Hva har dere spist i dag?

[miaw]

idag:

1 god morgen yoghurt

1 kopp med kakao

1 burger og pommes frites

1/2 pose chips med litt rømmedipp

1/5 liter cola

.... Sunn sa du?

Endret 4. oktober 2013 av miaw

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: 1 porsjon lammegryte med to skiver brød.

Mellom: 1 yoghurt naturell og 1 stort glass ekstra lett melk. 1 brødskive med snøfrisk.

Drikke: 3 kopper kaffe med melk. 1 liter vann, 1 kopp te.

Kvelds: to knekkebrød med leverpostei.

Og enda gjenstår middagen. Alt brødet har gitt meg luftsmerter, ser virkelig høygravid ut.

Endret 5. oktober 2013 av Vinglepetra

[AnonymBruker]

1. Skive
2. Laks og poteter
3. Skillingsbolle
4. Og sikkert havregrøt til kvelds.

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[AnonymBruker]

frokost: 3 brødskiver med blue castello ost, gulost og leverpostei. Et kokt egg. Kaffe og et glass melk.. Helgefrokost:D

lunsj: et eple og bittelitt cheese doodles + noen godtebiter

middag: da blir det kylling med pasta og pesto og grønne oliven

evt litt popkorn og frukt som kveldskos:)

Anonymous poster hash: 1f7ea...0a4

[AnonymBruker]

frokost to skiver og middag tre pizzastykker

tilleggsmat: smoothie, litt godteri og chips

Anonymous poster hash: c4447...7ab

[AnonymBruker]

Frokost: naturell yoghurt med jordbær, banan, müsli.

Middag: kjøttdeig med saus, og spagetti + 2 brødskiver med smør.

Kveldsmat: 2 stk eplekake med krem, vaniljesaus og is.

Pluss godteri og sjokolade )

Ser at jeg er ganske usunn hehehe.

Anonymous poster hash: 5d2a8...052

[AnonymBruker]

Frokost: proteinpannekake med blåbær og vottage cheese

Lunsj: 15 cm subway club: kalkun, skinkw og roastbiff, tomat , agurk og løk, pepsi max

Mellom: en synnøve finden gresk yoghurt med eple og kanel

Middag: 200 gram karbonadedeig, pastasaus med løk og gulrøtter, salat med ruccola, cherrytomater, litt fetaost og et par soltørkede tomater i olje.

Grovt regnet vil jeg innta 1100 -1200 kaloroer idag. Bra dag!

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Gjest Sengaia]

Omelett av to egg, ost og skinke

En skål yogurt og bringebær

Litt nøtter og mørsk sjokolade

To frøbrødskiver med makrell i tomat

Etterpå blir det nok et kyllinglår med salat

Rundt 1500 kcal? Det begynner å komme seg!

[AnonymBruker]

1. En skive
2. Raspekaker og en kvart pølse
3. Litt sjokolade
4. Havregrøt til kvelds.

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Gjest Vinglepetra]

En skive med snøfrisk

1 glass ekstra lett melk

To små fiskekaker

En neve frokostblanding

2 kaffe

Ovnsbakt laks 100 g med litt lettrømme

1 grønn te

Salat og kremet kyllingwok

1 fersken

Edit: ingen ordentlige måltider, spist litt her og der, mens jeg jobbet hjemmefra.

Endret 6. oktober 2013 av Vinglepetra

[Teriyaki]

Herregud i dag (og i går) har i alle fall jeg spist alt for mye ;-)

Tre grove rundstykker, en brødskive, en porsjon kjøttdeig og spagetti, tre store kakestykker, og masse potetgull. Var ikke bedre i går for å si det sånn!

Føles ikke bra. Kjenner meg tung og ekkel i hele kroppen.

[miaw]

Frokost: eggerøre og tomat

Lunsj: youplait youghurt

Middag: flesk og duppe (stor porsjon, var skrubbsulten)

Kveldsmat: potetgull og cola (.....)

[Gjest oreokaka]

2 brødskriver med spekeskinke og roastbeef.
En bitteliten skål med kakerester fra igår.
Litt kinamat til middag.

... Og nå har jeg helt utrolig lyst på smågodt, men neida. Det har vi jo selvfølgelig ikke i hus </3

[Silkepiken]

Hmm, la meg se..... Rett i koppen pasta med tomatsaus, ei skive med smør, agurkstaver med ekstra lettrømme, en kopp cafe au lait, noen sukkerbiter, en del gulrøtter med sennep og honning, to- tre biter smågodt, en cuba, et halvt eple, en god del sukkererter, en havrekjeks med smør, en rett i koppen kakao, to dobbel0 yoghurter med litt honning i. En del pastiller, tyggi og fun light saft.

[AnonymBruker]

Baguette med jarlsberg, kyllingfiletpålegg, paprika, agurk, purreløk og majones.

2 brødskiver med kyllingfiletpålegg og purreløk

Beinløse fugler med poteter og kålstuing

2 skåler potetgull

3 skiver med kyllingfiletpålegg og purreløk.

Ja, jeg er visst hekta på kyllingfiletpålegg og purreløk

Anonymous poster hash: 607fe...700

[Maryan190686]

En yoplait dobbel 0%

Et eple

3 havreknekk med lett philadelfia, ruccola og kokt skinke + mævlet en skive fløtemysost

Et eple

12 biter laks sushi

Mager kesam til kvelds tenker jeg:) ca 1200 kcal

Endret 7. oktober 2013 av Maryan190686

[AnonymBruker]

En skål havregrøt
1,5 raspekake med en kvart pølse
og snart 1 kopp kakao, og speltlomper til kvelds.

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Løvetanten]

Dere spiser jo ingenting!! Hjelp

Er alle på slankern, eller er det normalt å bare spise et eple, noe fettfri yoghurt og et grovt rundstykke helt frem til middag?

Jeg fråtser jo i forhold til dere selv om jeg trodde jeg spiste lite innimellom... Tok visst feil.

Interessant å følge denne tråden.

Endret 7. oktober 2013 av Løvetanten

[AnonymBruker]

I går:

En skål tyrkisk yoghurt med blåbær, bringebær og nøtter til frokost (kl 08)

En pølse på Narvesen (kl 18)

En tortilla-pizza med litt kjøttdeig, vårløk, jalepenos og ost (kl 00).

I dag:

En tortilla med litt lett creme fraiche og ost (kl 10)

1,5 stor skål med ertesuppe (kl 18)

Skal på trening i 20-tiden, kanskje det blir litt yoghurt etter det.

Anonymous poster hash: 8a02a...cb1

[AnonymBruker]

Dere spiser jo ingenting!! Hjelp

Er alle på slankern, eller er det normalt å bare spise et eple, noe fettfri yoghurt og et grovt rundstykke helt frem til middag?

Jeg fråtser jo i forhold til dere selv om jeg trodde jeg spiste lite innimellom... Tok visst feil.

Interessant å følge denne tråden.

Hva har du spist i dag da?=)

Anonymous poster hash: 7f23d...460