Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Ah, takk takk! Jeg får lage en egen tråd, hvor folk kan hjelpe hverandre. Det er en del av innleggene her som tyder på at personene trenger skikkelig hjelp med maten sin, siden de faktisk kommer til å dø om de fortsetter sånn, så da håper jeg å se noen av dem i min eventuelle, framtidige tråd.

Høres bra ut

Anonymous poster hash: b63e3...223

[Mormont]

Frokost: Gresk yoghurt med granola

Lunsj: To speltlomper med philadelphia, kalkunskinke og paprika + en banan

Middag: Blomkålsuppe

Kvelds: Smoothie, en kurv jordbær og en atkinsbar

[Gjest Belle âme]

2 rundstykker med nugatti krønsji.

2 porsjoner spagetti.

1 stor flaske noisy.

[Inwe]

Frokost: 2 havretriangler med lettmajones, skinke, lettost og masse salat

Lunsj: Salat og 2 karbonader fra varmdisken på meny

Etter trening: Tomatsuppe med gulerot og chilli fra fjordland

Middag: Fullkornspasta med saus laget på lett creme fraishe, røkelaks, paprika, rødløk og purre

Dessert: 2 fersken

[Mauritz76]

Frokost: 2 havretriangler med lettmajones, skinke, lettost og masse salat

Lunsj: Salat og 2 karbonader fra varmdisken på meny

Etter trening: Tomatsuppe med gulerot og chilli fra fjordland

Middag: Fullkornspasta med saus laget på lett creme fraishe, røkelaks, paprika, rødløk og purre

Dessert: 2 fersken

Det där lät ju sunt

Jag har ätit. 1 banan, 4 mackor, ett glas oboy. potatissallad och kyckling, en magnumis. Lite juice, ska nu äta något, gröt kanske.

[Vorin]

I går:

Frokost: Porsjert egg på rugskive med spinat, tomat og sopp.

MM: Bær med gresk yoghurt og sukrin

Lunsj: Asiatisk kyllingsalat

MM: Mandler

Middag: Makrell med poteter, kesam og agurksalat

[SuperFace]

Har drukket 1 shake i dag til frokost(av type Nutrilett), neste blir til lunsj og da blir det Allèvo Dette er min tredje dag på utelukkende shakes, og det går overaskende bra! Er utrolig spent på hva resultatet viser om 1 til to uker

Endret 17. juli 2014 av SuperFace

[Purple Basil]

I dag har jeg spist en omelett, avokado og drukket mye te. Er syk så matlysten er ikke helt på topp.

[FantasDick]

- Kaffe

- Cottage cheese med blåbær, mandler og akasiehonning.

- Proteinbrød med eggesalat og proteinbrød med cottage cheese.

- Fruktstang med fiken og et par glass eplejuice/vann.

Blir mer cottage cheese med blåbær til kveld. Må jo spise opp boksen før vi reiser på ferie i morgen.

[Gjest Vinglepetra]

Kaffe

Grillet smørbrød med ost og paprika

Wok med tofu

1 kneve jordbær

1 skive vannmelon

[AnonymBruker]

1 tortillalefse med ketchup og pølse

4 kanelknekkebrød

1 oreokjeks + gul vannmelon

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Vorin]

Igår:

Frokost: Musli med masse bær og gresk yoghurt

MM: Eple med peanøttsmør

Lunsj: Fullkornswrap med kylling, salat og tzatziki

MM: Druer

Middag: Salat med quinoa, kylling, feta og masse grønt.

[Inwe]

I går:

Frokost: To polar havretriangler laget til et ostesmørbrød med lettost og skinke, med en salat til

Lunsj: Byggrynsgrøt fra Fjorland med en skyr rørt inn i

Middag: To kyllinglår fra varmtdisken på meny med en stor salat til

Kvelds: Wraps med kylling

[Inwe]

Frokost: 2 rugsprø med egg og kaviar

Lunsj: 4 rugsprø med lettost, skinke og paprika

Middag: kylling og pastasalat fra urtehagen

Vurderer noe lite noe før jeg slutter på jobb. Kveldsvaktene ødelegger for kreativt kosthold!

[AnonymBruker]

i dag er en av mine bedre dager

ikke frokost (maten vokser i munnen)

lunsj- taco calzone

middag - kyllinglår stekt i ovnen med hvitløksbaguet og salat av spinat og avocado (Y)

joggetur

avocado som restitusjon

Anonymous poster hash: 564db...be1

[AnonymBruker]

1 baguett med litt kyllingfilet og salat + dressing

Noen oreokjeks + superchips

2 brødskiver + ett knekkebrød

Spiser mer utover kvelden.

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Lilletrille87]

Kyllinglår

Skyr, spekemat, ost og tomater

Blomkålsuppe med spekemat

Bacon og ost

[Vorin]

I går:

Frokost: Granola med yoghurt og bær

MM: Banan

Lunsj: Fullkornswrap pizza med kyllingpålegg, tomatpure, løk og lettost

MM: Mandler

Middag: Sushi

[AnonymBruker]

Frokost

Kokte egg

Grønn te med sitron

Fiskeolje

En neve mandler og bringebær

Middag blir straks ovnsbakt kyllingbryst med godt krydder, ovnsbakt søtpotet med en dæsj smør og en frisk salat med valnøtter og avokado

Anonymous poster hash: b63e3...223

[Gjest Runforit]

Dagen derpå

Eggerøre med skinke

Soya Vanilla Latte

Lakrisbåter

Scampi med sataysaus

Soyajordbæris. soyasjokladeis og kokossorbeis

Blir nok en del flere porsjoner med is og så blir det kanskje noe mer mat også senere