Ned 5 kilo før jul (2013 versjon)

[Gjest Funky Punk]

Tror ikke det hjelper særlig å prøve lavkarbo i bare noen dager. Du vil kanskje gå litt ned i vekt, men det er gjerne en del vann som forsvinner først bare

[Bonbona]

Jeg fikk ikke veid meg på fredag for jeg var hjemme hos familien forrige uke. Veide meg igår og da veide jeg 72,4. Veide meg idag bare for fun, og da veide jeg 74,5!!!? Wtf. Blir fortvila, 2 kg på et døgn? Hahaha. Fikk mensen forrige uke, som ble ferdig idag. Tror jeg skylder på den.

Endret 15. oktober 2013 av Bonbona

[Gjest Funky Punk]

Big surprise når jeg veide meg i dag!!!! 91,6 kg!!!

[Gjest Wei Wei]

Tror ikke det hjelper særlig å prøve lavkarbo i bare noen dager. Du vil kanskje gå litt ned i vekt, men det er gjerne en del vann som forsvinner først bare

Men jeg vil tro at "vannet" er det jeg har mistet frem til nå. En gang må jo jeg begynne å miste fett også.

Med "noen dager" mener jeg i allefall 5-7 for å se virkningen. Virker det, så fortsetter jeg. Samtidig, så liker jeg ikke hele tanken om å leve lavkarbo hele livet, derfor blir det en mer moderat versjon, vil jeg tro. Noe jeg kan opprettholde i fremtiden.

[Gjest Wei Wei]

Big surprise når jeg veide meg i dag!!!! 91,6 kg!!!

Jeg er ikke overasket. Du har jo vært aktiv her og bevist på vektnedgang ila av sykdommen også. Det er vel snart 1 mnd siden vi begynte, så jeg regner med at du får gode resultater du og.

[Gjest Funky Punk]

Jeg merket ikke særlig forskjell før det hadde gått et par uker.

Jeg lever på lavkarbo hele tiden bortsett fra når jeg får servert mat hos andre eller spiser ute, men det jeg merker da er at vekten går litt opp/står stille en stund pluss at jeg føler meg skikkelig dårlig etterpå

[Gjest Wei Wei]

Jeg fikk ikke veid meg på fredag for jeg var hjemme hos familien forrige uke. Veide meg igår og da veide jeg 72,4. Veide meg idag bare for fun, og da veide jeg 74,5!!!? Wtf. Blir fortvila, 2 kg på et døgn? Hahaha. Fikk mensen forrige uke, som ble ferdig idag. Tror jeg skylder på den.

Jeg pleier å veie mye mindre rett etter mensstart, og selvfølgelig etter mensslutt. 2 kg på et døyn er ikke så uvanlig hvis en av dagene var spesiell på noen måte ( feks. stress eller fest)

[Gjest Funky Punk]

Jeg er ikke overasket. Du har jo vært aktiv her og bevist på vektnedgang ila av sykdommen også. Det er vel snart 1 mnd siden vi begynte, så jeg regner med at du får gode resultater du og.

Ja har gått ned et par kg siden vi startet her (men har gått ned 24 kg tilsammen)

[Bonbona]

Jeg pleier å veie mye mindre rett etter mensstart, og selvfølgelig etter mensslutt. 2 kg på et døyn er ikke så uvanlig hvis en av dagene var spesiell på noen måte ( feks. stress eller fest)

Du pleier å veie mindre når du har mensen? Heldig med den da Jeh vet ikke helt om det var noe spesielt igår.. Jeg lå i ro med migrene fra formiddagen til kvelden og spiste en del sjokolade, og hadde fjordland til middag, hehe..

[Gjest Wei Wei]

Du pleier å veie mindre når du har mensen? Heldig med den da Jeh vet ikke helt om det var noe spesielt igår.. Jeg lå i ro med migrene fra formiddagen til kvelden og spiste en del sjokolade, og hadde fjordland til middag, hehe..

Nå var jeg litt unøyaktig. Ja, jeg veier mindre når jeg har mensen. Jeg går derimot opp i vekt ca 1 uke FØR mens (1-2 kg) og holder på å være oppblåst frem til den dagen jeg får mens. Så mensen er alltid en lettelse for med. Ikke så rart når jeg tisser 20 ganger per dag da. Så den vekta er sikkert bare vann.

[Sissa]

Vekta mi står stille på 89,9 for tida. Kjedelig, men jeg går hvertfall ikke opp, så jeg gir ikke opp.
Har ikke fått trenet noe siden jeg begynte å jobbe heller, men spiser jo mindre da. Jeg har også fått tilbake mensen igjen, for første gang etter fødsel, har ikke savnet det. Jeg føler meg så oppblåst og ekkel, har ikke lyst til å gjøre annet enn å ligge på sofaen og slappe av! Blææ

Lite klageinnlegg fra meg idag.
Håper jeg har gått ned litt til fredag!

