Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før påsken 2017!


Mayoo

Anbefalte innlegg

Gjest Loffeliten
1 time siden, Pås skrev:

Flere enn meg som gomler pepperkaker mens jeg tenker på hvor slank jeg skal bli over nyttår?? :P

Neeeeida.

 

Ikke pepperkaker. Sjokolade. :rolleyes:

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Wolfmoon
1 time siden, Pås skrev:

Flere enn meg som gomler pepperkaker mens jeg tenker på hvor slank jeg skal bli over nyttår?? :P

Jeg la inn pepperkakene jeg spiste i går i Lifesum. Og den syntes det var et godt mellommåltid, tenk :snurt:

:laugh:

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Mayoo

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73.9 kg
Mål før påsken: 68.2 kg

Jukser litt og setter dagens vekt som startvekt, noe som (forhåpentligvis) vil gi meg en litt myk start. Med tanke på at jeg veide 72.5 ved utgangen av sist tråd tror jeg at jeg sier meg fornøyd med kun 1.4 kilos oppgang i julen. Håper noe av det er vannvekt også. Satser å være tilbake til 72 neste uke, men vi får se. Ingen krise om nedgangen ikke går like fort fremover, så lenge det går nedover.
Er litt usikker på målet mitt før påske. Er mulig at jeg kommer til å endre det til 69 kilo senere, må bare se hvordan de første ukene går.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Hulderen
 
 

 
Hulderen
 
Vedlikehold

Det gjelder å holde vekta nede og stabil
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (jan 2016)
 
Startvekt for denne tråden: 57,5 kg (30. des 2016)
Mål til påske:  maks 57,5 kg  min 56,5 kg

 

Januar 2017
6. januar (0):  -- kg (-kg)
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

 

Siden det er fredag, gikk jeg av gammel vane på vekten. Og jeg ble så fornøyd med at jeg har klart å holde vekten i julen (opp 100 g bare), at jeg måtte skryte av det til noen! Da var det mest nærliggende å skryte til dere ;)

Jeg hadde ikke trodd jeg skulle klare å holde vekten nå i julen. Jeg har spist alle sorter mat som har blitt servert, men har klart å begrense mengden. Jeg har også vært forsiktig med alkohol. Ikke drukket noe i romjulen, bare tatt meg et glass vin eller øl på julaften og 1. juledag. Jeg har ikke fått noe drahjelp av trening, siden det er grønn jul har det ikke blitt noen skiturer.

Endret av Hulderen
Lenke til innlegg
Del på andre sider
drue

Jeg er med :) Skal ikke ned noe voldsomt, ligger på rundt 63 kg nå. Har vel gått opp 1 kg de siste 3 ukene, noe jeg sier meg fornøyd med. Den ene uken ble tilbragt i Spania, og der spiste og drakk jeg nøyaktig det jeg hadde lyst på. I jula har jeg hatt alkohol nesten hver dag, og spist julebakst, sjokolade og chips. Jeg er egentlig fornøyd med at jeg ikke har gått opp mer, men det skal sies at jeg har trent MYE i jula da. Må jo kompensere litt :fnise: Jaja, tilbake til sunn hverdag etter helga, skal bli litt deilig det også! 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Tinde
 
Startvekt fra tidligere: 90 Kg (2010)
Høyde: 163cm

Startvekt for denne tråden: 74,5 kg (01.01.17)
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2017
6. januar (0):  73,9 kg (-0,6 kg)
13. januar (1): 73,4 kg (-0,5kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): 75,0 kg (+1,6kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)
------------Begynner på ny i Mars ---------------------------------------------------------------------
Mars 2017
3. mars (8): 75,8 kg 
10. mars (9): 74,4 kg (-1,4kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang siden 03.mars: 1,4 kg

31.12.17: Klarte for noen år siden å gå fra 90kg til 65kg. Har sakte men sikkert gått opp igjen til rundt 73-74. Jeg følte aldri jeg var helt i mål på 65, jeg kunne tenkt meg litt lengre ned. Et sted mellom 55-60 kg tenker jeg, men det må jeg se an når jeg nærmer meg. Tror jeg skal sette 65 som mål før påske.

