. januar (1) 72.8 kg (-1.2 kg)
17. januar (2) 71.5 kg (- 1.3 kg)

22. Januar (delmål ) 69.9 kg (1.6 kg)
24. januar (3) 69.8kg (- 0.1 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.2 kg

Den nye vekten har ikke kommet men jeg feirer at jeg er under 70 kg igjen. Håper ny vekt ikke viser høyere vekt når den kommer. Uansett, veldig deilig og jeg er veldig fornøyd.

Endret 24. januar 2020 av RoNo

[gapskratt]

På 17.1.2020 den 9.47, gapskratt skrev:

Startvekt fra tidligere: 96-97kg 😒 

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2020
03. januar (0) 74 kg (Gj.snitt den siste uken).
10. januar (1) - 73,6 kg (-0,4 kg)
17. januar (2) - 72,2 kg (-1,4 kg)
24. januar (3) - 71,7 kg (-0,5kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,3 kg

Dette går fremover 🙂

 

[Pingvinsukker]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,9 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2020
03. januar (0) 68,9 kg
10. januar (1) 67,9 kg (-1 kg)
17. januar (2) 67,9 kg (-kg)
24. januar (3) 67,4 kg (-0,5 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

[*Lila*]

 

*Lila*

Startvekt fra tidligere: 80,5kg (høsten 2019)
Høyde: 166cm 

Startvekt for denne tråden: 75,1kg
Mål før påsken: 72kg

Januar 2020
03. januar (0) 75,1kg
10. januar (1) 74,6 kg (-0,5kg)
17. januar (2) 75,1 kg (+0,5kg)
24. januar (3) 73,7 kg (-1,4kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,4 kg

Svært fornøyd med uka!!!

[Fortunatus]

Fortunatus

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,4
Mål før påsken: 72 kg

Januar 2020
05. januar (0) -75,4
10. januar (1) -- 75,6 (+0,2)
17. januar (2) -- 76,2 (+0,6)
24. januar (3) -- 75,4 (-0,8kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Ja, da var det tilbake til start for meg. Jeg vet det er kveldstid jeg sliter med, så skal prøve å spise litt mindre på kvelden. Irriterer meg at det er så krevende å gå ned! 

har heldigvis sluttet å veie meg hver dag, tar det som et godt tegn.

[tindar]

Tindar

Startvekt fra tidligere: 66.1 kg 01.01.2019
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -63.3 kg-
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2020
06. januar (0) -63.3 kg-
10. januar (1) -63.9 kg- (+0.6kg)
17. januar (2) -64.2- kg (+0.3kg)
24. januar (3) -63.4- kg (-0.8kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0.1 kg

_____________________________________________________________

Endelig går det rette veien!

[Andy2029]

Andy2029 

Startvekt fra tidligere: 79 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68.1 kg
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2020
03. januar (0) 68.1 kg
10. januar (1) 67.3 kg (-0.8 kg) 
17. januar (2) 66.9 (-0.4kg)
24. januar (3) 65.9 kg (-1 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.2 kg

 

Ja.. Der kom det! Roa ned på treninga, og da slappa visst kroppen litt mer av. Fornøyd denne uka! 

[Navani]

Navani

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 172

Startvekt for denne tråden: 71,5
Mål før påsken: 67

Januar 2020
02. januar (0) - 71,5
10. januar (1) - 70,9 kg (-0,6 kg)
17. januar (2) - 70,7 kg (-0,2 kg)
24. januar (3) - 70,4 kg (-0,3 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,1 kg

Trodde jeg skulle enten gå opp litt eller være på stedet hvil denne uka, har allerede hatt mine to godteridager i uka på tirsdag og onsdag  Kostholdet har ikke vært fantastisk, og har også tenkt på at siden jeg i hovedsak trener styrke og beveger meg lite ellers kan det hende jeg bør måle kroppen i tillegg. 

Men - det gikk jo nedover likevel! Veldig fornøyd   Merker det på magen, har alltid vært ganske flat der, men hadde såvidt begynt å legge seg litt ekstra akkurat der. Det er nå på vei vekk, hurra  

[mummimamman]

På 27.12.2019 den 22.48, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,4 (august 2019)

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,9
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2020
03. januar (0) 73,9
10. januar (1) 73,2 kg (-0,7kg)
17. januar (2) 73,1 kg (-0,1kg)
24. januar (3) 72,6 kg (-0,5kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Jeg er fornøyd 😃 Håper det fortsetter sånn, så har jeg kanskje sjangs til å nå målet jeg har satt til påske!

[IreneUtålmodig]

IreneUtålmodig

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 174

Startvekt for denne tråden: 129,2
Mål før påsken: 120 kg

Januar 2020
03. januar (0) - 129,2
10. januar (1) -- kg (-kg)
17. januar (2) -128,3kg (-0,9kg)
24. januar (3) - 127,6 kg (-0,7kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

[Gelica]

Startvekt fra tidligere: 65
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2020

17. januar (2) 65 kg
24. januar (3) 63,9 kg (1,1kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Veldig fornøyd og håper det fortsetter  God helg! 

[Torelli]

Torelli

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 83 (02.01.2020)
Mål før påsken: 72 kg

Januar 2020
03. januar (0) 83,0 kg 
9. januar (1) 80,4 (-2,6 kg)
17. januar (2) 79,2 kg (-1,2 kg)
24. januar (3) 79,2 kg ( 0,0 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,8 kg

Jeg skal gifte meg til sommeren, så det er nå eller aldri.

9.jan: jeg tyvstarter ukens veien, siden vi er på hyttetur fra i kveld og inegen vekt tilgjengelig i morgen. Jeg har startet på lav-karbo, så antar mye av vektnedgangen siden 2.januar er vann.

