Treninger i oktober

[Gjest *Mim*]

Skal vi trene i oktober, jenter?

Målet mitt er 15 treninger. Klarte det ikke i september på grunn av kneet, men nå vil jeg få det til!

[ehv61]

Skal trene en time på ergosykkel og en time pilates i dag.

Gjelder dette en eller to treninger?

[Champagnepiken]

Jeg skal hive meg med - har hatt en veldig uregelmessig september og må ta meg sammen nå! Må ha 15-20 treninger som mål!

Startet dagen med løpetur i dag - 35 min jogg og 15 min oppvarming først.

[Gjest Vampyra]

Jeg er med! Mitt mål er 15 treninger

Skal trene en time på ergosykkel og en time pilates i dag.

Gjelder dette en eller to treninger?

I mine øyne er det en trening så lenge det skjer samtidig (eller rett etter hverandre da) Trener du morgen og kveld derimot anser jeg det som to.

[ehv61]

Jeg er med! Mitt mål er 15 treninger

I mine øyne er det en trening så lenge det skjer samtidig (eller rett etter hverandre da) Trener du morgen og kveld derimot anser jeg det som to.

Ok.Da ble det en trening,siden jeg trente pilates to timer etter sykkel.

[Gjest Kristin_]

Gåtur i dag

1/x

[duddi]

Jeg er med!!

Trenger å gå ned noen kg. Rakk ikke 15 treninger forrige mnd, men prøver igjen nå.

Lykke til alle og kos dere med treningen

[Fakse]

Jeg har ikke noe bestemt mål, men det motiverer meg å notere her når jeg trener, så jeg er med likevel

1. Sykkeltur på skogssti - 1 time - 1/10

[Gjest Solsikke]

1. 1. okt.: Tur/retur Fløyen, rask gange

Målet er 15 treninger!

Endret 1. oktober 2007 av Solsikke

[Ugla]

Skal vi trene i oktober, jenter?

Jepp...

1. Lufteturer med hunden: 50 min,

[Gjest *Mim*]

Mål: 15 treninger

1. 55 minutters rask gange.

[ehv61]

Da ble det 1time og 15 min.rask gange/jogg

i dag.

[Midna]

Jeg blir også med! Etter en skikkelig dårlig september måned skal jeg skjerpe meg nå. Har bare 10 treninger som mål, så får jeg heller se om jeg klarer noe mer utover det.

Skal prøve å trene senere i dag!

[Gjest Kristin_]

Ny tur i dag. Første mål er 10 treninger, så får vi se hvor mange det blir.

2/10

[Gjest Ansjoni]

Hva regnes som en trening?

Kan en 1,5 times tur i normal gange regnes for en trening, eller må det være høy intensitet?

[ehv61]

Hva regnes som en trening?

Kan en 1,5 times tur i normal gange regnes for en trening, eller må det være høy intensitet?

Skulle mene at det blir regnet for en trening.

[Gjest Vilja :-)]

Slenger meg på. Falt helt av lasset med trening utover i september. har høye ambisjoner for denne måneden. 20 treninger er et minimum.

Igår sykla jeg halvannen time landevei med høy intensitet.

Idag skal jeg trene styrke en time.

[Fakse]

1. Sykkeltur på skogssti - 1 time - 1/10

2. Sykkeltur på skogssti - 37 minutter - 2/10

[~Mocca~]

Jeg hiver meg på her i mitt nye mission; "kom i form og bli på tjukken"

1.1.10 - 45 min spinning

[Rainbow Brite]

Slettet..

Vil ikke være med likevel, blir bare stressa

Endret 2. oktober 2007 av Rainbow Brite