Førstemann ned 5 kilo!

[Simone B]

Flere som er spente på vekta kommende mandag?

Jeg har redusert inntak av sjokolade og generelt tenkt mer over hva jeg spiser de siste dagene. Ser ved grovt overslag at jeg nok spiser nærmere 2000 kalorier enn 1500, så det spørs om jeg har gått noe ned. Hadde egentlig ikke tenkt å telle kalorier, men kanskje jeg bør starte med det jeg også, dersom jeg ikke går ned første uka. Synes ulike kalkulatorer viser så forskjellig, så litt vanskelig å vite hva som stemmer... Noen som har noe å anbefale ift kaloriberegning? Lifesum, er det bra?

Endret 2. april 2016 av Simone B

[Vernis]

Jeg teller kalorier uten å veie mat og uten å legge så mye i det.  Det har funket for meg før, så jeg prøver det.

 

Men vekten!  Kjøpte ny vekt på ikea, den jeg hadde var gammel og skral, og ikke digital, og den nye påstår at jeg er 65,5 kilo. Mystisk, dem gamle viste 68. Uansett,  buksene mine sier at fem kilo ned er flott, så jeg går for det. Har veid meg veldig sjelden de siste årene så tallene sier meg ikke så mye. 

65,5 får bli min startvekt :-) 

[Nixnick]

45 minutter siden, Simone B skrev:

Flere som er spente på vekta kommende mandag?

Jeg har redusert inntak av sjokolade og generelt tenkt mer over hva jeg spiser de siste dagene. Ser ved grovt overslag at jeg nok spiser nærmere 2000 kalorier enn 1500, så det spørs om jeg har gått noe ned. Hadde egentlig ikke tenkt å telle kalorier, men kanskje jeg bør starte med det jeg også, dersom jeg ikke går ned første uka. Synes ulike kalkulatorer viser så forskjellig, så litt vanskelig å vite hva som stemmer... Noen som har noe å anbefale ift kaloriberegning? Lifesum, er det bra?

Jeg bruker MyFitnessPal, og synes den fungerer veldig bra.

Jeg veier ikke absolutt alt, men enkelte ting veier jeg for å ha en viss pekepinn på hva jeg får i meg. Jeg ligger rundt 1500 kcal til dagen. 

[drue]

5 timer siden, Simone B skrev:

Flere som er spente på vekta kommende mandag?

Jeg har redusert inntak av sjokolade og generelt tenkt mer over hva jeg spiser de siste dagene. Ser ved grovt overslag at jeg nok spiser nærmere 2000 kalorier enn 1500, så det spørs om jeg har gått noe ned. Hadde egentlig ikke tenkt å telle kalorier, men kanskje jeg bør starte med det jeg også, dersom jeg ikke går ned første uka. Synes ulike kalkulatorer viser så forskjellig, så litt vanskelig å vite hva som stemmer... Noen som har noe å anbefale ift kaloriberegning? Lifesum, er det bra?

Jeg har brukt diett.no, men begynte å bruke Lifesum i dag. Den er enklere å håndtere på telefon, og kult at man kan scanne varer!  Nå har jeg riktignok nettopp begynt å bruke den, så kan jo hende jeg kommer over noe som irriterer meg etter hvert. Jeg veier det meste da, dersom jeg spiser hjemme. 

Endret 2. april 2016 av drue

[sportsidiot]

Vil dere dobbeltsjekke listene?

Da er det en dag til veiing. Gleder dere dere?

//Sportsidiot

[Emalje]

Jeg blir med!

Emalje - Startvekt 28/3: 71,3

Antall kg tatt av: 0

[Mayoo]

17 minutter siden, sportsidiot skrev:

Vil dere dobbeltsjekke listene?

Da er det en dag til veiing. Gleder dere dere?