[Gjest Funky Punk]

Vekta mi står stille på 89,9 for tida. Kjedelig, men jeg går hvertfall ikke opp, så jeg gir ikke opp.

Har ikke fått trenet noe siden jeg begynte å jobbe heller, men spiser jo mindre da. Jeg har også fått tilbake mensen igjen, for første gang etter fødsel, har ikke savnet det. Jeg føler meg så oppblåst og ekkel, har ikke lyst til å gjøre annet enn å ligge på sofaen og slappe av! Blææ

Lite klageinnlegg fra meg idag.

Håper jeg har gått ned litt til fredag!

Ikke gi opp

Plutselig så detter det av en kilo eller to til

[Gjest Chloe87]

Noen som vet hvor mange kalorier det er i snitter? I en med skinke og en med reker? Skal i selskap på søndag og lurer på hvor mange jeg kan kose meg med.

[Gjest Wei Wei]

Noen som vet hvor mange kalorier det er i snitter? I en med skinke og en med reker? Skal i selskap på søndag og lurer på hvor mange jeg kan kose meg med.

Jeg vil tro de ligger på rundt 200-350 kcal i snitter (kommer an på størelsen og mengde pålegg).

Skal det være i stedefor lunch eller middag, så ville jeg spist 2-3 stykker uten å tenke på kalorier.

[Gjest Chloe87]

Jeg vil tro de ligger på rundt 200-350 kcal i snitter (kommer an på størelsen og mengde pålegg).

Skal det være i stedefor lunch eller middag, så ville jeg spist 2-3 stykker uten å tenke på kalorier.

Tusen takk for svar, da unner jeg meg hvertfall to, minst!

Har dere jenter sett reklamen på TvShop for det apparatetet som "fryser bort fett"? Hva mener dere om dette? Bare tull?

[Gjest Wei Wei]

Egentlig, så mener jeg at det meste man betaler penger for for å bli tynere/sterkere osv, altså duppeditter, tabletter eller slike ting, er bare tull. De bare tjener penger.

[Elanore]

Kryper sakte men sikkert ned i vekt tross null trening og mye mat... Vet ikke hvorfor, jeg, men jeg kan ikke si at jeg har noe imot det. Kanskje jeg bare spiser mindre enn jeg tror? Har stadig dårlig matlyst, så blir mest småspising på drops eller mild mat.

[Sjokoladenøtt]

La på meg hele 3 kg etter bursdagen DET er mye kake det. Og magen min er i alle fall ikke glad og har gått i dvale -.-

Ligger stabilt på 68,0kg nåda Så regner med at jeg la på meg en kg ca, men det går fort ned! Nå er full gang med trening og ny jobb, så nå skal flesket få kjørt seg

De hadde forresten kjeeempegode elgkarbonader på tilbud på meny, så kjøpte en liten haug og frøs ned Ellers har det gått i litt burritos og kyllingsalat til lunsj. Og frokostblanding da

Typisk jobbedag for meg uten trening er:

1 bolle frokostblanding med skummet melk, av typen weetos/coco pops eller noe sånt. Ca to håndfuller og 2 dl melk.

Salat med kylling, paprika, rømmedressing, agurk og en skive med brød.

Middag varierer fra kylling/karbonadedeig osv med tacokrydder og grønnsaker og en tacolefse. Bruker speltlomper også, men hadde sååå lyst på ordentlige tacolefser

Eller kyllingwok med kyllingfilet og en halv pose wokgrønnsaker og litt sursøt saus/hvitløk og chilisaus.

Kylling med ris og grønnsaker

Hjemmelaget pitapizza (Deler et pitabrød i to og har på creme fraiche pizzasaus, kylling, paprika, mozzarella og litt vanlig revet ost på. Hiver egentlig på det jeg har i kjøleskapet

Små baguetter (fulllkorn) stekt i ovnen med ost og kylling..skinke? Med litt dressing og piffikrydder og kinakål. (Kosemat altså )

Speltlompepizza

Speltlomper med grønnsaker og kylling osv.

Kyllingsandwich osvosv..

Har mye å velge imellom

Om jeg spiser noe på kvelden så er det som oftest nøtter eller noe frukt / bær med evt mager vaniljekesam

[Sjokoladenøtt]

Big surprise når jeg veide meg i dag!!!! 91,6 kg!!!

Så bra! :D

Du er kjempeflink!

[Gjest Funky Punk]

Takk gor tipset om elgkarbonader! Da skal jeg innom Meny på veien hjem

Og du skal absolutt ikke ha dårlig samvittighet for å ha kost deg ekstra på bursdagen din. Er sikker på at kiloene detter av deg fort som fy igjen. Kaker og slikt blir det jo litt vannvekt av og sånn.

Jeg koser meg noen ganger med mat jeg egentlig ikke burde spise, og da går vekten fort opp.