15 treninger i januar

[BergensAnd]

I tråden Nytt år, nye muligheter blei noen av oss enige om å satse på 15 treningstimer (treninger) i løpet av januar.

Jeg har trent 1 time pilates i dag, 14 treninger igjen.

Er du med?

[Gjest Skya]

Hva skal til for å telle som trening da? Må man utøve skikkelig hard, fysisk aktivitet eller kan man ta en gåtur?

[BergensAnd]

For meg spiller det ingen rolle hva du kaller trening for deg. Hvis det er å gå to holdeplasse i stedet for å følge bussen fram til døra hjemme/jobben, eller å løpe 15 km på 30 minutter.

Trening må vel uansett være noe ekstra, noe man vanligvis ikke ville gjort

[Gjest Skya]

For meg spiller det ingen rolle hva du kaller trening for deg. Hvis det er å gå to holdeplasse i stedet for å følge bussen fram til døra hjemme/jobben, eller å løpe 15 km på 30 minutter.

Trening må vel uansett være noe ekstra, noe man vanligvis ikke ville gjort 

←

Men da er jeg med. Treningen min i januar vil stort sett bestå av gå- og joggeturer, men det er turer med litt lengde som jeg først og fremst gjennomfører for trimmen sin del.

[Gjest Dallandra]

Det synes jeg var en utmerket måte å si det på, BergensAnd!!!

Kommer forhåpentligvis sterkere tilbake i denne tråden også.

[Champagnepiken]

Foreløpig status: To turer på en time hver (en i går og en i dag). 13 to go!

[Eliza Doalot]

Jeg vil også være med.

Hittil i år har det blitt 2x i times trilleturer i moderat tempo. Er på utkikk etter et område der jeg kan få gått litt mer uforstyrret. Da blir det mer tempo!

Altså 13 igjen for min del!

[Leone]

Jeg har startet det nye året med 1 time Pilates igår og 1 time Aerobic idag!

13 igjen!

Deilig at jula er over og man får kommet inn i treningsrutinene igjen!

[Gjest Skya]

1 overstått og bare 14 igjen!

- 55 minutter hurtig gange

[Morea]

Jeg er også med! Må bare få overstått starten på det nye året som innebærer feber, kaktushals og generell dårlighet... Har hatt en sykedag hjemme for første gang på tre år.

Håper å være igang i helga, og da er det full fres!!!

Men jeg har svettet MYE idag!

[Chica]

Må prøve meg på denne jeg og.

50 minutter rask gange idag.

1 økt gjennomført - 14 økter igjen i januar.

Satser på å få til trening imorgen og lørdag. (Nå må jeg jo bare gjennomføre siden jeg har skrevet det her )

[Twigi]

Denne er jeg med på. Har trent hard både igår og idag - 1 time på sats igår, 1,5 time kondisjon + lang stretching idag.

Er mørbanka allerede, kommer neppe til å kunne gå i trapper imorgen At jeg aldri kan lære å begynne pent!

[Gjest Hedda Gabler]

Å, for en lur tråd. Jeg har svømt 2000 meter og ble dyktig sliten. Da er det fjorten igjen...

[Gjest Gjesta]

Her var den!

Jeg har gått 40 min rask gange i nysnø og avsluttet med å gå opp alle trappene til leiligheten min (totalt ti etasjer)

14 igjen...

[Gjest gjesta]

Jeg har vært en gang på treningstudio, og gått en tur på 1 t 10 min. 13 igjen! (selv om jeg håper å greie mer enn det også da...).

[Champagnepiken]

40 minutter rask gange i morges - dermed har jeg 12 igjen.

Hm, dette kommer til å bli FOR enkelt!

[Miracl3]

Jeg vill prøve meg her.

Yoga og gange i dag.

14 igjen

[leandra]

Henger meg på her.

Har syklet på ergometersykkel 2 x 1 time. 13 ganger igjen!

[BergensAnd]

Hm, dette kommer til å bli FOR enkelt!

←

Hm, kanskje du må få januar til spesialpris: 19 ganger treningsøkter for den som klager over at det er for enkelt

[Chica]

Dagens treningsøkt: Spinning

2 økter gjennomført - 13 økter igjen i januar.