//Sportsidiot

Jeg er IglePigle, har bare skiftet navn

[sportsidiot]

2 minutter siden, Mayoo skrev:

Jeg er IglePigle, har bare skiftet navn

Oki, fikser! Digger forresten at du har endret navn til Mayoo, og er en "skravlebøtte"

//Sportsidiot

[noknaa]

Jeg blir med, selv om jeg har "litt" mer enn 5 kg å ta av! Men det er en start  

startvekt 28/3: 89 kg
Antall kg tatt av: 0 kg 

[Tingeliing]

Fikk tante rød på lørdag og ikke sjokkerende viste vekta idag 73.2 kg 😕😑😡  jeg går alltid opp i vekt når jeg har tante rød og det er så kjedelii. Har ikke spist sjokolade/godis hele uka og gått tur hver dag så VET jeg har vært flink. Men men satser på bedre resultat neste uke! 

 

Startvekt: 72.6 kg.

Vekt man 4 april: 73,2 (+ 600 gram!) 

Endret 4. april 2016 av Tingeliing

[AnonymBruker]

Anonym slanker - Startvekt 75 kg

0,0 kg tatt av (28.03.16)

0,1 kg tatt av (04.04.16)

 

 

Anonymkode: fc1ff...d5b

[Knaggrekke]

Den 29. mars 2016 at 8.35, Knaggrekke skrev:

 

Knaggrekke

Startvekt 28.03.15: 70 kilo

1 uke 04.04.16: 68,8 kilo

kilo ned så langt: 1,2 kg

 

[Kaffekopp1]

Var litt spent, for jeg føler det har vært en lang periode der jeg har gjort alt "riktig" uten resultater.
Men har skjerpet meg ytterligere denne uken.

Startvekt 28.03.16: 64,5
1 uke 04.04.16: 63,9
Kilo ned så langt: 0,6

Ganske fornøyd med det! Men nå begynner det å nærme seg den berømte tiden i måneden, så satser bare på å holde vekta stabil til neste uke

[Nixnick]

Nixnax 

Startvekt: 74,9kg

4.4: 73.5 kg ( minus 1,4kg) 

 

Tror nok jeg hadde en del ekstra vann i kroppen etter påskefråtsingen,men det er likevel motiverende at vekta går nedover. 😊

[Bananmilkshake]

Den 29. mars 2016 at 10.42, Bananmilkshake skrev:

Jeg er med! Dagens vekt er (grøss og gru) 79,1 kg.

Startvekt 29.03: 79,1 kg.

04.04: 77,5 kg.

Total vektendring: - 1,6 kg.

 

Dette var overraskende hyggelig! Jeg var relativt flink i forrige uke. To harde treningsøkter og to lange spaserturer. Har fulgt med på kostholdet (mellom 1200 og 2000 kcal om dagen, avhengig av aktivitetsmønster). Fornøyd med nedgangen, og ekstra fornøyd med at jeg har klart å ha en relativt hyggelig uke og, uten å hele tiden stresse med maten. Har slanket meg tidligere også, og da ble det nesten fanatisk til slutt (sluttet før det bikket over da!)

[Pås]

Kan jeg også være med? Jeg er med i Vi som skal ned før sommeren også, men vil være med i flere! Vekt i dag mandag 4.4: 75,8

[sportsidiot]

28 minutter siden, Pås skrev:

Kan jeg også være med? Jeg er med i Vi som skal ned før sommeren også, men vil være med i flere! Vekt i dag mandag 4.4: 75,8

Selvfølgelig kan du være med Alle er velkomne!

//Sportsidiot

[sportsidiot]

Brukernavn: Sportsidiot

Startvekt: 70,1 kg

Antall kg tatt av: 1,2 kg

Lykken var stor da vekta viste 68,9 kg!

//Sportsidiot

[Potetjinta]

.

Endret 8. september 2016 av Potetjinta

[Knaggrekke]

17 minutter siden, sportsidiot skrev:

Brukernavn: Sportsidiot

Startvekt: 70,1 kg

Antall kg tatt av: 1,2 kg

Lykken var stor da vekta viste 68,9 kg!

//Sportsidiot

Så gøy! Da har vi tatt av det samme.  vi må fortsette sånn!