Vi som skal ned i vekt før sommeren 2019

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1 kg
Mål før sommeren: 66 kg

April 2019
26. april (1) 72,1 kg

Mai 2019
03. mai (2) 70,6 kg (-1,5 kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

[Gjest tralela]

Joiner. Forsøket på å gå ned noen kilo har vært halvhjertet i omtrent et år nå.. Nå har jeg endelig begynt å legge inn en real innsats i stedet for å alltid begynne "i morgen". Håper denne tråden kan bidra til å holde meg ansvarlig frem til sommeren.

 

tralela

Startvekt fra tidligere: 68,5 kg (høyeste vekt)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål før sommeren: 61 kg

April 2019
26. april (1) 66,5 kg

Mai 2019
03. mai (2) 65,6 kg (- 0,9 kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Neveronfire]

On 4/6/2019 at 4:58 PM, Neveronfire said:

Jeg vil gjerne være med!🙌

Neveronfire

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -73-
Mål før sommeren: 66 kg

April 2019
19. april (0) -71.9-
26. april (1) 72.5 kg (-kg)

Mai 2019
03. mai (2) 72.5 kg (-kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Lillek]

Lillek

Høyde: 1.62 cm 

Startvekt for denne tråden: 62.3 kg
Mål før sommeren: 58 kg

April 2019
19. april (0) 62.3 kg
26. april (1) 61,9 kg (-0.4 kg)

Mai 2019
03. mai (2) 61,9 kg (-0.0kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jaja. Har i det minste ikke gått opp i vekt:-)

[AnonymBruker]

På 22.4.2019 den 15.06, AnonymBruker skrev:

Jeg gikk på en prednisolonkur for en stund siden som gjorde at jeg raste opp 5 kg på en uke. Disse har dessverre ikke gått tilbake. Nå har det nettopp vært påske og eksamenstiden har startet, som ikke akkurat skaper det beste grunnlaget for vektnedgang. Mye mat og lite aktivitet. 

Startvekt for denne tråden: 52,9 kg
Mål før sommeren: 48 kg

April 2019
19. april (0) 52,9 kg
26. april (1) 51,8 g (-1,1 kg)

Mai 2019
03. mai (2) 51,2 kg (-0,6 kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

Anonymkode: 571ee...724

------------ 

26. april: Kroppen min har en tendens til å holde vekten når jeg først har kommet meg på et tall. Det er derfor vanskelig å rikke vekten i både den ene og den andre enden (bortsett fra da jeg fikk ulvehunger av prednisolonen selvfølgelig). Litt usikker på om dette er en start på å komme ned igjen eller om det bare er naturlige døgnvariasjoner. Jeg tror det sistnevnte gjelder om jeg kjenner min egen kropp godt. 

 

Jeg har daglige variasjoner på opp til 2 kg, så jeg føler jeg bare er veldig heldig med når jeg veier meg. 

Anonymkode: 571ee...724

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har daglige variasjoner på opp til 2 kg, så jeg føler jeg bare er veldig heldig med når jeg veier meg. 

Anonymkode: 571ee...724

Veier du deg på samme tidspunkt hver gang? Lurt å bare veie seg om morgenen (helst etter at du har vært på do) slik at ikke vekt fra mat og drikke ila. dagen spiller inn på vekten.

Også lurt å ikke veie seg hver eneste dag, jeg holder meg til en veiedag i uken. Om jeg syns vekten jeg får den dagen virker merkelig ene eller andre veien, prøver jeg å veie meg dagen etter også for å dobbeltsjekke. 

Anonymkode: b0070...47c

[Lærerinna]

Startvekt fra tidligere: 79,5 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,2 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2019
19. april (0) 77,9
26. april (1)  78,2 kg (+ 0,3kg)

Mai 2019
03. mai (2) 78,2 kg (-kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Kan noen hjelpe meg med et mer teknisk spørsmål? Hvordan kan jeg enkelt finne tilbake til mitt siste innlegg her så jeg kan kopiere det? Føler meg som en tosk, men nå er det slik at jeg leter og leter etter et innlegg, finner det aller første og må legge inn vekt for alle veiinger frem til nå. Hva kan jeg gjøre for at dette skal bli enklere?

[Silketeppe]

17 minutter siden, Lærerinna skrev:

Kan noen hjelpe meg med et mer teknisk spørsmål? Hvordan kan jeg enkelt finne tilbake til mitt siste innlegg her så jeg kan kopiere det? Føler meg som en tosk, men nå er det slik at jeg leter og leter etter et innlegg, finner det aller første og må legge inn vekt for alle veiinger frem til nå. Hva kan jeg gjøre for at dette skal bli enklere?

Hvorfor kopiere det? Jeg bare endrer det første innlegget mitt fra gang til gang. Husker sidetallet, så det er enkelt å finne. Kanskje det er enklere for deg også? ☺️ 

Endret 4. mai 2019 av Silketeppe

[Lærerinna]

2 timer siden, Silketeppe skrev:

Hvorfor kopiere det? Jeg bare endrer det første innlegget mitt fra gang til gang. Husker sidetallet, så det er enkelt å finne. Kanskje det er enklere for deg også? ☺️ 

Så du synes ikke det er vanskelig å huske vekt fra flere uker tilbake? Men selvfølgelig- jeg kan jo skrive ned hvilken side mitt siste innlegg ligger på, jeg bare antok at det var en enklere måte som jeg ikke visste om. 😅

[AnonymBruker]

1 time siden, Lærerinna skrev:

Så du synes ikke det er vanskelig å huske vekt fra flere uker tilbake? Men selvfølgelig- jeg kan jo skrive ned hvilken side mitt siste innlegg ligger på, jeg bare antok at det var en enklere måte som jeg ikke visste om. 😅

Du kan søke i tråden i søkefeltet øverst til høyre. 