10.02.17: FML!! Asså.... Sykemelding og null trim + dritt kosthold @#$%$#@$$!!! Håper jeg får til å fortsette vektnedgangen igjen.. Jeg er så lei nå.. 😥

03.03.17: Nå har jeg kjøpt meg ny vekt. Den viste i dag 75,8 Kg. Så der er jeg nå. Hatt mange legebesøk den siste tiden, og nå føler jeg at ting endelig har snudd igjen og jeg begynner og bli positiv igjen. Jeg starter litt på nytt i dag. Jeg vet at målet innen påske er veldig urealistisk, så jeg kommer nok til og henge meg på sommertråden, og helt sikkert frem til jul også. Kanskje kan jeg klare 69 kg til påske, men realistisk sett så tenker jeg at jeg skal være fornøyd med å gå ned til rundt 72 kg. Det  er veldig lenge siden sist jeg så det tallet. 

10.03.17: Det var veldig greit å se det tallet igjen. Jeg håper det fortsetter nedover heretter!

Endret av Tinde
Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

mjauritz

Mjauritz
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg

Januar 2017
6. januar (0):  -STARTVEKT-
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lilja77

 
 
 
Startvekt fra tidligere: ? 
Høyde: 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: 
Mål før påsken: 50 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -STARTVEKT-
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 0
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Vivianna

Vivianna
 
 
Startvekt fra tidligere: 112
Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 67,4
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2017
6. januar (0):  67,4
13. januar (1): 66,1 (-1,3 kg)

20. januar (2): 65,4 (- 700 gram)
27. januar (3): 

Februar 2017
3. februar (4):  66,1 (+1,3 kg)
10. februar (5): 66,8 (+700 gram)
17. februar (6): 66,3 (-500 gram)
24. februar (7): 65,8 (-500 gram)

Mars 2017
3. mars (8):  65,5 (-300 gram)
10. mars (9): 66,1 (+ 600 gram)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i år: 2 kg

Vektnedgang totalt: 46,6 kg

Endret av Vivianna
Lenke til innlegg
Del på andre sider
fulladet
På Friday, December 23, 2016 den 19.41, Mayoo skrev:

 

Fulladet
 
 
Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 67.5 kg
Mål før påsken: 62 kg + mer muskler

Januar 2017
6. januar (0):  67.6 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

Dette prosjektet har strukket seg ut til nesten 3 år, men nå håper jeg virkelig å nå målvekten før påsken. Samtidig må jeg bygge muskler. Jeg klarer ikke å trene og fungere ordentlig når jeg går med kcal-underskudd så jeg må gjøre dette veldig sakte. Det er viktigere ting jeg må bruke energien og tiden min på,  men det hadde vært så utrolig godt om jeg endelig klarte å nå målet før påsken!

Endret av fulladet
Lenke til innlegg
Del på andre sider
wahaj

wahaj
 
 
Startvekt fra tidligere: 99,3kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 99,3kg
Mål før påsken: -89 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -STARTVEKT-
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

prøver meg på 10kg ned. Og starter smått fra i dag.

med ME og ibs så har det vært veldig turbulent mht vekt og trivsel og form. Veide 80kg i sommer. Men spist og spist pga kvalme osv og plutselig på mitt tungeste noen gang.

Nå er det nok!

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Viljaa
På 30. desember 2016 den 21.17, Hulderen skrev:
Siden det er fredag, gikk jeg av gammel vane på vekten. Og jeg ble så fornøyd med at jeg har klart å holde vekten i julen (opp 100 g bare), at jeg måtte skryte av det til noen! Da var det mest nærliggende å skryte til dere ;)

Jeg hadde ikke trodd jeg skulle klare å holde vekten nå i julen. Jeg har spist alle sorter mat som har blitt servert, men har klart å begrense mengden. Jeg har også vært forsiktig med alkohol. Ikke drukket noe i romjulen, bare tatt meg et glass vin eller øl på julaften og 1. juledag. Jeg har ikke fått noe drahjelp av trening, siden det er grønn jul har det ikke blitt noen skiturer.

grattis! :yvonne:

Selv tør jeg ikke å gå på vekta ennå... :fnise: Egentlig så tror jeg at jeg skal takle noen kilo opp som en grei motivasjon til å gå ned igjen (var litt kjedelig å nå det nivået hvor jeg helst ikke burde gå ned så mye mer før jul), men samtidig så er jeg gørrflau over å ha stappet i meg mye. 

