Hva har du trent i dag?

[DelvisPresley]

Lur Venn skrev (3 timer siden):

Nei, går fint å løpe om vinteren, jeg tenkte som deg før, helt til en kamerat fikk meg med,  nå løper jeg ute året rundt , går fint om man tar forholdsregler 

Jeg må løpe i shorts hvis jeg skal konkurrere med mine egne tider. Sliter uansett med hyppige strekker i leggmuskelen, så greit å avslutte sesongen. Slår den opp annenhver uke nå. Fokusere på styrke gjennom vinteren, så er det på an igjen med løping i mars.

[blåbærpai]

Liten sirkel kondisjon før styrke bein. Mye 4x6 idag🤓 

[Emblaxxx]

Styrkeøkt - skuldre, triceps og mage før jobb i dag og 10km løping på mølle etter jobb i dag. I morgen tidlig venter en beinøkt og etter jobb blir det en ny løpeøkt 😅

[AnonymBruker]

Løping og yoga

Anonymkode: 2f910...fdc

[Lur Venn]

DelvisPresley skrev (5 timer siden):

Jeg må løpe i shorts hvis jeg skal konkurrere med mine egne tider. Sliter uansett med hyppige strekker i leggmuskelen, så greit å avslutte sesongen. Slår den opp annenhver uke nå. Fokusere på styrke gjennom vinteren, så er det på an igjen med løping i mars.

Går fint an å trene rolig også. Slitsomt å skulle prøve å slå sine egne tider hver gang, 

[AnonymBruker]

Cardio!
-Vilja

Anonymkode: fb44c...9c4