minsinn Skrevet 6. januar 2017 #101 Del Skrevet 6. januar 2017 Minsinn Startvekt fra tidligere: 74,5 kgHøyde: 157 cm Startvekt for denne tråden: 67,5 kgMål før påsken: 60 kg Januar 2017 6. januar (0): 67,5 kg 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Startet en stund før jul, men har vært "stabil" gjennom det meste av adventstiden og jula - antakelig pga høy sosial faktor med mye kos, god mat og god vin. Det gledelig er jo at midjen hittil har blitt 15 cm mindre, og at jeg har lagt vekk noen klær som har blitt for store, og funnet fram noen som jeg ikke har kommet inn i på en god stund. Nå er det på han igjen, skal ganske langt nedover før jeg er fornøyd, men tar tiden til hjelp sånn at jeg forhåpentlig blir der når jeg kommer dit 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 6. januar 2017 #102 Del Skrevet 6. januar 2017 Råskinnet Startvekt fra tidligere: --Høyde: 160 cm Startvekt for denne tråden: 100,7 (mandag 2. januar)Mål før påsken: -15 kg Januar 2017 6. januar (0): 99,6 ( med en full pupp og en tom pupp ) 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -1,1 kg Anonymkode: 65882...ab4 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elefant Skrevet 6. januar 2017 #103 Del Skrevet 6. januar 2017 Elefant Startvekt fra tidligere: 83.1Høyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: 78 kgMål før påsken: 72.5 kg Januar 2017 6. januar (0): 78 kg (+0.1 kg fra forrige tråd) 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Vektnedgang i denne tråden: 0 kg Total vektnedgang: 5.1 kg Var med i sist tråd, så fortsetter her. Har lagt ved vektendring fra forrige tråd på startvekt, og er veldig fornøyd med tanke på at jeg spiste akkurat hva jeg ville i jula. Har de siste dagene lagt tilbake til vanlig kosthold, så det ekstra jeg gikk opp i jula har allerede sluppet taket. Er syk nå, så har dessverre ikke kommet i gang med treningen igjen, men motivasjonen er der med en gang formen er god nok! Var veldig usikker på målet mitt for denne tråden, men tror dette skal være overkommelig selv om livet skjer og jeg ikke får gode uker hver uke. For meg er det viktig at dette er en varig endring, og derfor også viktig å nyte stundene som kommer selv om jeg skal ned i vekt til slutt. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Viljaa Skrevet 6. januar 2017 #104 Del Skrevet 6. januar 2017 På 27.12.2016 den 17.48, Viljaa skrev: Viljaa Startvekt fra tidligere: 70,06 (juli 2016)Høyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: 66,9 kgMål før påsken: 55 - 57 kg Mål i fettprosent: under 23 Januar 2017 22. desember (startvekt): 66,9 kg 6. januar (0): 57,5 kg (+0,6 kg) fettprosent: 24,9 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg) Vektnedgang i denne tråden: +0,6 kg Total vektnedgang: 13,1 kg Sånn. Jeg satte startvekten min som vekten jeg hadde ved slutten av forrige tråd, rett og slett for å gjøre det enklere å regne ut nedgangen i tråden sammenlignet med total nedgang. Er i alle fall veldig fornøyd med å bare å gått opp 600 gram. Jeg skal innrømme at årets første uke har vært en ganske lat en. Det er tungt å starte på jobb igjen etter ferien og det er tungt med mørketid, men jeg gleder meg mye til våren og ser frem til å fokusere mer på trening og aktivitet enn det jeg gjorde i høst. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vifsla Skrevet 6. januar 2017 #105 Del Skrevet 6. januar 2017 Vifsla Startvekt fra tidligere: 62,6Høyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: 62,6Mål før påsken: 58 kg Januar 2017 6. januar (0): 62,6 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg har startet det nye året med sunn mat og litt lett mosjon. Har dessverre klart å bli syk, ganske nedtur når uka startet så bra. Men det går jo over igjen, og da blir det mer mosjon igjen. Frem til da, er det fokus på å spise sunt 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aryia Skrevet 6. januar 2017 #106 Del Skrevet 6. januar 2017 Aryia Startvekt fra tidligere: --Høyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: 110,5 kg (01.01.17.)Mål før påsken: 99 kg Januar 2017 6. januar (0): 109,7 kg 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0,8 kg Skrekkelig å skrive dette med brukernavn, men ugh... Mål for januar utenom vektnedgang er å kutte ut sukker i hverdagen og bli mer aktiv. 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 6. januar 2017 Forfatter #107 Del Skrevet 6. januar 2017 Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 73.9 kg Mål før påsken: 68.2 kg Januar 2017 6. januar (0): 74.4 kg (+0,5 kg) Bestemte meg for å starte det nye året på mandag som kommer. Nyttår ble ikke helt som jeg hadde sett for meg, derfor starter jeg på nytt på mandag. Starter også på en 3-dagers detoxkur på mandag så begynner allerede i dag å kutte ut sukker og hvitt brød. Gleder meg til å komme inn i gode rutiner igjen. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ms. Steele Skrevet 6. januar 2017 #108 Del Skrevet 6. januar 2017 Startet 1. januar og har derfor allerede en ørliten nedgang fra de siste fem dagene. Nå er det bare å fortsette den gode jobben med å kutte ut alle søtsaker Ms. Steele Startvekt fra tidligere: 63,9 kg desember 2016Høyde: 164 cm Startvekt for denne tråden: -63,3 kg-Mål før påsken: 58 kg Januar 2017f 6. januar (0): 63,3 kg 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rosamuffins Skrevet 6. januar 2017 #109 Del Skrevet 6. januar 2017 Rosamuffins Startvekt fra tidligere: 89 kgHøyde: 176 cm Startvekt for denne tråden: 85,4 kg Mål før påsken: 80 kg Januar 2017 6. januar (0): 85,4 kg 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Veide meg "inn" på mandag på 87 kg, har gått ned 1,6 kg siden det. Det er nok mest vann, da jeg har spist mye mer karbohydrater i jula enn jeg pleier. Med innskjerping av kostholdet og økt vanninntak, så har de forsvunnet ganske lett. Av erfaring vet jeg at det er nå den virkelige jobben begynner. Derfor er startvekta satt til 85,4 kg;) 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Irja Skrevet 6. januar 2017 #110 Del Skrevet 6. januar 2017 (endret) Høyde: 160 cm Startvekt for denne tråden: 72.5 kg Mål før påsken: 57 kg Januar 2017 6. januar (0): 71.2 kg 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 6. januar 2017 av Irja Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #111 Del Skrevet 6. januar 2017 På Sunday, December 25, 2016 den 22.07, Supersol skrev: Jeg blir med. Hvordan fører jeg opp dette vektskjemaet? Hvordan får jeg til farger, fetere skrift og slikt? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #112 Del Skrevet 6. januar 2017 2 timer siden, Irja skrev: Høyde: 160 cm Startvekt for denne tråden: 72.5 kg Mål før påsken: 57 kg Januar 2017 6. januar (0): 71.2 kg 13. januar (1): -- kg (-kg) 20. januar (2): -- kg (-kg) 27. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2017 3. februar (4): -- kg (-kg) 10. februar (5): -- kg (-kg) 17. februar (6): -- kg (-kg) 24. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2017 3. mars (8): -- kg (-kg) 10. mars (9): -- kg (-kg) 17. mars (10): -- kg (-kg) 24. mars (11): -- kg (-kg) 31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg gjør bare som deg og bruker vanlig skrift. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #113 Del Skrevet 6. januar 2017 Høyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 69,5 kg Mål før påsken: 60 kg Januar 2017 6.januar (0) 69,5 kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LillieNor Skrevet 6. januar 2017 #114 Del Skrevet 6. januar 2017 1 minutt siden, Supersol skrev: Høyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 69,5 kg Mål før påsken: 60 kg Januar 2017 6.januar (0) 69,5 kg Du kopierer skjemaet fra første side. Så skriver du inn dine tall. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kitty ♡ Skrevet 6. januar 2017 #115 Del Skrevet 6. januar 2017 (endret) Kitty ♡ Høyde: 155 cm Startvekt for denne tråden: 65.4 kgMål før påsken: 55 kg Januar 2017 6. januar (0): 65.4 kg13. januar (1): -- kg (-kg)20. januar (2): -- kg (-kg)27. januar (3): -- kg (-kg)Februar 20173. februar (4): -- kg (-kg)10. februar (5): -- kg (-kg)17. februar (6): -- kg (-kg)24. februar (7): -- kg (-kg)Mars 20173. mars (8): -- kg (-kg)10. mars (9): -- kg (-kg)17. mars (10): -- kg (-kg)24. mars (11): -- kg (-kg)31. mars (12): -- kg (-kg) April 2017 7. april (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 26. januar 2017 av Kitty ♡ Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #116 Del Skrevet 6. januar 2017 (endret) På Sunday, December 25, 2016 den 22.07, Supersol skrev: Endret 6. januar 2017 av Supersol Dobbel post Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #117 Del Skrevet 6. januar 2017 Akkurat nå, HelloKitty123 skrev: 5 minutter siden, Sukrin skrev: Du kopierer skjemaet fra første side. Så skriver du inn dine tall. 1 minutt siden, HelloKitty123 skrev: Hvordan gjør jeg det? Hvordan kopierer jeg? Regner med det ikke er det samme som å sitere. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LillieNor Skrevet 6. januar 2017 #118 Del Skrevet 6. januar 2017 4 minutter siden, Supersol skrev: Hvordan gjør jeg det? Hvordan kopierer jeg? Regner med det ikke er det samme som å sitere. Trykk inni og marker teksten du vil kopiere inni det første innlegget i tråden. Så trykker du på KOPIER Gå til nytt innlegg, LIM INN. Så skriver du inn dine tall. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #119 Del Skrevet 6. januar 2017 5 minutter siden, Sukrin skrev: Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Supersol Skrevet 6. januar 2017 #120 Del Skrevet 6. januar 2017 (endret) På Friday, December 23, 2016 den 19.41, Mayoo skrev: Endret 6. januar 2017 av Supersol Gjorde feil i oppsettet. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå