I dag har jeg angst tråden

[Cognizance]

Forresten; hjelper psykolog egentlig når du har kommet forbi det stadiet der det hjelper å "få det ut"?

←

Ja helt klart.

Hvis ikke kunne du nesten erstatta en psykolog med nesten hva som helst, en venn eller ei dagbok for eksempel.

Mest potent på å-få-det-ut er gruppeterapi.

Hvis du lurer på hva psykologer styrer med utover å bare høre på, kan du kikke i for eksempel denne boka: http://www.haugenbok.no/resverk.cfm?st=hur...&r=1&cid=162571

Den ser teit ut på framsida, men dette er ei skikkelig gjennomført bra selvhjelpsbok som alle som har noe som ligner på angst eller depresjon vil kunne ha stor nytte av å lese.

[Gjest Gjest]

Jeg har det ikke vanligvis, men i dag sliter jeg med kontakt med folk. Være seg en melding på telefonen eller at jeg er pålogget på msn. Eller stikkende øyne på venteværelset hos legen. Jeg vil egentlig bare legge meg, men er lys våken.

Jaja. Fredag er det takk og farvel til den følelsen!

←

Hva mener du med "fredag er det takk og farvel til den følelsen"?

[Gjest gjest1]

Bare det at jeg gikk på noen medisiner som gjorde meg kraftig deprimert og ga meg angst til tusen. Men jeg slapp å gå på dem mer nå, så slipper å vente til fredag :-)

[Gjest Restart]

Har i dag hatt en stor personlig seier:) Jeg skulle til psykologen og hadde ingen måte å komme meg dit på annet enn å kjøre dit selv.. Så skjelven og angstanfall underveis men jeg kom meg dit:) Det er ikke mer en 12 minutter å kjøre, men det hjelper ikke på angsten.

Hadde en bra samtale i dag, fikk fatt på hvor en del av mine problemer stammer fra.. Gråten kom fort, og mye kroppslige symtomer kom med en gang. Slik er det vel når man har samlet alt i alt for mange år..

Nå har jeg fått to hjemmelekser til neste gang, så jeg får jobbe hardt med de!

[India]

så flott at du har klart deg så bra i dag m&m.

har hatt en ganske bra dag,kjæresten min ble hjemme fra jobb pga at jeg var så redd. det hjalp å ikke være alene, men egentlig forskyver det seg jo bare. han kan jo ikke være hjemme hver dag.

fikk endelig vært hos min nye fastlege i dag, og han var flott.. han hørte godt på hva jeg sa og spurte om masse forskjellig. han sa jeg hadde en dobbeltlidelse.. deprimert og angst. det føles også riktig ut i fra hvordan jeg opplever det selv.. han mente også at legen som hadde gitt meg pencilin hadde lekt "cowboy". han ga meg en medisin som han trodde passet bedre for meg enn hva jeg hadde fått tidligere. zoloft til daglig bruk og esucos etter behov mot angst og spenning. får virkelig håpe disse passer for meg. han mente også jeg kunne ha nytte av terapi..

han forsikret meg også om at jeg kom til å bli helt frisk.. han sa jeg hadde vært uheldig, opplevd litt vanskelige ting og møtt på dårlige doktorer..

så nå er jeg lettet,og håper det går bra fremover..

noen som forresten har brukt zoloft eller esucos?

[Gjest Restart]

Så bra for deg India at du har kommet i gang hos fastlegen din. Da har du vel mulighet til å få støtte oftere der frem til at du er søkt inn til psykolog? Håper også medisinen passer bra til deg! Blir spennende å høre hvordan erfaringer du har med de etterhvert. Har ingen erfaring med noen av delene, men er selv i prossessen om jeg skal velge å bruke antidepressiva. Når man er så lammet av angst som meg (har også depresjon) så er vel det antagelig ett godt alternativ:)

Bra du har en kjæreste som hjalp deg idag:)

[India]

ja han er en enorm støtte for meg i denne tiden. var redd for å fortelle det til familie at jeg var syk,men nå som jeg har fortalt det til alle i familien er det godt. har opplevd veldig god støtte og hjelp. godt å vite at noen er der for meg når jeg har det vanskelig..

er lettet over endelig å kommet til riktig lege,han sa jeg bare måtte ringe hvis det var noe, og heretter skulle jeg kun høre på han.. godt å ha en å forholde seg til.

angsten har roet seg ganske mye i dag,hjalp mye på å slippe å være alene og få en orntlig prat med lege..

både gleder og gruer meg til å begynne med medisin i morgen,spent på hvordan den virker på meg. men virkningen kommer ikke før om et par uker og de første ukene kunne jeg merke litt bivirkninger som svimmelhet,uvirklighetsfølelse og kunne bli litt uvel og få litt angst.. men de tingene er jeg jo vant til så det skal vel gå greit,så lenge jeg vet at det blir bedre..