Jeg har en samboer som ikke er så glad i godteri og snacks, så her hjemme er jeg bortskjemt med at vi ikke har noe godtelager og at det eneste som står fremme på bordet er frukt. Så man kan trygt si at jeg taklet overgangen til potetgull og sjokolade på bordet hver dag ganske dårlig. Jeg var flink/flink nok i måltidene og tok det rolig med alkoholen, men jeg hadde et par episoder med småspising-blackout hvor jeg i det ene øyeblikket satte meg ned foran en skål potetgull som i neste øyeblikk var helt tom. :sjokkbla: Men da vet jeg i alle fall hva jeg burde øve på til neste jul. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Mirage

Mirage
Jaja, så var man her igjen... :/ 
 
Startvekt fra tidligere: opp og ned.. 
Høyde: 158.5 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,6 kg (1. januar 2017)
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017
6. januar (0):  62.2 kg (-1,4 kg)
13. januar (1): 61,7 kg (-0,5 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,9 kg

Endret av Mirage
lagt til
Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker
På 29.12.2016 den 0.20, AnonymBruker skrev:

Jeg blir med som anonym, fordi den startvekta er alt for flau!

Baluba
 
 
Startvekt fra tidligere: 104
Høyde: 174
 
Startvekt for denne tråden: 95,5
Mål før påsken: 85 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -STARTVEKT-
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 81bb8...fc6

Registrerer startvekt og starter idag. 10 kilo ned håper jeg skal gå bra. Målet er under 80 før sommeren.

Anonymkode: 81bb8...fc6

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kelsier

Kelsier
 
 
Startvekt fra tidligere: 94,5 kg 
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 79 kg 
Mål før påsken: 75 kg

Januar 2017
7. januar (0):  78,8 kg
13. januar (1):
ingen veiing
20. januar (2): ingen veiing
27. januar (3): 78,5 kg (-0,3 kg)

Februar 2017
3. februar (4):  78,0 kg (-0,5 kg)
10. februar (5): 77,8 kg (-0,2 kg)
17. februar (6): 78,5 kg (+0,7 kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nådde ikke helt ned til målet før jul og fortsetter med samme mål til påske. 4 kg ned er akkurat passe ambisiøst! 

Endret av Kelsier
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kalas


 
Kalas
 
 
Startvekt fra tidligere: 72,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -73,2
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg


Det er første gang jeg prøver meg på en slik tråd, men håper å finne motivasjon hvis jeg er nødt til å offentliggjøre vekten min hver eneste uke. Jeg gikk ned 8 kilo for fem år siden, men de to siste årene har jeg vært slapp med kostholdet, så kiloene har sneket seg gradvis på igjen, gitt. Det siste halvåret har jeg også vært hemmet fra å trene noe særlig pga helse. Hadde en stor operasjon i høst og har vært mye hjemme i høst, med dertilhørende trøstespising... Nå har jeg endelig startet å trene litt forsiktig igjen, og håper formen blir gradvis bedre utover vinteren og våren. Ser fram til å kaste krykkene helt! Tror jeg veier over 70 nå, vi får se på fredag. Mulig målet er litt for ambisiøst, da. Sist brukte jeg trekvart år på å gå ned de åtte kiloene.  

Edit: Mjo, vekta viste mer enn fryktet, gitt. Det ble for ambisiøst med 64 kg før påske, satser på 67 i stedet - så får jeg ta de siste kiloene etterpå. Satser på en halvkilo nedgang i uka - med litt slingringsmonn. 

 

Endret av Kalas
Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Jeg skal prøve å være med på dette. Trenger også å gjøre det anonymt. Det kommer til å komme en kneik etter 1-2 uker for min del, kjenner jeg meg selv rett. Mine største mål er å legge av meg uvaner som å drikke energidrikker/brus bortsett fra to dager i uka (må ha det litt realistisk). Må også kutte drastisk ned på søstsaker. Klarer jeg dette så kommer det til å gå bra, da jeg er mye i bevegelse i hverdagen. 

Anonymkode: 14a8d...763

Lenke til innlegg
Del på andre sider
cherry blossomed. gone.
På 30.12.2016 den 9.18, Pås skrev:

Flere enn meg som gomler pepperkaker mens jeg tenker på hvor slank jeg skal bli over nyttår?? :P

haha.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
reiseglad

Godt nyttår! Veide meg i dag og var så tung som jeg aldri har vært, det var skikkelig deprimerende! Har spist alt for mye i julen, nesten ikke trent hele høsten og trenger et skikkelig spark bak! Tror jeg må legge målet litt moderat, slik at det er mulig å oppnå i løpet av tida. Må tenke litt på det til første veiedag på fredag.

Reiseglad
 
Startvekt fra tidligere: En plass mellom 68 - 61 kg siste to årene, vekt 1/1 -17: 68,8 kg
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg

Januar 2017
6. januar (0):  -STARTVEKT-
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×
×
  • Opprett ny...