Sofagrisen som skal bli sexy!

[2ne2]

Uff, i dag hadde jeg ikke lyst til å trene, men så kjente jeg en smule angst over vekt, mål og de berømte trusebildene mine allerede i morgen! IIK..

Så;

30 min jogg

Styrke bryst!

Laksemiddagen ble forresten en suksess, så den tar vi igjen i dag

[2ne2]

..........

...................

[Gjest kml]

Hehe. Jeg hadde en time på tredemølle idag

[2ne2]

Flink du er da! Jeg har vondt i hodet i dag

[Gjest kml]

Jeg var ute på torsdag skjønner du, så når jeg var på tredemøllen igår følte jeg meg skikkelig fyllesjuk Så holdt meg på ganske lenge for å svette ut all alkoholen.

75 min intervaller på tredemølle idag og 3 x 15 bryst og 100 situps Trente idag bare fordi jeg kjedet meg da

[CoffeeGirl]

Jeg har vondt i hodet i dag

[2ne2]

Ikke morro Jeg sov HELE søndagen, og hadde så vondt i hodet at jeg spydde. Fikk i meg en halv brødskive hele dagen! Off, jeg er ALTFOR glad i rødvin :rødme:

******

Dårlig med trening mandag, og i dag. Kanskje jeg får til en økt i kveld. Har hatt masse på agendaen i det siste, og får nok ikke tid til å trene i morgen heller!

Får heller tenke litt ekstra på hva jeg putter i munn og få i meg nok vann!

[Gjest Galithralia]

Jeg synes du er flink jeg! Fikk ikke gått på trening denne uken fordi jeg ble syk i helgen...karma garantert fordi jeg skulket treningen forrige uke

Masse vann er lurt, kanskje noe salt og? Jeg føler jeg har alt for mye og, men trening etter helgen MÅ det bli. Spesielt hvis jeg vil ha den flate magen :gjeiper:

[Jill]

Ha en fin, sporty og sunn uke 2ne2!

[2ne2]

Off!

Jeg har hatt så mye å gjøre hele forrige uke + helg at jeg har ikke fått tid til å trene en dag.

Det er såå tiltak å trene på kvelden når man han vært på farten hele dagen og kvelden! I dag kan jeg få tid, men motivasjonen er ikke tilstede for å si det sånn!

[Gina_]

Kjenner godt til det Ikke tenk for mye på det, da får du bare mer dårlig samvittighet, og da blir du stressa. Trenger ikke det, du får trene en annen dag!

[2ne2]

Takk! Det motiverte meg littegranne

I sofaen hjemme er jeg så tøff i trusa og tenker å begynne på det ene løpeprogrammet etter det andre. Men når jeg omsider kommer meg ned på trening så er jeg så tiltaksløs at det ikke ligner grisen.

På vei til trening tar jeg meg selv i å si til meg selv, "jeg trenger ikke være der så lenge, det er bedre enn ingenting uansett".....

MEN, jeg var der i dag!

13 min jogging og trente bryst. (Da gadd jeg ikke mer, så det var ikke det at ikke jeg var så sliten heller)

(Hjalp sikkert ekstremt mye ettersom jeg har spist et par never med potetgull i kveld).

[CoffeeGirl]

Du er flink

[2ne2]

Du er flink

HAHAHA!

Vi får se i morgen....

[CoffeeGirl]

Bli med på Halvbirken da!

[2ne2]

Mamma løper alt av marathon og sentrumsløp og hu prøver å lure meg med.

Kanskje neste år....

Forresten;

Når, hvor, og hvor langt?

Endret 2. februar 2011 av 2ne2

[*Enigma*]

Mamma løper alt av marathon og sentrumsløp og hu prøver å lure meg med.

Kanskje neste år....

Forresten;

Når, hvor, og hvor langt?

Halvbirken

[2ne2]

Nei, det blir ikke noe i år tror jeg....!

Men Coffiegirl; Du er SYKT tøff!!!

[*Enigma*]

Nei, det blir ikke noe i år tror jeg....!

Men Coffiegirl; Du er SYKT tøff!!!

Joda, halvbirken i år, og så birkebeinerløpet neste år. Du har masse tid på deg, og kan fint klare det. Fint mål å sette seg det. Du trenger faktisk ikke mer enn et halvår på å gå fra rimelig utrent kondisjonsmessig til å klare å løpe en mil.

[CoffeeGirl]

Joda, halvbirken i år, og så birkebeinerløpet neste år. Du har masse tid på deg, og kan fint klare det. Fint mål å sette seg det. Du trenger faktisk ikke mer enn et halvår på å gå fra rimelig utrent kondisjonsmessig til å klare å løpe en mil.

Er det helt sant? Kult!