Vi som skal ned før jul 2014

[magicpie]

September 2014

5. september, uke 36 (0): 62,5kg (+0,3 kg)

12. september, uke 37 (1): 61,4 kg (-1,1 kg)

19. september, uke 38 (2): 62,6 kg (+1,2kg)

26. september, uke 39 (3): 62,8 kg (+0,2kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 63,5 kg (+0,7 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 62,0 kg (-1,5 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 61,4 kg (-0,6 kg)

24. oktober, uke 43 (7): 60,1 kg (-1,3 kg)

31. oktober, uke 44 (8): 59,2 kg (-0,9 kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 59,6 kg (+0,4 kg)

14. november, uke 46 (10): 60,2 kg (+0,6 kg)

21. november, uke 47 (11): 60,7 kg (+0,5 kg)

28. november, uke 48 (12): 61,2 kg (+0,5 kg)

Gjett hvem som har blitt syk - IGJEN...

[Gjest Wei Wei]

Høyde: --- 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,7

Mål før jul: 58 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 62,7

12. september, uke 37 (1): 61,3 kg (-1,4 kg)

19. september, uke 38 (2): 60,8 kg (-0,5 kg)

26. september, uke 39 (3): 60,1 kg (-0,7 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 62,0 kg (+ 1,9 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 61,3 kg (-0,7 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 60,2 kg (-1,1 kg)

24. oktober, uke 43 (7): 60,7 kg (+0,5 kg)

31. oktober, uke 44 (8): 61,0 kg (+0,3 kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): 60,4 kg (-0,6 kg)

28. november, uke 48 (12): 60 kg (-0,4 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Totalt - 2,7 kg

Vekten viste 59,9 kg, men gik tilbake til 60,0. Herlig!

Rekker jeg å komme i mål på tre uker?

[Gjest Wei Wei]

Startvekt fra tidligere: 92,5Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -89,9-Mål før jul: 76

September 2014

5. september, uke 36 (1): -87,7-

12. september, uke 37 (2): 87,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (3): 86,5 kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): 84,4 kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 83,9kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): 83,1 kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): 82,1 kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): 81,1 kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): 79,9kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): 79, 3 kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): 78,8 (-kg)

21. november, uke 47 (12): 77,6 kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): 76,1kg (-kg)

Desember 20145. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Vektnedgang siden 19. August: 16.4 kg :-)

Fantastisk!!! Jeg er så glad og må bare gjenta at jeg aldri hadde klart dette hvis jeg ikke hadde måtte fortalt dere vekten min hver fredag. Eller jo jeg hadde klart det, men da måtte jeg betalt en del til Grete Roede ;-) mye kjekkere med dere, også kan jeg jo stille all slags rare spørsmål her.

Eneste er at jeg vurderer GR når jeg skal lære meg å holde vekten :-)

Og du er snart i mål jo!!!

[Xaphan]

Xaphan

Startvekt fra tidligere: 80

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 62,8

Mål før jul: 61 kg

November 2014

14. november, uke 46 (10): -- 62,8

21. november, uke 47 (11): -- 63,1 (+0.3 kg)

28. november, uke 48 (12): -- 61,8 (-1.3 kg)

Hurra! Forrige uke var jeg litt uheldig med timingen siden det ble mye mat torsdag kveld. Denne uka ser tallene mer riktige ut.

Fortsetter jeg sånn her klarer jeg kaanskje å komme ned til 60 kilo før julaften? Dét hadde vært en fin presang til meg selv, det

Endret 28. november 2014 av Xaphan

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 72,1

Mål før jul: 68 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 72,1 kg

12. september, uke 37 (2): 71,7 kg (-0,4 kg)

19. september, uke 38 (3): 73 kg (+1,3 kg)

26. september, uke 39 (4): 71,6kg (-1,4 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 72,5 kg (+0,9 kg)

10. oktober, uke 41 (6): 72,8 kg (+ 0,3 kg)

17. oktober, uke 42 (7): 73 kg (+0,2kg)

24. oktober, uke 43 (8): 73,5 kg (-+0,5kg)

