Wit sin livsstilsendring for å nå målet

[Janeidet]

Stillstand er velstand, tenker jeg. Både deilig og nødvendig innimellom, om enn utilsiktet. Herlig å høre at legen skryter litt, det er motiverende! Lykke til med videre målinger.

[Wit]

Fredag og frem med vekta 

Her er dagens tall:

05.01.2024 - 91,1 kg, midjemål 90 cm (+2,2 kg, og -1 cm)
12.01.2024 - 89,6 kg (-1,5 kg) - her tror jeg faktisk vekta må ha gitt meg feil tall......
19.01.2024 - 90,5 kg, midjemål 89 cm (+0,9 kg) og -1 cm i midjemål
26.01.2024 - 90,4 kg (-0,1 kg)
02.02.2024 - 90,3 kg (-0,1 kg)
09.02.2024 - 89,0 kg (-1,3 kg)
16.02.2024 - 89,1 kg (+0,1 kg)
21.02.2024 - 88,9 kg (-0,2 kg)
01.03.2024 - 88,8 kg (-0,1 kg)
08.03.2024 - 88,3 kg, midjemål 88 cm  (-0,5 kg)
15.03.2024 - 88,3 kg (0,0 kg)
22.03.2024 - 88,0 kg (-0,3 kg)
05.04.2024 - 88,9 kg (+0,9 kg)
12.04.2024 - 88,9 kg (0,0 kg)
19.04.2024 - 88,5 kg (-0,4 kg)

Fine grønne tall igjen 😉 

Måtte utsette 24 timers målingen for datteren min ble sendt rett fra legetime til akuttmottaket på sykehuset. Jeg skulle dra rett dit egentlig etter at BT-måler var påsatt. MEN, vi ble enige om at dette kanskje var et veldig dårlig tidspunkt for å gjøre dette. Fikk derfor ny time i mai. Heldigvis gikk alt greit med datteren min, men jeg var jo bittelitt stresset når vi ikke visste helt hva det var.

Nå nærmer vi oss mai med mye fridager og også utskeielser. Må få ned vekta så mye som mulig før det 😂

[Luka_S]

Gratulerer med fine tall!

Så skremmende med datteren din! Heldigvis gikk det bra. 

[Tjukkis]

Gratulerer med fine grønne tall. Godt jobba 

 

[Amatariel]

Veldig fine tall ja!!  Og snaaaart ser du 87-tallet også. Du fortjener veldig å komme dit nå altså!

Skjønner godt du ble skremt og stresset av situasjonen med datteren din altså  Godt å høre at alt gikk bra! Men ubehagelig sånt når det står på ja.

Ha en superfin helg Wit! 🌞

[Wit]

Takk for koselige tilbakemeldinger 

Det går bra med datteren min. Det var egentlig noe vi trodde var lite alvorlig, som legen syntes var veldig alvorlig og som ble nedjustert igjen på akutten. Så det gikk litt i bølger liksom. MEN, hun er i fin form, og tilbake på akutten i dag for oppfølging. 

Og takk @Amatariel håper også jeg snart ser 87 tallet. Hadde vært deilig å se det først igjen.

[Triviella]

Oi, skremmende, men så bra at det ikke var så alvorlig! Gratulerer med flott resultat, og god helg til deg og datteren din 💗

[Janeidet]

Godt å høre at alt gikk bra! Skjønner at det var en stressende situasjon! 

Hurra for nedgang igjen, og god helg!

[Wit]

Kjenner på følelsen av å bli frustrert og ville gi opp. Denne uka har jeg vært kjempeflink med maten, MEN det vises jo ikke på vekta.......... Sånne dager er bare BLÆHHHH.

Uansett, så må jeg jo bare logge det.

05.01.2024 - 91,1 kg, midjemål 90 cm (+2,2 kg, og -1 cm)
12.01.2024 - 89,6 kg (-1,5 kg) - her tror jeg faktisk vekta må ha gitt meg feil tall......
19.01.2024 - 90,5 kg, midjemål 89 cm (+0,9 kg) og -1 cm i midjemål
26.01.2024 - 90,4 kg (-0,1 kg)
02.02.2024 - 90,3 kg (-0,1 kg)
09.02.2024 - 89,0 kg (-1,3 kg)
16.02.2024 - 89,1 kg (+0,1 kg)
21.02.2024 - 88,9 kg (-0,2 kg)
01.03.2024 - 88,8 kg (-0,1 kg)
08.03.2024 - 88,3 kg, midjemål 88 cm  (-0,5 kg)
15.03.2024 - 88,3 kg (0,0 kg)
22.03.2024 - 88,0 kg (-0,3 kg)
05.04.2024 - 88,9 kg (+0,9 kg)
12.04.2024 - 88,9 kg (0,0 kg)
19.04.2024 - 88,5 kg (-0,4 kg)
26.04.2024 - 88,7 kg (+0,2 kg)

Nå kommer jeg til å ta en pause fra å legge ut endringene, for mai blir en "unntaksmåned". Skal en del bort og ha litt fri. Tar ikke pause fra vekta, men får ikke veid meg hver fredag. Så derfor vil det ikke komme nye oppdateringer på den før jeg er hjemme en fredag igjen 😉

Får håpe at varmen som skal komme neste uke gjør at det løsner litt igjen, for dette er søren meg kjedelig..........

[Luka_S]

Kjedelig, ja, men sånn er det. Er jo positivt at det ikke er så mye opp, da. Lurt å ta en liten pause fra rapportering i en slik annerledesmåned. Satser på at det blir en fin tid uansett! 

