500 kr per uke - Dagligvarebutikk

[AnonymBruker]

 

  TS 

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Jeg er imponert over hva TS får ut av så lite penger, men det er likevel ikke et så sunt kosthold over tid. Lite variert og for likte frukt/grønt/bær. Kanskje litt lite protein også, men det vet jeg ikke sikkert.

Men mange hadde spist veldig mye dårligere om de måtte bruke like lite, det skal TS ha kudos for! 🙂

Tusen takk! ❤️

Anonymkode: dd596...2cb

[AnonymBruker]

TS

 

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Jeg er imponert over hva TS får ut av så lite penger, men det er likevel ikke et så sunt kosthold over tid. Lite variert og for likte frukt/grønt/bær. Kanskje litt lite protein også, men det vet jeg ikke sikkert.

Men mange hadde spist veldig mye dårligere om de måtte bruke like lite, det skal TS ha kudos for! 🙂

 

Jeg forstår hvorfor du tror det. Men jeg tenker at det ikke stemmer helt. Jeg skriver ganske generelt her og deler bare noen få bilder.

Du leser kanskje brokkoli og gulrøtter. Men du vet ikke om det gjelder 1 liten brokkoli og 200 g gulrøtter, eller 3 brokkolier og 2 kg gulrøtter. Nesten hvert måltid inneholder 1–2 typer grønnsaker, kjøtt eller fisk OG bønner eller linser. Det er også bedre å spise for eksempel mungbønner i stedet for agurk eller salat når man ser på næringsstoffer. Sitronsaft isf frukt med sukker. Kyllingsuppe høres ikke særlig interessant ut. Og kyllingsuppe fra en pakke eller hjemmelaget med "hjemmelaget" kyllingkraft er selvsagt noe helt annet. Nudler med vann er annerledes enn nudler i hjemmelaget kraft. Og jeg spiser veldig lite sukker og ultraprosessert mat.

Jeg tror at hvis du lager en liste over alt, at du får også et annet bilde enn infoen per uke.

Frukt og grønnsaker:
Tomat, aspargesbønner (ca 1kg), mungbønner, bønnespirer, hvite bønner, kikerter, røde linser, spinat, lapskausblanding (800gr) (potet, gulrot, selleri og purreløk), potet (ca 4kg?), sitron, gulrot (800gr), løk (4st), brokkoli, banan, epler, appelsiner, rosiner (druer), erter (350gr).

Fisk, kjøtt og alternativer:
Tunfisk i vann (6-8st), makrell (i tomatsaus, 2-3st), kylling (1,75kg) + kraft, lever (1kg?) + kraft, pølse, egg (18st), div bønner.

Ellers:
Brød (kjøpt og hjemmelaget), potet, ris, bulgur, havre, bygg, fullkorn nudler.

Meieriprodukter:
Yoghurt, kesam, gresk yoghurt. Vanligvis naturel. Geitost, brunost.

Drikke:
Te, kaffe, varm sitronsaft, limonade, vann

Osv.

(Jeg skriver dette etter hukommelsen, jeg har ikke sjekket listene.)

Anonymkode: dd596...2cb