Så har jeg jo fått den beroligende for angst og avspenning når det er ekstra ille. den var ikke vanedannende,så det gikk greit å bare bruke den i en periode og så slutte med den.. føler ikke jeg trenger den i kveld.

Han synes jeg hadde vært fornuftig som ikke hadde brukt noe av sobrilen jeg hadde fått,for den ble man veldig fort avhengig av. og jeg vet at hvis jeg hadde tatt en så hadde det blitt lettere og lettere å ta den. legen mente at sobril var mest for de som hadde fått det før og eldre mennesker..

nå er jeg ganske glad og det er avslappende og godt.. fint å få ut litt tanker her..

[Gjest Restart]

hvordan går det India?

[India]

har nå vært en dag på medisin. var jo livredd etter jeg hadde tatt den,redd for bivirkninger og sånt.. det endte jo i et orntlig panikkanfall.. satt virkelig å skalv og hjertet dundret. helt forferdelig.. kjæresten min sa at nå måtte jeg ta de pillene jeg hadde som var mot angst og avspenning.. var jo livredd for å ta dem,redd for å bli helt sløv og fjern osv. men jeg tok da en til slutt, og etter ca en time begynte jeg å bli roligere. var jo fortsatt veldig redd men etter en stund til ga det seg. begynte å føle meg litt brisen og svimmel,men så ble jeg rolig og avslappet. la meg klokka ni og sov som en stein hele natten..

ganske rolig i dag,siden jeg vet at pillene mine ikke er farlig. håper på en bedre dag i dag. for i går var jeg virkelig dårlig. har ikke merket noen bivirkninger enda,men jeg er jo så dårlig form fra før så det er jo ikke sikkert jeg merker noe.. svimmel og virkelighetsfjern er jo en bivirkning og det har jeg jo vært stort sett de siste ukene alikevel.. men tør fortsatt ikke være alene..

[India]

er i dag på dag 5 med medisiner, ikke merket noe bedring enda. forferdelig at slikt tar tid. skulle ønske jeg kunne hoppe frem et par uker i tid. bruker esucos i tillegg for å slippe unna angsten. skal nok slutte med den når medisinene beynner å virke.. håpløst å tenke på at jeg sikkert må vente en uke eller to for at det virker. føler meg litt nedstmt om dagen og utrolig svimmel, kan ikke gjøre noe. kan nesten ikke gå uten at det svimler,veldig vondt.. er i tillegg veldig sliten og trøtt.. føler meg litt sløv.. mulig det er av beroligende. men svimmel og trøtt er vel en bivirkning på zolaten.. fredag kveld hadde jeg en stemme i hodet mitt som sa - du skal dø. og jeg så for meg en figur som ga meg oppskrift på hvordan jeg skulle ta en løkke rundt halsen. jeg tvang vekk tankene og sovnet.. forferdelig å tenke på.. jeg vil jo ikke dø. redd for å få flere slike tanker,blir svimmel bare av å skrive om det nå..

håper jeg blir fort bedre nå,huff.. hvordan går det med dere andre?

[Gjest Gjest]

Stå på India!

[Gjest Restart]

Håper det går bedre snart india:)

Jeg starter på antidepressiva i kveld jeg da. Jeg er spent på virkningen jeg også, men også nervøs. Men har kommet frem til at det er verdt forsøket nå, spesielt siden jeg bare blir mere deprimert som tiden går. Venter på psykolog time, men vente tid..

[India]

Håper det går bedre snart india:)

Jeg starter på antidepressiva i kveld jeg da. Jeg er spent på virkningen jeg også, men også nervøs. Men har kommet frem til at det er verdt forsøket nå, spesielt siden jeg bare blir mere deprimert som tiden går. Venter på psykolog time, men vente tid..

←

Hvilken antidepressiva starter du med da?

