Monstrums Tenketank

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[MarianneE]

Jeg vil gjerne ha en liste over hva du har og være glad for, jeg.

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[Galactica]

Nei, du er ikke utakknemlig. Du har bare ramlet ned i et mørkt hull som suger krefter ut av deg sånn at du ikke greier å se det gode. Det jeg synes du skal gjøre er å puste dypt tre ganger og si til deg selv at du er på et mørkt sted akkurat nå, men at du ikke vil tillate at det har fanget deg for alltid. Negative tankespiraler er aldri bra, så prøv dette: Hver gang du klarer å identifisere en negativ tanke, si til deg selv at den egentlig ikke er sann. Det er bare mørket som snakker. Gjør noe som gir et godt sanseinntrykk. Kos med en pus, fokuser på den gode pelsen og kjenn den gode varmen fra dyret. Gå ut og finn en blomst eller se på en flekk bar mark - symbolet på at vinteren ikke varer evig og at det vil komme lysere tider. Lytt til god musikk og pust med magen mens du lytter. Lukt på nykvernet kaffe eller noe annet som lukter godt. Kjenn på alle de bittesmå, livsviktige detaljene i livet som gir glede. For Monstrum, kjære, kjære Monstrum, du er et flott menneske som fortjener å ha det bra. Prøv å ta det til deg, selv om det kommer fra et ukjent kvinnemenneske på et skarve internettforum.

Du er verdt det!

[Gjest Tekola]

Hør på Galactica! Hun klarte å formulere det jeg prøvde på.

[MarianneE]

Nei, du er ikke utakknemlig. Du har bare ramlet ned i et mørkt hull som suger krefter ut av deg sånn at du ikke greier å se det gode. Det jeg synes du skal gjøre er å puste dypt tre ganger og si til deg selv at du er på et mørkt sted akkurat nå, men at du ikke vil tillate at det har fanget deg for alltid. Negative tankespiraler er aldri bra, så prøv dette: Hver gang du klarer å identifisere en negativ tanke, si til deg selv at den egentlig ikke er sann. Det er bare mørket som snakker. Gjør noe som gir et godt sanseinntrykk. Kos med en pus, fokuser på den gode pelsen og kjenn den gode varmen fra dyret. Gå ut og finn en blomst eller se på en flekk bar mark - symbolet på at vinteren ikke varer evig og at det vil komme lysere tider. Lytt til god musikk og pust med magen mens du lytter. Lukt på nykvernet kaffe eller noe annet som lukter godt. Kjenn på alle de bittesmå, livsviktige detaljene i livet som gir glede. For Monstrum, kjære, kjære Monstrum, du er et flott menneske som fortjener å ha det bra. Prøv å ta det til deg, selv om det kommer fra et ukjent kvinnemenneske på et skarve internettforum.

Du er verdt det!

Herregud, nå fikk jeg tårer i øynene.....

Utrolig flott skrevet!

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[Monstrum]

Pust inn - pust ut. Smil.

[Hoppetaujenta]

Ok.

[Gjest Tekola]

Håper det går bra med deg, og at du får en fin påske!

[Gjest Tekola]

Gratulerer med dagen!

Håper alt er bra med deg!

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[SPOCA]

Så bra  at livet er litt bedre, det var godt å lese!

[Monstrum]

På 31.1.2017 den 11.34, SPOCA skrev:

Så bra  at livet er litt bedre, det var godt å lese!

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[SPOCA]

Åh, så bra da!  

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[Monstrum]

-

Endret 19. august 2018 av Monstrum

[Gjest Verdande]

Katastrofetanker er slitsomme!  

Uføretrygd eller en grad av uføre er ingen grunn til at bekymringsmelding. Heller ikke litt rot! Se på Sinnasnekker'n, folk har åpne ledningskoblinger rundt småbarn, uten at barnevernet varsles

Men jeg kjenner igjen tankegangen! Husk, barnevernet er ikke ute etter å ta noen. Og det er mye de gjør før de eventuelt fatter et vedtak om omsorgsovertakelse!

...Hva gjør man om broen man kjører over raser?