31. oktober, uke 44 (9): 72,5 kg (-1kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): 73,4 kg (+0,9 kg)

14. november, uke 46 (11): 74 kg (+0,6 kg)

21. november, uke 47 (12): 73,1 kg (-0,9 kg)

28. november, uke 48 (13): 71,5 kg (- 1,6 kg)

Jeg tror vi trygt kan fastslå at jeg må ha lagret fryktelig mye vann i kroppen, og at det nå har løsnet. Jeg har riktignok vært flink i det siste, men ingenting som skulle tilsi en slik nedgang

Men jeg klager ikke. Nå er jeg faktisk 0,1 kg lettere enn jeg har vært i hele denne tråden, og 2,5 kg lettere enn jeg var på mitt tyngste, og det med en livsstil som er helt overkommelig

[Elita2005]

Elita2005

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 92

Mål før jul: 89 kg

November 2014

7. november, uke 45 (9): 91,2 kg (- 0,8kg)

14. november, uke 46 (10): 90,2 kg (-1kg)

21. november, uke 47 (11): 90,8kg (+0,6kg)

28. november, uke 48 (12): 91,8 kg (+ 1kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Dette var ikke noe gøy 😕 Veit ikke om det er pga mensen kommer nå.. Jeg håper det.. Jeg vet jeg har skeiet ut denne uka, men ikke så mye at jeg skulle ha gått opp 1 kg 😱

[Pringle]

Startvekt fra tidligere: 78,6 (28. oktober 2013)

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 59,9 kg

Min Trendweight

Mål før jul: 58 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 59,9 kg

12. september, uke 37 (1): 59,1 kg (-0,8 kg)

19. september, uke 38 (2): 59,0 kg (-0,1 kg)

26. september, uke 39 (3): 59,2 kg (+0,2 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 59,3 kg (+0,1 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 58,5 kg (-0,8 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 58,0 kg (-0,5 kg) Mål nådd!

24. oktober, uke 43 (7): 58,3 kg (+0,3 kg)

30. oktober, uke 44 (8): 58,4 kg (+0,1 kg) (Skal på konferanse, rapporterer en dag tidligere)

November 2014

10. november, uke 45 (9): 58,4 kg (-) (Har vært på konferanse, kjempesliten, rapporterer tre dager senere)

14. november, uke 46 (10): 58,0 kg (-0,4 kg)

21. november, uke 47 (11): 58,1 kg (+0,1 kg)

28. november, uke 48 (12): 58,1 kg (-)

Veldig fornøyd med å holde vekten, akkurat her!

Noe av det beste jeg har gjort for meg selv i løpet av det siste året, er å spise mer fett, naturlig fett - jeg blir så passe god og mett og tilfreds; men ikke industrifett, som jeg øyeblikkelig merker i huden...

[Gjest Sala21]

Sala21

Startvekt fra tidligere: -- 73,3

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 68,5

Mål før jul: 65 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): -----

12. september, uke 37 (1): -----

19. september, uke 38 (2): -- STARTVEKT - 68,5

26. september, uke 39 (3): -- 69,0 kg (+ 0,5 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 68,1 kg (0,4kg)

10. oktober, uke 41 (5): 68,7 kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (6): 68,2 kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): 68,5 kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): 67,7kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): 68,5 kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): 68,1 kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): 68,0 kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

[pippip]

Ang eye opener når man ser hvor mange kalorier enkelte matvarer inneholder (er på mobil så får ikke sitert innlegg fra i går).

Jeg kjøpte en liten bit med ferdig stekt ribbe fra Meny her om dagen som jeg spiste til lunsj. Etter den var spist opp skulle jeg legge den inn i kaloridagboken og da fikk jeg skikkelig sjokk. 1100kcal i den lille biten alene! Jeg visste jo at ribbe har mye fett, men at det var så mye hadde jeg ikke trodd. Og det var den absolutt ikke verdt. Nå blir det ikke mer ribbe på meg før jul.

