Vi som skal ned i vekt før påsken 2020!

[tunaen]

Var selvfølgelig tunaen her ☝🏼

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 65,3 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,3 (27.12.19)
Mål før påsken: 60 kg

Januar 2020
03. januar (0) 64,6 kg
10. januar (1) -- kg (-kg)
17. januar (2) 66,3kg (-kg)
24. januar (3) 65,1 kg (-kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

[AnonymBruker]

Aurora Borealis

Startvekt fra tidligere: 129,6 kg (Januar 2019)

Startvekt for denne tråden: 103,2 kg (03/01/20)

Høyde: 159 cm
Mål før påsken: 96 kg

Januar 2020
03. januar (0) 103,2 kg
10. januar (1) 102,2 kg (-1,0 kg) (-27,4 kg totalt)
17. januar (2) 101,3 kg (-0,9 kg) (-28,3 kg totalt) 
24. januar (3) 101,5 kg (+0,2 kg) (-28,1 totalt)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,7 kg (-28,1 totalt)

Det var en skikkelig nedtur å gå opp 0,2 kg denne uka. Problemet var søndag og mandag, da jeg spiste altfor mye mat. Kjenner rett og slett på ulvehunger for tiden. Som om kroppen stritter i mot vektnedgangen alt den klarer. 
Jeg må bare bite tennene sammen, og prøve å se for meg hvor deilig det skal bli å komme seg under 100 kg (og å holde seg der)!

Onsdag gikk jeg 21000 skritt, det meste jeg noen gang har gått på én dag. Dét er jeg fornøyd med!

Anonymkode: c2b5d...db7

[Iggur]

Iggur

Startvekt fra tidligere: -- 67 kg
Høyde: --- 152 cm 

Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2020
03. januar (0) -STARTVEKT-
10. januar (1) -- kg (-kg)
17. januar (2) -- kg (-kg)
24. januar (3) -- 60 kg (-1kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg (men det er vel 10 år siden nå)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,9 kg
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2020
03. januar (0) 63,9 kg
11. januar (1) 62,6 kg (-1,3 kg)
18. januar (2) 62,1 kg (-0,5 kg)
24. januar (3) 62,6 kg (+0,5kg)
31. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Har egentlig vært ganske flink hele tiden (bortsett fra forrige helg, men denne vekta er jo fra før  helga startet haha). Holder en del på vann, tror jeg. Jaja, kan ikke regne med nedgang hver uke Gir ikke opp. 

[Gjest sunnyday]

Sunnyday

Startvekt fra tidligere: 56 (før graviditet)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 60
Mål før påsken: 56 kg

Januar 2020
03. januar (0) 60,6 kg
10. januar (1) 59,7 kg (- 0,9 kg)
17. januar (2) 59,6 kg (- 0,1 kg)
24. januar (3) 59,1 kg (- 0,5 kg)
31. januar (4) 58,8 kg (- 0,3 kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

[AnonymBruker]

På 3.1.2020 den 9.20, lama13 skrev:

Lama13

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 90.7 kg
Mål før påsken: 78 kg

Januar 2020
03. januar (0) 90.7 kg
10. januar (1) 86.7 kg (-4.0kg)
17. januar (2) 84.6 kg (-2.1kg)
24. januar (3) 84.2 kg (-0.4kg)
31. januar (4) 81.5 kg (-2.7kg)

Total vektnedgang: 9.2 kg

Der slapp vannvekten fra forrige uke, akkurat som forventet. Vekttapet fra denne uken er dermed reelt sett lavere, slik at jeg i forrige uke og denne uken gikk ned nærmere 1.55 kg per uke i stedet for 400 gram forrige og 2.7 nå. Jeg er veldig fornøyd! Jeg holder meg på det kalorinivået jeg har satt meg og holder meg unna godterier og usunn mat, bortsett fra en dag i helgen hvor jeg kan unne meg det. Kjenner ikke særlig på cravings heller, så det hjelper absolutt på. Per nå har jeg kun endret kostholdet, men tenker jeg etterhvert skal begynne å trene også. Må bare få motivasjonen til det.

Anonymkode: 272f1...bdb

[lama13]

^ kom borti anonymknappen.

[Hmmmmmm]

Startvekt fra tidligere: fra tidligere tråd: ca 72,6
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,4
Mål før påsken: 69 kg

Januar 2020
03. januar (0) 75,4 kg
10. januar (1) 74,6 kg (-0,8 kg)
17. januar (2) 75,2 kg (+ 0,6 kg)
24. januar (3) 75,2 kg (-kg)
31. januar (4) 74,8 kg (-0,4 kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

I går tok jeg ut hormonspiralen min, håper det hjelper på vekta. 

[reiseglad]

Startvekt fra tidligere: 70 kg for ett år siden, 62 kg for seks måneder siden. 
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg, 01.01 20
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2020
03. januar (0) - 66,7 kg ( - 0,5 kg)
10. januar (1)  - 66,7 kg (- 0,0 kg)
17. januar (2) -- 67,3 kg (+ 0,6 kg)
24. januar (3) -- 66,8 kg (- 0,5 kg)
31. januar (4) -- 66,5 kg (- 0,3 kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: siden 3/1: - 0,2 kg, så i praktis ingenting nå heller......

Konklusjon etter januar måned: trent i gjennomsnitt tre ganger i uka, blir sykt sulten av det, klarer 8 armhevinger (mot 0 ved inngangen av året), hatt timer med en pt som klarer å motivere meg sånn passe (føler jeg har mere inne), og gått ned i fettprosent men ikke i vekt. Når jeg i tillegg har hatt fem dager på hotell med søte fristelser både til frokost, lunch og middag, så må jeg vel si meg fornøyd? Sånn egentlig? Eller? (er god på å finne forklaringer i alle fall 😉 )

God helg!

[Helleborus]

Helleborus

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,4
Mål før påsken: 61 kg

Januar 2020
03. januar (0) 65,4
10. januar (1) 64,6 kg (-0,8 kg)
17. januar (2) 64,3 kg (-0,3 kg)
24. januar (3) 64,3  kg (-0 kg)
31. januar (4) 64,4 kg (+0,1kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,0 kg

Går ikke så bra dette 🙈 Jeg har blitt bedre til å droppe godteri utenom lørdagene, og spiser generelt sunnere. Jeg prøver meg på å bruke Lifesum den neste uken får å se hva jeg kan gjøre for å få resultater på vekten også 😊

[gapskratt]

Startvekt fra tidligere: 96-97kg 😒 

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2020
03. januar (0) 74 kg (Gj.snitt den siste uken).
10. januar (1) - 73,6 kg (-0,4 kg)
17. januar (2) - 72,2 kg (-1,4 kg)
24. januar (3) - 71,7 kg (-0,5 kg)
31. januar (4) --71,1 kg (-0,6 kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,9 kg

Veldig fornøyd! Fryktet at jeg ikke hadde gått ned noe eller at jeg, i værste fall, hadde lagt på meg denne uken. Været har gjort at det ikke har blitt mye aktivitet. Har heller ikke vært så veldig flink med kaloriene. Det beste er at jeg ikke lenger har en BMI i kategorien fedme! Nå er jeg "bare" overvektig 🙈 Neste høydepunkt blir når jeg ser 6-tallet.

[*Lila*]

 

*Lila*

Startvekt fra tidligere: 80,5kg (høsten 2019)
Høyde: 166cm 

Startvekt for denne tråden: 75,1kg
Mål før påsken: 72kg

Januar 2020
03. januar (0) 75,1kg
10. januar (1) 74,6 kg (-0,5kg)
17. januar (2) 75,1 kg (+0,5kg)
24. januar (3) 73,7 kg (-1,4kg)
31. januar (4) 73,9 kg (+0,2kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2 kg

[AnonymBruker]

SARAH

Startvekt fra tidligere:
Høyde: 164

Startvekt for denne tråden: 72 (på kvelden etter frotsing) 
Mål før påsken:  64

Januar 2020
03. januar (0) 72
10. januar (1)  70 (-2)
17. januar (2)   69 (-1)
24. januar (3)  67,9(-1,1)
31. januar (4) -- 67,4 (-0, 5)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,6kg

Anonymkode: abb7e...60c

[level_up]

level_up
Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før påsken: 83 kg

Januar 2020
10. januar (1) 85 kg 
17. januar (2) 84,7 kg (-0,3kg)
24. januar (3) 84,7 kg (-kg)
31. januar (4) 84,7 kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

Så irriterende å være på et nytt platå, men får bare fortsette som før! 84,7 er tross alt et bedre tall å se på en 85 kg som jeg var værende på i 2 måneder.