[Tjukkis]

Kos deg i måneden som kommer! 
Hos meg blir det også en svært annerledes måned, så vekta finner jeg når jeg får tid. 
Kos deg i maidagene som kommer, og fyll på med det som gir deg glede

[Amatariel]

Kan bare si at jeg forstår hvordan du føler det  Veldig kjedelig når egeninnsatsen ikke vil vises på vekta! 

Håper mai blir en fin måned! 🌸 Forstår godt valget om å ta litt loggefri her når det blir en del logistikkproblemer med det, det er det ikke verdt. Nyt fri og andre planer!

[Noldi]

Skjønner frustrasjonen godt! Håper den gode innsatsen din vises snart, så du kan kjenne på mestringsfølelsen igjen🥰

[Wit]

Takk alle sammen 

Var litt rart, og litt godt å ikke få logget vekta på fredag forrige uke. Har liksom gjort dette i mange år. Jeg koste meg på Kiel-båten i nydelig vær og denne uka blir det hytta etter hvert. Der skal det jobbes litt, så blir ikke bare å sitte i solveggen 😉

I dag sykla jeg til jobben igjen. Det er fortsatt veldig kaldt om morgenen, så jeg må få kjøpt noen sykkelhansker hvis jeg skal gjøre dette før det blir varmere. For det var sånn *brrrrrrrr* på hendene etter hvert. Bruker 33 minutter ned hit, og det er heldigvis veldig mye nedover. Det som er litt morsomt er jo at jeg bruker ca. like lang tid hjem, og det er over 50% oppover igjen 😜 Har riktignok el-sykkel, men det må tråkkes bra i de bratteste bakkene uansett. Sier kanskje mer om at jeg er veldig pysete i nedoverbakkene 😂 MEN, jeg våkner på turen da. 5-6 grader i ca. 30 minutter gjør at kroppen er klar for dagen når jeg kommer på jobb.

Så da blir det en hektisk dag på jobb før jeg sykler hjem igjen i ettermiddag.

[Amatariel]

Så herlig at du koste deg på Kielbåt! Vel unt

Og sykling til jobb er en oppkvikker ja! Savner det må jeg si. Der jeg bodde før var det 1 mil til jobb, mens nå bor jeg 2 mil unna. Det går ikke opp i timeplanen min lenger å sykle 🙈 Men husker det akkurat som du beskriver det. En god måte å våkne på! Og når man kommer hjem igjen så har man jo faktisk gjort unna treningen for dagen  

[Wit]

Bare innom en kjapp tur for å si at jeg fortsatt er her  Leser litt innimellom, men har egentlig ikke så mye tid til å skrive. Mai og sommeren egentlig er stappa med mye aktiviteter, og jeg klarer ikke å holde på de vanene jeg har ellers. Får heller ikke veid meg hver fredag siden jeg ikke alltid er hjemme.

MEN, jeg er innom vekta altså, og det er ikke så veldig ille egentlig. Fortsatt under det forhatte 9-tallet først 😂

Jeg hadde en kjempefin 17. mai der bunaden faktisk var VELDIG løs og jeg måtte skynde meg å sy inn beltet før jeg skulle dra ut på morgenen den 17. Slapp å holde pusten og hadde ikke den "befriende" følelsen når jeg tok den av. Kunne også feste den helt på de innerste hektene uten særlig problemer. Hadde tenkt å kanskje sy den inn litt (for det kan jeg godt gjøre), men tenker å vente for å se litt. Det gikk fint når beltet bare passet.

Ellers har jeg syklet til og fra jobben flere ganger. Deilig i det nydelig været som er ute akkurat nå, men fortsatt litt kjølig på morgenen kl. 0630 når jeg drar hjemmefra. Uansett er det forfriskende med mye frisk luft, og deilig å ta litt i på veien hjem.

I morgen drar jeg på hytta litt for å jobbe med et prosjekt vi har der, så helgen blir nok aktiv tenker jeg.

Fortsatt fin mai til alle sammen 🌞😎

[Amatariel]

Deilig følelse og passe bunaden!! Til og med litt for stor! Det gjør at man setter pris på den jobben man har gjort (for man husker ofte hvordan det var før).

Kjempefint å høre fra deg!  Virker som vi er mange som har en veldig travel mai her, så alle livstegn mottas med takk 😅 Veldig bra at du holder stand på vekten da. Forstår godt at det er et mål å holde seg på 8-tallet. Du har riktig innstilling og kampvilje, så det klarer du! Ha en flott hyttehelg i finværet!

[Janeidet]

Ah, så deilig å kjenne på at bunaden satt godt! Jeg synes ofte sånne ting er like motiverende som det faktiske tallet på vekta. Men skjønner også at det er digg å holde seg under 90 over tid.  God helg!

[Noldi]

At bunaden passer godt uten å føle at man ikke får puste, det er en seier hver gang det skjer!🎉

God helg🥰

[Wit]

Koselig å høre fra dere @Amatariel, @Janeidet og @Noldi 

At bunaden ville passe visste jeg egentlig og at den er litt stor visste jeg også. Det jeg IKKE tenkte på var at beltet var alt for stort 😂 Og å finne ut det 15 minutter før vi skulle dra til toget ga litt stress 😜

Jeg lover å bli litt mer aktiv igjen når jeg bare er ferdig med disse "annerledes" ukene. Det viktigste for meg er å holde meg stabilt i vekt, og ikke minst være fornøyd med det. Og det fungerer så langt.

Nå skal jeg snart dra på hytta for å jobbe, så da får jeg i hvert fall forbrukt noen kalorier der 😂

God helg alle sammen 😎

Endret 24. mai av Wit