Diddles

[Gjest Miso]

hei søta

Her er det innekos også det regner og blåser ute, skikkelig høstvær litt for tidlig!! men det er godt å kunne krype opp i sofaen med KG og varm kaffe nice!!

her blir det lite kos med mannen for tiden, han er ikke helt i form stakkars.. men jeg regner med at det vil tas igjen når han er tilbake i form håper du får en kjempedeilig lørdag og at det blir bra når det lille trollet kommer hjem

[Diddles]

[*Lollipop*]

for en halv kilo ned!

Det er helt sant det han sier med at å gå ned sakte i vekt er både sunnere og holder det mer stabilt når du først har gått ned alt du vil. Og nå har du jo allerede sett ganske mange positive ting av treningen på vektreduksjon, form og målebånd, da kommer liksom motivasjonen litt mer også

Heier på deg!

[Diddles]

Dagens meny:

Grillet teriyakimarinert kyllingfilet

Ovnsstekte grønnsaker

Risotto

Creme Brulee

Kyllingen ligger til marinering, og nå skal jeg kutte grønnsakene; squash, søt rød og gul paprika, aromasopp, rødløk og hvitløk - disse skal vendes i litt balsamicokrem og stekes i ovnen mens risottoen putrer i panna - gleeeeder meg til middag

[Diddles]

Jenta er i seng, storfornøyd etter å ha oppdaget at vi har kjøpt nye hallsko til henne og bestilt rosa gymbag, håndkle og toalettveske med navn på "Ååååh, nå er jeg helt klar til å ha gym altså, men jeg trenger dusjsåpe og sjampo også...og balsam - for det har jeg begynt å bruke!" Søtingen

Ikveld er det Bruce Willis-film på tv og masse sjokolade i skåla på bordet

[Gjest Miso]

den maten høres nammi ut

hun høres så skjønn ut den lille trollungen

kos deg med film og sjokolade sammen med din kjære :rødme:

..litt sjokoalde er lov

[Gjest faerytale]

Ha en fin lørdagskveld vennen!

[Gjest faerytale]

[LilleEkorn]

Den menyen hørtes utrolig god ut

*hadde du ikke bodd så langt unna så hadde jeg bedt meg selv på middag*

[Diddles]

[Diddles]

Den menyen hørtes utrolig god ut

*hadde du ikke bodd så langt unna så hadde jeg bedt meg selv på middag*

Hadde du ikke bodd så langt vekke så skulle jeg invitert deg vennen

[Gjest Miso]

hei søta

hvordan går det med deg idag, har du hatt en fin søndag?? håper virkelig det

masse til deg!

[Diddles]

Jeg har nettopp vært på den deiligste aerobictimen ever :dåne: Jeg kunne vri klærne mine etterpå, og jeg skjelver overalt - jeg er HEKTA!!!!!!! Derfor, endringer i timeplanen for neste uke - dette må jeg ha mer av

Trening uke 34

Mandag:

Spin 45 (tyngre time)

Tirsdag:

Styrke med PT eller spin 1

Onsdag:

Krønsj

Torsdag:

Treningsfri, jeg skal til frisøren istedet

Fredag:

Spin med PT

Lørdag:

Treningsfri (evt. O2 Low hvis jeg ikke klarer å la være )

Søndag:

Treningsfri

[Diddles]

hei søta

hvordan går det med deg idag, har du hatt en fin søndag?? håper virkelig det

masse til deg!

Åååå, jeg har det så fiiiiiiint Du også håper jeg Nå må jeg stikke, vi skal kjøre oss en tur og låne film etterpå

:klemmer:

[Gjest faerytale]

Forresten; når jeg får penger (evnt. kjære får full lønn) skal jeg begynne å trene, men akkurat nå har jeg rett og slett ikke råd

[Diddles]

Forresten; når jeg får penger (evnt. kjære får full lønn) skal jeg begynne å trene, men akkurat nå har jeg rett og slett ikke råd

[Gjest Miso]

[Doratheexplorer]

[Diddles]

Store tilbake til dere jenter!!

Nå stikker jeg på trening en tur, spin 1 Kjære er i Oslo, så da kan jeg trene med goood samvittighet

[Diddles]

Reka satte seg mål for 2009 i sin dagbok, og siden jeg er en copycat idag så gjør jeg det samme

Mål for 2009:

• Fortsette å trene - målet er ned til 60 kg og 20 % fett
  

• Slutte på p-piller - hvis jeg når målet mitt om å bli fit vel og merke
  

• Betale ned kortgjelda mi....
  

• Holde meg gift