Vi som skal ned i vekt - diskusjonstråden

[Yoshi1987]

Har mistet 13 cm på 13 dager! Syns ikke det var så ille 😁 Gått ned ca 2,5 kilo på like lang tid. Bare 1,6 kilo til jeg har klart første delmål, og det har jeg 12 dager på meg til å klare. Gøy! 

[Gjest Fallabella]

Veiedag for meg i dag. Ned 2,1kg denne uka Det magiske tallet 65 viste seg, dog 65,9 kg så det var akkurat 😂 

Edit. Ser i notatboka mi at vekten var 75,8 kg den 1 april. Da velger jeg å si at jeg har hatt en nedgang på 10 kg og at første delmål er nådd! 😊 
Håper historien min blir bra fremover med trening og bra kosthold. Magen er ganske løs og hengete så det er nok en god del mer fett der.. Lurer på om den er så vennlig at den trekker seg sammen å blir fin denne gangen.. 

Endret 21. juni 2020 av Fallabella

[AnonymBruker]

Ramlet totalt av lasset etter corona. Jævlig kjipt. Men nå MÅ jeg gjøre noe med den jævla vekta. Skal ned 20 kilo Første mål er å kutte ut brus, det gjelder også sukkerfri brus, og søtsaker/snacks. 

Anonymkode: bee63...7fc

[mercury_]

I dag viste vekten -400g! 😄 Ble så glad etter å ha stått bom stille på 74,8kg i 10 dager. 

[gapskratt]

3 minutter siden, mercury_ skrev:

I dag viste vekten -400g! 😄 Ble så glad etter å ha stått bom stille på 74,8kg i 10 dager. 

Så deilig! Jeg fikk plutselig minus 1 kg i dag selv 😁 Her har også vekten stått mye stille de siste ukene, så det er utrolig gøy at så mye har sluppet!😊 Er bare å stå på videre med slanking, så når vi målene våre 😎

[Yoshi1987]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Ramlet totalt av lasset etter corona. Jævlig kjipt. Men nå MÅ jeg gjøre noe med den jævla vekta. Skal ned 20 kilo Første mål er å kutte ut brus, det gjelder også sukkerfri brus, og søtsaker/snacks. 

Anonymkode: bee63...7fc

Jeg tok en sånn "100 dager uten sukker"- challenge for noen år siden. Kuttet ut alt av sukker, erstattet med sukrin det jeg "måtte ha" i mat feks. Gikk ned 6 kilo ved å gjøre det. Trente ikke, og spiste helt vanlig mat (telte ikke kalorier). Så hvis du starter med å kutte sukker, er du allerede i gang! Dette klarer du!!

[addict]

13 timer siden, Fallabella skrev:

Veiedag for meg i dag. Ned 2,1kg denne uka Det magiske tallet 65 viste seg, dog 65,9 kg så det var akkurat 😂 

Edit. Ser i notatboka mi at vekten var 75,8 kg den 1 april. Da velger jeg å si at jeg har hatt en nedgang på 10 kg og at første delmål er nådd! 😊 
Håper historien min blir bra fremover med trening og bra kosthold. Magen er ganske løs og hengete så det er nok en god del mer fett der.. Lurer på om den er så vennlig at den trekker seg sammen å blir fin denne gangen.. 

Gratulerer 🥳🥳

[addict]

Ligger stabilt like under 75 kilo på morgenen nå. Det er 2 kilo mer enn jeg veide forrige fredag. Stabiliserer meg alltid 2 kilo over når jeg går av diett så det er helt greit og forventet 😊

 

Operasjon på ONSDAG 🤯 2 dager igjen, så er dagen der 😭 -27 kilo og så utrolig klar for et nytt kapittel. Kan ikke tro jeg har klart det 😭 og snart skal magen min bli helt flat for første gang i hele mitt liv. Jeg klarte det 🌟

[Zenobia]

10 minutter siden, addict skrev:

Operasjon på ONSDAG

Lykke til!!!

[addict]

7 minutter siden, Zenobia skrev:

Lykke til!!!

Tusen hjertelig ❤️

[AnonymBruker]

Uff, har spist altfor mye de siste dagene. Må ta meg sammen igjen. 

Anonymkode: 66d2e...a22

[AnonymBruker]

12 timer siden, Yoshi1987 skrev:

Jeg tok en sånn "100 dager uten sukker"- challenge for noen år siden. Kuttet ut alt av sukker, erstattet med sukrin det jeg "måtte ha" i mat feks. Gikk ned 6 kilo ved å gjøre det. Trente ikke, og spiste helt vanlig mat (telte ikke kalorier). Så hvis du starter med å kutte sukker, er du allerede i gang! Dette klarer du!!

Takk for tips! Jeg lurer fader meg på om jeg skal teste den challengen jeg og. Holdt meg helt unna sukker i går, det er jeg stolt av akkurat nå!  Så må jeg bare fortsette sånn. 

