Overvekt og fedme er den nye normalen

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Uff, da er man smellfeit! Kun str xs og man skal helst være nett og liten og slank. Er kun da man er bra nok. Alt annet er avvik og unormalt

Anonymkode: 6ae58...9f0

Du leser hva du vil. Jeg er selv størrelse M ofte og bare 160 høy. Men jeg er da ikke slank lenger? Det er minst 5-7 kg siden.

Anonymkode: 05af8...8e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Den myten hadde jeg aldri hørt før. Hvem er det som trodde at overvektige lever lenger enn normalvektige?

Anonymkode: 1dcd8...f43

De såkalte kroppsaktivistene, eller vanlige folk som ikke klarer å forholde seg til realitetene med egen overvekt. Det ofte lettere å bortforklare, eller leve på en livsløgn enn å ta tak i overvekten.

Vektnedgang er utrolig vanskelig! I dag lever vi i et overflodssamfunn hvor mat, ofte usunn mat er tilgjengelig 24/7. Overspisingslidelser eksisterte ikke tidligere, eller i mye mindre grad, rett og slett pga tilgjengeligheten. Det er menneskelig natur å ta for seg det som er servert. Og det krever mye å avstå. Alle orker ikke å ta den kampen. Da er der det lettere å resignere. 

Anonymkode: 15672...f0a

[AnonymBruker]

Overvekt er kanskje ikke sunt, men den debatten satt til side, så vil jeg bare skrive noe om holdningene til enkelte her i tråden: Det er faktisk helt ekstremt provoserende å se at enkelte folk her skriver til andre mennesker at "du er overvektig, du er lubben" osv. 

Føler dere at dere er bedre når dere gir komplekser til andre? Hvorfor i alle verden skal man bry seg om hvor mye resten av befolkningen veier? Jeg er ikke overvektig, men forventer ingen premie eller ser på meg som bedre enn folk med høyere vekt. Jeg har jobbet i både klesbutikk (hjulpet folk å finne sine størrelser, og alle kropper er ulike), og nå i helse, og vet at det er mange grunner til at noen får høyere bmi, og det er sjeldent selvforskyldt. Overvekt er nesten alltid et symptom på et større problem. Slutt å gi folk verdi etter vekt og størrelse. Det er ingen vits i å folk til å føle seg verre. Jeg skjønner det er en debatt om folkehelse som folk bryr seg om, men dette er nesten fedmefobi. 

Anonymkode: b4c3a...a1c

[AnonymBruker]

At reaksjonen til de fleste her er å normalisere sin egen BMI, bekrefter vel egentlig bare det TS poengterer; at nordmenn flest er overvektige. Tror nok ikke folk ser det selv, fordi de er vant med at det faktisk er normalen. Jeg har selv hatt BMI på 25, og ble nærmest sjokkert og fornærmet da jeg fikk høre under veiing i militæret at jeg var overvektig. Men jeg var jo det… 

Anonymkode: 714a3...b40

[Blåttvann]

Nå har vel kosthold og mosjon like mye å si for hvor gammel man blir.

Tipper de med mer overvekt spiser dårligere jevnt over og at det også bidrar til tidligere død.

[Musis]

Har aldri vært overvektig.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Overvekt er kanskje ikke sunt, men den debatten satt til side, så vil jeg bare skrive noe om holdningene til enkelte her i tråden: Det er faktisk helt ekstremt provoserende å se at enkelte folk her skriver til andre mennesker at "du er overvektig, du er lubben" osv. 

Føler dere at dere er bedre når dere gir komplekser til andre? Hvorfor i alle verden skal man bry seg om hvor mye resten av befolkningen veier? Jeg er ikke overvektig, men forventer ingen premie eller ser på meg som bedre enn folk med høyere vekt. Jeg har jobbet i både klesbutikk (hjulpet folk å finne sine størrelser, og alle kropper er ulike), og nå i helse, og vet at det er mange grunner til at noen får høyere bmi, og det er sjeldent selvforskyldt. Overvekt er nesten alltid et symptom på et større problem. Slutt å gi folk verdi etter vekt og størrelse. Det er ingen vits i å folk til å føle seg verre. Jeg skjønner det er en debatt om folkehelse som folk bryr seg om, men dette er nesten fedmefobi. 