[Elysian]

Kom akkurat hjem fra en skikkelig god treningsøkt etter opphold pga. luftveisinfeksjon og feber. Skikkelig deilig å kjenne på at jeg endelig var i god nok form både før, under og etter økten! Nesten så jeg burde få feber litt mer jevnlig bare for å sette ting i perspektiv.

Da høres det ikke ut som om det er verdt å forsøke uregelmessig eting, for å si det sånn... Det under, svarer jo egentlig på spørsmålet om det jeg driver med hadde vært verdt et forsøk;

Bare ved det, så tenker jeg at du neppe ville opplevd noe positivt ved å spise så uregelmessig som jeg gjør nå. For min del, er det jo egentlig en nødløsning i mangelen på noe annet som funker, så jeg er helt ærlig bare lettet over at jeg har noe som lar seg gjennomføre greit - etter år med prøving og feiling.

Uansett kommer du sikkert til å finne noe som du kan trives med på sikt! Klarer du å holde deg noenlunde motivert mens du prøver å finne frem til et opplegg du kan leve komfortabelt med? Dét synes jeg kan være skikkelig vrient...

Ja, jeg tror ikke det er taktikken for meg. Noen dager kommer jeg til å spise mer selvsagt; jeg vil ikke ofre middager ute osv, men jeg må være mer flink til å styre meg selv når jeg først spiser mer enn kalorimål. Det som funker greit for meg er å planlegge dagens måltider, gjerne i detalj. Jeg liker å følge en plan og syns det gjør det lettere å ikke overspise

Motivasjonen er for det meste der. Har selvsagt dager der jeg ikke er i topphumør, men jeg forsøker riste det av meg jeg tenker at dette ikke er en slankekur, men en livsstil. Spiser det jeg har lyst på, men med moderasjon

Endret 28. november 2014 av Elysian

[Elysian]

Jeg er med!

----

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61,8 kg

Mål før jul: 57 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 61,8 kg (-0,2 kg)

12. september, uke 37 (1): 61,9 kg (+0,1 kg)

19. september, uke 38 (2): 61,1 kg (-0,8 kg)

26. september, uke 39 (3): 60,7 kg (-0,4 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 60,7 kg (-0 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 60,8 kg (+0,1 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 60,0 kg (-0,8 kg)

24. oktober, uke 43 (7): 59,9 kg (-0,1 kg)

31. oktober, uke 44 (8): 59,8 kg (-0,1 kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 59,6 kg (-0,2 kg)

14. november, uke 46 (10): 59,6 kg (-0,0 kg)

21. november, uke 47 (11): 58,9 kg (-0,7 kg)

28. november, uke 48 (12): 59,3 kg (+0,4 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Tar dagens veiing med en klype salt. Vekta har vært som en jojo hele uka med variasjoner fra 58,8 og helt oppe i 59,9.

[Gjest Lite nytt]

Ang eye opener når man ser hvor mange kalorier enkelte matvarer inneholder (er på mobil så får ikke sitert innlegg fra i går).

Jeg kjøpte en liten bit med ferdig stekt ribbe fra Meny her om dagen som jeg spiste til lunsj. Etter den var spist opp skulle jeg legge den inn i kaloridagboken og da fikk jeg skikkelig sjokk. 1100kcal i den lille biten alene! Jeg visste jo at ribbe har mye fett, men at det var så mye hadde jeg ikke trodd. Og det var den absolutt ikke verdt. Nå blir det ikke mer ribbe på meg før jul.

<uff ja, den ribba er en skikkelig kaloribombe.

Mesteparten av julematen er det

Pinnekjøttet vet jeg ikke, spiser ikke dette selv. Men generelt så er jo lam/sau veldig kaloririk for det inneholder mye fett.