Anonymkode: bee63...7fc

[Gjest Fallabella]

10 timer siden, addict skrev:

Ligger stabilt like under 75 kilo på morgenen nå. Det er 2 kilo mer enn jeg veide forrige fredag. Stabiliserer meg alltid 2 kilo over når jeg går av diett så det er helt greit og forventet 😊

 

Operasjon på ONSDAG 🤯 2 dager igjen, så er dagen der 😭 -27 kilo og så utrolig klar for et nytt kapittel. Kan ikke tro jeg har klart det 😭 og snart skal magen min bli helt flat for første gang i hele mitt liv. Jeg klarte det 🌟

Ja du klarte det!! Hipp hurra 🥳🥳😍

Hvor mye vekt forsvinner i hud? Ja jeg er nyskjerrig 😁 

[addict]

1 time siden, Fallabella skrev:

Ja du klarte det!! Hipp hurra 🥳🥳😍

Hvor mye vekt forsvinner i hud? Ja jeg er nyskjerrig 😁 

Who knows! Jeg er jo lettere nå enn ved konsultasjonen, men hun regnet med 2 kilo hud. Og det er visst ganske mye 🙃 Får full oversikt etter operasjonen så I'll keep you posted on the blog 😎 

 

Kommer derimot mest sannsynlig ikke til å gå ned noe fordi man gjerne blir ekstremt hoven og holder på mye vann etter operasjonen 🤯🤯

[Eediyat]

Denne tråden har gitt meg så mye inspirasjon, at nå er det min tur. Nettopp vært på nattevakt, trente en time styrke lår klokka 4 i dag tidlig. Har nå nettopp kommet hjem etter en time rask gange hjem fra jobb. Vekten er 96kg, målet er 70kg i første omgang. Motivasjonen er på topp på dag en! Ikke spør meg klokka 13 når jeg våkner opp stiv og støl 😄

[addict]

2 minutter siden, Eediyat skrev:

Denne tråden har gitt meg så mye inspirasjon, at nå er det min tur. Nettopp vært på nattevakt, trente en time styrke lår klokka 4 i dag tidlig. Har nå nettopp kommet hjem etter en time rask gange hjem fra jobb. Vekten er 96kg, målet er 70kg i første omgang. Motivasjonen er på topp på dag en! Ikke spør meg klokka 13 når jeg våkner opp stiv og støl 😄

Heia heia! 

[Gjest RoNo]

Så, jeg har fått et dilemma... Det er plutselig bestemt at det blir norgesferie i dag. Sammen med en overvektig familie som vet å kose seg (barna er svært kresne). Så da blir det ost, vin, og usunne matvarer. Det blir jo uaktuelt å lage egne måltider til oss og de, og må jo vi kose oss også. Kjenner jeg er utrolig for hvordan dette skal gå. Hva har dere som har vært så flinke gjort i denne situasjonen? Har jo ikke lyst å ødelegge ferien for alle, men samtidig har jeg lyst å være egoistisk og tenke på meg selv.

[Purple_Pixiedust]

Endelig har vannet sluppet, og til tross for en uke hvor det faktisk har blitt en del utskeielser, så veier jeg nå 100 g mindre enn forrige mandag! Så nåværende vekt er 61,4 kg. Jar planer om å dra og måle kroppssammensetningen min, men tenkte kanskje vente til jeg veier et sted mellom 60,5 og 61. Mtp. At BMI er 20,3 nå og jeg tross alt har greit med muskler på underkroppen så tror jeg det siste 1,4 kg jeg vil ned kan ta sin tid. 

[AnonymBruker]

17 minutter siden, RoNo skrev:

Så, jeg har fått et dilemma... Det er plutselig bestemt at det blir norgesferie i dag. Sammen med en overvektig familie som vet å kose seg (barna er svært kresne). Så da blir det ost, vin, og usunne matvarer. Det blir jo uaktuelt å lage egne måltider til oss og de, og må jo vi kose oss også. Kjenner jeg er utrolig for hvordan dette skal gå. Hva har dere som har vært så flinke gjort i denne situasjonen? Har jo ikke lyst å ødelegge ferien for alle, men samtidig har jeg lyst å være egoistisk og tenke på meg selv.

Et godt råd er å i hvert fall ikke spise når man ikke er sulten. F.eks. nøye seg med kaffe til frokosten og heller vente til lunsj om man ikke er sulten om morgenen. Eller ta en en joggetur i stedet for lunsj, dersom det ble en stor frokost. Om måltidene er store og kaloririke går det an å hoppe over et par. Det er bare tull at man ikke skal hoppe over måltider om man prøver å gå ned i vekt. 

Anonymkode: 99750...499

[Gjest RoNo]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Et godt råd er å i hvert fall ikke spise når man ikke er sulten. F.eks. nøye seg med kaffe til frokosten og heller vente til lunsj om man ikke er sulten om morgenen. Eller ta en en joggetur i stedet for lunsj, dersom det ble en stor frokost. Om måltidene er store og kaloririke går det an å hoppe over et par. Det er bare tull at man ikke skal hoppe over måltider om man prøver å gå ned i vekt. 

Anonymkode: 99750...499

Ja, det var et bra innspill. Det er sikkert lettere å snike seg unna måltid, enn å få de slanke- vennlig Også må det gå an å gjøre turene enda lengre. Kjenner jeg gruer meg til å veie meg om 14 dager allerede.