Til de som tviler på lavkarbo

[AnonymBruker]

Lavkarbo er vel best for de som er overvektige etter et helt liv med junk-food. Er vel ikke så mange normalvektige som går på lavkarbo?

Selv spiser jeg det jeg har lyst på uten å tenke på å telle karbohydrater eller fett, men det jeg velger er "normalt sunt" og variert. Masse grønnsaker blant annet. Har aldri vært feit, og har tatt blodprøver, og alt er fint!!

[AnonymBruker]

Nei, nå lyver du, ellers så er det bare snakk om tid før du kommer til å bli syk, i hvert fall i følge lavkarbofanatikerene. Jeg er helt enig med deg, jeg spiser også normalt, sunt og variert uten noen begrensning på karbo.

Selvom lavkarbofanatikere sliter med å akseptere det, så er det kcal inn og kcal ut som har noe å si, såvidt man ikke har en sykdom, som for eks. insulinresistens, men dette er det ytterst få som har. Og de som pleier å slite med det er de som allerede har blitt sykelig overvektige, noe som igjen er selvforskyldt.

[Harlekin]

Jeg må si at jeg synes lavkarbo er opphypet. Fint for de som det fungerer for, men for de fleste holder det å spise variert og moderat. Jeg er selv vegetarianer og tror jeg hadde slitt dersom jeg skulle spist lavkarbo. Er det i det hele tatt mulig?

[AnonymBruker]

Lavkarbo er vel best for de som er overvektige etter et helt liv med junk-food. Er vel ikke så mange normalvektige som går på lavkarbo?

Bjørn Ferry, Svensk skiskytter, lever lavkarbo. Han tok OL gull mens han gikk på lavkarbo. Så jo, selvfølgelig er det mange som lever lavkarbo selv om dem aldri har vært overvektige. Eller har hatt ett langt liv med junkfood.

[AnonymBruker]

Jeg må si at jeg synes lavkarbo er opphypet. Fint for de som det fungerer for, men for de fleste holder det å spise variert og moderat. Jeg er selv vegetarianer og tror jeg hadde slitt dersom jeg skulle spist lavkarbo. Er det i det hele tatt mulig?

Det er bare kaniner som er vegetarianere. Det er like dumt som alt anna. Herregud mann, ta deg en biff

[Harlekin]

Det er bare kaniner som er vegetarianere. Det er like dumt som alt anna. Herregud mann, ta deg en biff

Jeg er dame. Og det er mangt og mange som er dumme her i verden

[Gjest Mynona83]

Bjørn Ferry, Svensk skiskytter, lever lavkarbo. Han tok OL gull mens han gikk på lavkarbo. Så jo, selvfølgelig er det mange som lever lavkarbo selv om dem aldri har vært overvektige. Eller har hatt ett langt liv med junkfood.

Men er det egentlig noe poeng å gå på lavkarbodiett når man er sunn og fin på normalt, sunt og variert kosthold?

[kvinnerkvinner]

Men er det egentlig noe poeng å gå på lavkarbodiett når man er sunn og fin på normalt, sunt og variert kosthold?

Dersom en kjenner at kroppen trives bedre på lavkarbo og at man yter bedre (i dette tilfellet ble å yte bedre det samme som et ol-gull), hvorfor skal man ikke leve lavkarbo?

[AnonymBruker]

Det er nok det Myona, hvis ikke så kommer man til å utvikle helseproblemer før eller siden, DET ER BARE SPØRSMÅL OM TID! Før eller siden så vil alle som lever på det det lavkarbofanatikere definerer som høykarbo bli utsatt for det ene og det andre.

Alt fra insulinresistens, kreft, ms, adhd, kanskje til og med hiv? Hvem vet, en av deres predikanter er jo ganske skrudd selv. Jeg snakker om den skrudde Dag viljen, som mener at man kan kurere HIV med nok c-vitaminer. Hallo? Brainwashed city, population: Low-carb fanatics? :D

[AnonymBruker]

Men er det egentlig noe poeng å gå på lavkarbodiett når man er sunn og fin på normalt, sunt og variert kosthold?

Klarer ikke helt å se motsetningene med å leve sunt og variert og ett lavkarbo kosthold. Legger du deg på ca 150 kh i døgnet er det halvparten av hva staten mener. Og du kan variere nesten det uendelige. Men seff er det ikke plass til sukker, hvetemel og andre kilder med høy karboinnhold.

Dette er helt enkelt opp til hver enkelt. Er du feit og veier 150kg og gjerne vil fortsette med det så er det jo ingen som har noe med det heller. Om du vil leve lavkarbo har ingen noen ting med det.