17.jan: fin total nedgang, men hadde håpet på mer siden jeg gikk 9 mil på ski i helga og har vært superflink i matveien. Lå onsdag ann til 0,2 kg lavere, men gått opp siden da:/ kanskje fordi mensen burde komme i dag/morgen. 

24:jan. Faen så misfornøyd! Har vært flink mht mat, men kunne trent mer 😕 Litt tidlig i prosessen mht å få et platå.

[AnonymBruker]

Sølvrosen


Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2020
03. januar (0) 85 kg
10. januar (1) 85,5 kg (+0,5 kg)
17. januar (2) 85 kg (-0,5 kg)
24. januar (3) 85 kg (-0 kg)

 

Jeg ligger jevnt og stabilt på 85 kg, akkurat slik jeg har gjort et par måneder. Jeg har forsøkt ulike måter å redusere matinntaket, men det fører vanligvis til at jeg hiver meg over godtesnop i en eller annen form. Jeg lurer nå på om jeg skal begynne med periodisk faste, for hvis jeg utsetter frokosten, og ikke spiser noe godtesnop før frokost, kan jeg drøye til ca kl 12. Da blir det ihvertfall 15 timer faste, 16 hvis jeg klarer å drikke kvelds-kakaoen før kl 20. I helgene og på den sykmeldte dagen min gjør jeg dette naturlig, så det burde være mulig å få det til ellers også. 

Vi får se neste uke om det har noen effekt, og om det er mulig.

Anonymkode: a802e...f0e

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 90.6
Mål før påsken: 79 kg

Januar 2020
03. januar (0) 90.1 kg (-0.5 kg)
10. januar (1) 89.7 kg (-0.4 kg)
24. januar (3) 90.7 kg (+1.0 kg)
 

Som forventet. Jeg hadde ferie sist uke og koste meg deretter. Vel, det har satt sine spor. Nå er jeg tilbake til rutiner og satser på noe av det slipper til neste uke, slik at det ikke blir et for stort tilbakefall. 

[reiseglad]

Startvekt fra tidligere: 70 kg for ett år siden, 62 kg for seks måneder siden. 
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg, 01.01 20
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2020
03. januar (0) - 66,7 kg ( - 0,5 kg)
10. januar (1)  - 66,7 kg (- 0,0 kg)
17. januar (2) -- 67,3 kg (+ 0,6 kg)
24. januar (3) -- 66,8 kg (- 0,5 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: siden 3/1: fortsatt ingenting...

Får være fornøyd med at jeg begynner å få inn gode treningsrutiner, fire gode økter siden siste veiing. Blir veldig sulten av det, prøver å spise sunt men ikke like lett. I helga blir det utskeielser og fest, skal kose meg også. 

[Hvitløk]

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2020
03. januar (0) - 71,9 kg
10. januar (1) -- 70,5 kg (1,4kg)
17. januar (2) -- 70,5 kg (-0kg)
24. januar (3) -- 68,9 kg (-1,6kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3 kg

[Picorna]

Picorna

Startvekt fra tidligere: 86
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 78,4
Mål før påsken: 70 kg

Januar 2020
03. januar (0) 78,4 kg
10. januar (1) 75,9 kg (-2,5 kg)
17. januar (2) 74,4 kg (-1,5 kg)
24. januar (3) 74,4 kg (0 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4 kg

 

Litt usikker på om vekta mi er i orden. Veide meg tre ganger i dag og det varierte opp mot en kilo. Skriver derfor inn gårsdagens vekt. Må finne ut om vekta mi er til å stole på til neste gang. 

[nessie87]

Startvekt for denne tråden: - 108,7 kg

 

Mål før påsken: -99, 9 kg

 

 

 

Januar 2020

 

03. januar (0) - 108,7 kg

 

10. januar (1) -- kg (-kg)

 

17. januar (2) 105,3 kg ( 3,4 kg)

 

24. januar (3) 103,3 kg ( 2 kg)

 

31. januar (4) -- kg (-kg)

 

 

 

Februar 2020

 

07. februar (5) -- kg (-kg)

 

14. februar (6) -- kg (-kg)

 

21. februar (7): -- kg (-kg)

 

28. februar (8) -- kg (-kg)

 

 

 

Mars 2020

 

06. mars (9) -- kg (-kg)

 

13. mars (10) -- kg (-kg)

 

20. mars (11) -- kg (-kg)

 

27. mars (12) -- kg (-kg)

 

 

 

April 2020

 

03. april (13) -- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: 5,4 kg

 

 

Veldig fornøyd med 2 hele kilo ned denne uken og da var det veid på ettermiddagen i tillegg. Fortsatt godtestopp og bruker buss siden bilen er ute av drift. Spiller også innebandy 1 gang i uken når jeg har muligheten (alenemor) og håper å kunne starte forsiktig opp med spinning uten at helsa går til.... da jeg har dårlig immunforsvar. 

[Nysgjerrig95]

Nysgjerrig95

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 180cm 

Startvekt for denne tråden: 92,8 kg
Mål før påsken: 85 kg

Januar 2020
03. januar (0) -STARTVEKT-
10. januar (1) -- kg (-kg)
17. januar (2) -- kg (-kg)
24. januar (3) -- kg (-kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

På 21.1.2020 den 21.03, tunaen skrev:

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 106
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 105
Mål før påsken: 99,9 kg

Januar 2020
03. januar (0) -STARTVEKT-
10. januar (1) -- kg (-kg)
17. januar (2) 105 kg (-kg)
24. januar (3) 104,1 kg (-0.9 kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,9 kg

Endelig på tur ned igjen, var litt stillstand en stund. Var litt -/+ 105,3 en stund. Men de siste dagene har vært gode!🥰

Anonymkode: 57d56...bf6