Hikkens psyke dagbok

[Gjest Animula]

Du skriver veldig klokt og godt selv Sitronkake! Og Rumle!

Hikken jeg håper litt av dette kan hjelpe deg til å se at det finnes andre måter å tenke på, det finnes masse håp for deg i livet, og det finnes mennesker her som bryr seg om deg og som forstår endel av hvordan du har det.

[Hoppetaujenta]

[Cordelia]

Hvis vekten oppfører seg dumt, så får du bare kjefte den ut og be den oppføre seg. Sånn oppførsel er uakseptabel.

[Giacomo_P]

Hikken - sjelen din er i høyeste grad til stede, og den er vakker.

Disse tankene dine synes jeg er farlige, og de hjelper deg over hode ikke. Jeg forstår at man kan søke trøst i slike tanker når livet er vondt og vanskelig, men det er absolut ingen løsning i dette.

Du har mange ressurser som du må tillade deg selv å bruke. Om end det tar tid, så vil du finde ud hvilken retning de tar, og livet ditt vil få mening.

Det vil komme en tid da du kan se tilbake på de vonde årene, og tenke at i den tiden lærte du mye om livet, men at du er glad for å ha de årene bak deg.

Jeg har gått gjennom det. Jeg har skrevet mange slike brev gjennom årene. Det var aldrig noen som fikk lese dem. Og det var aldrig noen som behøvde å lese dem. Nå findes ikke disse brevene lenger.

Jeg ser tilbake på de vonde årene med en viss fred i sjelen. De årene formet meg som menneske, og jeg er glad for at jeg fikk oppleve dem.

Hvis jeg hadde gitt opp, vilde jeg jo aldrig kunde ha tenkt den tanken?

Du er mere levende end noensinde, Hikken. Det er derfor det kjendes så vondt nå, for du holder på å slåss med tilværelsen. Den kampen vinder du, og gradvis vil tilværelsen blive lettere.

Det findes ressurser rundt deg.

Det findes venner rundt deg (selv om mange bor langt vekk).

Bruk dem!

Det findes godhed i deg.

Det findes skjønhed i deg.

Nyd det!

Det findes hender strukket ud til deg.

Grib Dem!

[Gjest Hikken]

Du har mange ressurser som du må tillade deg selv å bruke. Om end det tar tid, så vil du finde ud hvilken retning de tar, og livet ditt vil få mening.

Du må slutte å si at jeg har ressurser da dette overhode ikke stemmer.

[Giacomo_P]

Nei, Hikken, det kan jeg ikke - for jeg ser dem.

Det er du som ikke klarer å se din egenverdi. Dette skal du forløse - men det går ikke hvis du legger ind årene.

Jeg ved hvordan du tenker, siden jeg har opplevet dette selv. Ressursene findes. Du må sette deg selv i stand til å bruke dem.

[Gjest Sitronkake]

Det skumle med slike mørke tanker er at de formerer seg så fort, og da er det ikke plass til gode tanker. Finn det gode og fokuser på det!

[Gjest Hikken]

Det skumle med slike mørke tanker er at de formerer seg så fort, og da er det ikke plass til gode tanker. Finn det gode og fokuser på det!

Jeg har ingenting godt i livet mitt jeg kan fokusere på

[Giacomo_P]

Jeg har ingenting godt i livet mitt jeg kan fokusere på

Slik snakker en depresjon.

Du må ikke la de mørke tankene ta over.

[Hoppetaujenta]

Gia er en klok mann med livserfaring, Hikken.

Om det ikke var sant, hadde han ikke sagt det han gjør.

Tro på ham. Ha tro på deg selv, din sprell levende sjel

og et godt liv som venter på deg.

Endret 19. november 2012 av Hoppetaujenta

[Rumle]

Nå er jeg er skikkelig bekymret for deg, Hikken! Jeg går ut i fra at du forteller psykiateren din om dette som du skriver her? Hvis ikke må du gjøre det, du kan ikke lytte til deg selv når det kun er depresjonen som taler. Du må stole på at hjelp og støtte vil få ting til å bli bedre på sikt. For det vil det!

Husk hvor bra og positiv du var i vår .. husk alt du har klart - ingenting av det har forsvunnet, du bare ser det ikke nå, fordi alt er så ubegripelig mørkt.

Endret 19. november 2012 av Rumle

[Cordelia]

Disse har nok vært på KG før, men kan godt nevnes igjen:

Begge bør gjentas flere ganger.

Du er enestående.

Du er verdt mer enn noen kan måle .

Du har noe å gi andre.

Du har gjort noe du kan være stolt av.

Du har store ubrukte ressurser.

Du duger til noe.

Du kan godta andre.

Du har evnen til å forstå og lære noe av andre.

Det er noen som er glad i deg.

-Erling Frøland

Jeg tror at de prøvelser

som plager meg idag,

bare er utfordringer

hvorved min sjel styrkes og edles

for å glede seg over bedre ting i livet,

Som jeg tror ligger i min fremtid.

Jeg tror at min sjel er for stor

til å knuses ved nederlag,

jeg skal heve meg over det.

Jeg tror at jeg er min egen skjebnes arkitekt.

Derfor er jeg mester over begivenhetene og

omgivelsene, ikke deres slave.

Jeg gir ikke etter for motgang.

Jeg tramper det under mine føtter og

gjør motgang til en trapp mot lykke.

jeg seirer over hindringer og gjør dem til muligheter.

Jeg somler ikke bort mine mentale energi

ved å bekymre meg unødig.

Jeg skal lære å styre mine tanker

og se den lyse siden.

Tilbakeslaget jeg opplever idag vil hjelpe

og veilede meg til lykke imorgen.

Morgendagen betyr ny styrke, mytt håp, nye muligheter,'

og en ny start. Jeg er klar til å møte den med et modig

hjerte, et rolig sinn, og en ubeseiret sjel.

I alt og ett skal jeg gjøre mitt beste,

og overlate resten til Evigheten.

-Anonym.

Endret 19. november 2012 av Cordelia

[Hoppetaujenta]

Syng denne høyt hver dag, Hikken.

Endret 19. november 2012 av Hoppetaujenta

[Cordelia]

[Gjest Animula]

Hei Hikken, hvordan går det med deg i dag?

[Rumle]

Jeg fant en Puffin i baluuuubahagen .. jeg tror den bor her!

[Cordelia]

Halla Hikken! Står til med "damene" dine?

Seriøst prøvde å være morsom her, men det gikk visst ikke helt.

Med andre ord; Vi prøver igjen; Hvordan er det med sårene?

Endret 21. november 2012 av Cordelia

[Rumle]

og til Cordelia

[Cordelia]

og til Cordelia

Næmmen, Hallo Rumle og god kveld. Håper alt står bra til der i gården og.

[Rumle]

Næmmen, Hallo Rumle og god kveld. Håper alt står bra til der i gården og.

Det gjør det. Og med deg? Du har så fin vinter-avatar

Endret 21. november 2012 av Rumle