Men jeg tror nok lavkarbo har mest for seg om du er overvektig, insulinresistent, har diabetes 2 og andre plager. Lavkarbo kan gi deg penere hud og har snakket med flere som sliter med utbrenthet som har fått ny giv av lavkarbo kostholdet:)

[AnonymBruker]

Det er også mange med eplepsi og narkolepsi som blir satt på lavkarbo diett i stede for medisiner med veldig gode resultater:D

[AnonymBruker]

Det er også mange med eplepsi og narkolepsi som blir satt på lavkarbo diett i stede for medisiner med veldig gode resultater:D

Bare dette er jo ett lite bevis på at lavkarbo ikke kan være så livsfarlig som flere skal ha det til her. Det er faktisk mange veldig unge pasienter med eplepsi som blir satt på lavkarbodietter. Tviler på at dette hadde blitt gjort om det er så farlig som mange skal ha det til

[Gjest strykebrett]

Gi dyrene gress og la dem beite i ulendt terreng. Og så kan man bruke melk og slikt fra dem også. Hvordan er det verre enn å høvle ned store områder og all den maskinbruken som trengs til det? Ved å la dyrene beite gress i ulendt terreng får fortsatt trær gro og bakken får den støtten den trenger fra røttene.

For å feite opp en ku eller hest gir man den korn. De fleste dyr spiser faktisk mesteparten mettet fett hvis de spiser den maten de har tilpasset seg til å spise. Gress blir til mettet fett for de dyrene som er tilpasset til å spise gress.

Skjerp deg da. Hvor mange dager i uken tror du du hadde hatt råd til å spise kjøtt hadde det ikke vært for det industrialiserte landbruket vi har? Du kan jo starte med å bytte ut alle kjøttmåltider med villsau, så får du en pekepinn.

Jeg er all for utegående beitedyr i upreparert natur, men en slik løsning forutsetter faktisk at vi alle kutter kraftig ned på kjøttforbruket.

Ellers så jeg si jeg likte insektforslaget som kom lengre oppe her i diskusjonen, selv om jeg holder meg til linser og bønner inntil videre.

[Supera]

Supera, du mener ikke seriøst at du tror på det tullet der? Nå snakker jeg ikke om lavkarbo, for det er jo helt klart at det har noe for seg, men å kunne spise 5000 kcal uten å gå opp vekt? Come on! Det er tull, og det er ikke sånn kroppen vår fungerer. Spiser man 5000 kcal, lavkarbo eller ikke lavkarbo så må man trene, da begynner man å snakke om samme liga som toppidrettsutøvere.

Visst går det an. Det vil være vanskelig å innta så mye på lavkarbo fordi fett og proteiner metter veldig godt. Har du hørt om futile cycles for eksempel? Kroppen øker forbrenningen på lavkarbo blant annet ved å øke temperaturen. Så lite som 0,5 ºC utgjør faktisk ganske mange kcal per dag. Og i fravær av høyt insulin er det vanskelig for kroppen å lagre fett.

Selvom lavkarbofanatikere sliter med å akseptere det, så er det kcal inn og kcal ut som har noe å si, såvidt man ikke har en sykdom, som for eks. insulinresistens, men dette er det ytterst få som har.

Ytterst få, som mellom 1/4 og 1/3 av befolkningen? Og ja, kcal inn-kcal ut gjelder, men regnestykket er ikke så simpelt som du vil ha det til. Du har tydeligvis ikke lest tråden.

Jeg må si at jeg synes lavkarbo er opphypet. Fint for de som det fungerer for, men for de fleste holder det å spise variert og moderat. Jeg er selv vegetarianer og tror jeg hadde slitt dersom jeg skulle spist lavkarbo. Er det i det hele tatt mulig?

Det er noen som klarer det, men de sliter med å ligge så veldig lavt på karbohydratene for å få i seg det kroppen trenger.

Men er det egentlig noe poeng å gå på lavkarbodiett når man er sunn og fin på normalt, sunt og variert kosthold?

Så du spør rett og slett om det er noe poeng i å spise sunn mat som får en til å føle seg bra så lenge man er slank?

Jeg snakker om den skrudde Dag viljen, som mener at man kan kurere HIV med nok c-vitaminer.

Hvor har han sagt det? Jeg fant en artikkel han har skrevet om HIV og ikke en eneste plass sier han noe slikt som du påstår.

Det er også mange med eplepsi og narkolepsi som blir satt på lavkarbo diett i stede for medisiner med veldig gode resultater:D

Ja, og ikke bare lavkarbo, men ketogen lavkarbo. Altså veldig lavt på karbohydratene.

Skjerp deg da. Hvor mange dager i uken tror du du hadde hatt råd til å spise kjøtt hadde det ikke vært for det industrialiserte landbruket vi har? Du kan jo starte med å bytte ut alle kjøttmåltider med villsau, så får du en pekepinn.

Det jeg finner er at bøndene får en kilopris på 85 kr. Butikkpris blir vel sånn ca dobbelt av det? Har lett rå til det. Har kjøpt mye dyrere kjøtt enn det. Kjøper økologisk når jeg kan.

[Gjest Mauna Lee]

Så du spør rett og slett om det er noe poeng i å spise sunn mat som får en til å føle seg bra så lenge man er slank?