Anonymkode: b4c3a...a1c

De fleste gjør ikke det i tråden her. Dersom du leser det sånn så viser det bare hvor betent overvektsdiskusjonen har blitt. Alle er verdifulle som mennesker, og jeg vil aldri dømme noen etter kroppsstørrelse. 

Likevel er det et problem, og det hjelper ikke å lukke øynene for det. 

Anonymkode: 15672...f0a

[AnonymBruker]

Man trenger vel ikke BMI-skalaen for å se at det er mye overvekt nå. Bare å kikke seg rundt. Og de som er overvektige vet det nok selv, uten at noen peker på dem og sier det. På meg stemmer BMI bra. Er 170 og veier 69 kg. Medium i klær. Er verken veldig slank eller lubben. Men er snart 60, og syns ikke det er pent å være alt for slank da. Et par kg ekstra skjuler rynker og skrukker 🙂

Anonymkode: bd206...9ec

[Gjest Villfisker]

Bmi er tull. Flere veltrente blir ofte overvektige med den utregningen, fordi den utregningen ikke måler kroppmassens faktiske sammensetning. Dessuten trener mange flere styrke nå enn for noen få år siden, og det er bra. Det har befolkningen stor helsegevinst i.

Endret 17. november 2022 av Villfisker

[AnonymBruker]

Mannen min overtok flere av svigermors ullgensere fra 90-tallet i Medium. Han bruker til daglig xl (192 cm høy) Klesstørrelsene har endret seg veldig. For kvinner så kan bare litt brede hofter gjøre at Medium er altfor trangt eller litt over c-cup bety at alt som passer resten er for trangt over. Man kan derfor IKKE si på størrelsen nødvendigvis hva slags bmi/grad av overvekt. 

Min datter er 166 høy og veier under 45 kg, gjett hvem som må noen ganger ha medium i treningsbukser/turbukser -ellers er det for kort i beina. Alle er ikke standardstørrelse. Så man kan være ganske «lav», undervektig og likevel bruke medium i enkelte klær…. 

Anonymkode: 8f8a4...539

[Helene1982]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Vi må få til en nyttig diskusjon om denne tendensen uten "trigging", såre følelser og egen personlig vektproblematikk. Sånn det har blitt nå virker dette umulig, og det er utrolig synd. Så dersom folk klarer å tenke litt utover seg selv her (ja, overvektsproblematikk er utrolig kompleks, og ofte ligger det reell psykisk sykdom bak fedme som ikke kan løses med bare spis mindre og beveg deg mer)

Likevel - det er en urovekkende tendens. Sakens kjerne er likevel at denne tendensen ikke kan fortsette uten alvorlige følger på folkehelsen. Og på pleierne som skal ta seg av premature innleggelse på eldreboliger pga fedme. 

Les forskning. Legg vekk følelser: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30175-1/fulltext

Og norsk forskning: "Studien viste at friske ikke-røykere har lavest risiko for tidlig død dersom de har en BMI mellom 20 og 24. — Vår studie knuser myten om at overvektige lever lenger enn normalvektige. Funnene våre viser at BMI som tilsvarer overvekt og fedme øker risikoen for å dø tidlig, sier førsteforfatter Dagfinn Aune."

