Jump to content
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før påsken 2017!

Recommended Posts

minsinn

Minsinn

Startvekt fra tidligere: 74,5 kg
Høyde: 157 cm
 
Startvekt for denne tråden: 67,5 kg
Mål før påsken: 60 kg

Januar 2017
6. januar (0):  67,5 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Startet en stund før jul, men har vært "stabil" gjennom det meste av adventstiden og jula - antakelig pga høy sosial faktor med mye kos, god mat og god vin. Det gledelig er jo at midjen hittil har blitt 15 cm mindre, og at jeg har lagt vekk noen klær som har blitt for store, og funnet fram noen som jeg ikke har kommet inn i på en god stund.

Nå er det på han igjen, skal ganske langt nedover før jeg er fornøyd, men tar tiden til hjelp sånn at jeg forhåpentlig blir der når jeg kommer dit :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Råskinnet
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 100,7 (mandag 2. januar)
Mål før påsken: -15 kg

Januar 2017
6. januar (0):  99,6 ( med en full pupp og en tom pupp )
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,1 kg

Anonymkode: 65882...ab4

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elefant

Elefant
 
 
Startvekt fra tidligere: 83.1
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78 kg
Mål før påsken: 72.5 kg

Januar 2017
6. januar (0):  78 kg (+0.1 kg fra forrige tråd)
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 5.1 kg

Var med i sist tråd, så fortsetter her. Har lagt ved vektendring fra forrige tråd på startvekt, og er veldig fornøyd med tanke på at jeg spiste akkurat hva jeg ville i jula. Har de siste dagene lagt tilbake til vanlig kosthold, så det ekstra jeg gikk opp i jula har allerede sluppet taket. Er syk nå, så har dessverre ikke kommet i gang med treningen igjen, men motivasjonen er der med en gang formen er god nok!

Var veldig usikker på målet mitt for denne tråden, men tror dette skal være overkommelig selv om livet skjer og jeg ikke får gode uker hver uke. For meg er det viktig at dette er en varig endring, og derfor også viktig å nyte stundene som kommer selv om jeg skal ned i vekt til slutt. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Viljaa
På ‎27‎.‎12‎.‎2016 den 17.48, Viljaa skrev:

Viljaa
 
Startvekt fra tidligere: 70,06 (juli 2016)
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 66,9 kg
Mål før påsken: 55 - 57 kg

Mål i fettprosent: under 23

Januar 2017

22. desember (startvekt): 66,9 kg

6. januar (0):  57,5 kg (+0,6 kg) fettprosent: 24,9
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: +0,6 kg

Total vektnedgang: 13,1 kg

 

Sånn. Jeg satte startvekten min som vekten jeg hadde ved slutten av forrige tråd, rett og slett for å gjøre det enklere å regne ut nedgangen i tråden sammenlignet med total nedgang.

Er i alle fall veldig fornøyd med å bare å gått opp 600 gram. Jeg skal innrømme at årets første uke har vært en ganske lat en. Det er tungt å starte på jobb igjen etter  ferien og det er tungt med mørketid, men jeg gleder meg mye til våren og ser frem til å fokusere mer på trening og aktivitet enn det jeg gjorde i høst.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vifsla

Vifsla
 
 
Startvekt fra tidligere: 62,6
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 62,6
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017
6. januar (0):  62,6
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har startet det nye året med sunn mat og litt lett mosjon. Har dessverre klart å bli syk, ganske nedtur når uka startet så bra. Men det går jo over igjen, og da blir det mer mosjon igjen. Frem til da, er det fokus på å spise sunt :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Aryia

Aryia
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 110,5 kg (01.01.17.)
Mål før påsken: 99 kg

Januar 2017
6. januar (0):  109,7 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Skrekkelig å skrive dette med brukernavn, men ugh... Mål for januar utenom vektnedgang er å kutte ut sukker i hverdagen og bli mer aktiv. :hoppe: 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Mayoo

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73.9 kg
Mål før påsken: 68.2 kg

Januar 2017
6. januar (0):  74.4 kg (+0,5 kg)

Bestemte meg for å starte det nye året på mandag som kommer. Nyttår ble ikke helt som jeg hadde sett for meg, derfor starter jeg på nytt på mandag. Starter også på en 3-dagers detoxkur på mandag så begynner allerede i dag å kutte ut sukker og hvitt brød. Gleder meg til å komme inn i gode rutiner igjen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ms. Steele


Startet 1. januar og har derfor allerede en ørliten nedgang fra de siste fem dagene. Nå er det bare å fortsette den gode jobben med å kutte ut alle søtsaker :)
 

 
Ms. Steele
 
Startvekt fra tidligere: 63,9 kg desember 2016
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: -63,3 kg-
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017f
  6. januar (0): 63,3 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rosamuffins

Rosamuffins
 
 
Startvekt fra tidligere: 89 kg
Høyde: 176 cm
 
Startvekt for denne tråden: 85,4 kg

Mål før påsken: 80 kg

Januar 2017
6. januar (0):  85,4 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Veide meg "inn" på mandag på 87 kg, har gått ned 1,6 kg siden det. Det er nok mest vann, da jeg har spist mye mer karbohydrater i jula enn jeg pleier. Med innskjerping av kostholdet og økt vanninntak, så har de forsvunnet ganske lett. Av erfaring vet jeg at det er nå den virkelige jobben begynner. Derfor er startvekta satt til 85,4 kg;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Irja


Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72.5 kg
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2017
6. januar (0):  71.2 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Irja

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol
På Sunday, December 25, 2016 den 22.07, Supersol skrev:

Jeg blir med. :)

Hvordan fører jeg opp dette vektskjemaet? Hvordan får jeg til farger, fetere skrift og slikt?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol
2 timer siden, Irja skrev:


Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72.5 kg
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2017
6. januar (0):  71.2 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg gjør bare som deg og bruker vanlig skrift. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg

Mål før påsken: 60 kg

Januar 2017

6.januar (0) 69,5 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

LillieNor
1 minutt siden, Supersol skrev:

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg

Mål før påsken: 60 kg

Januar 2017

6.januar (0) 69,5 kg

Du kopierer skjemaet fra første side. Så skriver du inn dine tall.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kitty ♡

Kitty 
 
 
Høyde: 155 cm
 
Startvekt for denne tråden: 65.4 kg
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2017
6. januar (0):
 65.4 kg
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Kitty ♡

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol
På Sunday, December 25, 2016 den 22.07, Supersol skrev:

 

Edited by Supersol
Dobbel post

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol
Akkurat nå, HelloKitty123 skrev:
5 minutter siden, Sukrin skrev:

Du kopierer skjemaet fra første side. Så skriver du inn dine tall.

 

 

1 minutt siden, HelloKitty123 skrev:

 

Hvordan gjør jeg det? Hvordan kopierer jeg? Regner med det ikke er det samme som å sitere.

Share this post


Link to post
Share on other sites
LillieNor
4 minutter siden, Supersol skrev:

 

Hvordan gjør jeg det? Hvordan kopierer jeg? Regner med det ikke er det samme som å sitere.

Trykk inni og marker teksten du vil kopiere inni det første innlegget i tråden.

Så trykker du på KOPIER

Gå til nytt innlegg, LIM INN.

Så skriver du inn dine tall.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol
5 minutter siden, Sukrin skrev:

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol
På Friday, December 23, 2016 den 19.41, Mayoo skrev:

 

 

 

Edited by Supersol
Gjorde feil i oppsettet.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...