 

Endret 31. januar 2020 av level_up

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før påsken: 70 kg

Januar 2020
03. januar (0) 75,3 kg 
10. januar (1) 74,9 kg (-0,4 kg)
17. januar (2) 74,2 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 74 kg (-0,2 kg)
31. januar (4) 74 kg (-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

 

Her har det stått stille, som på en måte er helt utrolig kjedelig fordi jeg har vært flink til å holde meg i kaloriunderskudd, men jeg er likevel ikke veldig overrasket. Merket at jeg ble litt vel ivrig både på trening og kaloriunderskudd, så har bestemt meg for å gå inn i februar med mer fokus på sunn matglede og trening, også får vi se hva som skjer med vekta da. Har blitt syk, og har en teori om at det er kroppens måte å si fra til meg om at jeg har kjørt på litt for hardt, og jeg vet jo selv også at jeg ikke hadde vært et lykkelig menneske hvis jeg skulle fortsatt på denne måten over en lengre periode.

[Bananmilkshake]

Startvekt fra tidligere: 79
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -87,1-
Mål før påsken: 79,9 kg

Januar 2020
03. januar (0) -87,1-
10. januar (1) 84, 3 kg (- 2,8 kg)
17. januar (2) 83 kg (-1,3kg)
24. januar (3) 83,5 kg (+0,5kg)
31. januar (4) 83,1 kg (-0,4kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4kg

 

Tilbake i vant nedgangstempo😅 Fornøyd med nedgangen. Har begynt å droppe brød til frokost, og prøver å unngå sjokolade og chips. Det er nok bedre for meg å Skeie ut med smågodt e.l., for da spiser jeg ikke så mye. Bare synd chips er så innmarig godt🙈😍

[Navani]

Navani

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 172

Startvekt for denne tråden: 71,5
Mål før påsken: 67

Januar 2020
02. januar (0) - 71,5
10. januar (1) - 70,9 kg (-0,6 kg)
17. januar (2) - 70,7 kg (-0,2 kg)
24. januar (3) - 70,4 kg (-0,3 kg)
31. januar (4) - 70,6 kg (+0,2 kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,9 kg

Irriterende å gå litt opp, men det er 200 gram, og det er ikke så rart slik denne uka har vært. Var borte hos venner i helga og de lagde masse god mat (spiste for store porsjoner), og så har kroppen hatt sitt å stri med. Jeg vet at det er middagsporsjonene som er hovedskyldneren, så får skjerpe meg igjen der Håper å kunne øke til 4 treningsdager i uka også nå, det bør hjelpe litt i alle fall  Uansett er det -0,9 kilo siden starten av måneden, så jeg er faktisk veldig fornøyd totalt sett! Skal jo ikke ned mye, så lenge jeg fortsetter med ca 1 kg i måneden er jeg der fort  

[AnonymBruker]

Sølvrosen


Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2020
03. januar (0) 85 kg
10. januar (1) 85,5 kg (+0,5 kg)
17. januar (2) 85 kg (-0,5 kg)
24. januar (3) 85 kg (-0 kg)
31. januar (4) 84,5 kg (-0,5 kg)

Endelig tipper nåla under 85!

Det går fint å redusere spisevinduet, selv om jeg selvfølgelig blir sulten. Det blir ikke 16 timer faste, for jeg må ofte spise litt etter kl 20 om jeg skal få spist noe etter middag. Det hender også at jeg spiser frokost kl 11 eller 1030, fordi det passer med første dupp. Men så lenge jeg totalt spiser mindre i løpet av et døgn spiller det egentlig ingen rolle, det er ikke noe magisk med 16 timer.

Anonymkode: a802e...f0e

[Andy2029]

Andy2029 

Startvekt fra tidligere: 79 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68.1 kg
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2020
03. januar (0) 68.1 kg
10. januar (1) 67.3 kg (-0.8 kg) 
17. januar (2) 66.9 (-0.4kg)
24. januar (3) 65.9 kg (-1 kg)
31. januar (4) 65.8 kg (0.1-kg)

Februar 2020
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6) -- kg (-kg)
21. februar (7): -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2020
06. mars (9) -- kg (-kg)
13. mars (10) -- kg (-kg)
20. mars (11) -- kg (-kg)
27. mars (12) -- kg (-kg)

April 2020
03. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.3 kg

 

Jaja, der stoppa det mer eller mindre opp igjen. Litt for usunn i helga, selv om jeg registrerte i Lifesum fikk jeg nok sikkert ikke med meg alt. Roligere denne helga, så får håpe på litt bedring neste veiing. 👍