Det finnes annen sunn mat en lavkarbo. Ernæringsrådene fra staten f.eks. De må kanskje reguleres litt om en skal ned i vekt, men om en ligger på idealvekta si og vil spise sunt og ha en god livsstil så kan man vel likesågodt følge statens anbefalinger.

[Mohini]

Det finnes annen sunn mat en lavkarbo. Ernæringsrådene fra staten f.eks. De må kanskje reguleres litt om en skal ned i vekt, men om en ligger på idealvekta si og vil spise sunt og ha en god livsstil så kan man vel likesågodt følge statens anbefalinger.

Men poenget er at for mange, inkludert meg selv, så er det ikke sunt for kroppen å leve etter statens anbefalinger.

Jeg begynte med lavkarbokosthold for 1 år siden og det var fordi jeg slet masse med acne og uren hud.

Jeg var normalvektig, så vektnedgang var altså ikke mitt motiv.

Om jeg nå spiser "vanlig" mat når jeg er på besøk og blir tilbudt noe, så får jeg dype kviser et par dager etterpå og det ser jeg på som at kroppen min forteller meg at det rett og slett ikke er riktig kosthold for meg.

Men for all del, det er jo bare min mening, jeg vet at statens anbefalinger funker for mange andre, så jeg driver ikke med misjonering.

[AnonymBruker]

Det finnes annen sunn mat en lavkarbo. Ernæringsrådene fra staten f.eks. De må kanskje reguleres litt om en skal ned i vekt, men om en ligger på idealvekta si og vil spise sunt og ha en god livsstil så kan man vel likesågodt følge statens anbefalinger.

Kom igjen a påsan. Ernæringsrådene fra staten råder oss til å spise MARGARIN!!! MARGARIN??? HALLO??? Det er jo kun transefett, dritt og faenskap. Flere europeiske land forbyr margarin!!!

I tilegg presterer han som var med å lage disse rådene på ett debatt program i nrk å innrømme at margarin ikke hører hjemme i norske kjøkken. Dette ble alle i panelet enige om. Problemet er jo at vanlige folk ikke skjønner at melange og soft flora er MARGARIN og bare gørr.

Disse såkalte ekspertene har i samarbeid med diabetesforbundet prestert å gi ut råd til folk med diabetes 2 om å spise masse karbohydrater. Bare dette sier jo litt. Spis masse karbohydrater som gjør at kroppen produserer insulin, what??? Eller kutt ut karbohydrater drastisk og ha ett stabilt blodsukker og bli frisk.

[Gjest Mauna Lee]

Kom igjen a påsan. Ernæringsrådene fra staten råder oss til å spise MARGARIN!!! MARGARIN??? HALLO??? Det er jo kun transefett, dritt og faenskap. Flere europeiske land forbyr margarin!!!

I tilegg presterer han som var med å lage disse rådene på ett debatt program i nrk å innrømme at margarin ikke hører hjemme i norske kjøkken. Dette ble alle i panelet enige om. Problemet er jo at vanlige folk ikke skjønner at melange og soft flora er MARGARIN og bare gørr.

Disse såkalte ekspertene har i samarbeid med diabetesforbundet prestert å gi ut råd til folk med diabetes 2 om å spise masse karbohydrater. Bare dette sier jo litt. Spis masse karbohydrater som gjør at kroppen produserer insulin, what??? Eller kutt ut karbohydrater drastisk og ha ett stabilt blodsukker og bli frisk.

Er det bedre å spise smør da som inneholder mye mettede fettsyrer?

Og siden det er uenighet om margarin så betyr det at alle rådene staten gir oss bare er visvas?

Dessuten er jo margarin en viktig kilde til essensielle fettsyrer og vitamin D. Det er ikke all margarin som inneholder transfett. I såfall lyver matvaretabellen.

Edit: og jeg lurer fortsatt på hvordan det skulle gått med miljøet og resursene våre om alle skulle gått over til lavkarbo. Insekter er nok vel å bra det, men spørs om man klarer å få befolkningen til å spise det med det første.

Endret 8. februar 2011 av Mauna Lee

[AnonymBruker]

Det er også mange med eplepsi og narkolepsi som blir satt på lavkarbo diett i stede for medisiner med veldig gode resultater:D

...og mange kreftpasienter blir satt på cellegift med veldig gode resultater. Det betyr ikke at cellegift er bra for dem, men at det er en god hjelp i å behandle sykdommen deres og er ansett som bedre enn aleternativet: å la være.

[AnonymBruker]

Edit: og jeg lurer fortsatt på hvordan det skulle gått med miljøet og resursene våre om alle skulle gått over til lavkarbo. Insekter er nok vel å bra det, men spørs om man klarer å få befolkningen til å spise det med det første.

Hvordan går det med miljøet vårt nå egentlig? Det er jo helt ute allerede, og jeg tror HELT sikkert at vi klarer å løse dette.

Sku det i fremtiden vise seg at alle går over til lavkarbo så har jeg stor tro på at dette også løses uten at verden går under.