Trening er gøy!

[Pasjonsblomst]

Måtte Elixia brenne i helvete!!! De har "stengt" hele senteret under oppussing, uten å gi meg som kunde noen som helst beskjed.

Hvordan er det mulig å ta kundene sine så lite på alvor? Enkleste sak å sende en liten beskjed, dette beviser at jeg som kunde betyr ikke den minste lille dritt for dem.

Etter å ha trosset dørstokkmil og regn for å IKKE få trent, er jeg nå en illsint kunde!!!!

[CoffeeGirl]

Grr, da hadde jeg også vært sinna!! Du får skrive en klage til dem!!

[LineGourmet]

Å nei! Det er det værste!

Jeg har full forståelse

[Pasjonsblomst]

takk for forståelse.. Har brukt over en time på å roe meg ned, ble virkelige forbanna!

Og ja, det første jeg gjorde var å skrive en lang klagemail, måtte jo få det ut. Nå vurderer jeg seriøst å melde meg ut.. har liksom aldri vært noe særs fornøyd, og dette her var toppen av kransekaka.

Heldigvis er jeg i godt humør nå, ikke lenger en ildsprutende drage.. men nydusjet, utrent og snopesyk - har så lyst på Fox!

[Frøken Smilla]

Åfysøren, da hadde jeg ikke vært særlig blid, nei! Grmf De bør jo hoste opp en seriøs kompensajson, synes jeg. Har du noen andre alternativer, da, om du melder deg ut?

[Gjest -Sarah-]

Hei Aurelia!

Åh, jeg hadde også blitt fly forbanna! Skikkelig dårlig å ikke si fra til kundene. Hvor lenge skal de pusse opp??

[Pasjonsblomst]

De pusser opp i en uke... ganske dårlig egentlig, burde jo fått en 100 lapp i kompensasjon bare for tapt trening. Betaler over 400 kr i mnd mener jeg. Ikke hadde de spedd på med ekstra timer i sal heller.

Enda skikkelig fiendtlig innstilt til de merker jeg ja...

[Ripsy]

Hvordan går det med deg? Så utrolig irriterende at de har stengt senteret - helt enig i at du absolutt burde fætt en kompensasjon!

Har det åpnet igjen nå?

Håper du har hatt en fin helg

[Aurora_A]

Heia Aurelia ;-)

Har du gått til full Elexia boicot?

Du har min fulle støtte... kan ikke tenke meg noe mer irriterende enn å møte en lukket dør etter å ha trosset den evindelige dørstokk mila.

Men, du får prøve å finne litt andre alternativer inntil videre.

Ønsker deg uansett en super duper dag!

[Pasjonsblomst]

Heihei!

Har igrunn ikke Elixia boikott, men jeg er IKKE en fornøyd kunde heller. Jeg har IKKE motatt noe som helst svar på klagen til kundeservice for over 1 uke siden...! jeg har heller ikke vært på senteret siden, men tror det har startet opp igjen nå.

Gir det litt tid, og skal også prøve noen andre avdelinger her i byen. kanskje de er bedre? Ellers så vurderer jeg to andre sentre, vi får se..

Enn så lenge benytter jeg høstvær og greie temp. til utetrening.. Jogget fin tur i går, synes rett og slett det er kjempedeilig!!!

[Gjest -Sarah-]

Så bra at du ser positivt på det Er jo ganske nydelig ute nå, så vi burde utnytte det ja! Har ikke lest hele dagboken din. Hva er målene dine?

[Pasjonsblomst]

Hei Sarah!

Hmm målene mine... en sunn kropp i et slankt legeme

Er vel forøvrig der allerede idag, sånn halvveis.

Mer spesifikt: Gjøre om litt overskuddsfett til muskler, altså stramme litt opp.. og trene jevnlig, bli sterkere, litt bedre kondis.. Kan godt veie det samme, ligger på 56-57 kg idag.

Litt snudd opp ned på hodet: målet er å IKKE bli lat, IKKE ese ut og få masse alderstilegg, IKKE bli en sofagris...

[Pasjonsblomst]

Skal begynne å notere tidene på løperundene nå, og se om jeg får forbedring:

Løypa er 5,4 km, noe asfalt, noe grus og litt bakker opp og ned. veldig fin

mandag: 55 min

onsdag: 51 min

jeg går litt innimellom, opp noen bakker osv.. rask gange/lett jogging i starten osv. Presser meg med andre ord ikke veldig mye.

(men håper å ta litt og litt tid etterhvert nå, få et jevnt tempp, jogge hele veien.. så raskere og raskere)

[Gjest -Sarah-]

Lurt å ha en runde man jogger regelmessig! Lett å se fremgang da ja

Bra mål forresten! Har omtrent de samme

[Pasjonsblomst]

Nytt delmål:

Løpe runden på 45 minutter satser på at den er grei?

[up!]

Fant deg

5,4 km på 45 min? Det tror jeg du får til

[Ripsy]

Nytt delmål:

Løpe runden på 45 minutter satser på at den er grei?

[Pasjonsblomst]

Fint fint, trenger litt heiing jenter..

(sambo brøt kjepphøyt inn og sa at jeg iallfall burde klare 5,4 km på 35 min...) Jeg ga klar beskjed om at jeg IKKE ønsker innblanding fra ham. (blir stressa). Nei, takke seg til å sette små delmål.. Viktig for meg å beholde et positivt YES I CAN DO THIS forhold til løpinga

[up!]

Helt enig! Sett deg delmål som fungerer for deg!

[Gjest -Sarah-]

Hehe, typisk mannfolk å blande seg!

5,4 km på 45 minutter høres overkommelig ut, det klarer du!