[Gjest Restart]

cipralex begynner jeg på

[India]

får håpe det er riktig medisin for deg da,så du slipper så lang prosess før du blir bedre.. føler meg faktisk bedre jeg nå,så får håpe det begynner å hjelpe nå. men jeg ser veldig frem til å begynne i terapi. la oss høre hvordandet går med deg da

[Gjest Restart]

Ja, i dag er dag nr 3 på cipralex. Det er ingen god dag:( Jeg har mer angst enn noen gang, konstant. Desverre pga en annen sykdom jeg har kan jeg ikke bruke vanlig beroligene. Jeg ringte apotek for å høre om jeg kunne bruker Relena som er ett naturprodukt, men det var for lite info om det så det anbefalte de ikke. Så da sitter jeg her og har det helt jævlig. Håper dette gir seg ganske kjapt, for fytti pyton..

Noen som har erfaringer med når den økte angsten gir seg? Står jo 1-2uker men hører gjerne fra noen andre og-

[Gjest Fortvilet småbarnsmor]

Hva gjør legen når man har angst? Jeg spør i denne tråden siden det er så mange her som går igjennom det samme.

For ca 1 mnd siden fikk jeg et angstanfall. Så gikk det bra en stund, vi reiste på ferie og hadde det fint. Det gikk fint helt til forrige uke. Da våknet sønnen vår midt på natten og var dårlig i magen. Han sa selv at han var så dårlig at han holdt på å kaste opp.

Jeg ble dårlig i magen selv den natten, pga at han sa det.

Men jeg tror selv ikke at jeg har angst fordi jeg ikke liker omgangssyken. Jeg trodde det i begynnelsen, fordi jeg reagerer med å bli dårlig i magen og kvalm når folk sier at de er dårlige og har omgangssyke.

Men jeg synes bare det er ekkelt....Men om angsten og denne "fobien" har noen sammenheng aner jeg ikke.

Uansett, hver dag siden den natten så har jeg fått en klump i magen. På kvelden for noen dager siden så grein jeg av og på i 2-3 timer. Meg og samboeren så på en tv serie, men det var ikke mye jeg fikk se av den for å si det sånn.

Og det går sånn opp og ned litt nå og. Jeg sitter lenge oppe om natten, til kl 03-04, fordi jeg vil være trøtt når jeg går og ligger meg sånn at jeg slipper å ligge våken og få klumpen i magen.

Dette går utover meg og barna mine, for jeg er hjemmeværende med 3 barn på dagtid og jeg orker ikke å gjøre noe husarbeid eller noe som helst.

Jeg kan få angst når som helst på dagen og det uten grunn. Jeg kan ligge og tenke på noe, høre på radio, brette klær, leke med ungen, surfe på internett.....og så plutselig får jeg bare en klump i magen og jeg blitt litt nervøs og mister appetitten litt.

Sist gang jeg fikk angstanfallet så var det over på et par dager og jeg kunne fungere igjen. Men nå har det gått ca 1 uke. Tankene mine kretser rundt angsten mesteparten av dagen selv om jeg prøver å få tankene over på noe annet ved å gjøre på ting.

Min mor har også fått angst. Hun har hatt det en stund og hun tar piller mot det.

Jeg har lenge vurdert og ringe til legen for time angående dette, men så tenker jeg at det går sikkert over av seg selv. Men etter flere dager med det samme så tror jeg det er lite håp.

Jeg må vel få piller jeg og da, koste hva det koste vil liksom inntil jeg får plass hos en psykolog. Problemet er bare det at økonomien vår er ikke verdens beste med kun 1 inntekt for tiden, så jeg håper jo at det ikke koster alt for mye liksom....

Men er det noen som har noen råd å komme med? Jeg holder på å bli gal og aner ikke hva jeg skal gjøre.

[India]

Ja, i dag er dag nr 3 på cipralex. Det er ingen god dag:( Jeg har mer angst enn noen gang, konstant. Desverre pga en annen sykdom jeg har kan jeg ikke bruke vanlig beroligene. Jeg ringte apotek for å høre om jeg kunne bruker Relena som er ett naturprodukt, men det var for lite info om det så det anbefalte de ikke. Så da sitter jeg her og har det helt jævlig. Håper dette gir seg ganske kjapt, for fytti pyton..