Anonymkode: 571ee...724

[AnonymBruker]

14 timer siden, Lærerinna skrev:

Så du synes ikke det er vanskelig å huske vekt fra flere uker tilbake? Men selvfølgelig- jeg kan jo skrive ned hvilken side mitt siste innlegg ligger på, jeg bare antok at det var en enklere måte som jeg ikke visste om. 😅

Når jeg bare endrer samme innlegg hver gang ligger jo vekten for alle ukene mine i innlegget? Vet ikke om jeg misforstår hva du mener eller? 😅 

Anonymkode: b0070...47c

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Når jeg bare endrer samme innlegg hver gang ligger jo vekten for alle ukene mine i innlegget? Vet ikke om jeg misforstår hva du mener eller? 😅 

Anonymkode: b0070...47c

Ble visst anonym der men det var meg ☺️

Anonymkode: b0070...47c

[Silketeppe]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Ble visst anonym der men det var meg ☺️

Anonymkode: b0070...47c

Herregud! Har visst fått for vane å trykke på den anonymknappen! Sorry 😂

[Prague]

Prague

Startvekt fra tidligere: 104 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,2 kg
Mål før sommeren: 84 kg

April 2019

12. april (-) 95,2 kg
19. april (0) 95,2 kg (-0kg)
26. april (1) 95,0 kg (-0,2kg)

Mai 2019
03. mai (2)  94,6 kg (-0,4kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

Ikke så mye ned, men endelig et nytt tall!! Hurra 😄 Gav meg motivasjon til å være flinkere, så har vært en god helg

[Leamur]

Startvekt fra tidligere: 86 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden:  74,3
Mål før sommeren: 70 kg

April 2019
26. april (1) 74,4   0 kg (-kg)

Mai 2019
02. mai (2) 73,3 kg (-1,1kg)
07. mai (3) 72,6 kg (-0,7kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

 

Denne uken var litt hardere. Vært mer sulten enn vanlig - helt sikker på at det er kroppens forsvarsmekanisme fordi jeg nå går ned i vekt og den trives jo såå godt på 70+ haha. På lørdag drar jeg på en liten ferie og det kan jo by på utfordringer men skal stå i det!  

 

Håper alle hr en god uke

[Mehr]

Startvekt fra tidligere: 97 kg 
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,7 kg
Mål før sommeren: 86 kg

April 2019
19. april (0) 94,7 (-0kg)
26. april (1) -- (0-kg)

Mai 2019
03. mai (2) 93,2 kg (-1,5kg)
10. mai (3) -- kg (-kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Slenger meg på, jeg! Har Fitbit Aria 2 vekten og så at jeg har veid meg både 19. april og 3. mai, så da kunne jeg plotte inn hva jeg veide på de datoene. Vil ned til 80 kg fortest mulig, så prøver å være litt streng med meg selv. Etter det kommer jeg til å ta det roligere, for har ikke lyst på mye løshud. Jeg har 27,5 kg igjen til jeg har nådd det det store målet mitt, så er fint med slike delmål! 

[frizzbee]

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,5
Mål før sommeren: 70 kg

April 2019
19. april (0) 79,5 kg
26. april (1) 78,4 kg (-1,1 kg)

 Mai 2019
03. mai (2)  78,3 kg (-0,1 kg)
10. mai (3) 76,7 kg (- 1,6 kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 8,8 kg

 

Yes! Har klart å holde meg til planen de siste ukene. Nå gjelder det å ikke gi opp. Typisk meg å klappe meg selv på skulderen og bli så fornøyd med egen innsats at jeg ramler av lasset igjen. Men ikke denne gangen!!

Endret 10. mai 2019 av frizzbee

[level_up]

Level_up

Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 99 kg
Mål før sommeren: 85 kg

April 2019
19. april (0) - 97,7 (-1,3 kg) 
26. april (1) 97,2 kg (- 0,5kg)

 Mai 2019
03. mai (2) 96,7 kg (-0,5 kg

10. mai (3) 95,3 kg (- 1,4 kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -

[Sille4]

Sille4
Startvekt fra tidligere: 98,3 (januar 2019)

Startvekt for denne tråden: 84,9
Mål før sommeren: 78,3 kg                            Delmål 31/5 pga bryllup: 80,9

April 2019
19. april (0) uten vekt 
26. april (1) 84,9kg (-1,7kg siden 12 april)

Mai 2019
03. mai (2) 84,3 kg (-0,6kg)
10. mai (3) 83,6kg (-0,7kg)
17. mai (4) -- kg (-kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
31. mai (6): -- kg (-kg)
 
Juni 2019
07. juni (7) -- kg (-kg)
14. juni (8) -- kg (-kg)
21. juni (9) -- kg (-kg)
28. juni (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 1,3kg

Spøker litt for delmålet mitt til bryllupet ser jeg. 3 uker igjen, så må da klare å gå ned minst 900 G hver uke. Det kan gå, men i følge vektnedgangen de siste ukene skal det holde hardt. Nå har det vært påske, bursdag og sykdom som jeg liker å skylde på. Så får bare virkelig stå på de 3 neste ukene 😄

[Silketeppe]

19 minutter siden, Sille4 skrev:

Spøker litt for delmålet mitt til bryllupet ser jeg. 3 uker igjen, så må da klare å gå ned minst 900 G hver uke. Det kan gå, men i følge vektnedgangen de siste ukene skal det holde hardt. Nå har det vært påske, bursdag og sykdom som jeg liker å skylde på. Så får bare virkelig stå på de 3 neste ukene 😄

Du har gått ned jevnt og trutt da. Syns du har vært flink! 🙂 Stå på!