Jump to content
Focklop

Focklop og lillemor <3

Recommended Posts

kaospåtobein

Fin mage :rodmer:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Saraby

211jlnm.jpg

Gjør som flere og legger ved magebilde! Ikke store magen enda, men lille vokser og trives :)

Wow! Du ser jo superbra ut!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lilleninja

Vakker babybump :nigo:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Focklop

Fin mage :rodmer:

Wow! Du ser jo superbra ut!

Så fiiin :hjerte:

Vakker babybump :nigo:

Takk, alle! :biggrin::hjerte:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Focklop

Våknet med tidenes bekkenlåsning i dag, heldigvis hadde kiropraktoren en time ledig ut på ettermiddagen. Hei hå, nå er jeg gravid, dere! :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lilleninja

Gratulerer? :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Spiremor

Fine, lille magen :biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillemeg90

Æsj til bekkenlåsning! Hvordan er det nå? Kommet seg litt?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Focklop

Æsj til bekkenlåsning! Hvordan er det nå? Kommet seg litt?

Æsj ja! :/ Dro til kiropraktor i går og fikk løsnet opp litt, men jeg har gått med det så lenge at det lå for dypt til at det ordnet seg med det samme. Så det er fortsatt fryktelig ømt, men skal tilbake allerede på tirsdag for ny behandling. I dag kom isjiasnerven i klem, og det var ikke godt! Men etter noen behandlinger og øvelser blir det nok bedre :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Focklop

Fine, lille magen :biggrin:

Hihi, takk! :rodmer:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

lillemeg90

Æsj ja! :/ Dro til kiropraktor i går og fikk løsnet opp litt, men jeg har gått med det så lenge at det lå for dypt til at det ordnet seg med det samme. Så det er fortsatt fryktelig ømt, men skal tilbake allerede på tirsdag for ny behandling. I dag kom isjiasnerven i klem, og det var ikke godt! Men etter noen behandlinger og øvelser blir det nok bedre :)

Krysser fingrene for det!:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lilleninja

Hvordan var det når du fikk isjas-nerven i klem? Varte isjas-smertene lenge, eller kom det som et ganske kort støt? :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
Focklop

Hvordan var det når du fikk isjas-nerven i klem? Varte isjas-smertene lenge, eller kom det som et ganske kort støt? :P

Korte støt med strålinger nedover låret :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
Spiremor

Korte støt med strålinger nedover låret :P

Ååå, det hadde jeg en stund også! Her har det blitt mye bedre med øvelser fra fysioterapeut og daglige turer på minst en halvtime. Anbefales!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Focklop

Ååå, det hadde jeg en stund også! Her har det blitt mye bedre med øvelser fra fysioterapeut og daglige turer på minst en halvtime. Anbefales!

Glad for at jeg har en så flink kiropraktor, som også gir meg øvelser jeg kan gjøre hjemme! :) Har i tillegg kjøpt meg en sånn pilatesball som jeg sitter og gjør noen øvelser på. Kjempegodt for bekkenet, og den er også fin til å gjøre knipeøvelser på :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lilleninja

Hmm, skulle kanskje prøvd en sånn ball, men vi har så lite plass :P

Har fått sånne isjas-støt et par ganger jeg også :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
Focklop

Hmm, skulle kanskje prøvd en sånn ball, men vi har så lite plass :P

Har fått sånne isjas-støt et par ganger jeg også :P

Om du kjenner vondter/problemer i bekkenet kan det være lurt å behandle det med en gang, før det blir verre og setter seg dypere. Da er jeg redd det kan bli fryktelig ille utover resten av svangerskapet! Jo raskere en tar tak i problemene, jo bedre :) Og det er ikke farlig å dra til fysioterapeut eller kiropraktor som gravid, eneste ulempen er at det koster flesk om man går dit ofte. Men heller noen ekstra lapper ut fra kontoen enn kraftig bekkenlåsning når lille begynner å bli tung å bære - auauau.

Du kan sikkert google noen bekkeøvelser for gravide, de jeg har fått er først og fremst tøyning av hoftebøyerne for å få bedre bevegelse. Og så er øvelsen der man står på alle fire og strekker ut venstre arm/høyre fot fin. Sørg for å ha riktig positur når du står og går, rett opp ryggen og gå lange steg! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå brukerangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...