Noen som har erfaringer med når den økte angsten gir seg? Står jo 1-2uker men hører gjerne fra noen andre og-

←

ble litt verre jeg også. men på dag 5 merket jeg bedring. i dag er det dag 8 og jeg har hatt en fin dag,ingen angst og i ganske god form.. det er vel slik at man blir gradvis bedre,men etter 2-3 uker merker stor forskjell.. jeg bruker jo beroligende itillegg og sikkert derfor jeg ikke har merket så mye av angsten. for angst er vel ofte en bivirkning i slike piller(dumt!) og bivirkningene kommer først og så bedring. men vil tro du snart merker bedring. har i dag gått på dem i en uke og økt til det dobbelte,var redd for reaksjon på det men det har gått bra. vi får bare holde ut,så blir vi nok sakte men sikkert bedre

Hva gjør legen når man har angst? Jeg spør i denne tråden siden det er så mange her som går igjennom det samme.

For ca 1 mnd siden fikk jeg et angstanfall. Så gikk det bra en stund, vi reiste på ferie og hadde det fint. Det gikk fint helt til forrige uke. Da våknet sønnen vår midt på natten og var dårlig i magen. Han sa selv at han var så dårlig at han holdt på å kaste opp.

Jeg ble dårlig i magen selv den natten, pga at han sa det.

Men jeg tror selv ikke at jeg har angst fordi jeg ikke liker omgangssyken. Jeg trodde det i begynnelsen, fordi jeg reagerer med å bli dårlig i magen og kvalm når folk sier at de er dårlige og har omgangssyke.

Men jeg synes bare det er ekkelt....Men om angsten og denne "fobien" har noen sammenheng aner jeg ikke.

Uansett, hver dag siden den natten så har jeg fått en klump i magen. På kvelden for noen dager siden så grein jeg av og på i 2-3 timer. Meg og samboeren så på en tv serie, men det var ikke mye jeg fikk se av den for å si det sånn.

Og det går sånn opp og ned litt nå og. Jeg sitter lenge oppe om natten, til kl 03-04, fordi jeg vil være trøtt når jeg går og ligger meg sånn at jeg slipper å ligge våken og få klumpen i magen.

Dette går utover meg og barna mine, for jeg er hjemmeværende med 3 barn på dagtid og jeg orker ikke å gjøre noe husarbeid eller noe som helst.

Jeg kan få angst når som helst på dagen og det uten grunn. Jeg kan ligge og tenke på noe, høre på radio, brette klær, leke med ungen, surfe på internett.....og så plutselig får jeg bare en klump i magen og jeg blitt litt nervøs og mister appetitten litt.

Sist gang jeg fikk angstanfallet så var det over på et par dager og jeg kunne fungere igjen. Men nå har det gått ca 1 uke. Tankene mine kretser rundt angsten mesteparten av dagen selv om jeg prøver å få tankene over på noe annet ved å gjøre på ting.

Min mor har også fått angst. Hun har hatt det en stund og hun tar piller mot det.

Jeg har lenge vurdert og ringe til legen for time angående dette, men så tenker jeg at det går sikkert over av seg selv. Men etter flere dager med det samme så tror jeg det er lite håp.

Jeg må vel få piller jeg og da, koste hva det koste vil liksom inntil jeg får plass hos en psykolog. Problemet er bare det at økonomien vår er ikke verdens beste med kun 1 inntekt for tiden, så jeg håper jo at det ikke koster alt for mye liksom....

Men er det noen som har noen råd å komme med? Jeg holder på å bli gal og aner ikke hva jeg skal gjøre.

←

synes du skal kontakte legen din så finner dere ut sammen hvordan dere løser problemene dine. legen jeg har nå sa at det som man ble fortest frisk av når man hadde angst og lignende var litt medisin og litt terapi. få deg en legetime du. lykke til. fortell oss hvordan det går da

[India]

i dag er jeg i god form både fysisk og psykisk klarer å være alene og har kjørt bil og vært på butikken, og ingen angst

er så godt med en god dag etter flere uker med dritt

[Gjest synseren]

i dag er jeg i god form både fysisk og psykisk   klarer å være alene og har kjørt bil og vært på butikken, og ingen angst

er så godt med en god dag etter flere uker med dritt  

←

Så bra at du hadde en god dag! Ønsker deg mange slike dager fremover. Stå på. Ikke gi opp. Det er du som styrer angsten, ikke den som styrer deg. Husk det!