Anonymkode: 15672...f0a

jeg er skeptisk til ordet "trigging", men er enig i alt det andre du sier. jeg oppfordrer alle til å lese hele tråden. Alle snakker om JEG har en bmi på dette, JEG spiser dette. Det sier meg at de fleste enten føler seg angrepet, eller føler selv at de sitter med fasit uten vilje og evne til å lytte til andre. jeg trenger ikke å lese studier for å forstå at alvorlig fedme er en sykdom som er farlig å leve med. 4-5 kg overvekt/undervekt og sunn livsstil er som regel ikke farlig. Vi kan ikke snakke om overvekt og undervekt så generelt. Det er stor forskjell på å trene litt ekstra eller spise litt ekstra purre før sommeren for å føle seg bra i badeshorts eller bikini, og at livet ditt kun handler om mat, enten det er å spise mye eller lite.

Det er ingen som presenterer kreftpasienter med sjansen for å dø. man snakker om løsninger ved ulike behandlinger. Det er heller ikke effektivt for mennesker med spiseforsyrrelser (enten de spiser mye eller lite) Svaret er som regel medisiner, terapi og kognetiv behandling. Ikke alltid alle tre, men alltid utført av kvalifisert helsepersonell. Mange med alvorlige spiseforstyrrelser har dette i tillegg til alvorlig depresjon eller andre lidelser. Om du sier at dette kommer til å drepe dem, tenker de: ja vel.

[Gjest Warrior]

Høy bmi er nok ganske normalt ja, og grunnen er ofte for mye god mat og for lite fysisk aktivitet. Noen på grunn av sykdom også.

Trening og fysisk aktivitet er så viktig. Det verste folk gjør mot helsa si er så sitte for mye i ro og aldri trene mener jeg. 

Høyere bmi enn normalvekt alene er ikke alltid tegn på usunn overvekt. Muskler veier, og mye muskler gir høy bmi. Muskler er ikke usunt 💪🏻

[Gjest Anonymus Notarius]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Uff, da er man smellfeit! Kun str xs og man skal helst være nett og liten og slank. Er kun da man er bra nok. Alt annet er avvik og unormalt

Anonymkode: 6ae58...9f0

Er det virkelig noen som har skrevet noe sånt her, synes du? 

[Gjest Villfisker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

De såkalte kroppsaktivistene, eller vanlige folk som ikke klarer å forholde seg til realitetene med egen overvekt. Det ofte lettere å bortforklare, eller leve på en livsløgn enn å ta tak i overvekten.

Vektnedgang er utrolig vanskelig! I dag lever vi i et overflodssamfunn hvor mat, ofte usunn mat er tilgjengelig 24/7. Overspisingslidelser eksisterte ikke tidligere, eller i mye mindre grad, rett og slett pga tilgjengeligheten. Det er menneskelig natur å ta for seg det som er servert. Og det krever mye å avstå. Alle orker ikke å ta den kampen. Da er der det lettere å resignere. 

Anonymkode: 15672...f0a

Hmm… stemmer ikke for meg i hvert fall. Bare fordi det er tilgjengelig, trenger jeg ikke forsyne meg. At folk vil servere meg noe «drittmat», er ikke mitt problem. Den kampen tar jeg med glede. Bedre at andre blir fornærmet, enn at jeg trykker i meg noe som gir meg dårlig helse. For det er faktisk ikke verdt det. 

Selvfølgelig lov å kose seg av og til, men man trenger ikke gjøre det hver dag. Finnes bedre måter å kose seg på også. Trenger ikke alltid være mat.

 

[AnonymBruker]

Blåttvann skrev (29 minutter siden):

Snakk for deg selv... Jeg må ikke spise mye for å få høy BMI. Jeg må gå sulten hele tiden selv om frokost består av knekkebrød med makrell i tomat, grønnsaker, lunsj består av grøt laget på rug og melk pluss rå grønnsaker og en frukt, middag består av kyllingfilet og stekte grønnsaker og kvelds består av et knekkebrød med ost og skinke. 

Ellers er jeg enig. Folk vet ikke lenger hva overvekt er. De tror det er normalt med litt mage, muffintop, runde overarmer, litt dobbelthake, brede hofter, utstående rompe og at låra går ned i skoa. Da jeg hadde BMI på 26 sa folk at jeg var normal, de tykkeste jeg kjenner sa jeg var slank, men jeg var jo absolutt ikke det.