En god regel kan være er å legge inn maten FØR den spises. Synder dessverre til tider for mye på dette selv

[Gjest Lite nytt]

Startvekt for denne tråden: 68,9 kg

Mål før jul (nyttår): 65 kg

Total nedgang så langt: -2,7 kg, -3,92 %

September 2014

5. september, uke 36 (1): 68,9 kg BMI: 29,01

12. september, uke 37 (2): 67,9 kg (- 1,0kg)

19. september, uke 38 (3): 68,5 kg (+ 0,5kg)

26. september, uke 39 (4): 68,1 kg (-0,4kg) BMI: 28,7

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 67,7 kg (-0,4 kg) BMI: 28,5

10. oktober, uke 41 (6): 67,2 kg (-0,5 kg) BMI: 28,3

17. oktober, uke 42 (7): 66,7 kg (-0,5 kg) BMI: 28,1

24. oktober, uke 43 (8): 67,2 kg (+0,5 kg) BMI: 28,3

31. oktober, uke 44 (9): 67,0 kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): 66,5 kg (-0,5 kg) BMI: 28,0

14. november, uke 46 (11): 66,5 kg (uendret)

21. november, uke 47 (12): 66,2kg (-0,3 kg) BMI: 27,9

28. november, uke 48 (13): 66.2 kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Wtf??

Det er 1 kg i måneden bare... Ser det er samme som går igjen her på alle tre månedene. Ting tar tid!

Tåmlodigheten er ikke bare bare å håndtere i disse dager

Endret 28. november 2014 av Lite nytt

[MarieIselin]

MariaIselin

Startvekt fra tidligere: -79 kg-

Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: -76 kg-

Mål før jul: 69 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 76 kg

12. september, uke 37 (1): 76,6kg (+0,6)

19. september, uke 38 (2): 76,1 kg (-0,5kg)

26. september, uke 39 (3): 75,2 kg (-0,9kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 74,6 kg (-0,6kg)

10. oktober, uke 41 (5): 74,7 kg (+0,1kg)

17. oktober, uke 42 (6): ? kg (? kg)

24. oktober, uke 43 (7): ? kg (? kg)

31. oktober, uke 44 (8): 73,3 kg (-1.4kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 73,2 kg (-0,1kg)

14. november, uke 46 (10): 72,9 kg (-0,3kg)

21. november, uke 47 (11): 72,7 kg (-0,2kg)

28. november, uke 48 (12): 72,7 kg (- 0 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Eksamenstid. Jeg spiser mer enn jeg leser.

Heia oss!

Wtf??

Det er 1 kg i måneden bare... Ser det er samme som går igjen her på alle tre månedene. Ting tar tid!

Tåmlodigheten er ikke bare bare å håndtere i disse dager

Sakte men sikkert hos meg også..

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1

Mål før jul: 89 kg

(tror dessverre ikke jeg når målet mitt.., nytt mål: 93 kg 94 kg. Det er tydeligvis litt vanskelig å få dette til Noen utfordringer på det personlige plan, men nedover går det da, selv om det går tregt)

September 2014

5. september, uke 36 (0): -STARTVEKT-

12. september, uke 37 (1): 99,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): 98,2kg (-0,9kg)

26. september, uke 39 (3): 98,8 kg (+0,6kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 97,7 kg (- 1,1kg)

10. oktober, uke 41 (5): 96,9 kg (-0,8kg)

17. oktober, uke 42 (6): 96,1kg (-0,8kg)

24. oktober, uke 43 (7): 97,2 kg (+1,1kg)

31. oktober, uke 44 (8): 96,0 kg (1,2-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 96,4 kg (-+0,4kg)

14. november, uke 46 (10): 96,0 kg (-0,4kg)

21. november, uke 47 (11): 95,7 kg (0,3-kg)

28. november, uke 48 (12): 95,2 kg (-0,5kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Tilsammen 3,9 kilo ned på ca 2,5 måned.. Ikke akkurat rekordfart, men kanskje det er det som skal til for at jeg skal klare å gå ned kiloene mine, og holde meg der. Hvertfall fornøyd med 500 gram denne uka

EDIT: Litt deilig å se at tallene faktis går nedover. Noen ganger vanskelig å se syns jeg når man bare ser på vekta, men når man ser listen nedover her med tallene så ser man jo at det faktisk går nedover selv om det føles tregt

Endret 28. november 2014 av Japp

[Japp]

Ang eye opener når man ser hvor mange kalorier enkelte matvarer inneholder (er på mobil så får ikke sitert innlegg fra i går).