Akkurat samme her hadde bmi på 23 og lag fort på meg var lei av sult floden så jeg ga blanke men nå har jeg bmi på 33 aldri følt meg bedre

Anonymkode: 78075...3b7

[AnonymBruker]

Man må ikke spise så veldig mye. 🥱

Over 15 år vil det å spise 50 kalorier for mye daglig føre til en vektoppgang på 40 kg. 

Anonymkode: ffd3c...fef

[AnonymBruker]

Jeg tror det handler om at vi spiser så ofte, ikke nødvendigvis så mye mer.

Anonymkode: 01209...5e5

[Nevrosererroser]

Et stort (pun intended) problem når man snakker om overvekt er at veldig mange bare må dele anekdoter om individ for å motbevise  eller forsvare problematikken. 
Ja, folk med mye muskelmasse kan regnes som overvektige utifra BMI men de færreste har den massen det da er snakk om.

Svarte får ofte feil resultat på BMI også, det er en skala som ikke tar høyde for individuelle variasjoner og oprinnelig ble  lagd av en matematiker som brukte hvite menn som målestokk (om jeg husker riktig, det er uansett ikke hovedpoenget)

Poenget er og blir at vi som befolkning blir stadig tykkere og overvekten det snakkes om da er ikke noen få «kosekilo». Noe variasjon i vekt gjennom livet er normalen, fedme er uansett ikke helsebringende for spesiellt mange og vi må ikke bli såra eller gå i forsvar når temaet dukker opp. Vi må annerkjenne at dette er et samfunnsproblem. 
Ringvirkningene av den økende graden av overvekt er langt større enn at jeg, du og naboen synes det er vanskelig å godta at vi er overvektige.

Vi må kreve at det gjøres tiltakt i større grad, bedre oppfølging av overvektspasienter, mer støtte til psykiatrien (vi har knapt nok behandling for overspisingslidelser i Norge for å nevne noe) støtte til tiltak på skoler og arbeidsplasser, bedre kostholdsveiledning og gjerne grep som fritak for moms på frukt og grønt eller hva nå enn klokere hoder enn mitt kommer på.

 

[jukkapalme]

Anonymus Notarius skrev (2 timer siden):

Google vanity sizing, det er et kjent fenomen. https://en.wikipedia.org/wiki/Vanity_sizing

Det er basert på både egne opplevelser og andres beskrivelser. Jeg har veid ca. det samme siden jeg var 16. Da brukte jeg 36-38, nå 20 år senere har jeg gått ned 1 eller 1,5 str. Str. 38 har jeg ikke brukt på minst 10 år. Bruker 36, men stadig oftere 34, og sist altså 32. Det har også blitt kjempevanskelig å finne str. 70A i BH. Før hadde alle BH-modeller den størrelsen, nå begynner nesten alle modeller på 75. De siste par åra har jeg kun funnet 70A hos Lindex (mulig det er bedre utvalg på større steder, altså), og det var bare et par modeller å velge mellom. 

Dette er ikke innbilning. 

Cubus har BH-er i 65 og 70. Jeg bruker selv 65 i omkrets og Cubus er den eneste av de billigere butikkene jeg finner størrelsen min. Så det er et tips å se der  

Vanity sizing er et kjent fenomen, ja. Jeg har en bmi på 20,8 og bruker 34-36 i klær og det brukte jeg også for 20 år siden da jeg veide 10-12 kg mindre og var undervektig og altfor tynn. Jeg må også ned i 32 noen ganger. 

Endret 17. november 2022 av jukkapalme

[Rogadame]

Har 26 i bmi. Bruker small/ medium i klær.

Har " inverted  triangel  "formet figur.

Kraftig byste/ overkropp og smale hofter.

Vil ikke kalle meg " feit akkurat men ifølge folk på  kg er jeg det 😂