Jeg kjøpte en liten bit med ferdig stekt ribbe fra Meny her om dagen som jeg spiste til lunsj. Etter den var spist opp skulle jeg legge den inn i kaloridagboken og da fikk jeg skikkelig sjokk. 1100kcal i den lille biten alene! Jeg visste jo at ribbe har mye fett, men at det var så mye hadde jeg ikke trodd. Og det var den absolutt ikke verdt. Nå blir det ikke mer ribbe på meg før jul.

Haha, det var akkurat det samme jeg gjorde! Ribba var god, men fy søren, ikke god nok til å la nesten hele dagsrasjonen min! Det er jo kjekt å vite så går man ikke på ny smell. Men jeg tenkte at før så kunne jeg fint kjøpe ribbe til lunsj, samt brus og sjokolade. Ikke rart jeg må være i denne tråden

Julaften er nå første og siste gang jeg skal spise ribbe igjen i år.

[Gjest Lite nytt]

Tilsammen 3,9 kilo ned på ca 2,5 måned.. Ikke akkurat rekordfart, men kanskje det er det som skal til for at jeg skal klare å gå ned kiloene mine, og holde meg der. Hvertfall fornøyd med 500 gram denne uka

EDIT: Litt deilig å se at tallene faktis går nedover. Noen ganger vanskelig å se syns jeg når man bare ser på vekta, men når man ser listen nedover her med tallene så ser man jo at det faktisk går nedover selv om det føles tregt

Det er jo veldig bra, 3,9, det er jo 4 kg på 2,5 mnd. Nesten 2 kg i måneden. Helt perfekt tempo egentlig.

Ja, er enig med deg. Å se på tallene nedover uke for uke her hjelper masse!

Blir med til våren og jeg, da blir det enda bedre tider!

Jeg tror vi må ha en tråd for romjula og nyåret her og, bare for å holde (i hvertfall) meg i nakken

I dag blir det en liten utskeielse. TR kom for fullt i dag. Til frokost/lunsj hadde jeg sjokolade (og itl meg forskrekkelse stoppa jeg fordi jeg blei litt dårlig).

Nå er de litt chips før vi skal ha taco til middag/kveld.

Skal dog legge meg tidlig i kveld

Eksamenstid. Jeg spiser mer enn jeg leser.

Heia oss!

Sakte men sikkert hos meg også..

Hihi, heia oss ja :D

Eksamentider her også, og det er i tillegg til 100% jobb. Forstår ikke hvordan jeg skal greie det egentlig

[Gjest Lite nytt]

Haha, det var akkurat det samme jeg gjorde! Ribba var god, men fy søren, ikke god nok til å la nesten hele dagsrasjonen min! Det er jo kjekt å vite så går man ikke på ny smell. Men jeg tenkte at før så kunne jeg fint kjøpe ribbe til lunsj, samt brus og sjokolade. Ikke rart jeg må være i denne tråden

Julaften er nå første og siste gang jeg skal spise ribbe igjen i år.

Hehe. Jeg tror jeg også skal unnlate å spise noe mer ribbe før julaften. Den er ikke sååååå god heller.

Da jeg spiste det på søndag så ble jeg kvalm

[Elanore]

Elanore

Startvekt fra tidligere: 78-80 kg (august 2013)

Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 63 kg

Mål før jul: <56 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): -- kg

12. september, uke 37 (1): -- kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (3): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (5): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): 63 kg (startvekt)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 58 kg (-5 kg)

14. november, uke 46 (10): 57 kg (-1 kg)

21. november, uke 47 (11): 60,6 kg (+3,6 kg)

28. november, uke 48 (12): 56,2 kg (-4,4 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Ålreit... Uhm.... Okei. Ja....

Endret 28. november 2014 av Elanore

[Gjest Lite nytt]

28. november, uke 48 (12): 56,2 kg (-4,4 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Ålreit... Uhm.... Okei. Ja....

Har du glemt å spise denne uka?